பருவமடைதல் நிலைகள்: பெண்கள் மற்றும் சிறுவர்களில் வளர்ச்சி

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• தோல் பதனிடுதல் நிலை 1
• தோல் பதனிடுதல் நிலை 2
• பெண்கள்
• சிறுவர்கள்
• தோல் பதனிடுதல் நிலை 3
• பெண்கள்
• சிறுவர்கள்
• தோல் பதனிடுதல் நிலை 4
• பெண்கள்
• சிறுவர்கள்
• தோல் பதனிடுதல் நிலை 5
• பெண்கள்
• சிறுவர்கள்
• முகப்பரு
• உடல் வாசனை
• ஆதரவைக் காட்டுகிறது

கண்ணோட்டம்

வயது வந்தவராக, நீங்கள் பருவமடைவதை நினைவில் வைத்திருக்கலாம் - உங்கள் உடல் நிறைய மாற்றங்களைச் சந்தித்த காலம். இப்போது நீங்கள் இந்த மாற்றங்களை அனுபவிக்கும் குழந்தையின் பெற்றோர். நீங்கள் எதிர்பார்ப்பது என்ன என்பதை நீங்கள் அறிய விரும்புவீர்கள், எனவே ஒவ்வொரு கட்ட வளர்ச்சியிலும் உங்கள் குழந்தைக்கு உதவ முடியும்.

குழந்தை மேம்பாட்டு நிபுணரான பேராசிரியர் ஜேம்ஸ் எம். டேனர், பருவமடைதலின் புலப்படும் நிலைகளை முதலில் அடையாளம் கண்டார். இன்று, இந்த நிலைகள் டேனர் நிலைகள் அல்லது, இன்னும் சரியாக, பாலியல் முதிர்வு மதிப்பீடுகள் என அழைக்கப்படுகின்றன. உடல் வளர்ச்சிக்கான பொதுவான வழிகாட்டியாக அவை செயல்படுகின்றன, இருப்பினும் ஒவ்வொரு நபருக்கும் வெவ்வேறு பருவமடைதல் கால அட்டவணை உள்ளது.

டேனர் நிலைகள் மற்றும் ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் சிறுவர் மற்றும் சிறுமிகளில் நீங்கள் எதை எதிர்பார்க்கலாம் என்பதைப் பற்றி மேலும் படிக்கவும்.

தோல் பதனிடுதல் நிலை 1

பருவமடைதலின் எந்தவொரு உடல் அறிகுறிகளும் தோன்றுவதற்கு முன்பு குழந்தையின் தோற்றத்தை டேனர் நிலை 1 விவரிக்கிறது. நிலை 1 இன் முடிவில், மூளை மாற்றங்களுக்குத் தயாராவதற்கு உடலுக்கு சமிக்ஞைகளை அனுப்பத் தொடங்குகிறது.

ஹைபோதாலமஸ் கோனாடோட்ரோபின்-வெளியிடும் ஹார்மோனை (ஜி.என்.ஆர்.எச்) வெளியிடத் தொடங்குகிறது. ஜி.என்.ஆர்.எச் பிட்யூட்டரி சுரப்பியில் பயணிக்கிறது, இது மூளையின் கீழ் உள்ள சிறிய பகுதி, இது உடலில் உள்ள மற்ற சுரப்பிகளைக் கட்டுப்படுத்தும் ஹார்மோன்களை உருவாக்குகிறது.

பிட்யூட்டரி சுரப்பி மற்ற இரண்டு ஹார்மோன்களையும் உருவாக்குகிறது: லுடினைசிங் ஹார்மோன் (எல்.எச்) மற்றும் நுண்ணறை-தூண்டுதல் ஹார்மோன் (எஃப்.எஸ்.எச்).

இந்த ஆரம்ப சமிக்ஞைகள் பொதுவாக ஒரு பெண்ணின் 8 வது பிறந்தநாளுக்கும் பின்னர் ஒரு பையனின் 9 அல்லது 10 வது பிறந்தநாளுக்கும் பிறகு தொடங்குகின்றன. இந்த கட்டத்தில் சிறுவர்கள் அல்லது சிறுமிகளுக்கு குறிப்பிடத்தக்க உடல் மாற்றங்கள் எதுவும் இல்லை.

