தோள்பட்டை இடப்பெயர்வு: அது என்ன, அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை

உள்ளடக்கம்

• முக்கிய அறிகுறிகள்
• தோள்பட்டை இடப்பெயர்வுக்கான காரணங்கள்
• 4. அறுவை சிகிச்சை
• 5. பிசியோதெரபி
• சிகிச்சையின் போது கவனிப்பு

தோள்பட்டை இடப்பெயர்வு என்பது தோள்பட்டை எலும்பு மூட்டு அதன் இயல்பான நிலையில் இருந்து நகர்கிறது, வழக்கமாக வீழ்ச்சி போன்ற விபத்துகள், கூடைப்பந்து அல்லது கைப்பந்து போன்ற விளையாட்டுகளில் புடைப்புகள் அல்லது ஜிம்மில் ஒரு கனமான பொருளை தவறாக தூக்குவதன் மூலம், எடுத்துக்காட்டாக.

தோள்பட்டையின் இந்த இடப்பெயர்வு பல திசைகளில், முன்னோக்கி, பின்னோக்கி அல்லது கீழ்நோக்கி, மற்றும் முழுமையாகவோ அல்லது பகுதியாகவோ ஏற்படலாம், இதனால் கடுமையான வலி அல்லது கையை நகர்த்துவதில் சிரமம் ஏற்படுகிறது.

தோள்பட்டை இடப்பெயர்ச்சி ஒரு எலும்பியல் நிபுணரால் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும், அவர் இடப்பெயர்வின் தீவிரத்திற்கு ஏற்ப சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கிறார், மேலும் தோள்பட்டை இடத்தில் வைத்து மருந்துகள், பிசியோதெரபி அமர்வுகள் அல்லது அறுவை சிகிச்சையின் பயன்பாட்டை மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் குறிக்க முடியும்.

முக்கிய அறிகுறிகள்

இடப்பெயர்வின் அறிகுறிகள் தோள்பட்டை காயத்தின் போது ஏற்படுகின்றன மற்றும் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

• தோள்பட்டையில் கடுமையான வலி, இது கைக்கு கதிர்வீச்சு மற்றும் கழுத்தை பாதிக்கும்;
• ஒரு தோள்பட்டை மற்றொன்று தொடர்பாக அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருக்கலாம்;
• பாதிக்கப்பட்ட கையால் இயக்கங்களைச் செய்ய இயலாமை;
• தோளில் வீக்கம்;
• காயம் ஏற்பட்ட இடத்தில் சிராய்ப்பு அல்லது சிவத்தல்.

கூடுதலாக, தோள்பட்டை இடப்பெயர்ச்சி கழுத்து அல்லது கை போன்ற காயத்தின் அருகே உணர்வின்மை, பலவீனம் அல்லது கூச்சத்தை ஏற்படுத்தும்.

இடப்பெயர்ச்சியைக் குறிக்கும் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அறிகுறிகளை நபர் அடையாளம் கண்டால், இடப்பெயர்வை உறுதிப்படுத்த உதவும் சோதனைகளுக்கு எலும்பியல் நிபுணரை அணுகுவது முக்கியம். ஆலோசனையின் போது, ​​மருத்துவர் வழக்கமாக குறைபாட்டை மதிப்பிடுவதற்கு ஒரு உடல் பரிசோதனையை மேற்கொள்கிறார், கூடுதலாக மற்ற அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் மதிப்பிடுவதோடு, மேலும் தீவிரமான சேதத்தின் அறிகுறிகளை சரிபார்க்க எக்ஸ்ரே பரிசோதனைக்கு உத்தரவிடுவார்.

கூட்டு காப்ஸ்யூல், தசைநாண்கள் மற்றும் தசைநார்கள் போன்ற திசுக்களை மதிப்பீடு செய்ய மருத்துவர் ஒரு எலெக்ட்ரோமோகிராபி அல்லது எம்ஆர்ஐக்கு உத்தரவிடலாம்.

தோள்பட்டை இடப்பெயர்வுக்கான காரணங்கள்

விளையாடுவோர் அல்லது இந்த கூட்டு அதிகமாகப் பயன்படுத்தும் ஒருவித செயலைச் செய்பவர்களில் தோள்பட்டை இடப்பெயர்வு மிகவும் பொதுவானது. இதனால், தோள்பட்டை இடப்பெயர்வுக்கான முக்கிய காரணங்கள்:

• கால்பந்து, கைப்பந்து அல்லது கூடைப்பந்து போன்ற விளையாட்டுகளைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்;
• ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் அல்லது மலை ஏறுதல் போன்ற வீழ்ச்சிகளை ஏற்படுத்தும் விளையாட்டு;
• ஜிம்களில் பொருத்தமற்ற முறையில் எடையை உயர்த்துவது;
• அதிக எடை அல்லது கட்டுமானத் தொழிலாளர்கள், இயக்கவியல் அல்லது செவிலியர்கள் போன்ற மீண்டும் மீண்டும் முயற்சி தேவைப்படும் தொழில்களில் பணிபுரிதல்;
• நாக்ஸ் அல்லது கார் அல்லது மோட்டார் சைக்கிள் விபத்து போன்ற விபத்துக்கள்;
• ஒரு ஏணியில் இருந்து விழுகிறது அல்லது ஒரு கம்பளத்தின் மீது விழுகிறது.

கூடுதலாக, அதிக நெகிழ்வான அல்லது தளர்வான மூட்டுகளில் இருப்பவர்களில் தோள்பட்டை இடப்பெயர்வு மிகவும் எளிதாக நிகழும்.

