பாலியல் ஹிப்னாஸிஸுக்கு ஒரு தொடக்க வழிகாட்டி

உள்ளடக்கம்

• அது என்ன?
• எனவே இது சிற்றின்ப ஹிப்னாஸிஸ் போன்றதல்லவா?
• பாலியல் சிகிச்சை பற்றி என்ன?
• யார் பயனடையலாம்?
• இது எப்படி வேலை செய்கிறது?
• அது எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது?
• இது குறித்து ஆராய்ச்சி செய்யப்பட்டுள்ளதா?
• எச்சரிக்கையாக இருக்க ஏதேனும் ஆபத்துகள் அல்லது சிக்கல்கள் உள்ளதா?
• பாதுகாப்பான வழங்குநரை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது?
• நீங்கள் எங்கு அதிகம் கற்றுக்கொள்ளலாம்?

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

வயக்ரா, ஒரு பாலுணர்வைக் கொண்ட உணவு, சிகிச்சை மற்றும் லுப் ஆகியவை விறைப்புத்தன்மை, அனோர்காஸ்மியா மற்றும் முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் போன்ற பாலியல் செயலிழப்புகளுக்கு மிகவும் பிரபலமான தீர்வுகள்.

ஆனால் மற்றொரு முறை உள்ளது ஒலி ஒரு சிறிய வூ-வூ, உண்மையில் வேலை செய்யலாம்: பாலியல் ஹிப்னாஸிஸ்.

"ஹிப்னாஸிஸ் இன்று பாலியல் பிரச்சினைகளுக்கு ஒரு பொதுவான பொதுவான சிகிச்சை முறையாக இருக்காது, [ஆனால்] பல தசாப்தங்களாக பல்வேறு வகையான பாலியல் செயலிழப்புக்கு சிகிச்சையளிக்க ஹிப்னாஸிஸ் பயன்படுத்தப்படுகிறது," என்கிறார் செக்ஸ் டாய் கூட்டுடன் பி.எச்.டி, சமூகவியலாளர் மற்றும் மருத்துவ பாலியல் நிபுணர் சாரா மெலன்கான்.

ஆனால் பாலியல் ஹிப்னாஸிஸ் என்றால் என்ன? அது உண்மையில் வேலை செய்யுமா? மேலும் அறிய கீழே உருட்டவும்.

அது என்ன?

சிகிச்சையளிக்கும் பாலியல் ஹிப்னாஸிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, பாலியல் ஹிப்னாஸிஸ் எல்லோரும் தங்கள் தனி அல்லது கூட்டாளர் பாலியல் வாழ்க்கையில் குறுக்கிடும் ஒரு தொடர்ச்சியான பாலியல் பிரச்சினை மூலம் செயல்பட உதவும்.

உதாரணத்திற்கு:

• குறைந்த லிபிடோ
• anorgasmia
• விறைப்புத்தன்மை
• முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல்
• வஜினிஸ்மஸ்
• வலி உடலுறவு
• பாலியல் அல்லது பாலியல் சுற்றி அவமானம்

எனவே இது சிற்றின்ப ஹிப்னாஸிஸ் போன்றதல்லவா?

இல்லை. சொற்கள் பெரும்பாலும் ஒன்றுக்கொன்று மாற்றாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன என்றாலும், தனித்துவமான வேறுபாடுகள் உள்ளன.

சிற்றின்ப ஹிப்னாஸிஸின் நோக்கம் கேலி செய்வது, ஏமாற்றுவது மற்றும் இன்பம் தருவது என்று பாலியல் செயலிழப்பை அனுபவிக்கும் எல்லோரிடமும் பணியாற்றுவதில் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த மருத்துவ ஹிப்னோதெரபிஸ்ட் காஸ் ரிலே விளக்குகிறார்.

"இது உடலுறவின் போது இன்பத்தை அதிகரிக்க அல்லது புணர்ச்சியை ஊக்குவிக்க அல்லது ஒரு BDSM காட்சியில் கட்டுப்பாட்டின் ஒரு கூறுகளாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது" என்று ரிலே விளக்குகிறார்.

பாலியல் ஹிப்னாஸிஸ், மறுபுறம், ஒரு அடிப்படை பாலியல் பிரச்சினையின் மூலம் வேலை செய்ய ஒருவருக்கு உதவக்கூடும், இதனால் அவர்கள் தனி அல்லது கூட்டு பாலியல் வாழ்க்கையில் அதிக மகிழ்ச்சியைப் பெற முடியும்.

