திசு சிக்கல்கள்: ‘நான் கோரப்படாத உதவியின் நோய்வாய்ப்பட்டவன். தொலைந்து போவதை நான் அவர்களுக்கு எப்படிச் சொல்வது? ’

உள்ளடக்கம்

• தொடங்க, எனது சொந்த பாசாங்குத்தனத்தை ஒப்புக்கொள்ள என்னை அனுமதிக்கவும்.
• உரை மோதல் ஸ்கிரிப்ட்
• ஐஆர்எல் பயங்கரமான ஸ்கிரிப்ட்கள்
• இந்த வார்த்தைகளை வசதியாகவும் இயற்கையாகவும் உணரும் வரை சத்தமாக சொல்வதைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்

இணைப்பு திசு கோளாறு எஹ்லர்ஸ்-டான்லோஸ் நோய்க்குறி (ஈடிஎஸ்) மற்றும் பிற நாட்பட்ட நோய் துயரங்கள் குறித்து நகைச்சுவை நடிகர் ஆஷ் ஃபிஷரின் ஆலோசனைக் கட்டுரையான திசு சிக்கல்களுக்கு வருக. ஆஷ் EDS மற்றும் மிகவும் முதலாளி; ஆலோசனை நெடுவரிசை இருப்பது ஒரு கனவு நனவாகும். ஆஷுக்கு ஒரு கேள்வி கிடைத்ததா? ட்விட்டர் அல்லது இன்ஸ்டாகிராம் வழியாக அணுகவும் @ ஆஷ்ஃபிஷர்ஹாஹா.

அன்புள்ள திசு பிரச்சினைகள்,

நான் அந்நியர்கள், என் அம்மா, என் அம்மாவின் நண்பர்கள், மற்றும் அறிமுகமானவர்கள் ஆகியோரை எப்படி நன்றாக குணப்படுத்துவது என்று சொல்லிக்கொண்டிருக்கிறேன். நான் ஒரு சில தன்னுடல் தாக்க நோய்கள் மற்றும் தொடர்புடைய நாள்பட்ட வலியுடன் வாழ்கிறேன். மக்கள் எனக்கு பைலேட்ஸ் பற்றிய கட்டுரைகளை அனுப்புகிறார்கள், மேலும் சிபிடியை முயற்சிக்கும்படி என்னை வேண்டுகோள் விடுக்க சூப்பர் மார்க்கெட்டுகளில் என்னை அழைக்கிறார்கள். அடுத்த முறை நான் வெடிக்கப் போகும் இடத்தில் இருக்கிறேன், சிலர் அறிந்தால், சைவ உணவை சாப்பிட அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை முயற்சி செய்யுங்கள். மொத்த முட்டாள்தனமாக இல்லாமல் இதைச் சுற்றி எல்லைகளை அமைக்க வழி இருக்கிறதா? — ஃபெட் அப்

அன்புள்ள ஃபெட் அப்,

எனது நாள்பட்ட வலிக்கு நான் யோகாவை முயற்சிக்க வேண்டும் என்று இன்னும் ஒருவர் பரிந்துரைத்தால், நான் அவர்களை ஒரு யோகா ப்ரீட்ஸெல்லாக திருப்பலாம்.

நாள்பட்ட நோயைக் கொண்டிருப்பதற்கான மிகவும் நயவஞ்சகமான பகுதிகளில் ஒன்றாக நான் கோரப்படாத ஆலோசனையைக் கண்டேன். இது எனது நீண்டகால உடல்நிலை சரியில்லாத நண்பர்களிடையே அடிக்கடி புகார் அளிக்கும் தலைப்பு… மேலும் எனது சொந்த வாழ்க்கையிலும் அடிக்கடி எரிச்சலூட்டுகிறது.

மற்றும்! வலிமிகுந்ததாக இருப்பதால், நாங்கள் பின்வாங்குமாறு பரிந்துரைக்கப் போகிறேன், ஒருவேளை பற்களின் மூலம், ஆலோசனை கொடுப்பவரின் பார்வையில் இதைப் பாருங்கள்.

அவர்களின் மனதில், அவர்கள் உதவுகிறார்கள். இந்த வழிகெட்ட "உதவியாளர்கள்" உங்களைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள், உங்கள் உடல்நலத்தைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள், எனவே இயல்பாகவே அவர்கள் சந்திக்கும் ஒவ்வொரு சுகாதார ஆலோசனையையும் அனுப்புகிறார்கள். அவர்களுக்கு ஒரு தீவிர நோய் இருந்தால், அவர்கள் அங்குள்ள ஒவ்வொரு சிகிச்சையையும் தெரிந்து கொள்ள விரும்புவார்கள் என்று அவர்கள் கருதுகிறார்கள்.

