ஒரு ஆழமற்ற யோனிக்கு என்ன காரணம், அது எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?

உள்ளடக்கம்

• கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள்
• யோனி ஊடுருவல் சங்கடமாக இருந்தால்
• உன்னால் என்ன செய்ய முடியும்
• யோனி ஊடுருவல் சாத்தியமில்லை என்றால்
• உன்னால் என்ன செய்ய முடியும்
• யோனி ஆழமற்றதாக இருக்கக்கூடிய நிலைமைகள்
• வஜினிஸ்மஸ்
• சாய்ந்த கருப்பை
• யோனி ஸ்டெனோசிஸ்
• எம்.ஆர்.கே.எச் நோய்க்குறி
• ஒரு மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார வழங்குநரைப் பாருங்கள்

கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள்

நிமிர்ந்த ஆண்குறியின் சராசரி நீளம் (5.5 அங்குலங்கள்) பற்றி நிறைய விவாதங்கள் உள்ளன, ஆனால் ஒரு யோனி கால்வாயின் சராசரி நீளம் குறித்து கொஞ்சம் கவனம் செலுத்தப்படுகிறது.

ஏனென்றால், யோனி தொடர்பான பல விஷயங்களைப் போலவே, தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்படுவது அல்லது புராணம் மற்றும் நகர்ப்புற புராணக்கதைகள் வரை விடப்படுகிறது.

சராசரி யோனி கால்வாய் 3 முதல் 6 அங்குல நீளம் அல்லது உங்கள் கையின் நீளம். ஆனால் இது நிலையானது அல்ல - உண்மையான நீளம் நாள் முழுவதும் மாறக்கூடும்.

உதாரணமாக, நீங்கள் பாலியல் ரீதியாக தூண்டப்பட்டால், உங்கள் யோனி கால்வாய் நீண்டதாக வளரும். இது உங்கள் கருப்பை வாய் மற்றும் கருப்பை கால்வாயிலிருந்து மேலே தூக்கிச் செல்ல அனுமதிக்கிறது, இதனால் ஊடுருவல் மிகவும் வசதியாக இருக்கும்.

யோனி கால்வாய் பல மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறது, இரண்டுமே ஒன்றல்ல. ஒவ்வொரு நபரின் நீளம், வடிவம் மற்றும் அளவு வேறுபட்டவை. இவை அனைத்தும் இயல்பானவை.

நீங்கள் எந்த வலியையும் அச om கரியத்தையும் உணராவிட்டால், எல்லாம் நன்றாக இருக்கும்.

நீங்கள் அச om கரியத்தை சந்திக்கிறீர்கள் என்றால், அது “ஆழமற்ற” யோனியின் விளைவாக இருக்காது. ஊடுருவலை அச .கரியமாக்கும் ஒரு அடிப்படை நிலை காரணமாக இது ஏற்படலாம்.

இது ஏன் நிகழ்கிறது மற்றும் நீங்கள் எவ்வாறு நிவாரணம் பெறலாம் என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிய படிக்கவும்.

யோனி ஊடுருவல் சங்கடமாக இருந்தால்

ஆண்குறி உள்ள ஒருவருடன் உடலுறவில் இருந்து ஒரு பக்க விளைவு மட்டுமே சங்கடமான ஊடுருவல் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம்.

இருப்பினும், ஊடுருவல் வலிமிகுந்த ஒரே நேரம் அல்ல.

எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு டம்பன், மாதவிடாய் கோப்பை அல்லது செக்ஸ் பொம்மையைச் செருக முயற்சிக்கும்போது நீங்கள் அச om கரியத்தை அனுபவிக்கலாம்.

பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• நீங்கள் செருக முயற்சிக்கும்போது எதிர்ப்பு
• அதிகரிக்கும் அச om கரியம்
• இயக்கம் அல்லது உந்துதலுடன் ஆழ்ந்த வலி
• யோனி மற்றும் இடுப்பு பகுதியில் எரியும் அல்லது வலிக்கிறது
• உருப்படி செருகப்படும்போது அல்லது உடலுறவின் போது இருக்கும் வலி

இது ஏற்படலாம்:

• யோனி வறட்சி
• தொற்று
• கண்ணீர் அல்லது வடு
• நார்த்திசுக்கட்டிகளை

உன்னால் என்ன செய்ய முடியும்

அச fort கரியமான ஊடுருவல் ஒரு அடிப்படை சுகாதார நிலையின் விளைவாக இல்லை என்றால், நீங்கள் வலி மற்றும் அச om கரியத்தை உங்கள் சொந்தமாக சரிசெய்ய முடியும்.

