உங்கள் சருமத்தை கவனித்துக்கொள்வதற்கான வழிகாட்டி

உள்ளடக்கம்

• உங்கள் தோல் வகை முக்கியமானது
• தினசரி தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை உருவாக்குதல்
• அனைத்து தோல் வகைக்களுக்கும்
• தவிர்க்க DIY ஹேக்ஸ் (எல்லோரும் அதைச் செய்தாலும் கூட)
• இந்த DIY ஹேக்குகளைத் தவிர்க்கவும்
• தோல் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி
• முகப்பரு
• செபாஸியஸ் இழை
• கறைகள், வடுக்கள் மற்றும் ஹைப்பர்கிமண்டேஷன்
• வீட்டில் உங்கள் தோல் வகையை எவ்வாறு சோதிப்பது
• ஒரு மருத்துவர் அல்லது தோல் மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

உங்கள் தோல் வகை முக்கியமானது

உங்களுக்கு வறண்ட, எண்ணெய் அல்லது உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகிக்கலாம், ஆனால் உங்கள் தோல் வகை உங்களுக்குத் தெரியுமா? உங்கள் உண்மையான தோல் வகையை அறிந்துகொள்வது அடுத்த முறை நீங்கள் அழகு சாதன இடைவெளியில் இருக்கும்போது உதவும். உண்மையில், தவறான தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துதல் - அல்லது பிரபலப்படுத்தப்பட்ட இணைய ஹேக்குகள் கூட - உங்கள் தோல் வகைக்கு முகப்பரு, வறட்சி அல்லது பிற தோல் பிரச்சினைகள் மோசமடையக்கூடும்.

கற்றுக்கொள்ள படிக்கவும்:

• உங்கள் சொந்த தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை எவ்வாறு உருவாக்குவது
• முகப்பரு அல்லது வடுக்கள் போன்ற குறிப்பிட்ட தோல் கவலைகளுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது
• எந்த DIY தோல் ஹேக்குகள் வேலை செய்கின்றன என்று தோன்றினாலும் அவை ஆரோக்கியமானவை அல்ல

தினசரி தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை உருவாக்குதல்

உங்கள் சரும வகை என்னவாக இருந்தாலும், தினசரி தோல் பராமரிப்பு வழக்கமானது ஒட்டுமொத்த சரும ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும், முகப்பரு, வடு மற்றும் கருமையான புள்ளிகள் போன்ற குறிப்பிட்ட கவலைகளை மேம்படுத்தவும் உதவும். தினசரி தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் நான்கு அடிப்படை படிகள் உள்ளன, நீங்கள் காலையில் ஒரு முறையும், ஒரு முறை தூங்குவதற்கு முன்பும் செய்யலாம்.

1. சுத்திகரிப்பு: கழுவிய பின் உங்கள் தோலை இறுக்கமாக விடாத ஒரு சுத்தப்படுத்தியைத் தேர்வுசெய்க. உலர்ந்த சருமம் மற்றும் ஒப்பனை அணியாவிட்டால், ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை அல்லது ஒரு முறை உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்யுங்கள். சுத்தமான-சுத்தமான உணர்வைக் கழுவுவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனென்றால் உங்கள் சருமத்தின் இயற்கை எண்ணெய்கள் போய்விட்டன. அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் நன்றாக வேலை செய்ய அறியப்பட்ட சுத்தப்படுத்திகளில் செட்டாஃபில் மற்றும் பனிலா க்ளீன் இட் ஜீரோ ஷெர்பெட் க்ளென்சர் ஆகியவை அடங்கும்.

2. சீரம்: வைட்டமின் சி அல்லது வளர்ச்சி காரணிகள் அல்லது பெப்டைட்களைக் கொண்ட ஒரு சீரம் காலையில், சன்ஸ்கிரீனின் கீழ் சிறப்பாக இருக்கும். இரவில், ரெட்டினோல் அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட ரெட்டினாய்டுகள் சிறப்பாக செயல்படுகின்றன. ஒப்பனை கலைஞரின் சாய்ஸ் ஒரு பயனுள்ள வைட்டமின் சி மற்றும் ஈ சீரம் மற்றும் ரெட்டினோல் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.

