தொண்டை வலி மற்றும் தலைவலிக்கு என்ன காரணம்?
உள்ளடக்கம்
- தொண்டை புண் மற்றும் தலைவலி எது?
- வைரஸ் தொற்று
- பாக்டீரியா தொற்று
- ஒவ்வாமை
- டான்சில்லிடிஸ்
- பெரிட்டோன்சில்லர் புண்
- லெமியர் நோய்க்குறி
- தலை மற்றும் கழுத்து புற்றுநோய்
- என் தொண்டை புண் பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ்?
- தொண்டை புண் மற்றும் தலைவலியுடன் எனக்கு காய்ச்சல் இருந்தால் என்ன செய்வது?
- மூளைக்காய்ச்சல் இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால் மருத்துவரை சந்தியுங்கள்
- தொண்டை புண் மற்றும் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி
- தொண்டை புண்
- தலைவலி வைத்தியம்
- சிறு குழந்தைகளுக்கு என்ன?
- தொண்டை புண் மற்றும் தலைவலியின் அறிகுறிகள் யாவை?
- தொண்டை புண் அறிகுறிகள்
- தலைவலி அறிகுறிகள்
- தொண்டை புண் மற்றும் தலைவலியை எவ்வாறு தடுப்பது
- ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
- எடுத்து செல்
சில நேரங்களில் நீங்கள் ஒரு தொண்டை புண் அனுபவிக்கலாம், அது தலைவலியுடன் கூட ஏற்படுகிறது. பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ் தொற்றுகள் உட்பட பலவிதமான நிலைமைகள் இந்த அறிகுறிகளை ஒன்றாக ஏற்படுத்தக்கூடும்.
ஒரே நேரத்தில் தொண்டை புண் மற்றும் தலைவலி ஏற்படக்கூடியவை, சாத்தியமான சிகிச்சைகள் மற்றும் உங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க வழிகள் பற்றி அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.
தொண்டை புண் மற்றும் தலைவலி எது?
பல வேறுபட்ட நிலைமைகள் தொண்டை புண் மற்றும் தலைவலி ஒன்றாக ஏற்படக்கூடும். அவற்றில் சிலவற்றை கீழே விரிவாக ஆராய்வோம்.
வைரஸ் தொற்று
பல பொதுவான வைரஸ் தொற்றுகள் தலைவலியுடன் தொண்டை புண் ஏற்படக்கூடும். சில எடுத்துக்காட்டுகளில் காய்ச்சல், ஜலதோஷம் மற்றும் மோனோநியூக்ளியோசிஸ் (மோனோ) ஆகியவை அடங்கும்.
தொண்டை புண் மற்றும் தலைவலிக்கு குறைவான பொதுவான வைரஸ் காரணம் எச்.ஐ.வி. தொண்டை புண், தலைவலி மற்றும் பிற காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகள் ஆரம்பகால எச்.ஐ.வி தொற்றுக்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
பாக்டீரியா தொற்று
ஒரு பாக்டீரியா தொற்று தொண்டை புண் மற்றும் தலைவலியை ஏற்படுத்தும். இந்த அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களின் வகை பெரும்பாலும் ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கால் (ஸ்ட்ரெப்) பாக்டீரியா ஆகும்.
ஸ்ட்ரெப் பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் தொண்டை புண் ஸ்ட்ரெப் தொண்டை என்று அழைக்கப்படுகிறது. நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (சி.டி.சி) படி, 10 பெரியவர்களில் 1 பேரும், தொண்டை புண் உள்ள 10 குழந்தைகளில் 3 பேரும் ஸ்ட்ரெப் தொண்டை கொண்டுள்ளனர்.
சிபிலிஸின் இரண்டாம் நிலை, பாலியல் ரீதியாக பரவும் பாக்டீரியா தொற்று, தொண்டை புண் மற்றும் தலைவலி போன்றவையும் ஏற்படலாம். சொறி, காய்ச்சல் மற்றும் தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் வலி ஆகியவை சிபிலிஸின் மற்ற அறிகுறிகளாகும்.
