என் வயிறு ஏன் எரிந்து கொண்டிருக்கிறது?
உள்ளடக்கம்
- வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்?
- இரைப்பை குடல் அழற்சி
- உணவு விஷம்
- செலியாக் நோய், லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை மற்றும் பிற ஒவ்வாமை
- மன அழுத்தம்
- எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (ஐ.பி.எஸ்)
- மாதவிடாய் நோய்க்குறி (பி.எம்.எஸ்)
- குடல் அடைப்பு
- வயிற்றுப்போக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?
- வயிற்றுப்போக்குக்கான பார்வை என்ன?
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.
வயிற்றுப்போக்கு என்பது பல்வேறு வகையான வயிறு மற்றும் குடல் பிரச்சினைகளால் ஏற்படும் சங்கடமான, கிளர்ச்சியான உணர்வாகும். இவை அஜீரணம் முதல் வைரஸ்கள் வரை இருக்கலாம்.நீங்கள் அடிக்கடி வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால், சிகிச்சை தேவைப்படும் மருத்துவ நிலை உங்களுக்கு இருக்கலாம்.
வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்?
பல நிபந்தனைகள் உங்கள் வயிற்றைக் குறைப்பதைப் போல உணரக்கூடும். உங்கள் வயிறு அல்லது குடலில் இருந்து உணர்வு இயல்பை விட சுருங்குகிறது. இது பொதுவாக தற்காலிகமானது என்றாலும், அது சில நேரங்களில் மணிநேரம் அல்லது நாட்கள் வரை செல்லக்கூடும்.
இது போன்ற நிலைமைகள் காரணமாக உங்கள் வயிறு நீண்ட காலத்திற்குத் தூண்டலாம்:
- கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் காலை நோய்
- அஜீரணம்
- மனக்கவலை கோளாறுகள்
- இயக்கம் நோய்
- ஒற்றைத் தலைவலி
- கடுமையான வயிற்று பயிற்சிகள்
- உணவு மற்றும் உண்ணாவிரதத்திலிருந்து வரக்கூடிய நீடித்த பசி
- நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், என்எஸ்ஏஐடிகள் அல்லது மலமிளக்கிகள் போன்ற சில மருந்துகள்
இதனுடன் இருந்தால் உங்கள் வயிற்றுப்போக்கு மிகவும் கடுமையான நிலையில் ஏற்படலாம்:
- குமட்டல்
- வாந்தி
- வயிற்றுப்போக்கு
- மலச்சிக்கல்
- தசைப்பிடிப்பு
- வீக்கம்
- வயிற்றுத் திசைதிருப்பல்
இந்த நிலைமைகள், நீடித்த (மற்றும் சில நேரங்களில் கடுமையான) அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்:
இரைப்பை குடல் அழற்சி
இரைப்பை குடல் அழற்சி பெரும்பாலும் "வயிற்று காய்ச்சல்" அல்லது "வயிற்று பிழை" என்று குறிப்பிடப்படுகிறது, ஆனால் இது உண்மையில் காய்ச்சல் வைரஸ் அல்ல.
ரோட்டா வைரஸ், நோரோவைரஸ் மற்றும் இதே போன்ற தொற்று நோய்க்கிருமிகள் போன்ற வைரஸ்கள் வயிற்றுப்போக்குக்கு காரணமாகின்றன, அவற்றுடன் கடுமையான வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுகிறது. ரோட்டா வைரஸின் அறிகுறிகள், பொதுவாக பெரியவர்களை விட குழந்தைகளில் மிகவும் கடுமையானவை,
- வயிற்று வலி
- கடுமையான சோர்வு
- எரிச்சல்
- அதிக காய்ச்சல்
ரோட்டா வைரஸ் அறிகுறிகள் 10 நாட்கள் வரை நீடிக்கும்.