தோல் பதனிடுதல் நிலை 2

நிலை 2 உடல் வளர்ச்சியின் தொடக்கத்தைக் குறிக்கிறது. ஹார்மோன்கள் உடல் முழுவதும் சிக்னல்களை அனுப்பத் தொடங்குகின்றன.

பெண்கள்

பருவமடைதல் பொதுவாக 9 முதல் 11 வயதிற்குள் தொடங்குகிறது. “மொட்டுகள்” எனப்படும் மார்பகங்களின் முதல் அறிகுறிகள் முலைக்காம்பின் கீழ் உருவாகத் தொடங்குகின்றன. அவை அரிப்பு அல்லது மென்மையாக இருக்கலாம், இது சாதாரணமானது.

மார்பகங்கள் வெவ்வேறு அளவுகளில் இருப்பது மற்றும் வெவ்வேறு விகிதங்களில் வளர்வது பொதுவானது. எனவே, ஒரு மொட்டு மற்றொன்றை விட பெரியதாக தோன்றினால் அது இயல்பானது. முலைக்காம்பைச் சுற்றியுள்ள இருண்ட பகுதியும் (ஐசோலா) விரிவடையும்.

கூடுதலாக, கருப்பை பெரிதாகத் தொடங்குகிறது, மேலும் சிறிய அளவிலான அந்தரங்க முடி யோனியின் உதடுகளில் வளரத் தொடங்குகிறது.

சராசரியாக, ஆப்பிரிக்க-அமெரிக்க பெண்கள் காகசியன் சிறுமிகளுக்கு ஒரு வருடத்திற்கு முன்பே பருவமடைவதைத் தொடங்குகிறார்கள், மேலும் மார்பக வளர்ச்சிக்கும், அவர்களின் முதல் காலகட்டங்களுக்கும் வரும்போது முன்னால் இருக்கிறார்கள். மேலும், அதிக உடல் நிறை குறியீட்டெண் கொண்ட பெண்கள் பருவமடைதலின் முந்தைய தொடக்கத்தை அனுபவிக்கின்றனர்.

சிறுவர்கள்

சிறுவர்களில், பருவமடைதல் பொதுவாக 11 வயதிலேயே தொடங்குகிறது. விந்தணுக்களைச் சுற்றியுள்ள விந்தணுக்கள் மற்றும் தோல் (ஸ்க்ரோட்டம்) பெரிதாகத் தொடங்குகின்றன. மேலும், அந்தரங்க முடியின் ஆரம்ப கட்டங்கள் ஆண்குறியின் அடிப்பகுதியில் உருவாகின்றன.

தோல் பதனிடுதல் நிலை 3

உடல் மாற்றங்கள் மிகவும் தெளிவாகி வருகின்றன.

பெண்கள்

சிறுமிகளில் உடல் மாற்றங்கள் பொதுவாக 12 வயதிற்குப் பிறகு தொடங்குகின்றன. இந்த மாற்றங்கள் பின்வருமாறு:

• மார்பக “மொட்டுகள்” தொடர்ந்து வளர்ந்து விரிவடைகின்றன.
• அந்தரங்க முடி அடர்த்தியாகவும் சுருண்டதாகவும் இருக்கும்.
• அக்குள் கீழ் முடி உருவாகத் தொடங்குகிறது.
• முகப்பருவின் முதல் அறிகுறிகள் முகத்திலும் பின்புறத்திலும் தோன்றக்கூடும்.
• உயரத்திற்கான மிக உயர்ந்த வளர்ச்சி விகிதம் தொடங்குகிறது (வருடத்திற்கு சுமார் 3.2 அங்குலங்கள்).
• இடுப்பு மற்றும் தொடைகள் கொழுப்பை உருவாக்கத் தொடங்குகின்றன.