3. ஈரப்பதமூட்டி: எண்ணெய் சருமத்திற்கு கூட மாய்ஸ்சரைசர் தேவைப்படுகிறது, ஆனால் இலகுரக, ஜெல் அடிப்படையிலான மற்றும் நகைச்சுவை அல்லாத ஒன்றைப் பயன்படுத்துங்கள், அல்லது செராவியின் முக லோஷன் போன்ற உங்கள் துளைகளைத் தடுக்காது. மிஷா சூப்பர் அக்வா செல் புதுப்பித்தல் நத்தை கிரீம் போன்ற கிரீம் சார்ந்த மாய்ஸ்சரைசர்களிடமிருந்து உலர்ந்த சருமம் பயனடையக்கூடும். பெரும்பாலான பிராண்டுகள் தங்கள் தயாரிப்புகளை தங்கள் பேக்கேஜிங்கில் ஜெல் அல்லது கிரீம் என்று பெயரிடும்.

4. சன்ஸ்கிரீன்: சன்ஸ்கிரீன் செயல்படுத்துவதற்கு சிறிது நேரம் எடுக்கும் என்பதால், வெளியில் செல்வதற்கு 15 நிமிடங்களுக்கு முன் குறைந்தது 30 எஸ்.பி.எஃப் உடன் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள். இருண்ட தோல் டோன்களுக்கு உண்மையில் அதிக சூரிய பாதுகாப்பு தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் ஹைப்பர்கிமண்டேஷன் சரிசெய்ய கடினமாக உள்ளது. பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் UVA / UVB பாதுகாப்பை வழங்கும் எல்டாம்டியின் சன்ஸ்கிரீனை முயற்சிக்கவும், தோல் புற்றுநோய் அறக்கட்டளையால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உங்கள் தோல் வகை மற்றும் உணர்திறன் பொருந்தக்கூடிய தயாரிப்புகளைத் தேர்வுசெய்து, லேபிள்களைப் படிக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். ரெட்டினோல் அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட ரெட்டினாய்டுகள் போன்ற சில தயாரிப்புகள் இரவில் மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

அனைத்து தோல் வகைக்களுக்கும்

• நீரேற்றமாக இருங்கள்.
• தலையணை வழக்குகளை வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது மாற்றவும்.
• படுக்கைக்கு முன் தலைமுடியைக் கழுவவும் அல்லது மடிக்கவும்.
• ஒவ்வொரு நாளும் சன்ஸ்கிரீன் அணிந்து, வெளியே செல்வதற்கு 15 நிமிடங்களுக்கு முன் தடவவும்.

உங்கள் தோல் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் பார்க்க ஒரு அடிப்படை மற்றும் எளிய வழக்கத்தைத் தொடங்குங்கள். நீங்கள் வசதியானதும், உங்கள் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்க எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்ஸ், முகமூடிகள் மற்றும் ஸ்பாட் சிகிச்சைகள் போன்ற கூடுதல் தயாரிப்புகளைச் சேர்க்கலாம்.

புதிய தயாரிப்புகளை சோதிக்க மறக்காதீர்கள், குறிப்பாக உங்களுக்கு முக்கியமான தோல் இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால். இது ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை அடையாளம் காண உதவும்.

ஒரு புதிய தயாரிப்பை சோதிக்க:

1. உங்கள் மணிக்கட்டுக்குள் அல்லது உங்கள் உள் கை போன்ற புத்திசாலித்தனமான பகுதியில் உங்கள் தோலில் ஒரு சிறிய அளவு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
2. எதிர்வினை இருக்கிறதா என்று 48 மணி நேரம் காத்திருங்கள்.
3. உங்களிடம் தாமதமான எதிர்வினை இருக்கிறதா என்று விண்ணப்பத்திற்குப் பிறகு 96 மணி நேரத்தில் பகுதியை சரிபார்க்கவும்.

ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை எரிச்சல், சிவத்தல், சிறிய புடைப்புகள் அல்லது அரிப்பு ஆகியவை அடங்கும். இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்தால், நீங்கள் சோதித்த பகுதியை தண்ணீர் மற்றும் மென்மையான சுத்தப்படுத்தியுடன் கழுவவும். பின்னர் தயாரிப்பைத் திருப்பி, உங்கள் தோல் வகைக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஒன்றை முயற்சிக்கவும்.