24-72 மணி நேரம் நீடிக்கும் நோரோவைரஸைப் பிடிக்கும் ஒருவர் அனுபவிக்கலாம்:
- வயிற்றுப் பிடிப்பு அல்லது வலி
- பொதுவான உடல் வலிகள்
- நீர் மலம் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு
- தலைவலி
- குறைந்த தர காய்ச்சல்
- குளிர்
இரைப்பை குடல் அழற்சியை ஏற்படுத்தும் வைரஸ்கள் நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும், ஏனெனில் நோய் சிறிது காலம் நீடிக்கும், மேலும் அறிகுறிகள் மிகவும் கடுமையானதாகிவிடும்.
இரைப்பை குடல் அழற்சி பற்றி மேலும் அறிக.
உணவு விஷம்
அசுத்தமான அல்லது கெட்டுப்போன உணவை நீங்கள் சாப்பிடும்போது உணவு விஷம் ஏற்படலாம். இதனால் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம். பாக்டீரியா, ஒட்டுண்ணிகள் மற்றும் வைரஸ்கள் ஆகியவை உணவுப்பழக்க நோய்களின் அடிக்கடி குற்றவாளிகள்.
உணவு விஷத்தின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- குமட்டல்
- வாந்தி
- வயிற்றுப்போக்கு
- வயிற்றுப் பிடிப்புகள்
- பசியிழப்பு
- குறைந்த காய்ச்சல்
- தலைவலி
- பலவீனம்
உணவு விஷம் பொதுவாக ஒரு மணி நேரம் அல்லது இரண்டு முதல் பல நாட்கள் வரை நீடிக்கும். அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், இது 28 நாட்கள் வரை நீடிக்கும்.
உணவு விஷம் பற்றி மேலும் அறிக.
செலியாக் நோய், லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை மற்றும் பிற ஒவ்வாமை
உணவு ஒவ்வாமை, சகிப்புத்தன்மை மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய தன்னுடல் தாக்க நிலைகள் (செலியாக் நோய் போன்றவை) உடலில் பொறுத்துக்கொள்ள முடியாத உணவுகளை சாப்பிடுவதன் நேரடி விளைவாக வயிறு அல்லது குடலில் ஒரு பரபரப்பை ஏற்படுத்தும்.
லாக்டோஸ் சகிப்பின்மை போன்ற பல உணவு சகிப்புத்தன்மை போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது:
- குமட்டல்
- வயிற்றுப்போக்கு
- வாந்தி
- வீக்கம்
- வாயு
- வயிற்றுப் பிடிப்புகள்
நீங்கள் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையற்றவராக இருந்தால், பால் பொருட்கள் சாப்பிட்ட பிறகு அல்லது பால் குடித்த பிறகு இந்த அறிகுறிகளைக் காண்பீர்கள்.
செலியாக் நோயைப் பொறுத்தவரை, அறிகுறிகள் எப்போதும் நேரடியானவை அல்ல. செலியாக் நோய் உள்ள பெரியவர்களில் மூன்றில் ஒரு பகுதியினர் மட்டுமே வயிற்றுப்போக்கு போன்ற இரைப்பை குடல் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கின்றனர். செலியாக் நோய் உள்ளவர்கள் பின்வரும் அறிகுறிகளையும் வெளிப்படுத்தலாம்:
- மூட்டுகள் மற்றும் எலும்புகளில் விறைப்பு மற்றும் வலி
- இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை
- தோல் கோளாறுகள்
- கை மற்றும் கால்களில் கூச்ச உணர்வு மற்றும் உணர்வின்மை
- பல் நிறமாற்றம் அல்லது பற்சிப்பி இழப்பு
- ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சிகள்
- கருவுறாமை மற்றும் கருச்சிதைவு
- வாய்க்குள் வெளிர் புண்கள்
- பலவீனமான, உடையக்கூடிய எலும்புகள்
- சோர்வு
- வலிப்புத்தாக்கங்கள்
செலியாக் நோய் உள்ளவர்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படாமல் போகலாம் என்றாலும், பசையம் உட்கொண்டபின் வயிற்றில் ஒரு பரபரப்பான உணர்வு ஏற்படக்கூடும்.
