தொண்டை புண் 12 இயற்கை வைத்தியம்

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• 1. தேன்
• 2. உப்பு நீர்
• 3. கெமோமில் தேநீர்
• 4. மிளகுக்கீரை
• 5. சமையல் சோடா கர்ஜனை
• 6. வெந்தயம்
• 7. மார்ஷ்மெல்லோ ரூட்
• 8. லைகோரைஸ் ரூட்
• 9. வழுக்கும் எல்ம்
• 10. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
• 11. பூண்டு
• 12. கெய்ன் மிளகு அல்லது சூடான சாஸ்
• கைக்குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு தொண்டை வலி
• தடுப்பு
• மேலதிக சிகிச்சைகள்
• வாங்குபவர் ஜாக்கிரதை
• முழுமையான சிகிச்சைமுறை

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

கண்ணோட்டம்

தொண்டை வலி என்பது தொண்டை வலி, அரிப்பு அல்லது எரிச்சலைக் குறிக்கிறது. தொண்டை வலி என்பது தொண்டை புண்ணின் முதன்மை அறிகுறியாகும். நீங்கள் விழுங்க முயற்சிக்கும்போது அது மோசமடையக்கூடும், மேலும் உணவு மற்றும் திரவங்களை விழுங்குவதில் சிரமம் இருக்கலாம்.

தொண்டை புண் மருத்துவரிடம் பயணம் செய்ய போதுமானதாக இல்லாவிட்டாலும், அது இன்னும் வேதனையாக இருக்கிறது, மேலும் ஒரு நல்ல இரவு தூக்கத்தைப் பெறுவதைத் தடுக்கலாம். அதிர்ஷ்டவசமாக, வலி ​​மற்றும் எரிச்சலைத் தணிக்க நீங்கள் வீட்டிலேயே வைத்தியம் பயன்படுத்தலாம்.

1. தேன்

தேனில் கலந்த தேன் அல்லது சொந்தமாக எடுத்துக் கொள்ளுதல் தொண்டை புண் ஒரு பொதுவான வீட்டு வைத்தியம். பொதுவான இருமல் அடக்கிகளை விட இரவுநேர இருமலைக் கட்டுப்படுத்துவதில் தேன் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருப்பதை ஒருவர் கண்டறிந்தார். தேன் ஒரு பயனுள்ள காயம் குணப்படுத்துபவர் என்று பிற நிகழ்ச்சிகள், அதாவது தொண்டை வலிக்கு விரைவாக குணமடைய இது உதவும்.

தேனுக்கான கடை.

2. உப்பு நீர்

வெதுவெதுப்பான உப்பு நீரில் கரைப்பது தொண்டை புண்ணைத் தணிக்கவும், சுரப்புகளை உடைக்கவும் உதவும். இது தொண்டையில் உள்ள பாக்டீரியாக்களைக் கொல்ல உதவும் என்றும் அறியப்படுகிறது. ஒரு முழு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் அரை டீஸ்பூன் உப்பு சேர்த்து உப்புநீரை கரைசல் செய்யுங்கள். வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், தொண்டையை சுத்தமாகவும் வைத்திருக்க உதவும். இது ஒவ்வொரு மூன்று மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை செய்யப்பட வேண்டும்.

3. கெமோமில் தேநீர்

கெமோமில் தேநீர் இயற்கையாகவே இனிமையானது. தொண்டை புண் போன்ற மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக இது நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது பெரும்பாலும் அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் மூச்சுத்திணறல் பண்புகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கெமோமில் நீராவியை உள்ளிழுப்பது தொண்டை புண் உள்ளிட்ட குளிர்ச்சியின் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும் என்று சிலர் காட்டியுள்ளனர். கெமோமில் தேநீர் குடிப்பதால் அதே நன்மை கிடைக்கும். உங்கள் தொண்டை புண்ணை ஏற்படுத்திய தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உங்கள் உடல் உதவும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தையும் இது தூண்டும்.

கெமோமில் தேநீருக்கான கடை.