தவிர்க்க DIY ஹேக்ஸ் (எல்லோரும் அதைச் செய்தாலும் கூட)

முகப்பரு புடைப்புகள் மற்றும் கருமையான புள்ளிகள் போன்ற பொதுவான தோல் பிரச்சினைகளுக்கு எலுமிச்சை சாறு மற்றும் பற்பசை போன்ற DIY ஹேக்குகளைப் பயன்படுத்துவதிலிருந்து மக்கள் அதிசயங்களைப் புகாரளிக்கின்றனர். விருது பெற்ற நடிகை எம்மா ஸ்டோன் கூட தனது தோல் பராமரிப்பு ரகசியம் பேக்கிங் சோடா என்று கூறுகிறார். ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், இந்த ஹேக்குகள் நன்மையை விட நீண்ட கால தீங்கு விளைவிக்கும், ஏனெனில் அவை உங்கள் சருமத்தின் தடையை சேதப்படுத்தும்.

இந்த DIY ஹேக்குகளைத் தவிர்க்கவும்

• எலுமிச்சை சாறு: இது சிட்ரிக் அமிலத்தைக் கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் இது மிகவும் அமிலத்தன்மை வாய்ந்தது மற்றும் சூரிய ஒளியின் பின்னர் இருண்ட புள்ளிகள் தோன்றும். இது உங்கள் சருமத்தை உலர வைக்கும்.
• சமையல் சோடா: 8 என்ற pH மட்டத்தில், பேக்கிங் சோடா உங்கள் சருமத்தையும், உங்கள் சருமத்தின் நீரின் உள்ளடக்கத்தையும் வலியுறுத்தி, வறண்ட சருமத்தை ஏற்படுத்தும்.
• பூண்டு: மூல வடிவத்தில், பூண்டு தோல் ஒவ்வாமை, அரிக்கும் தோலழற்சி, தோல் அழற்சி மற்றும் நீர் கொப்புளங்கள் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும்.
• பற்பசை: பற்பசையில் உள்ள பொருட்கள் கிருமிகளைக் கொன்று எண்ணெயை உறிஞ்சக்கூடும், ஆனால் அவை உங்கள் சருமத்தை வறண்டு அல்லது எரிச்சலடையச் செய்யலாம்.
• சர்க்கரை: ஒரு எக்ஸ்ஃபோலியண்டாக, உங்கள் முகத்தில் உள்ள சருமத்திற்கு சர்க்கரை மிகவும் கடுமையானது.
• வைட்டமின் ஈ: வைட்டமின் ஈ மேற்பூச்சு பயன்பாடு உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலூட்டும் மற்றும் வடு தோற்றத்தை மேம்படுத்த நிரூபிக்கப்படவில்லை.

இந்த பொருட்களில் சில இயற்கையானவை மற்றும் செலவு குறைந்தவை, ஆனால் அவை உங்கள் சருமத்திற்காக வடிவமைக்கப்படவில்லை. உடனடி பக்க விளைவுகளை நீங்கள் உணராவிட்டாலும், இந்த பொருட்கள் தாமதமான அல்லது நீண்ட கால சேதத்தை ஏற்படுத்தும். உங்கள் முகத்திற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது. உங்கள் தோலில் DIY பயன்பாடுகளை முயற்சிக்கும் முன் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தோல் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

தோல் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

உங்கள் சருமத்தை சேதப்படுத்தாமல் தோல் பிரச்சினைகளை சமாளிக்க வழிகள் உள்ளன. தோல் பராமரிப்புக்கான முதலிட விதிகளை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: எடுக்க வேண்டாம்! முகப்பரு, பிளாக்ஹெட்ஸ், ஸ்கேப்ஸ் அல்லது பிற தோல் பிரச்சினைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது திறந்த காயங்கள் அல்லது ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் எனப்படும் இருண்ட தோல் புள்ளிகளை ஏற்படுத்தும். திறந்த காயங்கள் தொற்று, அதிக முகப்பரு அல்லது வடுக்கள் ஏற்படலாம். ஆழமான காயம், உங்கள் தோல் வடு அதிகமாக இருக்கும்.

சிக்கலான பகுதிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க விஞ்ஞான ரீதியாக ஆதரிக்கப்பட்ட சில வழிகள் இங்கே.