• சிறிய அளவைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் மாதவிடாய் ஓட்டம் டம்பன் அல்லது கப் அளவுடன் ஒப்பிடப்படாவிட்டால், அது செருகும்போது போதுமான உயவு வழங்காது. செக்ஸ் பொம்மைகளுக்கும் இதுவே பொருந்தும் - பெரியது எப்போதும் சிறந்தது அல்ல.
• விஷயங்களை மெதுவாக்குங்கள். உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்வது உங்கள் மனதையும் உடலையும் செருகுவதற்கு தயாராகும். நீங்கள் ஒரு கூட்டாளருடன் இருந்தால், நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி பேசுங்கள். போதிய தூண்டுதலுக்கு ஆளாகி, ஊடுருவலுக்கு போதுமான இயற்கை உயவு தயாரிப்பதற்கு உங்களுக்கு ஃபோர்ப்ளேவுடன் அதிக நேரம் தேவைப்படலாம்.
• லியூப் பயன்படுத்துங்கள். லுப் உராய்வைக் குறைத்து ஊடுருவலை எளிதாக்கும். உங்கள் யோனியின் வெளிப்புறத்திலும், நீங்கள் செருகும் பொருளின் மீதும் சிறிது தேய்ப்பது உங்களுக்கு உதவியாக இருக்கும்.
• உங்கள் தசைகளை தளர்த்த முயற்சி செய்யுங்கள். செருகும்போது நீங்கள் அச om கரியத்தை அனுபவித்தால், நீங்கள் உங்கள் தசைகளை பதட்டப்படுத்தலாம். உங்களுக்கு முந்தைய சிக்கல்கள் இருந்தால், அச om கரியத்தை எதிர்பார்க்கலாம்.
• வேறு நிலையை முயற்சிக்கவும். இது கொஞ்சம் சோதனை எடுக்கக்கூடும், எனவே புதிய விஷயங்களை முயற்சிப்பதற்கான வாய்ப்பாக இதைக் கருதுங்கள். நீங்கள் ஏற்கனவே இல்லையென்றால், உங்கள் மாதவிடாய் தயாரிப்பு அல்லது பொம்மையை உடலுக்குள் நேராகக் காட்டிலும் உங்கள் முதுகில் சிறியதாக மாற்றவும்.

யோனி ஊடுருவல் சாத்தியமில்லை என்றால்

செருகுவது அல்லது ஊடுருவல் வேலை செய்யாதது இதுவே முதல் முறை என்றால், அது கவலைக்கு காரணமாக இருக்காது.

மனதைக் கவரும் உடலின் உலகில், உங்கள் உடல் உங்கள் உடலை மற்றபடி சாதாரண செயல்களில் ஈடுபடுவதைத் தடுக்கலாம்.

ஆனால் நீங்கள் அடிக்கடி அச om கரியத்தை அனுபவித்தால் அல்லது செருகுவதில் சிக்கல் இருந்தால், ஒரு மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார வழங்குநருடன் சந்திப்பு செய்யுங்கள்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், இது வடு, தசை இறுக்கம் அல்லது மற்றொரு உடல் நிலை காரணமாக இருக்கலாம். இது முந்தைய அதிர்ச்சி அல்லது பிற அடிப்படை மனநல நிலைகளின் விளைவாகவும் இருக்கலாம்.

உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் மருத்துவ வரலாறு பற்றி உங்கள் வழங்குநர் உங்களிடம் கேட்பார்.

அங்கிருந்து, உங்கள் அறிகுறிகளை எளிதாக்க வடிவமைக்கப்பட்ட பராமரிப்பு திட்டத்தை உருவாக்க அவர்கள் உங்களுடன் இணைந்து செயல்படுவார்கள், மேலும் எளிதில் செருக அல்லது ஊடுருவ அனுமதிக்கின்றனர்.