ஒவ்வாமை
உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மகரந்தம் அல்லது செல்லப்பிராணி போன்ற பாதிப்பில்லாத பொருளுக்கு அதிகமாக செயல்படும்போது ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறது. ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் தொண்டை புண் மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில் தலைவலி போன்றவற்றை அனுபவிக்கலாம்.
உங்களுக்கு வைரஸ் தொற்று அல்லது ஒவ்வாமை இருக்கிறதா என்று தெரியவில்லையா? ஒவ்வாமை என்பதைக் குறிக்கும் பிற அறிகுறிகள் தும்மல் மற்றும் அரிப்பு, கண்களில் நீர் ஆகியவை அடங்கும்.
டான்சில்லிடிஸ்
உங்கள் டான்சில்ஸ் உங்கள் தொண்டையின் பின்புறத்தில் அமைந்துள்ளது. அவை வீக்கமடையும் போது, அது டான்சில்லிடிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
இந்த நிலை பெரும்பாலும் வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா தொற்று காரணமாக ஏற்படுகிறது. தொண்டை வலி மற்றும் தலைவலி டான்சில்லிடிஸின் இரண்டு பொதுவான அறிகுறிகளாகும்.
பெரிட்டோன்சில்லர் புண்
ஒரு புண் என்பது சீழ் ஒரு பாக்கெட் ஆகும், அது உங்கள் உடலில் அல்லது உருவாகிறது. டான்சில்லிடிஸின் சிக்கலாக டான்சில்களுக்குப் பின்னால் உள்ள இடத்தில் பெரிட்டான்சில்லர் புண்கள் ஏற்படலாம். இந்த நிலை குயின்சி என குறிப்பிடப்படுவதையும் நீங்கள் காணலாம்.
பெரிட்டான்சில்லர் புண் உள்ளவர்களுக்கு தொண்டை மிகவும் புண் மற்றும் தலைவலி, விழுங்குவதில் சிரமம், மற்றும் நிணநீர் வீக்கம் போன்ற பிற அறிகுறிகளும் உள்ளன.
லெமியர் நோய்க்குறி
லெமியர் நோய்க்குறி மிகவும் அரிதானது ஆனால் உயிருக்கு ஆபத்தானது. இது ஒரு பாக்டீரியா தொண்டை நோய்த்தொற்றின் சிக்கலாகும்.
லெமியர் நோய்க்குறி விஷயத்தில், தொற்று தொண்டையின் ஆழமான திசுக்களுக்கு பரவி, ஜுகுலர் நரம்பில் பாதிக்கப்பட்ட இரத்த உறைவை உருவாக்குகிறது. பாதிக்கப்பட்ட உறைவு இரத்த ஓட்டத்தில் சுற்றினால், செப்டிசீமியா ஏற்படலாம்.
தொண்டை புண் தவிர, மற்ற அறிகுறிகளில் தலைவலி, சளி மற்றும் காய்ச்சல் ஆகியவை அடங்கும்.
தலை மற்றும் கழுத்து புற்றுநோய்
புற்றுநோய் உங்கள் தொண்டை உட்பட உங்கள் தலை மற்றும் கழுத்தின் பல்வேறு பகுதிகளை பாதிக்கும். புகையிலை மற்றும் ஆல்கஹால் பயன்பாடு இந்த வகை புற்றுநோய்களுக்கான ஆபத்து காரணிகள். சில வகையான மனித பாப்பிலோமா வைரஸ் (HPV) நோய்த்தொற்று ஒரு ஆபத்து காரணியாகும்.
உங்கள் தொண்டையில் உள்ள புற்றுநோயானது தொண்டை வலி மற்றும் தலைவலி மற்றும் சுவாசிக்க அல்லது விழுங்குவதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
என் தொண்டை புண் பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ்?
வைரஸ் மற்றும் பாக்டீரியா தொற்று பொதுவாக தொண்டை புண் ஏற்படுகிறது. அவர்கள் இதே போன்ற அறிகுறிகளையும் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள். எனவே, இரண்டிற்கும் உள்ள வித்தியாசத்தை நீங்கள் எவ்வாறு சொல்ல முடியும்?
