காய்ச்சலுடன் நடுங்குவதற்கு என்ன காரணம்?

உள்ளடக்கம்

• நாம் ஏன் நடுங்குகிறோம்
• நடுங்காமல் காய்ச்சல் வர முடியுமா?
• காய்ச்சலுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி
• பெரியவர்களுக்கு லேசான எதிராக அதிக காய்ச்சல்
• காய்ச்சலால் நடுங்கினால் என்ன செய்வது
• எப்போது உதவி பெற வேண்டும்
• அவுட்லுக்

மக்கள் பொதுவாக நடுங்குவதை குளிர்ச்சியுடன் தொடர்புபடுத்துகிறார்கள், எனவே உங்களுக்கு காய்ச்சல் வரும்போது ஏன் நடுங்குகிறீர்கள் என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம். நடுக்கம் என்பது ஒரு நோய்க்கு உடலின் இயல்பான பதிலின் ஒரு பகுதியாகும். ஒரு நபர் நடுங்கும்போது, ​​அது அவர்களின் உடல் வெப்பநிலை உயர உதவுகிறது, இது ஒரு வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.

இருப்பினும், நீங்கள் இயல்பை விட வெப்பமாக உணர்கிறீர்கள், உங்கள் உடல் குளிர்ச்சியுடன் நடுங்கினால் என்ன செய்வது என்று தெரிந்துகொள்வது முக்கியம். நடுக்கம் மற்றும் காய்ச்சல் பற்றி மேலும் அறிய படிக்கவும்.

நாம் ஏன் நடுங்குகிறோம்

நடுக்கம் உடல் தன்னை சூடேற்ற உதவுகிறது.

நீங்கள் நடுங்கும்போது, ​​உங்கள் தசைகள் சுருங்கி விரைவாக அடுத்தடுத்து ஓய்வெடுக்கின்றன, மேலும் அந்த சிறிய இயக்கங்கள் அனைத்தும் வெப்பத்தை உருவாக்கலாம். இது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தால் தொற்று அல்லது குளிர்ந்த சூழலுக்கு விடையிறுக்கும் ஒரு தன்னிச்சையான பதிலாகும்.

உடல் வெப்பநிலையின் அதிகரிப்பு உங்கள் உடல் தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராட உதவும், ஏனெனில் நோய்த்தொற்றுகள் உங்கள் சாதாரண வெப்பநிலையான 98.6 ° F (37.0 ° C) ஐ விடவும் உயிர்வாழாது.

உங்கள் உடலின் வெப்பநிலையை அமைக்கும் உங்கள் மூளையின் பகுதி ஹைபோதாலமஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. உடலில் தொற்று இருக்கும்போது, ​​ஹைபோதாலமஸ் அதிக வெப்பநிலைக்கு “செட் பாயிண்ட்டை” நகர்த்துவதன் மூலம் பதிலளிக்கிறது.

உங்கள் உடலில் உள்ள தசைகள் சுருங்கி விரைவாக ஓய்வெடுப்பதன் மூலம் பதிலளிக்கின்றன, இது உங்கள் உடல் இந்த அதிக வெப்பநிலையை விரைவாக அடைய உதவுகிறது. உங்கள் உடல் வெப்பநிலை அதன் புதிய செட் புள்ளியை அடைந்ததும், உங்கள் நடுக்கம் நிறுத்தப்பட வேண்டும்.

உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவின் திடீர் வீழ்ச்சி போன்ற பிற நிபந்தனைகளும் நடுங்கக்கூடும். மயக்க மருந்து அணிந்திருப்பதற்கான பதிலாக, அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு நீங்கள் நடுங்குவதை அனுபவிக்கலாம்.

கூடுதலாக, சில வகையான மயக்க மருந்துகள் உங்கள் உடலின் வழக்கமான வெப்பநிலை ஒழுங்குமுறை அமைப்பில் தலையிடக்கூடும். குளிர்ந்த இயக்க அறை சூழலுடன் ஜோடியாக இருக்கும்போது, ​​உடல் வெப்பநிலை குறைவது நடுங்குவதற்கு வழிவகுக்கும்.

நடுங்காமல் காய்ச்சல் வர முடியுமா?

உங்களுக்கு நடுக்கம் இல்லாமல் காய்ச்சல் ஏற்படலாம் மற்றும் குளிர்ச்சியும் கூட. காய்ச்சலைத் தூண்டும் நிபந்தனைகள் பின்வருமாறு:

• வெப்ப சோர்வு
• சில நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அல்லது இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் மருந்துகள் போன்ற மருந்துகள்
• முடக்கு வாதம் அல்லது புற்றுநோய் போன்ற சில அழற்சி நிலைகள்
• டிப்தீரியா, டெட்டனஸ் மற்றும் நிமோனியா (டி.டி.ஏ.பி) உள்ளிட்ட சில நோய்த்தடுப்பு மருந்துகள்

காய்ச்சலுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

ஒவ்வொரு காய்ச்சலுக்கும் சிகிச்சை தேவையில்லை.

மாயோ கிளினிக்கின் கூற்றுப்படி, காய்ச்சல் 102 ° F (38.9 ° C) க்கு மேல் வராவிட்டால், பெரியவர்கள் மற்றும் 2 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு காய்ச்சலுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஓய்வு மற்றும் திரவங்கள் பொதுவாக போதுமானவை.