ஆனால் அதுதான் விஷயம். என்னவென்று எங்களுக்குத் தெரியும். எங்களிடம் டாக்டர்கள், புத்தகங்கள், அதே நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நண்பர்கள், கூகிளுக்கு விரல்கள், படிக்க வேண்டிய கண்கள்! எப்படியாவது இதை நாம் இந்த தீர்வு தள்ளுபவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

தொடங்க, எனது சொந்த பாசாங்குத்தனத்தை ஒப்புக்கொள்ள என்னை அனுமதிக்கவும்.

எனது கணவரின் உரிமத் தகடு சமீபத்தில் திருடப்பட்டபோது, ​​நான் உடனடியாக ஃபிக்ஸ்-இட் பயன்முறையில் பறந்து, “இதை சரிசெய்ய நீங்கள் எக்ஸ், ஒய் மற்றும் இசட் செய்ய வேண்டும்” என்று வலியுறுத்தினேன். அவர் மூடினார்.

பின்னர், அவர் அதை சரிசெய்யப் போகிறார் என்று நம்பாமல் நான் அவரை காயப்படுத்தினேன் என்று கூறினார். இது ஒரு பெரிய விஷயம் என்று அவருக்குத் தெரியும், அவரை நான் அவதூறாகப் பேசத் தேவையில்லை. அவனுக்குத் தேவை என்னவென்றால், நான் அவனது முதுகில் தேய்த்து, கேட்பது, “அது உறிஞ்சுகிறது” என்று சொல்வது.

அப்போதிருந்து, இந்த சூழ்நிலைகளில் எனது எதிர்விளைவுகளைப் பற்றி நான் அதிக கவனத்துடன் இருக்கிறேன்: அவர் என்னைக் கேட்க வேண்டியிருக்கும் போது நான் எதிராக செயல்பட வேண்டும்.

நெருங்கிய நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருக்கு, நீங்கள் இதேபோன்ற பேச்சு வைத்திருக்க வேண்டும். இது ஒரு பெரிய விஷயமாக இருக்க வேண்டியதில்லை. "மோதலைத் தீர்ப்பது" என்பது ஒரு திகிலூட்டும் சொற்றொடர், இது நீண்ட, தீவிரமான, சூடான உரையாடல்களின் தரிசனங்களைத் தூண்டுகிறது. ஆனால் அது இருக்க வேண்டியதில்லை!

அதை இலகுவாகவும், நட்பாகவும், உறுதியாகவும் வைத்திருங்கள். உங்கள் தேவைகள் மற்றும் முன்னோக்கில் கவனம் செலுத்துங்கள். இங்கே இரண்டு யோசனைகள் உள்ளன:

உரை மோதல் ஸ்கிரிப்ட்

உங்கள் நல்ல நண்பரிடமிருந்து உரை: ஏய், என் நண்பரின் அத்தை [நிபந்தனை] கொண்டவள், அவள் எல்லா அறிகுறிகளையும் பசையம் இல்லாத சைவ உணவுடன் மாற்றியமைத்தாள். அவளிடமிருந்து சில தகவல்களை நான் உங்களுக்கு அனுப்பப்போகிறேன்!

நீங்கள்: ஏய் நல்ல அர்த்தமுள்ள நண்பரே! நீங்கள் என்னைத் தேடுகிறீர்கள் என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் எனது உடல்நலம் குறித்து நான் தினமும் கோரப்படாத ஆலோசனையைப் பெறுகிறேன், அது உண்மையில் பயனுள்ளதாக இல்லை. எனக்கு அற்புதமான மருத்துவர்கள் மற்றும் ஒரு திட ஆதரவு அமைப்பு உள்ளது. எனது சொந்த ஆரோக்கியத்தை நான் கவனித்துக்கொள்கிறேன் என்று நீங்கள் நம்பலாம். எதிர்காலத்தில், நான் குறிப்பாகக் கேட்காவிட்டால் [நிபந்தனை] பற்றிய தகவலை எனக்கு அனுப்ப வேண்டாம். பேசுவதற்கு மிகவும் வேடிக்கையான விஷயங்கள் உள்ளன! புரிதலுக்கு நன்றி.