சிறுவர்கள்

சிறுவர்களில் உடல் மாற்றங்கள் பொதுவாக 13 வயதிலிருந்து தொடங்குகின்றன. இந்த மாற்றங்கள் பின்வருமாறு:

• விந்தணுக்கள் தொடர்ந்து பெரிதாக வளர ஆண்குறி நீண்டது.
• சில மார்பக திசுக்கள் முலைக்காம்புகளின் கீழ் உருவாக ஆரம்பிக்கலாம் (இது வளர்ச்சியின் போது சில டீனேஜ் சிறுவர்களுக்கு நிகழ்கிறது மற்றும் வழக்கமாக ஓரிரு ஆண்டுகளில் போய்விடும்).
• சிறுவர்கள் ஈரமான கனவுகளைத் தொடங்குகிறார்கள் (இரவில் விந்து வெளியேறுதல்).
• குரல் மாறத் தொடங்கும் போது, ​​அது உயரத்திலிருந்து கீழ் பிட்சுகளுக்குச் செல்லும் “விரிசல்” ஆகலாம்.
• தசைகள் பெரிதாகின்றன.
• உயர வளர்ச்சி ஆண்டுக்கு 2 முதல் 3.2 அங்குலங்கள் வரை அதிகரிக்கும்.

தோல் பதனிடுதல் நிலை 4

4 ஆம் கட்டத்தில் பருவமடைதல் முழு வீச்சில் உள்ளது. சிறுவர், சிறுமியர் இருவரும் பல மாற்றங்களை கவனிக்கிறார்கள்.

பெண்கள்

சிறுமிகளில், நிலை 4 பொதுவாக 13 வயதில் தொடங்குகிறது. மாற்றங்கள் பின்வருமாறு:

• மார்பகங்கள் முழுமையான வடிவத்தை எடுத்து, மொட்டு கட்டத்தை கடந்து செல்கின்றன.
• பல பெண்கள் தங்கள் முதல் காலகட்டத்தைப் பெறுகிறார்கள், பொதுவாக 12 முதல் 14 வயதுக்குட்பட்டவர்கள், ஆனால் அது முன்னதாகவே நிகழலாம்.
• உயர வளர்ச்சி ஆண்டுக்கு சுமார் 2 முதல் 3 அங்குலங்கள் வரை குறையும்.
• அந்தரங்க முடி அடர்த்தியாகிறது.

சிறுவர்கள்

சிறுவர்களில், நிலை 4 பொதுவாக 14 வயதில் தொடங்குகிறது. மாற்றங்கள் பின்வருமாறு:

• விந்தணுக்கள், ஆண்குறி மற்றும் ஸ்க்ரோட்டம் தொடர்ந்து பெரிதாகி வருகின்றன, மேலும் ஸ்க்ரோட்டம் இருண்ட நிறத்தில் இருக்கும்.
• அக்குள் முடி வளரத் தொடங்குகிறது.
• ஆழமான குரல் நிரந்தரமாகிறது.
• முகப்பரு தோன்ற ஆரம்பிக்கும்.

தோல் பதனிடுதல் நிலை 5

இந்த இறுதி கட்டம் உங்கள் குழந்தையின் உடல் முதிர்ச்சியின் முடிவைக் குறிக்கிறது.

பெண்கள்

சிறுமிகளில், நிலை 5 பொதுவாக 15 வயதில் நடக்கும். மாற்றங்கள் பின்வருமாறு:

• மார்பகங்கள் தோராயமான வயதுவந்த அளவு மற்றும் வடிவத்தை அடைகின்றன, இருப்பினும் மார்பகங்கள் 18 வயதிற்குள் தொடர்ந்து மாறக்கூடும்.
• ஆறு மாதங்கள் முதல் இரண்டு ஆண்டுகள் வரை காலங்கள் வழக்கமாகின்றன.
• பெண்கள் முதல் காலத்திற்குப் பிறகு ஒன்று முதல் இரண்டு ஆண்டுகள் வரை வயதுவந்தோரின் உயரத்தை அடைகிறார்கள்.
• உட்புற தொடைகளை அடைய அந்தரங்க முடி நிரப்புகிறது.
• இனப்பெருக்க உறுப்புகள் மற்றும் பிறப்புறுப்புகள் முழுமையாக உருவாகின்றன.
• இடுப்பு, தொடைகள் மற்றும் பிட்டம் ஆகியவை வடிவத்தை நிரப்புகின்றன.

