இருமுனை கோளாறுக்கான கூடுதல்

உள்ளடக்கம்

• இருமுனை சிகிச்சையில் கூடுதல் எவ்வாறு பொருந்துகிறது?
• கூடுதல் எவ்வாறு செயல்படுகிறது?
• பக்க விளைவுகள் என்ன?
• எடுத்து செல்
• கே:
• ப:

“சப்ளிமெண்ட்” என்ற வார்த்தை மாத்திரைகள் மற்றும் மாத்திரைகள் முதல் உணவு மற்றும் சுகாதார உதவிகள் வரை பல வகையான தயாரிப்புகளை உள்ளடக்கும். இது அடிப்படை தினசரி மல்டிவைட்டமின்கள் மற்றும் மீன் எண்ணெய் மாத்திரைகள் அல்லது ஜின்கோ மற்றும் காவா போன்ற கவர்ச்சியான விஷயங்களையும் குறிக்கலாம்.

தினசரி ஊட்டச்சத்தை அதிகரிக்க சில கூடுதல் பயனுள்ளதாக இருக்கும். செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், காவா மற்றும் ஜின்கோ போன்ற பிற மருந்துகள் ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளாக விற்பனை செய்யப்பட்டுள்ளன. இன்னும் சிலர் மூளை மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டிற்கு உதவுவார்கள் என்று நம்பப்படுகிறது.

இருமுனை சிகிச்சையில் கூடுதல் எவ்வாறு பொருந்துகிறது?

இருமுனைக் கோளாறுக்கான நேரடி சிகிச்சையில் கூடுதல் பொருட்களின் பயன் குறித்து ஒருமித்த கருத்து இல்லை. சிலர் அவற்றை ஒரு விருப்பமாகப் பார்க்கிறார்கள், மற்றவர்கள் அவர்கள் நேரத்தையும் பணத்தையும் வீணடிப்பதாக நினைக்கிறார்கள்.

உதாரணமாக, சிறிய அல்லது மிதமான மனச்சோர்வில் சில விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய சில சான்றுகள் இருக்கும்போது, ​​பெரிய மனச்சோர்வுக்கான அதன் பயனை ஆதரிக்கும் விஷயங்கள் மிகக் குறைவு.

கூடுதல் எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

மல்டிவைட்டமின்கள் மற்றும் மீன் எண்ணெய் காப்ஸ்யூல்கள் போன்ற சில கூடுதல் உடலில் உள்ள சில பொருட்களின் குறைபாடுகளைத் தடுக்கும். மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் பி வைட்டமின்கள் போன்ற தேவையான பொருட்களின் குறைபாடுகளுக்கு இடையே இணைப்புகள் செய்யப்பட்டுள்ளன.

மற்றவர்கள் ஆண்டிடிரஸன் அல்லது தூக்க எய்ட்ஸ் என விற்பனை செய்யப்படுகிறார்கள், ஆனால் அவற்றின் செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பு குறித்து கலவையான கருத்துக்கள் உள்ளன. இதன் காரணமாக, நீங்கள் எந்த வகையான சப்ளிமெண்ட் எடுக்கத் தொடங்குவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவருக்கு தெரியப்படுத்துவது முக்கியம்.

பக்க விளைவுகள் என்ன?

சில கூடுதல் தரமான இருமுனை மருந்துகளுடன் பல்வேறு வழிகளில் தொடர்பு கொள்ளலாம். துணை மற்றும் அது உடலுடன் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறது என்பதைப் பொறுத்து, சில கூடுதல் மனச்சோர்வு அல்லது பித்து அறிகுறிகளை மோசமாக்கும்.

மல்டிவைட்டமின் மாத்திரைகள் அல்லது மாத்திரைகள் மற்றும் மீன் எண்ணெய் காப்ஸ்யூல்கள் பெரும்பாலான மளிகை அல்லது மருந்தக கடைகளில் கிடைக்கின்றன. மற்றவற்றை இயற்கை உணவு அல்லது சுகாதார கடைகளில் வாங்கலாம்.

உற்பத்தியில் தரக் கட்டுப்பாடு ஒரு முக்கியமான கருத்தாகும். மேலும், பல சப்ளிமெண்ட்ஸ் அவற்றின் பயனை ஆதரிக்கும் பெரிய ஆதாரங்களைக் கொண்டிருக்கவில்லை, அவை பயனற்றவையாக இருக்கலாம் என்று அறிவுறுத்துகின்றன.

எடுத்து செல்

பல ஆதாரங்களில் உள்ள கூடுதல் பற்றிய மதிப்புரைகள் கலக்கப்படுகின்றன. சில வல்லுநர்கள் இருமுனைக் கோளாறுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் குறைந்தது சில வரையறுக்கப்பட்ட பயன்பாடுகளைக் கொண்டிருப்பதாக நினைக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் அவற்றை சிறந்தவையாகவும், மோசமான நிலையில் ஆபத்தானவர்களாகவும் பார்க்கிறார்கள்.

தரக் கட்டுப்பாடு கூடுதல் பொருட்களுடன் மாறுபடும், இது உங்களுக்கு பயனுள்ள அல்லது பாதுகாப்பான தயாரிப்பைப் பெறுகிறது என்பதை உறுதிப்படுத்துவது கடினம்.

உங்கள் சிகிச்சை திட்டத்தில் ஏதேனும் ஒரு துணை சேர்க்கும் முன், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச மறக்காதீர்கள்.

கே:

இருமுனைக் கோளாறுக்கான தனித்தனி சிகிச்சையாக சப்ளிமெண்ட்ஸ் எப்போதாவது பயன்படுத்தப்பட வேண்டுமா? ஏன் அல்லது ஏன் இல்லை?

அநாமதேய நோயாளி

ப:

இருமுனைக்கான தனித்த சிகிச்சையாக சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஒருபோதும் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது. இதற்குக் காரணம், இத்தகைய சிகிச்சைகளுடன் தொடர்புடைய முரண்பட்ட சான்றுகள் தான். ஒரு குறிப்பிட்ட துணை இருமுனை அறிகுறிகளை மேம்படுத்துகிறது என்று ஒரு ஆய்வு பரிந்துரைக்கலாம், அதே நேரத்தில் மற்றொரு ஆய்வு அதற்கு முரணாக இருக்கும். கூடுதலாக, துணை-துணை அல்லது துணை-பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்து இடைவினைகள் பற்றி மிகக் குறைவாகவே அறியப்படுகிறது. உங்கள் மருந்து விதிமுறைகளில் அதிகபட்ச விளைவு மற்றும் பாதுகாப்பை அடைய உங்கள் மருத்துவரிடம் கூடுதல் பற்றி விவாதங்கள் இருக்க வேண்டும்.

திமோதி ஜே. லெக், பிஹெச்.டி, பி.எம்.எச்.என்.பி-பி.சி.என்ஸ்வர்ஸ் எங்கள் மருத்துவ நிபுணர்களின் கருத்துக்களைக் குறிக்கின்றன. எல்லா உள்ளடக்கமும் கண்டிப்பாக தகவல் மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனையாக கருதப்படக்கூடாது.