முகப்பரு

முகப்பரு சிகிச்சை உங்கள் முகப்பரு எவ்வளவு ஆழமானது அல்லது தீவிரமானது என்பதைப் பொறுத்தது. ஒட்டுமொத்த தோல் பராமரிப்பு என்பது முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் மிக முக்கியமான படியாகும், ஆனால் லேசான முகப்பருவுக்கு உங்கள் உள்ளூர் மருந்துக் கடையில் இருந்து பரிந்துரைக்கப்படாத தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம்:

• சாலிசிலிக் அமிலம் (ஸ்ட்ரைடெக்ஸ் அதிகபட்ச வலிமை முகப்பரு பட்டைகள்)
• பென்சாயில் பெராக்சைடு (பெர்சா-ஜெல் 10 முகப்பரு மருந்துகளை சுத்தமாகவும் அழிக்கவும்)
• ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள்
• அடபாலீன்
• தேயிலை எண்ணெய்

காலையில் இந்த தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்திய பிறகு எப்போதும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள், ஏனெனில் அவை கூடுதல் தோல் உணர்திறனை ஏற்படுத்தும்.

உடனடி, வீக்கம் மற்றும் தனிப்பட்ட பருக்களுக்கு, நீங்கள் முகப்பரு திட்டுகள் அல்லது ஸ்டிக்கர்களையும் முயற்சி செய்யலாம். இவை தெளிவான, அடர்த்தியான திட்டுகள், அவை கறைபடிந்த குணப்படுத்துதலை மேம்படுத்துவதற்கும் தொற்றுநோய்களைத் தடுப்பதற்கும் ஸ்பாட் சிகிச்சையாக செயல்படுகின்றன. கொப்புளம் கட்டுகளைப் போலவே, முகப்பரு திட்டுகளும் திரவத்தை வெளியே இழுக்கின்றன, சில நேரங்களில் ஒரே இரவில். ஒப்பனை அவற்றை மறைக்க முடியாததால் நீங்கள் தூங்குவதற்கு முன்பு இவற்றைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

செபாஸியஸ் இழை

செபாசியஸ் இழைகள் உங்கள் துளைகளில் சிறிய, சிலிண்டர் போன்ற குழாய்கள், அவை வெண்மையான மஞ்சள் நிறத்தில் இருக்கும். இவை பெரும்பாலும் பிளாக்ஹெட்ஸுடன் குழப்பமடைகின்றன, ஆனால் பிளாக்ஹெட்ஸ் உண்மையில் ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட ஒரு வகை முகப்பரு ஆகும். செபாசியஸ் இழைகளால் உங்கள் துளைகள் பெரிதாகத் தோன்றும், மேலும் உங்கள் தோலைக் கிள்ளுவதன் மூலமோ அல்லது துளை கீற்றுகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமோ அவற்றை அகற்ற நீங்கள் ஆசைப்படலாம். ஆனால் இந்த முறைகள் உங்கள் சருமத்திற்கான நன்மைகளை விட அதிகமான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும், குறிப்பாக நீங்கள் அவற்றை சரியாக செய்யாவிட்டால்.

கூடுதல் நேரம், நீங்கள் கூட ஏற்படலாம்:

• எரிச்சல்
• திறந்த துளைகள் மற்றும் தொற்று
• வறட்சி
• சிவத்தல்
• உரித்தல்

ரெட்டினோல் அல்லது ரெட்டினாய்டுகளைக் கொண்ட மேற்பூச்சு ஏற்பாடுகள் துளைகளை தெளிவாகவும் சுத்தமாகவும் வைத்திருக்க உதவும். உங்கள் முகத்தை தாது அல்லது ஆமணக்கு எண்ணெயுடன் ஒரு நிமிடம் மசாஜ் செய்வதன் மூலம் நன்மைகளையும் நீங்கள் காணலாம்.

செபாஸியஸ் இழைகளை அகற்றுவதற்கான மற்றொரு வழி பிரித்தெடுக்கும் கருவி. இது ஒரு சிறிய உலோகக் கருவியாகும்.