4. அறுவை சிகிச்சை

எலும்பியல் நிபுணரால் மிகவும் கடுமையான நிகழ்வுகளில் அல்லது தோள்பட்டை மூட்டு அல்லது தசைநார்கள் பலவீனமாக இருக்கும் சந்தர்ப்பங்களில் அறுவை சிகிச்சை செய்ய முடியும், ஏனெனில் இது எதிர்கால இடப்பெயர்வுகளைத் தடுக்கிறது. கூடுதலாக, தோள்பட்டை காயம் அதிகரிக்கும் அபாயத்தில் உள்ள இளைஞர்கள் அல்லது விளையாட்டு வீரர்களுக்கு, தோள்பட்டை கட்டமைப்புகள், இரத்த நாளங்கள் அல்லது நரம்புகளை சரிசெய்ய அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

எலும்பியல் நிபுணர் தசைநார்கள், குருத்தெலும்பு மற்றும் தோள்பட்டை எலும்புகளை தோலில் சிறிய வெட்டுக்கள் மற்றும் ஆர்த்ரோஸ்கோப் என்று அழைக்கப்படும் ஒரு சிறிய கேமராவைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் ஆர்த்ரோஸ்கோபி மூலம் இந்த வகை அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது. மீட்பு, இது அன்றாட நடவடிக்கைகளுக்கு விரைவாக திரும்ப உங்களை அனுமதிக்கிறது. ஆர்த்ரோஸ்கோபி எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு, தோள்பட்டையின் நேர்மை மற்றும் இயக்கவியல் முழுமையாக மீட்கப்படும் வரை சில மாதங்களுக்கு உடல் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளை தவறாமல் பயிற்சி செய்யும் நபர்களுக்கு, முதல் மாதத்தில் காயமடைந்த கை மற்றும் தோள்பட்டைக்கு பயிற்சி அளிக்க வேண்டாம், உடல் சிகிச்சை பயிற்சிகளை மட்டுமே செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இடமாற்றம் செய்யப்பட்ட 5 அல்லது 6 மாதங்களுக்குப் பிறகு விளையாட்டு வீரர்கள் வழக்கமாக போட்டிக்குத் திரும்புவார்கள்.

5. பிசியோதெரபி

பிசியோதெரபி என்பது அசையாமை அல்லது அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு குறிக்கப்படுகிறது மற்றும் வலியைக் குறைப்பது, இயக்கத்தின் வரம்பை மீட்டெடுப்பது அல்லது மேம்படுத்துதல், தசை வலிமை, காயங்களை குணப்படுத்துதல் மற்றும் தோள்பட்டை மூட்டு ஆகியவற்றை உறுதிப்படுத்துதல், மேலும் இடப்பெயர்வுகளைத் தடுக்கும். பிசியோதெரபிஸ்ட் அந்த நபரை மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும் மற்றும் ஒரு நபருக்கு இன்னொருவருக்கு மாறுபடக்கூடிய மிகவும் பொருத்தமான பிசியோதெரபியூடிக் சிகிச்சையைக் குறிக்க வேண்டும். அமர்வுகள் வழக்கமாக காயம் ஏற்பட்ட 3 வாரங்களுக்குப் பிறகு தொடங்கி மாதங்களுக்கு நீடிக்கும், குறிப்பாக அறுவை சிகிச்சை செய்தால்.

சிகிச்சையின் போது கவனிப்பு

சிகிச்சையின் போது மேலும் இடப்பெயர்வுகள் மற்றும் சிக்கல்களைத் தவிர்க்க சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டியது அவசியம்:

• இயக்கத்தை மீண்டும் செய்ய வேண்டாம் தோள்பட்டை இடப்பெயர்வு மற்றும் வலி அசைவுகளைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கும் குறிப்பிட்ட;
• எடை உயர்த்த வேண்டாம் தோள்பட்டை சிறப்பாக இருக்கும் வரை;
• விளையாட்டு விளையாட வேண்டாம் 6 வாரங்கள் முதல் 3 மாதங்கள் வரை தோள்பட்டை நகர்த்த வேண்டியவர்கள்;
• ஐஸ் கட்டிகளை உருவாக்குதல் வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்க முதல் இரண்டு நாட்களுக்கு ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் தோளில்;
• நீர் சுருக்கவும் தோள்பட்டை காயம் ஏற்பட்ட மூன்று நாட்களுக்குப் பிறகு, 20 நிமிடங்களுக்கு சூடாக, உங்கள் தசைகளைத் தளர்த்த உதவும்;
• மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது மருத்துவ ஆலோசனையின்படி;
• மென்மையான பயிற்சிகள் செய்யுங்கள் தோள்பட்டை இயக்கத்தை பராமரிக்க உதவுவதற்கும் மூட்டு விறைப்பை ஏற்படுத்துவதற்கும் மருத்துவர் அல்லது பிசியோதெரபிஸ்ட் அறிவுறுத்தியபடி.

எலும்பியல் மற்றும் பிசியோதெரபிஸ்ட்டின் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் பின்பற்றுவது மிகவும் மென்மையானது, மேலும் காயங்களைத் தவிர்க்கவும், தசைநார்கள் மற்றும் தோள்பட்டைகளின் தசைநாண்கள் சிதைவது, தளத்தின் நரம்புகள் அல்லது இரத்த நாளங்களுக்கு காயம் மற்றும் உறுதியற்ற தன்மை போன்ற சிக்கல்களைத் தடுக்கவும். தோள்பட்டை, இது புதிய இடப்பெயர்வுகளுக்கு சாதகமாக இருக்கும்.