பொதுவாக, பின்வரும் அறிகுறிகள் உங்கள் தொண்டை புண் ஒரு பாக்டீரியா தொற்றுக்கு பதிலாக வைரஸ் தொற்று காரணமாக இருக்கலாம் என்று கூறுகின்றன:
- ஒரு மூக்கு ஒழுகுதல்
- இருமல்
- கரகரப்பான குரல்
ஸ்ட்ரெப் தொண்டை போன்ற பாக்டீரியா தொற்றுநோயை உங்கள் மருத்துவர் சந்தேகித்தால், அவர்கள் உங்கள் தொண்டையின் பின்புறத்திலிருந்து ஒரு துணியால் துடைக்கும் மாதிரியை எடுக்கலாம். இந்த மாதிரி பின்னர் பாக்டீரியா இருப்பதை ஆய்வகத்தில் சோதிக்கலாம்.
தொண்டை புண் மற்றும் தலைவலியுடன் எனக்கு காய்ச்சல் இருந்தால் என்ன செய்வது?
சில சந்தர்ப்பங்களில், தொண்டை புண் மற்றும் தலைவலிக்கு கூடுதலாக உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருக்கலாம். காய்ச்சல் என்பது பெரும்பாலும் நோய்த்தொற்றுக்கான பதிலாகும். தொண்டை புண் மற்றும் தலைவலி கொண்ட காய்ச்சலுக்கான சில பொதுவான காரணங்கள் காய்ச்சல், மோனோ மற்றும் ஸ்ட்ரெப் தொண்டை ஆகியவை அடங்கும்.
கவனிக்க வேண்டிய ஒரு விஷயம் என்னவென்றால், கடுமையான தலைவலியுடன் காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகள் திடீரென அதிக காய்ச்சலாக உருவாகின்றன. இது மூளைக்காய்ச்சலின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், இது உயிருக்கு ஆபத்தானது. கவனிக்க வேண்டிய பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- பிடிப்பான கழுத்து
- குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
- சொறி
- ஒளியின் உணர்திறன்
- மிகவும் சோர்வாக அல்லது தூக்கமாக உணர்கிறேன்
- குழப்பம்
மூளைக்காய்ச்சல் இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால் மருத்துவரை சந்தியுங்கள்
நீங்கள் அல்லது உங்கள் பிள்ளைக்கு மூளைக்காய்ச்சல் இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால் நீங்கள் எப்போதும் உடனடி மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.
தொண்டை புண் மற்றும் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி
தொண்டை புண் மற்றும் தலைவலி ஆகிய இரண்டிற்கும் சில சிகிச்சைகள் இங்கே.
தொண்டை புண்
உங்கள் தொண்டை வலியை எளிதாக்க நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் இங்கே:
- ஏராளமான திரவங்களை குடிப்பதன் மூலம் நீரேற்றத்துடன் இருங்கள்.
- வெதுவெதுப்பான உப்பு நீரில் கர்ஜிக்கவும்.
- தொண்டை தளர்த்தல் அல்லது ஐஸ் க்யூப்ஸ் மீது சக்.
- அசிடமினோபன் (டைலெனால்) மற்றும் இப்யூபுரூஃபன் (மோட்ரின், அட்வில்) போன்ற ஓவர்-தி-கவுண்டர் (ஓடிசி) மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது நீராவி பொழியவும்.
- சூப், குழம்பு அல்லது தேநீர் போன்ற சூடான திரவங்களை தேனுடன் குடிக்கவும்.
- புகை அல்லது பிற மாசு உங்கள் தொண்டையை எரிச்சலூட்டும் சூழல்களைத் தவிர்க்கவும்.
ஒரு வைரஸால் ஏற்படும் தொண்டை புண் தானாகவே வெளியேற வேண்டியிருக்கும், பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் தொண்டை வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் வழங்கப்படுகின்றன. நீங்கள் நன்றாக உணர ஆரம்பித்தாலும், உங்கள் முழு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளையும் நீங்கள் எப்போதும் எடுக்க வேண்டும்.