உன்னால் என்ன செய்ய முடியும்

உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்ப ஒரு பராமரிப்பு திட்டத்தை உருவாக்க உங்கள் வழங்குநர் உங்களுடன் பணியாற்றுவார். பின்வருவனவற்றில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றை அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.

• இடுப்பு மாடி பயிற்சிகள். யோனி கால்வாய் ஒரு நீண்ட தசைக் குழாய். எந்த தசையையும் போலவே, இதை தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும். அது இல்லையென்றால், அது நடந்து கொள்ளக்கூடாது. இது ஊடுருவலை சங்கடமாக அல்லது முற்றிலும் சாத்தியமற்றதாக மாற்றக்கூடும்.
• செக்ஸ் சிகிச்சை. பாலியல் நெருக்கம் குறித்த அடிப்படை கவலைகள் உங்களிடம் இருந்தால், ஒரு பாலியல் சிகிச்சையாளரைப் பார்ப்பது உங்களுக்கு உதவியாக இருக்கும். உங்கள் எண்ணங்கள் மற்றும் அனுபவங்களின் மூலம் பேச அவர்கள் உங்களுக்கு உதவக்கூடும்.
• மருத்துவ சிகிச்சை. சில சந்தர்ப்பங்களில், அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகள் ஊடுருவலை கடினமாக்குகின்றன, முடியாவிட்டால். உங்கள் தசைகள் தளர்த்தவும் எளிதாக செருகவும் அனுமதிக்க உங்கள் மருத்துவர் மேற்பூச்சு கிரீம்கள், வாய்வழி மருந்துகள் அல்லது பிற சிகிச்சைகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

யோனி ஆழமற்றதாக இருக்கக்கூடிய நிலைமைகள்

உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி விவாதித்த பிறகு, உங்கள் மருத்துவர் பின்வரும் நிபந்தனைகளில் ஒன்றைக் கண்டறியலாம்.

வஜினிஸ்மஸ்

வஜினிஸ்மஸ் ஒரு தானியங்கி உடல் பதில். நீங்கள் ஒரு டம்பன், விரல் அல்லது பொம்மை போன்ற ஒன்றைச் செருக முயற்சிக்கும்போது உங்கள் யோனி தசைகள் விருப்பமின்றி கட்டுப்படுத்துகின்றன.

இந்த நிலை பொதுவாக இடுப்பு மாடி பயிற்சிகள் மற்றும் பாலியல் சிகிச்சையின் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது.

இந்த இரண்டு-படி அணுகுமுறை உங்கள் இடுப்பு தசைகளை தளர்த்த கற்றுக்கொள்ள உதவுகிறது, அதே போல் நீங்கள் அனுபவிக்கும் எந்தவொரு அடிப்படை அழுத்தங்களும் இருந்தாலும் வேலை செய்யுங்கள்.

உங்கள் உடல் ஊடுருவலுடன் மிகவும் வசதியாக இருக்க யோனி டைலேட்டரைப் பயன்படுத்தவும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

சாய்ந்த கருப்பை

கருப்பை என்பது யோனிக்கு சற்று மேலே அமர்ந்திருக்கும் ஒரு சிறிய உறுப்பு. இது பொதுவாக அடிவயிற்றை நோக்கி முன்னோக்கி செல்கிறது.

ஆனால் கிட்டத்தட்ட மூன்றில் ஒரு பகுதியினரில், கருப்பை முதுகெலும்பை நோக்கி சாய்கிறது. இது ஒரு சாய்ந்த, நனைத்த அல்லது பின்னோக்கி கருப்பை என அழைக்கப்படுகிறது.

சாய்ந்த கருப்பை யோனி கால்வாயின் நீளத்தை குறைக்காது, ஆனால் அது செருகுவது அல்லது ஊடுருவுவது கடினம். பின்னால் இருந்து ஊடுருவல் மற்றும் ஆழமான உந்துதல் குறிப்பாக சங்கடமாக இருக்கலாம்.