சிறுவர்கள்

சிறுவர்களில், நிலை 5 பொதுவாக 15 வயதில் தொடங்குகிறது. மாற்றங்கள் பின்வருமாறு:

• ஆண்குறி, விந்தணுக்கள் மற்றும் ஸ்க்ரோட்டம் ஆகியவை வயதுவந்தோரின் அளவை எட்டியிருக்கும்.
• அந்தரங்க முடி நிரப்பி உள் தொடைகளுக்கு பரவியுள்ளது.
• முக முடி வர ஆரம்பிக்கும் மற்றும் சில சிறுவர்கள் ஷேவிங் செய்ய வேண்டும்.
• உயரத்தின் வளர்ச்சி குறையும், ஆனால் தசைகள் இன்னும் வளர்ந்து கொண்டே இருக்கலாம்.
• 18 வயதிற்குள் பெரும்பாலான சிறுவர்கள் முழு வளர்ச்சியை அடைந்துள்ளனர்.

முகப்பரு

சிறுவர்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும் முகப்பரு ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கலாம். மாறிவரும் ஹார்மோன்கள் சருமத்தில் எண்ணெய்கள் உருவாகி துளைகளை அடைக்கின்றன. உங்கள் பிள்ளைக்கு முகம், முதுகு அல்லது மார்பில் முகப்பரு ஏற்படலாம்.

சிலருக்கு மற்றவர்களை விட மோசமான முகப்பரு உள்ளது. உங்களிடம் முகப்பருவின் குடும்ப வரலாறு இருந்தால், உங்கள் பிள்ளையும் முகப்பருவை அனுபவிக்கும் அதிக வாய்ப்பு உள்ளது.

பொதுவாக, பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளை லேசான சோப்புடன் கழுவுவதன் மூலம் முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம். பிரேக்அவுட்களைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் ஓவர்-தி-கவுண்டர் (ஓடிசி) கிரீம்கள் மற்றும் களிம்புகளும் உள்ளன. நீங்கள் சில வீட்டு வைத்தியங்களையும் முயற்சிக்க விரும்பலாம்.

மிகவும் கடுமையான முகப்பருவுக்கு, உங்கள் குழந்தையை அவர்களின் குழந்தை மருத்துவர் அல்லது தோல் மருத்துவரைப் பார்க்க அழைத்துச் செல்லலாம். வலுவான மருந்து சிகிச்சையை மருத்துவர் பரிந்துரைக்க முடியும்.

உடல் வாசனை

பருவமடையும் போது பெரிய வியர்வை சுரப்பிகளும் உருவாகின்றன. உடல் துர்நாற்றத்தைத் தடுக்க, டியோடரண்ட் விருப்பங்களைப் பற்றி உங்கள் குழந்தையுடன் பேசுங்கள், மேலும் அவை தொடர்ந்து பொழிவதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள், குறிப்பாக தீவிரமான உடல் செயல்பாடுகளுக்குப் பிறகு. குழந்தைகள் மற்றும் பதின்ம வயதினருக்கான சுகாதாரப் பழக்கங்களைப் பற்றி மேலும் அறிக.

ஆதரவைக் காட்டுகிறது

பருவமடைதல் குழந்தைகள் மற்றும் பெற்றோருக்கு சவாலாக இருக்கும். பல உடல் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், ஹார்மோன்களும் உணர்ச்சி மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகின்றன. உங்கள் பிள்ளை மனநிலை அல்லது வித்தியாசமாக நடந்துகொள்வதை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

பொறுமை மற்றும் புரிதலுடன் செயல்படுவது முக்கியம். உங்கள் குழந்தை அவர்களின் முகப்பரு உள்ளிட்ட மாறும் உடலைப் பற்றி பாதுகாப்பற்றதாக உணரக்கூடும்.

இந்த மாற்றங்களைப் பற்றிப் பேசுங்கள், இது முதிர்ச்சியடையும் ஒரு சாதாரண பகுதியாகும் என்று உங்கள் பிள்ளைக்கு உறுதியளிக்கவும். ஏதாவது குறிப்பாக தொந்தரவாக இருந்தால், உங்கள் குழந்தையின் மருத்துவரிடமும் பேசுங்கள்.