தலைவலி வைத்தியம்
தலைவலியைப் போக்க பின்வரும் விஷயங்களை நீங்கள் வீட்டில் செய்யலாம்:
- அசிடமினோபன் மற்றும் அழற்சியற்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAID கள்) போன்ற OTC வலி நிவாரண மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- உங்கள் தலையில் ஒரு குளிர் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- மெக்னீசியம், வைட்டமின் பி 12 மற்றும் கோஎன்சைம் க்யூ 10 போன்ற கூடுதல் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- ஓய்வெடுத்து நிறைய தூக்கம் கிடைக்கும்.
- யோகா அல்லது தியானம் போன்ற மனம்-உடல் நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
- மிதமான உடற்பயிற்சியை முயற்சிக்கவும்.
சிறு குழந்தைகளுக்கு என்ன?
சிறு குழந்தைகளுக்கு அல்லது இளைஞர்களுக்கு ஒருபோதும் ஆஸ்பிரின் கொடுக்க வேண்டாம் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். ஏனென்றால் இது ரெய்ஸ் நோய்க்குறி எனப்படும் உயிருக்கு ஆபத்தான நிலையில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
குழந்தைகள் அல்லது குழந்தைகளுக்காக குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட OTC மருந்துகளைப் பாருங்கள். சில எடுத்துக்காட்டுகளில் குழந்தைகளின் டைலெனால் மற்றும் குழந்தைகளின் மோட்ரின் ஆகியவை அடங்கும். உங்கள் பிள்ளைக்கு எந்த மருந்துகள் பொருத்தமானவை என்பது குறித்து ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் கேட்க மறக்காதீர்கள்.
கூடுதலாக, 4 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு தொண்டை மூட்டைகளை வழங்குவதை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் அவை மூச்சுத் திணறலாக இருக்கலாம். குழந்தைகளின் தாவரவியல் பற்றிய கவலைகள் காரணமாக, 1 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு தேன் ஒருபோதும் கொடுக்கக்கூடாது.
தொண்டை புண் மற்றும் தலைவலியின் அறிகுறிகள் யாவை?
நீங்கள் தொண்டை புண் அல்லது தலைவலியுடன் வருகிறீர்களா என்று எப்படி சொல்ல முடியும்? கவனிக்க வேண்டிய அறிகுறிகள் இங்கே:
தொண்டை புண் அறிகுறிகள்
தொண்டை புண் அறிகுறிகள் எதனால் ஏற்படுகின்றன என்பதைப் பொறுத்தது, ஆனால் இதில் பின்வருவன அடங்கும்:
- வலி அல்லது தொண்டையில் ஒரு அரிப்பு உணர்வு
- நீங்கள் விழுங்கும்போது அல்லது பேசும்போது ஏற்படும் வலி
- ஒரு கரடுமுரடான அல்லது அரிப்பு குரல்
- டான்சில்ஸ் சிவப்பு, வீக்கம் அல்லது வெள்ளை திட்டுகள் கொண்டவை
- கழுத்தில் வீங்கிய நிணநீர்
தலைவலி அறிகுறிகள்
உண்மையில் பல வகையான தலைவலி இருந்தாலும், சில பொதுவான தலைவலி அறிகுறிகளில் வலி அடங்கும்:
- பெரும்பாலும் மெதுவாக உருவாகிறது
- மந்தமான மற்றும் வலிக்கிறது
- பொதுவாக தலையின் இருபுறமும் நிகழ்கிறது
- லேசான அல்லது தீவிரத்தில் மிதமானது
தொண்டை புண் மற்றும் தலைவலியை எவ்வாறு தடுப்பது
உங்களை அல்லது உங்கள் பிள்ளைக்கு தொண்டை புண் மற்றும் தலைவலி ஏற்படுவதைத் தடுக்க பல வழிகள் உள்ளன. இவை பின்வருமாறு:
- நல்ல கை சுகாதாரம் பயிற்சி. உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவுங்கள், அதே போல் கழிப்பறையைப் பயன்படுத்தியபின்னும், சாப்பிடுவதற்கு முன்பும், உங்கள் முகம், மூக்கு அல்லது வாயைத் தொடும் முன்.