4. மிளகுக்கீரை

மிளகுக்கீரை சுவாசத்தை புதுப்பிக்கும் திறனுக்காக அறியப்படுகிறது. நீர்த்த மிளகுக்கீரை எண்ணெய் ஸ்ப்ரேக்களும் தொண்டை புண் நீங்கும். மிளகுக்கீரில் மெந்தோல் உள்ளது, இது மெல்லிய சளி மற்றும் புண் தொண்டை மற்றும் இருமலை அமைதிப்படுத்த உதவுகிறது. மிளகுக்கீரை அழற்சி எதிர்ப்பு, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் வைரஸ் தடுப்பு பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது, இது குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கும்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை ஆலிவ் எண்ணெய், இனிப்பு பாதாம் எண்ணெய் அல்லது மென்மையாக்கப்பட்ட தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற கேரியர் எண்ணெயுடன் கலக்காமல் ஒருபோதும் பயன்படுத்த வேண்டாம். மிளகுக்கீரை எண்ணெயைப் பொறுத்தவரை, உங்களுக்கு விருப்பமான கேரியர் எண்ணெயில் ஒரு அவுன்ஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெயின் ஐந்து துளிகள் கலக்கவும். அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை ஒருபோதும் உட்கொள்ள வேண்டாம்.

மிளகுக்கீரை எண்ணெய்க்கு கடை.

5. சமையல் சோடா கர்ஜனை

உப்புநீர்க் கவசம் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகையில், உப்பு நீரில் கலந்த பேக்கிங் சோடாவைக் கரைப்பது தொண்டை புண்ணையும் போக்க உதவும். இந்த கரைசலைப் பிடுங்குவது பாக்டீரியாவைக் கொல்லும் மற்றும் ஈஸ்ட் மற்றும் பூஞ்சைகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கலாம்.

1 கப் வெதுவெதுப்பான நீர், 1/4 டீஸ்பூன் பேக்கிங் சோடா, மற்றும் 1/8 டீஸ்பூன் உப்பு ஆகியவற்றின் கலவையை மெதுவாக ஸ்விஷ் செய்ய பரிந்துரைக்கிறது. ஒவ்வொரு மூன்று மணி நேரத்திற்கும் தேவையான அளவு துவைக்க பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறார்கள்.

சமையல் சோடா கடை.

6. வெந்தயம்

வெந்தயம் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. இது பல வடிவங்களையும் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் வெந்தயம் விதைகளை உண்ணலாம், மேற்பூச்சு எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது வெந்தய தேநீர் குடிக்கலாம். வெந்தய தேயிலை தொண்டை புண் ஒரு இயற்கை தீர்வு.

வெந்தயத்தின் குணப்படுத்தும் சக்தியை ஆராய்ச்சி நிரூபிக்கிறது. இது வலியைக் குறைத்து எரிச்சல் அல்லது வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களைக் கொல்லும். வெந்தயம் ஒரு பயனுள்ள பூஞ்சை காளான்.

கர்ப்பிணி பெண்கள் வெந்தயத்தைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்று அறிவுறுத்துகிறது.

7. மார்ஷ்மெல்லோ ரூட்

மார்ஷ்மெல்லோ வேரில் ஒரு சளி போன்ற பொருள் உள்ளது, அது தொண்டை புண் பூசும் மற்றும் ஆற்றும். தேயிலை தயாரிக்க ஒரு கப் கொதிக்கும் நீரில் உலர்ந்த வேரில் சிலவற்றைச் சேர்க்கவும். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை தேநீர் அருந்துவது தொண்டை வலியைக் குறைக்க உதவும்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் மார்ஷ்மெல்லோ ரூட் எடுப்பதற்கு முன்பு மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும். சில விலங்கு ஆராய்ச்சி இது இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கக்கூடும் என்று காட்டுகிறது.

மார்ஷ்மெல்லோ ரூட்டிற்கான கடை.

8. லைகோரைஸ் ரூட்

புண் தொண்டைக்கு சிகிச்சையளிக்க லைகோரைஸ் ரூட் நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. கசப்புக்கு ஒரு தீர்வை உருவாக்க தண்ணீரில் கலக்கும்போது இது பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று சமீபத்திய ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. இருப்பினும், கர்ப்பிணி மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள் இந்த தீர்வைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

லைகோரைஸ் ரூட்டிற்கான கடை.

9. வழுக்கும் எல்ம்

மார்ஷ்மெல்லோ ரூட்டைப் போலவே, வழுக்கும் எல்மிலும் சளி போன்ற பொருள் உள்ளது. தண்ணீரில் கலக்கும்போது, ​​அது ஒரு மென்மையாய் ஜெல்லை உருவாக்கி, தொண்டையை பூசும் மற்றும் ஆற்றும். பயன்படுத்த, தூள் பட்டை மீது கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், கிளறி, குடிக்கவும். வழுக்கும் எல்ம் லோசன்கள் உதவுவதையும் நீங்கள் காணலாம்.