மன அழுத்தம்
குறுகிய கால மற்றும் தொடர்ச்சியான மன அழுத்தம் உடலில் பல அறிகுறிகளையும் சுகாதார நிலைகளையும் தூண்டும். இதில் வயிற்று வலி மற்றும் வருத்தம் ஆகியவை அடங்கும், இது உங்கள் வயிற்றைக் குறைப்பதைப் போல உணரக்கூடும். உங்கள் செரிமான அமைப்பில் மன அழுத்தத்தின் பிற விளைவுகள் பின்வருமாறு:
- குமட்டல்
- வாந்தி
- வயிற்றுப்போக்கு
- மலச்சிக்கல்
- நெஞ்செரிச்சல்
- அமில ரிஃப்ளக்ஸ்
- புண்களின் ஆபத்து அதிகரித்தது
மன அழுத்தத்தைப் பற்றி மேலும் அறிக.
எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (ஐ.பி.எஸ்)
ஐபிஎஸ் என்பது பெருங்குடலின் ஒழுங்கற்ற (ஸ்பாஸ்டிக் அல்லது மெதுவான) இயக்கங்களால் ஏற்படக்கூடிய இரைப்பை குடல் அறிகுறிகளின் மாறுபட்ட கலவையாகும். ஐபிஎஸ் உள்ள ஒருவர் அனுபவிக்கலாம்:
- மலச்சிக்கல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றை மாற்றுகிறது
- வீக்கம்
- வாயு
- வயிற்றுப் பிடிப்புகள்
ஐபிஎஸ் நாள்பட்டதாக இருந்தாலும், அல்லது நீண்ட காலமாக இருந்தாலும், அறிகுறிகள் வந்து போகலாம். வயிற்றில் மயக்கம் அறிகுறிகள் எரியும் போது அவற்றுடன் சேரக்கூடும்.
ஐ.பி.எஸ் பற்றி மேலும் அறிக.
மாதவிடாய் நோய்க்குறி (பி.எம்.எஸ்)
பி.எம்.எஸ் ஒரு பெண்ணிலிருந்து அடுத்த பெண்ணுக்கு மாறுபடும். சில பெண்கள் ஒவ்வொரு மாதமும் இரைப்பை குடல் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கக்கூடும், இதில் வயிற்றில் சலிப்பு ஏற்படுவதும் அடங்கும். PMS இன் போது அனுபவித்த பிற வயிறு மற்றும் குடல் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- வீக்கம்
- வயிற்று வலி
- மலச்சிக்கல்
- வயிற்றுப்போக்கு
மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி பற்றி மேலும் அறிக.
குடல் அடைப்பு
குடல் அடைப்பு என்பது உங்கள் சிறிய அல்லது பெரிய குடலில் அடைப்பு உருவாகும்போது ஏற்படும் உயிருக்கு ஆபத்தான நிலை. கண்டறியப்படாத, இது குடல் சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும், இது ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை, இது மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் உடனடி சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.
குடல் அடைப்பு உள்ள ஒருவர் அனுபவிக்கலாம்:
- வயிற்று வீக்கம்
- கடுமையான வீக்கம்
- குமட்டல்
- வாந்தி, குறிப்பாக பித்த நிறமுடையது
- மலச்சிக்கல்
- வயிற்றுப்போக்கு
- வயிற்று வலி
- பசி குறைந்தது
- கடுமையான வயிற்றுப் பிடிப்புகள்
- வாயு அல்லது மலத்தை கடக்க இயலாமை
தடங்கலின் விளைவாக மலம் அல்லது வாயுவைக் கடக்க இயலாமை வயிற்றில் மயக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
குடல் அடைப்பு பற்றி மேலும் அறிக.
வயிற்றுப்போக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?
வீட்டிலும் உங்கள் மருத்துவரின் கவனிப்பிலும் உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பல வழிகள் உள்ளன. இது எல்லாவற்றையும் சிக்கலுக்கு உட்படுத்துகிறது.
