கருப்பை புற்றுநோய் ஆதரவு குழுக்கள்

உள்ளடக்கம்

• ஆதரவு குழுவின் நன்மைகள்
• ஆதரவு குழுக்களின் வகைகள்
• குழு கருத்தாய்வுகளை ஆதரிக்கவும்
• டேக்அவே

கருப்பை புற்றுநோய் வயிற்று வலி, வீக்கம், பசியின்மை, முதுகுவலி, எடை குறைதல் போன்ற அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும். ஆனால் இந்த அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் இல்லாத அல்லது தெளிவற்றதாக இருக்கலாம். இதன் காரணமாக, சில பெண்கள் புற்றுநோய் பரவும் வரை நோயறிதலைப் பெற முடியாது.

கருப்பை புற்றுநோய் கீமோதெரபி மற்றும் அறுவை சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. ஆனால் சிகிச்சையைத் தொடங்கியபின் அல்லது முடித்த பிறகும், ஒரு நோயறிதல் உங்கள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

எதிர்காலத்தைப் பற்றி நீங்கள் பயப்படுவீர்கள் அல்லது நிச்சயமற்றவர்களாக இருக்கலாம். ஒரு ஆதரவுக் குழுவின் உதவி நேர்மறையான அணுகுமுறையைப் பேணுவதை எளிதாக்கும்.

நீங்கள் அல்லது அன்பானவர் கருப்பை புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதாக கண்டறியப்பட்டால், ஆதரவு குழுக்கள் மற்றும் ஒன்றை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது என்பது பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே.

ஆதரவு குழுவின் நன்மைகள்

உங்கள் சுகாதார குழு, குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்களிடமிருந்து உங்களுக்கு தேவையான அனைத்து ஆதரவையும் பெறுவதை நீங்கள் காணலாம். ஆனால் ஒரு ஆதரவுக் குழுவில் சேர்வது சிலருக்கும் உதவியாக இருக்கும்.

உங்கள் அன்புக்குரியவர்கள் உங்கள் மூலையில் இருந்தாலும், உங்கள் வெற்றிக்கு வேரூன்றினாலும், நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பது அவர்களுக்கு சரியாக புரியாது. ஒரு ஆதரவு குழு இவ்வாறு உதவக்கூடும்.

ஆதரவு குழுக்கள் பயனளிக்கின்றன, ஏனென்றால் நீங்கள் நோயுடன் வாழும் பெண்களால் சூழப்பட்டிருக்கிறீர்கள். இந்த பெண்கள் உங்கள் அச்சங்கள், கவலைகள் மற்றும் கவலைகளைப் புரிந்துகொள்கிறார்கள்.

அவை ஒரே மாதிரியான அல்லது ஒத்த சிகிச்சை முறைகளுக்கு உட்பட்டிருக்கலாம். எனவே, பக்க விளைவுகள் மற்றும் சிகிச்சையின் போது மற்றும் பின் என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்பதை அவர்கள் அறிவார்கள்.

கருப்பை புற்றுநோய்க்கான சிகிச்சை முழுவதும் குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்கள் உங்களுக்கு ஆதரவளித்தாலும் கூட, நீங்கள் தனிமையாகவோ, மனச்சோர்வாகவோ அல்லது சில நேரங்களில் தனிமைப்படுத்தப்பட்டதாகவோ உணரலாம். ஒரு ஆதரவுக் குழுவில் சேருவதும், அதே சூழ்நிலையில் மற்றவர்களைச் சுற்றி இருப்பதும் குறைந்த தனிமையை உணர உதவும்.

கூடுதலாக, நீங்கள் குடும்பத்தினர் அல்லது நண்பர்களைச் சுற்றி இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் பின்வாங்கக்கூடும், நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதை எப்போதும் வெளிப்படுத்தக்கூடாது. நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதிலிருந்து உங்கள் அன்புக்குரியவர்களைப் பாதுகாக்க வேண்டிய அவசியத்தை நீங்கள் உணரலாம்.

அவர்கள் உங்களுக்காக பயப்படவோ அல்லது பதட்டமாகவோ இருக்க விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதைக் குறைக்கலாம். கருப்பை புற்றுநோய் ஆதரவு குழுவில், இதை நீங்கள் செய்ய வேண்டியதில்லை.

உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் குறைக்கவோ அல்லது சர்க்கரை கோட் சத்தியமாகவோ இல்லாமல், நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி வெளிப்படையாக பேசலாம். சிகிச்சை மற்றும் நோயின் பிற அம்சங்கள் தொடர்பான அனுபவங்களையும் பரிந்துரைகளையும் பகிர்ந்து கொள்ள இது ஒரு பாதுகாப்பான தளமாகும்.