இந்த சிகிச்சை 3 முதல் 6 மாதங்களுக்கு இடைப்பட்ட குழந்தைகளுக்கு பொருந்தும், அவர்கள் சாதாரணமாக செயல்படாத வரை. காய்ச்சல் 102 ° F (38.9 ° C) க்கு மேல் ஒரு நாளுக்கு மேல் சரியாக இல்லாவிட்டால், 6 முதல் 24 மாத வயதுள்ள குழந்தைகளுக்கு ஒரே மாதிரியாக நடந்து கொள்ளுங்கள்.

ஓய்வு மற்றும் திரவங்கள் போதுமானதாக இல்லாதபோது, ​​அசிடமினோபன் (டைலெனால்) அல்லது இப்யூபுரூஃபன் (அட்வில், மோட்ரின்) முயற்சிக்கவும். லேபிள்களை கவனமாகப் படியுங்கள், குறிப்பாக ஒரு குழந்தைக்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது.

மருந்துகளை அளவிடுவது அல்லது இணைப்பது குறித்து ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் நீங்கள் ஒரு மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் சரிபார்க்க வேண்டும்.

6 மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைகளுக்கு மருந்துகளை கொடுக்க வேண்டாம்.

3 மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தைக்கு மலக்குடல் வெப்பநிலை 100.4 ° F (38 ° C) அல்லது அதற்கும் அதிகமாக இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

பெரியவர்களுக்கு லேசான எதிராக அதிக காய்ச்சல்

• லேசான அல்லது குறைந்த தர காய்ச்சல்: 99.5 ° F (37.5 ° C) மற்றும் 100.9 ° F (38.3 ° C) இடையே வெப்பநிலை
• உயர் அல்லது உயர் தர காய்ச்சல்: 103.0 ° F (39.4 ° C) க்கு மேல் வெப்பநிலை

காய்ச்சலால் நடுங்கினால் என்ன செய்வது

நடுக்கம் உங்களுக்கு லேசான காய்ச்சல் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டிய அவசியமில்லை அல்லது காய்ச்சலைக் குறைக்கும் மருந்து எடுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. நீங்கள் வசதியாக இருக்க விரும்பலாம் மற்றும் அதை காத்திருக்கவும். நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்:

• உங்கள் உடல் வெப்பநிலையை தொடர்ந்து உயர்த்தக்கூடிய கனமான போர்வையை விட, ஒரு ஒளி தாளுடன் ஓய்வெடுங்கள்
• ஒரு வியர்வை சட்டை போன்ற கூடுதல் அடுக்குகளை அணிந்துகொண்டு, நீங்கள் அதிக வெப்பமடைய ஆரம்பித்தால் அகற்றலாம்
• உங்கள் வீட்டில் வெப்பநிலையை அதிகரிக்கும்
• ஏராளமான திரவங்களை குடிக்கிறது

எப்போது உதவி பெற வேண்டும்

மற்ற தீவிர அறிகுறிகள் காய்ச்சல் மற்றும் குளிர்ச்சியுடன் வரும்போது, ​​நீங்கள் விரைவில் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். இவை பின்வருமாறு:

• ஒரு கடினமான கழுத்து
• குழப்பம்
• எரிச்சல்
• மந்தமான தன்மை
• ஒரு மோசமான இருமல்
• மூச்சு திணறல்
• கடுமையான வயிற்று வலி

பின்வருவனவற்றில் நீங்கள் மருத்துவ உதவியையும் பெற வேண்டும்:

• நீங்கள் ஒரு வயது வந்தவர், வீட்டு சிகிச்சையைத் தொடர்ந்து ஒரு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக 103 ° F (39.4 ° C) க்கு மேல் இருக்கும் வெப்பநிலை உங்களிடம் உள்ளது
• நீங்கள் ஒரு வயது, உங்களுக்கு 3 நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் காய்ச்சல் உள்ளது
• 3 மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தை 100.4 ° F (38.0 ° C) அல்லது அதற்கும் அதிகமான மலக்குடல் வெப்பநிலையைக் கொண்டுள்ளது
• 3 மாதங்கள் முதல் 1 வயது வரையிலான குழந்தைக்கு 102.0 ° F (38.9 ° C) க்கு மேல் காய்ச்சல் உள்ளது, இது 24 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நீடிக்கும்

அவுட்லுக்

உங்கள் வெப்பநிலை காய்ச்சலாக உயரத் தொடங்குவதை நீங்கள் உணர்ந்தால், நீங்கள் நடுங்குகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் உடல் தொற்றுநோய்க்கு பதிலளிக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

ஓய்வு மற்றும் திரவங்கள் உங்கள் உடலை மீட்க உதவும் சிறந்த வழிகள், ஆனால் நீங்கள் அசிடமினோபன் அல்லது இப்யூபுரூஃபனையும் எடுத்துக் கொள்ளலாம், குறிப்பாக உங்கள் வெப்பநிலை 102 ° F (38.9 ° C) க்கு மேல் உயர்ந்தால்.

மற்ற அறிகுறிகளுக்கு அதிக கவனம் செலுத்துங்கள், இது நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும் என்பதைக் குறிக்கும்.

காய்ச்சல் போல் உணரும் உங்கள் குழந்தை இது என்றால், துல்லியமான வெப்பநிலை வாசிப்பைப் பெறுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், எனவே உங்கள் சிறியவரை உடனடியாக மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்வது உங்களுக்குத் தெரியும்.