உங்கள் உடல்நலம் பற்றிய ஆச்சரியமான செய்திகள் (அவருக்கு எதிராக)
உள்ளடக்கம்
மருந்துகள் முதல் கொலையாளி நோய்கள் வரை அனைத்தும் ஆண்களை விட வித்தியாசமாக பெண்களை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதை புதிய ஆராய்ச்சி வெளிப்படுத்துகிறது. முடிவு: உங்கள் உடல்நலம் பற்றி முடிவெடுக்கும் போது பாலினம் எவ்வளவு முக்கியம் என்பது தெளிவாகிறது, ஃபிலிஸ் கிரீன்பெர்கர், எம்.எஸ்.டபிள்யூ., பெண்கள் சுகாதார ஆராய்ச்சி சங்கத்தின் தலைவர் மற்றும் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி மற்றும் தி சாவி பெண் நோயாளியின் ஆசிரியர் (மூலதன புத்தகங்கள், 2006). கவனிக்க வேண்டிய ஐந்து சுகாதார ஏற்றத்தாழ்வுகள் இங்கே:
> வலி கட்டுப்பாடு
பெண்களின் வலியை மருத்துவர்கள் எப்போதும் போதுமான அளவில் நிர்வகிப்பதில்லை என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. நீங்கள் காயப்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், பேசுங்கள்: சில மருந்துகள் உண்மையில் பெண்களுக்கு நன்றாக வேலை செய்யும்.
> பாலியல் பரவும் நோய்கள் (STD கள்)
ஆண்களை விட பெண்களுக்கு STD வருவதற்கான வாய்ப்பு இரண்டு மடங்கு அதிகம். புணர்புழையின் திசுக்கள் உடலுறவின் போது சிறிய சிராய்ப்புகளுக்கு ஆளாகின்றன, இதனால் STD கள் எளிதில் பரவும் என்று கிரீன்பெர்கர் கூறுகிறார்.
> மயக்க மருந்து
ஆண்களை விட பெண்கள் மயக்க மருந்திலிருந்து விரைவாக எழுந்திருக்கிறார்கள், மேலும் அறுவை சிகிச்சையின் போது விழித்திருப்பதாக மூன்று மடங்கு புகார் செய்ய வாய்ப்புள்ளது. உங்கள் மயக்க மருந்து நிபுணரிடம் இது நடக்காமல் எப்படி தடுக்க முடியும் என்று கேளுங்கள்.
> மன அழுத்தம்
பெண்கள் செரோடோனை வித்தியாசமாக உறிஞ்சலாம் அல்லது இந்த நல்ல நரம்பியக்கடத்தியைக் குறைக்கலாம். அவர்கள் மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுவதற்கு இரண்டு முதல் மூன்று மடங்கு அதிகமாக இருப்பதற்கு இது ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது நிலைகள் மாறலாம், எனவே மனச்சோர்வு உள்ள பெண்களுக்கு செரோடோனின் அதிகரிக்கும் மருந்துகளின் அளவுகள் மாத நேரத்திற்கு ஏற்ப மாறுபடும் என்று ஆராய்ச்சி விரைவில் காட்டலாம், கிரீன் பெர்கர் கூறுகிறார்.
> புகைத்தல்
ஆண்களை விட பெண்களுக்கு நுரையீரல் புற்றுநோய் வருவதற்கு 1.5 மடங்கு வாய்ப்பு அதிகம் மற்றும் புகைப்பிடிப்பதால் ஏற்படும் பாதிப்புகளால் அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றனர். ஆனால் சில நுரையீரல் புற்றுநோய் சிகிச்சைகள் கொண்ட பெண்கள் உண்மையில் ஆண்களை விட நீண்ட காலம் வாழ்கின்றனர்.
க்கான மதிப்பாய்வு
விளம்பரம்பிரபலமான இன்று
உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கு ஒரு எக்ஸ்ஃபோலைட்டிங் மசாஜ் செய்வது எப்படி