பாதுகாப்பான முறை என்னவென்றால், ஒரு அழகியல் நிபுணர் அல்லது தோல் மருத்துவர் உங்களுக்காக அவற்றை அகற்ற வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் இதை வீட்டிலும் செய்யலாம்:

1. சுத்தமான முகம் மற்றும் கருவியுடன் தொடங்குங்கள்.
2. இழை வெளியே வருகிறதா என்று பம்பைச் சுற்றியுள்ள வட்டத்தை மெதுவாக அழுத்தவும். அதிகப்படியான அழுத்தம் சிராய்ப்பு மற்றும் வடுவை ஏற்படுத்தும் என்பதால் கவனமாக இருங்கள்.
3. டோனர் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசர் மூலம் பகுதியை நடத்துங்கள்.
4. தடுப்பு நோய்த்தொற்றுகளுக்கு பயன்படுத்துவதற்கு முன்னும் பின்னும் ஆல்கஹால் தேய்த்து உங்கள் கருவியை எப்போதும் சுத்தப்படுத்தவும்.

பிரித்தெடுப்பதற்கு முன்பு கழுவிய பின் பென்சாயில் பெராக்சைடு பயன்படுத்துவதன் மூலம் கூடுதல் நன்மைகளையும் நீங்கள் காணலாம்.

கறைகள், வடுக்கள் மற்றும் ஹைப்பர்கிமண்டேஷன்

கறைகள், வடுக்கள் மற்றும் கருமையான புள்ளிகள் குணமடையவும் மங்கவும் சில வாரங்கள் முதல் ஆறு மாதங்கள் வரை எங்கும் ஆகலாம். வடுக்கள் மற்றும் கறைகளுக்கு உடனடி சிகிச்சையில் மேக்கப் மற்றும் சன்ஸ்கிரீன் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவதால் சூரிய பாதிப்பு மற்றும் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் ஆகியவை அடங்கும்.

மங்கலான வடுக்களுக்கு உதவும் பிற பொருட்கள் பின்வருமாறு:

சிலிகான்: மேற்பூச்சு சிலிகான் வடு தடிமன், நிறம் மற்றும் அமைப்பை மேம்படுத்த முடியும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு எட்டு முதல் 24 மணி நேரம் சிலிகான் ஜெல் பயன்படுத்தலாம். ஒரு மூலப்பொருளாக பட்டியலிடப்பட்ட சிலிகான் டை ஆக்சைடு கொண்ட தயாரிப்புகளைப் பாருங்கள்.

தேன்: தேன் காயங்களையும் வடுக்களையும் குணமாக்கும் என்று ஆரம்ப ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. நீங்கள் வீட்டு சிகிச்சையை எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்றால் நீங்கள் தேனைப் பயன்படுத்த விரும்பலாம்.

வைட்டமின் சி: கிரீம்கள் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசர்களுக்காக ஷாப்பிங் செய்யும்போது இந்த மூலப்பொருளைத் தேடுங்கள். சோயா மற்றும் லைகோரைஸ் போன்ற பிற மின்னல் பொருட்களுடன் இணைந்தால் வைட்டமின் சி சிறப்பாக செயல்படும்.

நியாசினமைடு: நியாசினமைடு குறிப்பாக முகப்பருவில் இருந்து கறைகள் மற்றும் கருமையான இடங்களைக் குறைக்க உதவும் என்று ஆய்வுகள் உதவும். இலகுவான தோல் டோன் உள்ளவர்களுக்கு மேற்பூச்சு இரண்டு சதவீதம் முதல் ஐந்து சதவீதம் நியாசினமைடு பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு மலிவு விருப்பம் தி ஆர்டினரியின் நியாசினமைடு 10% + துத்தநாகம் 1% சீரம், இதன் விலை 90 5.90.

ரெட்டினோயிக் அமிலம்: ரெட்டினோயிக் அமிலம் மற்றும் கிளைகோலிக் அமிலத்தின் கலவையைப் பயன்படுத்திய 91.4 சதவீத மக்களில் முகப்பரு வடுக்கள் மேம்பட்டிருப்பதை ஒருவர் கண்டறிந்தார். Ord80 9.80 க்கு இரண்டு சதவிகிதம் ரெட்டினாய்டு கொண்ட ஒரு தயாரிப்பு சாதாரணமும் உள்ளது. இந்த மூலப்பொருளைக் கொண்ட தயாரிப்புகளை இரவில் மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள்.

