நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி, முக்கிய அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை என்றால் என்ன

உள்ளடக்கம்

• முக்கிய அறிகுறிகள்
• நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறியின் காரணங்கள்
• சிகிச்சை எப்படி இருக்கிறது

நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி அதிகப்படியான சோர்வால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது 6 மாதங்களுக்கும் மேலாக நீடிக்கும், வெளிப்படையான காரணங்கள் எதுவும் இல்லை, இது உடல் மற்றும் மன செயல்பாடுகளைச் செய்யும்போது மோசமடைகிறது மற்றும் ஓய்வெடுத்த பிறகும் மேம்படாது. அதிகப்படியான சோர்வுக்கு கூடுதலாக, தசை வலி, கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் மற்றும் தலைவலி போன்ற பிற அறிகுறிகள் தோன்றக்கூடும்.

இந்த நிலைக்கு நன்கு நிறுவப்பட்ட காரணம் இல்லை, ஆகையால், அதிகப்படியான சோர்வுகளை நியாயப்படுத்தும் ஏதேனும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் அல்லது பிற நோய்கள் உள்ளதா என சோதிக்க பல சோதனைகளின் செயல்திறனை நோயறிதல் வழக்கமாக உள்ளடக்குகிறது. நீண்டகால சோர்வு நோய்க்குறிக்கான சிகிச்சையானது அறிகுறிகளை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, உளவியல் சிகிச்சை அமர்வுகள் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளின் வழக்கமான பயிற்சி ஆகியவை சுட்டிக்காட்டப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை நல்வாழ்வின் உணர்வை உறுதிப்படுத்துகின்றன.

முக்கிய அறிகுறிகள்

நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறியின் முக்கிய அறிகுறி 6 மாதங்களுக்கும் மேலாக நீடிக்கும் அதிகப்படியான சோர்வு மற்றும் ஓய்வெடுத்தல் அல்லது ஓய்வெடுத்த பிறகும் குறையாது. இவ்வாறு, நபர் எப்போதும் சோர்வாக எழுந்து ஒவ்வொரு நாளும் சோர்வு பற்றி புகார் கூறுகிறார், பெரும்பாலான நேரம். அடிக்கடி சோர்வுக்கு கூடுதலாக, பிற அறிகுறிகள் தோன்றலாம், அவை:

• தொடர்ந்து தசை வலி;
• மூட்டு வலி;
• அடிக்கடி தலைவலி;
• கொஞ்சம் நிதானமான தூக்கம்;
• நினைவக இழப்பு மற்றும் செறிவு சிரமங்கள்;
• எரிச்சல்;
• மனச்சோர்வு;
• கரண்டே வலி;
• கவலை;
• எடை இழப்பு அல்லது ஆதாயம்;
• நெஞ்சு வலி;
• உலர்ந்த வாய்.

அறிகுறிகள் பொதுவானவை என்பதால், அதிகப்படியான மற்றும் அடிக்கடி சோர்வடைவதற்கான காரணத்தை அடையாளம் காணும் முயற்சியில் மருத்துவர் தொடர்ச்சியான சோதனைகளைக் குறிக்கலாம். எனவே, இது இரத்த பரிசோதனைகளின் செயல்திறனைக் குறிக்கலாம், குறிப்பாக ஹார்மோன் அளவை மதிப்பிடுவோர் சோர்வு என்பது ஹார்மோன் மாற்றங்களின் விளைவாக இருக்கிறதா என்று சோதிக்கிறது. கூடுதலாக, ஒரு உளவியலாளருடனான ஆலோசனையும் மேலும் தனிப்பட்ட மட்டத்தில் மதிப்பீடு செய்ய சுட்டிக்காட்டப்படலாம்.

நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறியின் காரணங்கள்

நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறிக்கு திட்டவட்டமான காரணம் எதுவும் இல்லை, மரபணு மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளுக்கு இடையே ஒரு தொடர்பு இருப்பதாக மட்டுமே அறியப்படுகிறது, மேலும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் பல லேசான மாற்றங்கள் உள்ளன, ஆனால் அவை எதுவும் நோயின் துல்லியமான நோயறிதலுக்கு போதுமானதாக இல்லை. இருப்பினும், இந்த நோய்க்குறியின் தோற்றத்தின் சில கோட்பாடுகள், அது உட்கார்ந்த வாழ்க்கை, மனச்சோர்வு, இரத்த சோகை, இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு, நோய்த்தொற்றுகள், தன்னுடல் தாக்க நோய்கள் மற்றும் சுரப்பிகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் தூண்டப்படலாம் என்பதைக் குறிக்கிறது.

இந்த வகை நோய்க்குறி 40 முதல் 50 வயதிற்குட்பட்ட பெண்களில் மிகவும் பொதுவானது, இது நீண்டகால சோர்வு நோய்க்குறி மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளுடன் குழப்பமடையக்கூடும், ஏனெனில் இந்த காலகட்டத்தில் பெண்கள் அதிக சோர்வையும் எரிச்சலையும் உணருவது பொதுவானது ஹார்மோன் மாற்றங்களுக்கு. மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் எவ்வாறு அடையாளம் காண்பது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

சிகிச்சை எப்படி இருக்கிறது

நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறிக்கான சிகிச்சையானது அறிகுறிகளைக் குறைப்பதற்கும் அவர்களின் அன்றாட பணிகளைச் செய்வதற்கான நபரின் திறனை மேம்படுத்துவதற்கும் நோக்குடையதாக இருக்க வேண்டும். மருத்துவர் குறிக்கலாம்:

• உளவியல் சிகிச்சை, சமூக தனிமைப்படுத்தலைக் குறைப்பதற்கும், நல்வாழ்வை அடைவதற்கும், அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சையுடன் செய்ய முடியும்;
• வழக்கமான உடல் உடற்பயிற்சி இரத்த ஓட்டத்தில் எண்டோர்பின்களை விடுவித்தல், நல்வாழ்வை அதிகரித்தல், தசை வலி குறைதல் மற்றும் உடல் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரித்தல்;
• ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள், மனச்சோர்வு கண்டறியப்பட்டவர்களுக்கு ஃப்ளூக்செட்டின் அல்லது செர்ட்ராலைன் போன்றவை;
• தூக்க வைத்தியம், மெலடோனின் போன்றவை, இது உங்களுக்கு தூங்கவும் போதுமான ஓய்வு பெறவும் உதவுகிறது.

கூடுதலாக, குத்தூசி மருத்துவம், தியானம், நீட்சி, யோகா மற்றும் தளர்வு நுட்பங்கள் போன்ற இயற்கை சிகிச்சைகள் குறிக்கப்படலாம்.