ஐஆர்எல் பயங்கரமான ஸ்கிரிப்ட்கள்

நண்பர்: எனவே இந்த புதிய [உங்கள் நிலை] சிகிச்சையைப் பற்றி படித்தேன் -

நீங்கள்: நண்பரே, மன்னிக்கவும், நான் உங்களை குறுக்கிட வேண்டும். நான் கோரப்படாத ஆலோசனையைப் பெறுகிறேன், அது என்னைப் பெறத் தொடங்குகிறது. நான் உங்களுடன் வேடிக்கை பார்ப்பதில் கவனம் செலுத்துவேன் - என் நோயில் அல்ல! என்னை நம்புங்கள், நான் எல்லா நேரத்திலும் சிகிச்சையைப் பார்க்கிறேன். எனவே தயவுசெய்து, நான் முதலில் கேட்காவிட்டால் சிகிச்சை பேச்சு அல்லது ஆலோசனை இல்லை. மிக சரியாக உள்ளது?

கடையில் அந்த தொல்லைதரும் அந்நியர்கள்? அதற்கான ஸ்கிரிப்ட் உள்ளது:

அந்நியன்: நீங்கள் ஏன் கரும்பு பயன்படுத்துகிறீர்கள்? உங்களுக்குத் தெரியும், என் மைத்துனரின் சிகையலங்கார நிபுணரின் நாய் உட்காருபவரின் முன்னாள் கணவரின் முன்னாள் வளர்ப்பு மகளின் காதலன் கூறுகிறார் -

நீங்கள்: மன்னிக்கவும், ஆனால் நான் போக வேண்டும். இந்த நாள் இனிய நாளாகட்டும்!

ஆக்கிரமிப்பு கேள்விகளுக்கு உன்னதமான பதிலும் உள்ளது: "நீங்கள் ஏன் கேட்கிறீர்கள்?" இது மக்களை மழுங்கடிக்கச் செய்கிறது, ஏனென்றால் அவர்கள் உணர்ந்தார்கள், அச்சச்சோ, அவர்களின் கேள்வி ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் பொருத்தமற்றது, மேலும் அவர்களால் அதை நியாயப்படுத்த முடியவில்லை.

இந்த வார்த்தைகளை வசதியாகவும் இயற்கையாகவும் உணரும் வரை சத்தமாக சொல்வதைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்

ஆமாம், இது கண்ணாடியில் உங்களைச் சொல்வது மோசமான மற்றும் வித்தியாசமானது, ஆனால் கோரப்படாத ஆலோசனையைச் சமாளிக்க வேண்டியது மோசமானது மற்றும் வித்தியாசமானது. எனவே அடுத்த முறை தயாராக இருங்கள்! இந்த ஸ்கிரிப்ட்களைத் திருத்த தயங்குவதால் அவை உங்களுடையது என்று உணரலாம்.

உங்கள் உடல்நிலையைச் சுற்றியுள்ள எல்லைகள் மற்றும் தனியுரிமைக்கு உங்களுக்கு உரிமை உண்டு என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

தனிப்பட்ட சுகாதார தகவல்களுக்கு நீங்கள் யாருக்கும் கடமைப்படவில்லை. இந்த எல்லைகளை அமைக்கும் போது நீங்கள் புஷ்பேக் பெற்றால், எரிச்சலூட்டும் தனிப்பட்ட கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க வேண்டாம் என்று இணைய ஆலோசனை கட்டுரையாளர் உங்களுக்கு அனுமதி அளித்ததாக அவர்களிடம் சொல்லுங்கள்.

அது எவ்வாறு செல்கிறது என்பதை எனக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்!

தள்ளாட்டம்,

சாம்பல்

ஆஷ் ஃபிஷர் ஒரு எழுத்தாளர் மற்றும் நகைச்சுவையாளர், ஹைப்பர்மொபைல் எஹ்லர்ஸ்-டான்லோஸ் நோய்க்குறியுடன் வாழ்கிறார். அவளுக்கு ஒரு தள்ளாடிய குழந்தை-மான் நாள் இல்லாதபோது, ​​அவள் கோர்கி, வின்சென்ட் உடன் நடைபயணம் செய்கிறாள். அவள் ஓக்லாந்தில் வசிக்கிறாள். அவள் பற்றி அவளைப் பற்றி மேலும் அறிக இணையதளம்.