- உணவு, கண்ணாடி குடிப்பது அல்லது பாத்திரங்களை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டாம்.
- உங்களுக்கு இருமல் அல்லது தும்மல் தேவைப்பட்டால் வாயை மூடி, பயன்படுத்தப்பட்ட திசுக்களை சரியான முறையில் அப்புறப்படுத்துங்கள்.உங்களிடம் திசு கிடைக்கவில்லை என்றால், உங்கள் கைக்கு பதிலாக உங்கள் முழங்கையின் வளைவில் தும்மல் அல்லது இருமல்.
- நோய்வாய்ப்பட்டவர்களுடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்க்கவும். உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லை என்றால், வீட்டிலேயே இருங்கள். நீங்கள் எப்போது வேலைக்கு அல்லது பள்ளிக்கு திரும்ப முடியும் என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
- உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், உங்கள் ஒவ்வாமை தூண்டுதல்களைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கவும்.
- பாலியல் பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் (எஸ்.டி.ஐ) வருவதைத் தடுக்க பாதுகாப்பான உடலுறவைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்துங்கள், உங்கள் பாலியல் பங்காளிகளின் எண்ணிக்கையை மட்டுப்படுத்தவும், உங்களுக்கு STI இருப்பதாக சந்தேகித்தால் சோதனை செய்து சிகிச்சை பெறவும்.
- தலை மற்றும் கழுத்து புற்றுநோய்கள் உருவாகும் அபாயத்தைக் குறைக்க புகையிலை பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஆல்கஹால் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்தவும்.
ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
உங்கள் தொண்டை புண் ஒரு வாரத்திற்கும் மேலாக நீடித்தால் அல்லது தொண்டை புண் தொடர்ந்து அல்லது மீண்டும் மீண்டும் வந்தால், உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி விவாதிக்க உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்ய வேண்டும்.
கூடுதலாக, நீங்கள் அல்லது உங்கள் பிள்ளை தலைவலி மற்றும் தொண்டை புண் ஆகியவற்றுடன் பின்வருவனவற்றை அனுபவித்தால் நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்:
- மூச்சுத் திணறல் அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம்
- விழுங்குவதில் சிக்கல்
- அசாதாரண வீழ்ச்சி (குழந்தைகளில்)
- அதிக காய்ச்சல்
- குமட்டல் அல்லது வாந்தி
- பிடிப்பான கழுத்து
- சொறி
- குழப்பம் அல்லது மன நிலையில் மாற்றங்கள்
- கழுத்து அல்லது முகத்தில் வீக்கம்
- கழுத்தில் ஒரு கட்டை அல்லது நிறை
எடுத்து செல்
தொண்டை புண் மற்றும் தலைவலி சில நேரங்களில் ஒன்றாக ஏற்படலாம். இந்த அறிகுறிகளின் காரணம் பெரும்பாலும் வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா தொற்று ஆகும், இருப்பினும் பிற நிலைமைகளும் அவற்றை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
தொற்றுநோயால் ஏற்படும் போது, தொண்டை புண் மற்றும் தலைவலி காய்ச்சலுடனும் ஏற்படலாம். இருப்பினும், திடீர் உயர் காய்ச்சல், கடுமையான தலைவலி மற்றும் கடினமான கழுத்து போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் எப்போதும் கவனிக்க வேண்டும், இது மூளைக்காய்ச்சலின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.
தொண்டை புண் மற்றும் தலைவலி இரண்டையும் போக்க நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. வீட்டிலேயே கவனித்தபின் உங்கள் அறிகுறிகள் சரியில்லை அல்லது மோசமடையவில்லை என்றால் நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். உங்களுக்கு ஒரு பாக்டீரியா தொற்று இருக்கலாம் மற்றும் உங்கள் நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் தேவைப்படலாம்.
வெளியீடுகள்
ஒரு புரோ போன்ற கெகல் (பென் வா) பந்துகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