ஒரு ஆதரவுக் குழுவில் கலந்துகொள்வதன் மூலம் நீங்கள் பெறுவது உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தையும் மேம்படுத்தக்கூடும். நோயுடன் வாழ்வதை கொஞ்சம் எளிதாக்குவதற்கான நுட்பங்களை நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளலாம்.

ஆதரவு குழுக்களின் வகைகள்

பல வகையான ஆதரவு குழுக்கள் உள்ளன, அவை தனிப்பட்ட விருப்பத்தின் அடிப்படையில் நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.

விவாதத்திற்கு வழிகாட்ட ஒரு மதிப்பீட்டாளர் இருக்கும் நபர் ஆதரவு குழுக்களின் கட்டமைப்பை சிலர் விரும்புகிறார்கள். சில ஆதரவு குழுக்கள் மருத்துவமனைகள், மருத்துவ கிளினிக்குகள் மற்றும் பிற மருத்துவ அமைப்புகளால் ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளன. எனவே, உளவியலாளர்கள், சமூக சேவையாளர்கள், மருத்துவர்கள் மற்றும் செவிலியர்களுடன் நீங்கள் இணைவதற்கான வாய்ப்புகளும் உள்ளன.

ஒரு நபர் கருப்பை புற்றுநோய் ஆதரவு குழு உங்களுக்கு அருகில் இல்லை அல்லது கலந்துகொள்வது கடினம் என்றால், நீங்கள் ஒரு ஆன்லைன் ஆதரவு குழுவில் சேரலாம். நீங்கள் அடிக்கடி பங்கேற்கத் திட்டமிடவில்லை அல்லது சில அநாமதேயங்களை விரும்பினால் இது ஒரு சிறந்த போட்டியாக இருக்கலாம். வழக்கமாக ஆன்லைனில் நேருக்கு நேர் தொடர்பு இல்லை, ஆனால் நீங்கள் இன்னும் கேள்விகளைக் கேட்கலாம், செய்திகளுக்கு பதிலளிக்கலாம் மற்றும் உங்கள் அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளலாம்.

உங்கள் பகுதியில் உள்ள ஆதரவு குழுக்கள் பற்றிய தகவல்களைப் பெற, உங்கள் மருத்துவரிடம் அல்லது நீங்கள் சிகிச்சை பெறும் மருத்துவமனையுடன் பேசுங்கள். நீங்கள் அமெரிக்க புற்றுநோய் சங்கம் அல்லது தேசிய கருப்பை புற்றுநோய் கூட்டணியிடமிருந்தும் தகவல்களைக் கோரலாம்.

குழு கருத்தாய்வுகளை ஆதரிக்கவும்

உங்களுக்கு ஏற்ற ஒன்றைக் கண்டுபிடிப்பதற்கு முன்பு ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட ஆதரவு குழுக்களைப் பார்வையிட வேண்டியிருக்கும். பெரும்பாலான குழுக்கள் ஒரு ஆதரவான சூழ்நிலையை அளிக்கும்போது, ​​குழுக்களின் கலாச்சாரமும் அணுகுமுறையும் வருகையைப் பொறுத்து மாறுபடும்.

நீங்கள் எங்கு கலந்துகொண்டாலும் வசதியாக இருப்பது முக்கியம். ஒரு குழுவின் சூழ்நிலையை நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் தேடும் ஆதரவை வழங்கும் குழுவைக் கண்டுபிடிக்கும் வரை தொடர்ந்து தேடுங்கள்.

டேக்அவே

கருப்பை புற்றுநோய் ஒரு தீவிரமான, உயிருக்கு ஆபத்தான நோயாகும், எனவே எதிர்காலத்தைப் பற்றிய பயமும் நிச்சயமற்ற தன்மையும் பொதுவானது. நீங்கள் சிகிச்சையின் வழியாக இருந்தாலும் அல்லது சமீபத்தில் முடிக்கப்பட்ட சிகிச்சையாக இருந்தாலும் சரி, சரியான வகை ஆதரவு உங்களுக்கு நேர்மறையான அணுகுமுறையைத் தக்கவைக்க உதவும். கூடுதலாக, ஆதரவு இந்த நோயை எதிர்த்துப் போராட உங்களுக்கு தேவையான வலிமையையும் சக்தியையும் தரும்.