இந்த பொருட்களுடன் தயாரிப்புகளைத் தேடுங்கள் மற்றும் உங்கள் முகத்தை கழுவிய பின் அவற்றை உங்கள் வழக்கத்தில் சேர்க்கவும். சூரியன் பாதிப்பு மற்றும் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனைத் தவிர்ப்பதற்கு பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு எப்போதும் சன்ஸ்கிரீன் அணிய மறக்க வேண்டாம்.

வீட்டில் உங்கள் தோல் வகையை எவ்வாறு சோதிப்பது

வினாடி வினாவிலிருந்து உங்கள் முடிவுகளைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், உங்கள் தோல் வகையைச் சரிபார்க்க உடல் பரிசோதனையும் செய்யலாம். ஒரு வீட்டு சோதனை சரும உற்பத்தியை அளவிடும். சருமம் என்பது உங்கள் துளைகளிலிருந்து வரும் ஒரு மெழுகு, எண்ணெய் திரவமாகும். உங்கள் சருமம் உற்பத்தி செய்யும் சருமத்தின் அளவு உங்கள் தோல் என்பதை தீர்மானிக்க முடியும்:

• உலர்ந்த
• எண்ணெய்
• சாதாரண
• சேர்க்கை

சுத்தமான முகத்தில் சரும உற்பத்தியை சோதிப்பது நீங்கள் எந்த வகையான சருமத்தை தீர்மானிக்க மிகவும் துல்லியமான வழியாகும். இந்த வழிமுறைகளை பின்பற்றவும்:

1. உங்கள் முகத்தை கழுவி உலர வைக்கவும். 30 நிமிடங்கள் காத்திருங்கள்.
2. உங்கள் முகத்தில் எண்ணெய் துடைக்கும் காகிதம் அல்லது திசுவை மெதுவாக அழுத்தவும். உங்கள் நெற்றி மற்றும் மூக்கு, கன்னங்கள் மற்றும் கன்னம் போன்ற உங்கள் தோலின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் காகிதத்தை அழுத்தவும்.
3. காகிதம் எவ்வளவு வெளிப்படையானது என்பதைக் காண தாளை ஒளியில் வைத்திருங்கள்.

மேலே உள்ள தோல் வகைகளுடன், நீங்கள் உணர்திறன் வாய்ந்த தோலையும் கொண்டிருக்கலாம், இது சரும அளவுகோல்களைப் பின்பற்றாது. உணர்திறன் தோல் இதைப் பொறுத்தது:

• தயாரிப்பு பயன்பாட்டிற்கு உங்கள் தோல் எவ்வளவு விரைவாக செயல்படுகிறது
• உங்கள் தோல் தன்னை எவ்வளவு பாதுகாத்துக் கொள்கிறது
• உங்கள் தோல் எவ்வளவு எளிதாக சிவப்பு நிறமாக மாறும்
• தோல் ஒவ்வாமைக்கான வாய்ப்பு

ஒரு மருத்துவர் அல்லது தோல் மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

உங்கள் தோல் பிரச்சினைகள் எதிர் தயாரிப்புகளுடன் போகாவிட்டால் நீங்கள் தோல் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். மிகவும் கடுமையான முகப்பரு, வடு அல்லது பிற சிக்கல்களுக்கு வாய்வழி நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், பிறப்பு கட்டுப்பாடு அல்லது மேற்பூச்சு மருந்து ரெட்டினாய்டுகள் போன்ற மருந்து சிகிச்சை தேவைப்படலாம். உங்கள் தோல் மருத்துவர் உங்கள் தோலுக்கு அடியில் சிக்கியுள்ள ஆழமான நீர்க்கட்டிகள் அல்லது முகப்பரு புள்ளிகளுக்கு பிரித்தெடுத்தல் செய்யலாம்.

உங்கள் தோல் வகை தயாரிப்புகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். தவறான தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவது, இயற்கையாக இருந்தாலும் கூட, பிரேக்அவுட்களை ஏற்படுத்தலாம், கறைகளை மோசமாக்கலாம் அல்லது சிவந்து போகலாம். உங்களிடம் உள்ள தோல் வகை என்ன என்பதைக் கண்டுபிடித்து, அதைச் சுற்றி உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை உருவாக்குவது சிறந்தது. குறிப்பிட்ட பொருட்கள் தேவையற்ற தோல் எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றனவா என்பதை அறிய தயாரிப்பு பொருட்கள் பற்றிய குறிப்புகளையும் நீங்கள் எடுக்கலாம்.