உங்கள் வழங்குநர் பாலியல் அல்லது பிற ஊடுருவலின் போது முயற்சிக்க வெவ்வேறு கோணங்கள் அல்லது நிலைகளை பரிந்துரைக்க முடியும்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், சில பயிற்சிகள் கருப்பையின் நிலையை சரிசெய்ய உதவும். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், அறுவை சிகிச்சை பற்றி விவாதிக்கப்படலாம். உங்கள் தனிப்பட்ட வழக்கின் அடிப்படையில் சிகிச்சை விருப்பங்களை உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்துவார்.

யோனி ஸ்டெனோசிஸ்

யோனி ஸ்டெனோசிஸ் என்பது யோனி கால்வாயில் வடு திசுக்களை ஏற்படுத்தும் ஒரு நிலை.

இதன் விளைவாக, யோனி திறப்பு மற்றும் கால்வாய் குறுகியதாகவும் குறுகலாகவும் மாறக்கூடும். இது இறுதியில் ஊடுருவலை மிகவும் கடினமாக்குகிறது, முடியாவிட்டால்.

கதிர்வீச்சு சிகிச்சையின் விளைவாக யோனி ஸ்டெனோசிஸ் பெரும்பாலும் ஏற்படுகிறது. அதேபோல், அறுவை சிகிச்சைகள் மற்றும் காயங்கள் யோனி கால்வாயில் வடு திசுக்களை ஏற்படுத்தும்.

சிகிச்சையானது தசைகளை நெகிழ வைப்பதற்கும் விறைப்பைத் தடுப்பதற்கும் கவனம் செலுத்துகிறது. இதைச் செய்ய, உங்கள் மருத்துவர் ஒரு யோனி டைலேட்டரைப் பயன்படுத்தவும், இடுப்பு மாடி பயிற்சிகளைப் பயிற்சி செய்யவும் பரிந்துரைக்கலாம்.

யோனி ஸ்டெனோசிஸ் இயற்கை ஈரப்பதத்தைக் குறைக்கும் என்பதால், கூடுதல் லூபிலிருந்து நீங்கள் பயனடையலாம்.

எம்.ஆர்.கே.எச் நோய்க்குறி

மேயர்-ரோகிடான்ஸ்கி-கோஸ்டர்-ஹவுசர் (எம்.ஆர்.கே.எச்) நோய்க்குறியுடன் பிறந்த நபர்கள் வளர்ச்சியடையாத அல்லது இல்லாத யோனி மற்றும் கருப்பையைக் கொண்டுள்ளனர். இருப்பினும், அவை அப்படியே பெண் பிறப்புறுப்பு மற்றும் பெண் குரோமோசோம்களுடன் பிறக்கக்கூடும்.

எம்.ஆர்.கே.எச் நோய்க்குறி உள்ள சிலருக்கு வயதாகும் வரை காணாமல் போன அல்லது வளர்ச்சியடையாத பாலியல் உறுப்புகள் பற்றி தெரியாது. உதாரணமாக, முதல் அறிகுறி பருவமடையும் போது மாதவிடாய் இல்லாததாக இருக்கலாம்.

இந்த மாறுபாடுகள் ஊடுருவலின் போது வலி அல்லது அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். இது உடலுறவு சாத்தியமற்றது.

யோனி கால்வாயை சராசரி நீளத்திற்கு "நீட்ட" உதவும் நீர்த்த நுட்பங்களை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், யோனி கால்வாயை உருவாக்க அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

ஒரு மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார வழங்குநரைப் பாருங்கள்

ஊடுருவலுடன் வலி அல்லது அச om கரியம் அவ்வப்போது நிகழலாம். இருப்பினும், அச om கரியம் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் குறுக்கிட்டால் அல்லது ஊடுருவல் சாத்தியமற்றதாகிவிட்டால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க ஒரு சந்திப்பை செய்ய வேண்டும்.

ஊடுருவல் வேதனையளிக்கும் தொற்று போன்ற அடிப்படை நிலைமைகளை நிராகரிக்க உங்கள் வழங்குநர் உடல் பரிசோதனை செய்வார்.

அடிப்படைக் காரணம் தெளிவாகத் தெரிந்தவுடன், உங்கள் அறிகுறிகளைத் தணிக்கும் மற்றும் எந்தவொரு பயத்தையும் குறைக்க உதவும் ஒரு பாதுகாப்புத் திட்டத்தை உருவாக்க உங்கள் வழங்குநர் உங்களுடன் பணியாற்றுவார்.