வழுக்கும் எல்ம் தொண்டை புண் ஒரு பாரம்பரிய தீர்வு, ஆனால் அதிக ஆராய்ச்சி தேவை. யு.எஸ். நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின் கூற்றுப்படி, நீங்கள் எடுக்கும் பிற மருந்துகளின் உறிஞ்சுதலை இது குறைக்கலாம்.

வழுக்கும் எல்ம் கடை.

10. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் (ஏ.சி.வி) பல இயற்கைகளைக் கொண்டுள்ளது. பல ஆய்வுகள் தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராடுவதைக் காட்டுகின்றன. அதன் அமில தன்மை காரணமாக, தொண்டையில் உள்ள சளியை உடைக்கவும், பாக்டீரியா பரவாமல் தடுக்கவும் இது பயன்படுகிறது.

தொண்டை புண் வருவதை நீங்கள் உணர்ந்தால், 1 கப் தண்ணீரில் 1 முதல் 2 தேக்கரண்டி ஏ.சி.வி. பின்னர் கலவையின் ஒரு சிறிய சிப்பை எடுத்து, முழு செயல்முறையையும் ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒன்று முதல் இரண்டு முறை செய்யவும். கர்ஜிங் அமர்வுகளுக்கு இடையில் நிறைய தண்ணீர் குடிக்க உறுதி.

நோயின் தீவிரத்தன்மை மற்றும் வினிகருக்கு உங்கள் உடலின் உணர்திறன் ஆகியவற்றைப் பொறுத்து, தொண்டை புண்ணுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஏ.சி.வி.யைப் பயன்படுத்த பல வழிகள் உள்ளன. முதலில் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது சுகாதார பயிற்சியாளரை அணுகுவது நல்லது.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகருக்கான கடை.

11. பூண்டு

பூண்டு இயற்கையான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது. இது அல்லிசின், ஒரு ஆர்கனோசல்பர் கலவை, தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராடும் திறனுக்காக அறியப்படுகிறது.

ஒரு பூண்டு சப்ளிமெண்ட் தவறாமல் எடுத்துக்கொள்வது பொதுவான குளிர் வைரஸைத் தடுக்க உதவும் என்பதைக் காட்டுகின்றன. உங்கள் உணவில் புதிய பூண்டை சேர்ப்பது அதன் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளைப் பெறுவதற்கான ஒரு வழியாகும். தொண்டை புண்ணைத் தணிக்க பூண்டு கிராம்பை உறிஞ்சும்படி உங்கள் பாட்டி சொல்லியிருக்கலாம். பூண்டு பல குணப்படுத்தும் செயல்களைக் கொண்டிருப்பதால், நீங்கள் இதை முயற்சி செய்யலாம், இருப்பினும் உங்கள் பற்களை நொதிகளிலிருந்து பாதுகாக்கவும், உங்கள் சுவாசத்தை மேம்படுத்தவும் பற்களைத் துலக்க விரும்பலாம்.

12. கெய்ன் மிளகு அல்லது சூடான சாஸ்

பெரும்பாலும் வலி நிவாரணியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, கெய்ன் மிளகு கேப்சைசின் கொண்டிருக்கிறது, இது வலி ஏற்பிகளைத் தடுப்பதற்கு அறியப்பட்ட இயற்கையான கலவை ஆகும்.

விஞ்ஞான ரீதியாக நிரூபிக்கப்படவில்லை என்றாலும், வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் தேனுடன் கலந்த கயிறை உட்கொள்வது தொண்டை வலிக்கு வலி நிவாரணத்திற்கு உதவும். ஆரம்ப எரியும் உணர்வு பொதுவானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் வாயில் திறந்த புண்கள் இருந்தால் கெய்ன் எடுக்கக்கூடாது. இரண்டுமே மிகவும் சூடாக இருப்பதால், ஒரு சில துளிகள் சூடான சாஸ் அல்லது கயினின் ஒரு லேசான தெளிப்பைத் தொடங்குங்கள்.