வயிற்றுப்போக்கு மிகவும் குறுகிய கால நிகழ்வுகளில், உங்கள் அறிகுறிகளைப் போக்க பின்வரும் நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம்:
- உங்கள் அறிகுறிகளைத் தூண்டும் உணவுகள் மற்றும் மருந்துகளைத் தவிர்க்கவும்.
- உங்கள் பகுதிகளைக் குறைக்கவும்.
- மன அழுத்தம் மற்றும் கவலை நிலைகளை கட்டுப்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள்.
- ஆல்கஹால் மற்றும் காஃபின் ஆகியவற்றைக் குறைக்கவும் அல்லது அகற்றவும்.
- கொழுப்பு, வறுத்த, க்ரீஸ் அல்லது காரமான உணவுகளை தவிர்க்கவும்.
- நெஞ்செரிச்சல் போக்க ஆன்டாக்சிட்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- குமட்டல் போக்க இஞ்சி அல்லது மிளகுக்கீரை தேநீர் குடிக்கவும்.
- உங்கள் குடலில் உள்ள “நல்ல” பாக்டீரியாவை மீண்டும் பயன்படுத்த புரோபயாடிக்குகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
இப்போது புரோபயாடிக்குகளை வாங்கவும்.
உணவு சகிப்புத்தன்மை அல்லது ஒவ்வாமைகளுக்கு, நீங்கள் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையற்றவராக இருந்தால் செலியாக் நோய் அல்லது பால் விஷயத்தில் பசையம் போன்ற புண்படுத்தும் உணவுகளை உங்கள் உணவில் இருந்து நீக்குங்கள்.
உணவு விஷம் அல்லது வைரஸிலிருந்து வரும் இரைப்பை குடல் அழற்சியின் விளைவாக ஏற்படும் வயிற்றுப்போக்கைக் கையாள்வதற்கான சில குறிப்புகள் இங்கே:
- ஏராளமான திரவங்களை குடிக்கவும்.
- உப்பு பட்டாசுகள் மற்றும் வெள்ளை சிற்றுண்டி போன்ற சாதுவான உணவுகளை உண்ணுங்கள்.
- உங்கள் எலக்ட்ரோலைட்டுகளை மாற்ற பெடியலைட்டை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- சாதுவான, குழம்பு சார்ந்த சூப்களை சாப்பிடுங்கள்.
- ஜீரணிக்க கடினமான உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்.
- நிறைய ஓய்வு கிடைக்கும்.
குடல் அடைப்பு போன்ற கடுமையான நிலைமைகளுக்கு, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரின் நெருங்கிய மேற்பார்வையின் கீழ் சிகிச்சை பெறுவீர்கள், மேலும் அவர் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டியிருக்கும்.
வயிற்றுப்போக்குக்கான பார்வை என்ன?
வயிற்றில் குறுகிய கால சோர்வை ஏற்படுத்தும் பெரும்பாலான நிலைமைகள் சில மணிநேரங்களுக்குள் சில நாட்களுக்குள், குறிப்பாக வீட்டு சிகிச்சையுடன் செல்லும்.
இருப்பினும், இரண்டு அல்லது மூன்று வாரங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் பிற வயிறு அல்லது குடல் தொந்தரவுகளுடன் நீடித்த வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால், மூல காரணத்தை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.
பின்வரும் அறிகுறிகள் மருத்துவ அவசரநிலையைக் குறிக்கலாம்:
- அதிக காய்ச்சல்
- திரவங்களை வைத்திருக்க இயலாமை
- பார்வை மாற்றங்கள்
- மூன்று நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு
- உங்கள் மலத்தில் இரத்தம்
- நீடித்த, கடுமையான வயிற்றுப் பிடிப்பு
- வாயுவைக் கடக்க இயலாமை அல்லது குடல் இயக்கம் உள்ளது
- கடுமையான வயிற்று வீக்கம்
- கடுமையான மலச்சிக்கல் பசியின்மைடன் சேர்ந்து
இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஏற்பட்டால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள் அல்லது அவசர அறைக்குச் செல்லுங்கள்.