கைக்குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு தொண்டை வலி

கைக்குழந்தைகள் மற்றும் சிறு குழந்தைகளில் தொண்டை புண் நிச்சயமாக வேடிக்கையாக இருக்காது, ஆனால் நல்ல செய்தி என்னவென்றால், அவர்கள் மருத்துவ அவசரத்தின் அறிகுறியாக அரிதாகவே இருக்கிறார்கள். இன்னும், தொண்டை புண் சிகிச்சை குழந்தைகளுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் வித்தியாசமாக இருக்கலாம். சில உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் தீர்வுகள் இங்கே:

• உங்கள் குழந்தையின் அறையில் குளிர் மூடுபனி அல்லது ஈரப்பதமூட்டியைச் சேர்க்கவும். காற்றில் உள்ள ஈரப்பதம் தொண்டை புண்ணிலிருந்து வலியைப் போக்க உதவும்.
• முடிந்தவரை குடிக்க ஊக்குவிப்பதன் மூலம் குழந்தைகளை நீரேற்றமாக வைத்திருங்கள். நிறைய சிட்ரஸுடன் பழச்சாறுகள் அல்லது பாப்சிகிள்களைத் தவிர்க்கவும்.
• 5 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு கடினமான சாக்லேட் இருமல் சொட்டுகள் அல்லது மூச்சுத் திணறல் ஏற்படக்கூடிய வேறு எதையும் கொடுக்கக்கூடாது. 10 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு இருமல் சொட்டுகளை கொடுக்கும்போது எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தவும்.
• 1 வயதுக்கு குறைவான குழந்தைகளுக்கு தேன் கொடுக்க வேண்டாம்.

தடுப்பு

தொண்டை புண் தடுக்க, காய்ச்சல் அல்லது ஸ்ட்ரெப் தொண்டை போன்ற தொற்று நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களிடமிருந்து விலகி இருங்கள். உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவ வேண்டும். காரமான அல்லது அமில உணவுகளைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள், மேலும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய ரசாயன தீப்பொறிகள் அல்லது புகை ஆகியவற்றிலிருந்து விலகி இருங்கள்.

மேலதிக சிகிச்சைகள்

இயற்கை வைத்தியம் அதைக் குறைக்காதபோது, ​​பல சிகிச்சை முறைகள் உள்ளன.அசிட்டமினோபன் தொண்டை புண்ணுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் இது சிறு குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கப்படலாம்.

லோஜெஞ்ச்ஸ் அல்லது நம்பிங் ஸ்ப்ரேக்கள் போன்ற மேலதிக விருப்பங்களும் நிவாரணத்தை அளிக்கும். பிற தொண்டை புண்ணில் யூகலிப்டஸ் அடங்கும், இது இயற்கையான தொண்டை தளர்த்தல் மற்றும் இருமல் மருந்துகளில் நீங்கள் காணலாம்.

வாங்குபவர் ஜாக்கிரதை

தரம், பேக்கேஜிங், அளவு அல்லது பாதுகாப்புக்காக யு.எஸ். உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (எஃப்.டி.ஏ) மூலிகைகள் மற்றும் கூடுதல் கண்காணிக்கப்படுவதில்லை. மேலும், தொகுதிகள் கொள்கலன் முதல் கொள்கலன் வரை வேறுபட்டிருக்கலாம். ஒழுங்குமுறை இல்லாமை என்பது ஒவ்வொரு சப்ளிமெண்ட் உங்களுக்கு வேறுபட்ட மருத்துவ அளவைக் கொடுக்கக்கூடும் என்பதாகும். இந்த வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்துவதில் கவனமாக இருங்கள், மேலும் ஒரு புகழ்பெற்ற மூலத்திலிருந்து வாங்க மறக்காதீர்கள்.

முழுமையான சிகிச்சைமுறை

ஸ்ட்ரெப் தொண்டை, வூப்பிங் இருமல் மற்றும் டிப்தீரியா போன்ற பாக்டீரியா தொற்றுகள் தொண்டை புண்ணில் ஒரு சிறிய சதவீதத்திற்கு மட்டுமே காரணமாகின்றன. காய்ச்சலுடன் தொண்டை புண் அல்லது வீங்கிய டான்சில்ஸ் தொண்டையைத் தடுக்கும் போது கடுமையான தொண்டை போன்ற சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே மருத்துவரை அழைக்க பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

இந்த இயற்கை வைத்தியங்களில் சிலவற்றை முயற்சிப்பது, விரைவாக விரைவாக உணரவும், மருத்துவரின் அலுவலகத்திற்கு ஒரு பயணத்தை சேமிக்கவும் உதவும். உங்கள் சிறந்ததை உணர, நீங்கள் நிறைய திரவங்களை குடிக்கிறீர்கள் என்பதையும், நிறைய ஓய்வு பெறுவதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.