குறுகிய பதில்? சிற்றின்ப ஹிப்னாஸிஸ் இன்பத்தைப் பற்றியது இப்போது. பாலியல் ஹிப்னாஸிஸ் என்பது உங்கள் இன்பத்தை அதிகரிப்பதாகும் பிறகு அமர்வு, நீங்கள் சில "எனக்கு நேரம்" அல்லது கூட்டாளர் விளையாட்டிற்கு தயாரானவுடன்.

பாலியல் சிகிச்சை பற்றி என்ன?

ஹிப்னாஸிஸ் இருக்கலாம் என்று ஹிப்னோதெரபி. ஆனால் ஹிப்னோதெரபி ≠ உளவியல்.

அதற்கு பதிலாக, ஹிப்னாஸிஸ் சிகிச்சையின் ஒரு துணை அல்லது மனநல சிகிச்சையில் வெற்றியைக் காணாத எல்லோராலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பாலியல் மற்றும் பாலியல் செயலிழப்பு ஆகியவற்றில் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த ஒரு ஹிப்னோதெரபிஸ்டுடனான ஒரு அமர்வை விட பாலியல் சிகிச்சையாளருடனான ஒரு அமர்வு நம்பமுடியாத வித்தியாசமாக இருக்கிறது என்று NYC ஹிப்னாஸிஸ் மையத்தின் தலைவரும் நிறுவனருமான எலி பிளிலியோஸ் விளக்குகிறார்.

"ஒரு பாலியல் சிகிச்சை அமர்வின் போது, ​​நீங்களும் ஒரு சிகிச்சையாளரும் உங்கள் பிரச்சினைகள் மூலம் பேசுகிறீர்கள்" என்று பிளிலியோஸ் கூறுகிறார். "ஒரு ஹிப்னோதெரபி அமர்வின் போது, ​​ஆழ் மனதை மறுபிரசுரம் செய்ய ஹிப்னாடிஸ்ட் உங்களுக்கு உதவுகிறார்."

யார் பயனடையலாம்?

நீங்கள் பாலியல் செயலிழப்பை சந்திக்கிறீர்கள் என்றால், ஒரு ஹிப்னாடிஸ்ட் உங்கள் முதல் படி அல்ல - ஒரு மருத்துவ மருத்துவர்.

ஏன்? ஏனெனில் பாலியல் செயலிழப்பு என்பது ஒரு அடிப்படை உடல் நிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

ஒரு சிலருக்கு பெயரிட, இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

• இருதய நோய்
• அதிக கொழுப்புச்ச்த்து
• வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி
• எண்டோமெட்ரியோசிஸ்
• இடுப்பு அழற்சி நோய்

உங்கள் அறிகுறிகளுக்குப் பின்னால் ஒரு அடிப்படை உடல்நிலை இருப்பதை உங்கள் மருத்துவர் கண்டறிந்தாலும், உங்கள் குணப்படுத்தும் திட்டத்தில் ஒரு ஹிப்னாடிஸ்ட்டைச் சேர்க்க நீங்கள் இன்னும் முடிவு செய்யலாம்.

"மனம் எங்கு சென்றாலும் உடல் பின்வருமாறு," ரிலே கூறுகிறார்.

பாலியல் வலிமிகுந்ததாக இருக்கும் என்று நீங்கள் நம்பினால் அல்லது பயப்படுகிறீர்களானால், அல்லது ஒரு விறைப்புத்தன்மையைப் பெறவும் பராமரிக்கவும் முடியாவிட்டால், உடல் ரீதியான காரணத்தை நிவர்த்தி செய்த பிறகும் அது உண்மையாகவே இருக்கும் என்று அவர் விளக்குகிறார்.

"ஒரு ஹிப்னாடிஸ்ட், அந்த சிந்தனை வடிவங்களை எதிர்காலத்தில் இன்பத்தில் தலையிடுவதைத் தடுக்க ஆழ் மனநிலையை மாற்றியமைக்க உதவ முடியும்," என்று ரிலே கூறுகிறார். சக்திவாய்ந்த பொருள்!

இது எப்படி வேலை செய்கிறது?

ஹிப்னாடிஸ்ட் பின்பற்றும் சரியான பாதை குறிப்பிட்ட செயலிழப்பின் அடிப்படையில் மாறுபடும். ஆனால் செயல் திட்டம் பொதுவாக அதே ஒட்டுமொத்த வடிவமைப்பைப் பின்பற்றுகிறது.

"முதலில், செக்ஸ் எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பது பற்றிய கல்வியுடன் தொடங்குவோம்" என்று ரிலே கூறுகிறார். "ஹிப்னாஸிஸ் நிரலில் ஒரு தடையை சரிசெய்ய முடியும், ஆனால் நாங்கள் தொடங்குவதற்கு முன்பு அவை சரியான நிரலை இயக்குகின்றன என்பதை உறுதிப்படுத்த விரும்புகிறோம்."

எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கை ஆபாசத்தில் நீங்கள் பார்ப்பதை ஒத்திருக்கவில்லை என்பதால் நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்களுக்குத் தேவையானது ஹிப்னாஸிஸ் அல்ல, ஆனால் ஆபாசமானது (பொழுதுபோக்கு) மற்றும் கல்வி (கல்வி) அல்ல என்பது பற்றிய கல்வி.

அடுத்து, உங்கள் சரியான குறிக்கோள்கள் என்ன என்பதைப் பற்றி ஹிப்னாடிஸ்ட் உங்களுடன் பேசுவார். தூண்டக்கூடிய சொற்கள் அல்லது கருப்பொருள்களை அடையாளம் காண கடந்த கால அதிர்ச்சி பற்றியும் அவர்கள் கேட்பார்கள்.

இறுதியாக, நீங்கள் அமர்வின் ஹிப்னாஸிஸ் பகுதிக்குச் செல்வீர்கள்.

அது எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது?

பெரும்பாலான ஹிப்னாஸிஸ் அமர்வுகள் உங்கள் உடலைக் குறைக்க உதவும் தளர்வு மற்றும் சுவாச பயிற்சிகளுடன் தொடங்குகின்றன. (சிந்தியுங்கள்: 3 எண்ணிக்கையில் சுவாசிக்கவும், பின்னர் 3 எண்ணிக்கையில் வெளியேறவும்.)

பின்னர், ஹிப்னாடிஸ்ட் உங்களை ஒரு ஹிப்னாடிக் நிலைக்கு வழிநடத்துவார்.

"ஹிப்னாடிஸ்ட் ஒரு கடிகாரத்தை முன்னும் பின்னுமாக ஆடுவதற்கான அடையாளம் காணக்கூடிய நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தலாம்" என்று பிளிலியோஸ் கூறுகிறார். "ஆனால் பொதுவாக, ஹிப்னாடிஸ்ட் வாய்மொழி அறிவுறுத்தல் மற்றும் சுவாச நுட்பங்களின் கலவையைப் பயன்படுத்தி ஒரு டிரான்ஸ் போன்ற நிலைக்கு உங்களை வழிநடத்துவார்."

மிகவும் தெளிவாக இருக்க வேண்டும்: இதில் பூஜ்ஜியம் (0!) தொடுதல் உள்ளது.

"பாலியல் ஹிப்னாஸிஸுக்குள் நாங்கள் விழிப்புணர்வு மற்றும் பாலியல் கருப்பொருள்களைக் கையாளுகிறோம், ஆனால் அமர்வில் பாலியல் எதுவும் நடக்காது" என்று ரிலே கூறுகிறார்.

இந்த டிரான்ஸ் போன்ற நிலையில் நீங்கள் வந்தவுடன், ஹிப்னாடிஸ்ட் உங்கள் ஆழ் மனதின் பகுதியை “வரம்பு” என்று அடையாளம் காண உதவுவார், பின்னர் அதை மறுபிரசுரம் செய்ய உங்களுக்கு உதவ குரல் வழிகாட்டும் வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்தவும்.

"சில நேரங்களில் இது செய்ய 2 மணிநேர அமர்வு எடுக்கும், மற்ற நேரங்களில் பல மணிநேர அமர்வுகள் எடுக்கும்" என்று ரிலே கூறுகிறார்.

இது குறித்து ஆராய்ச்சி செய்யப்பட்டுள்ளதா?

"ஹிப்னாஸிஸ் ஒரு பெரிய களங்கத்தை இணைத்துள்ளது, பல விஞ்ஞானிகள் இது ஒரு திருவிழா தந்திரம் என்று கருதுகின்றனர்" என்று மெலன்கான் கூறுகிறார். "இருப்பினும், சில நன்மைகள் இருப்பதாகக் கூறும் சில சிறிய ஆய்வுகள் உள்ளன, மேலும் பலரும் பாலியல் பிடிப்புகளுக்கு செல்ல உதவியாக இருப்பதைக் கண்டறிந்துள்ளனர்."

பாலியல் செயலிழப்புக்கு 1988 ஆம் ஆண்டு வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு, பாலியல் செயலிழப்புக்கு ஹிப்னாஸிஸைப் பயன்படுத்துவது நம்பிக்கைக்குரியது என்று முடிவுசெய்தது.

2005 ஆம் ஆண்டு அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிக்கல் ஹிப்னாஸிஸில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு இவ்வாறு கூறுகிறது: “[பாலியல் ஹிப்னாஸிஸ்] நோயாளிகளுக்கு ஒரு புதிய உள் விழிப்புணர்வை அளிக்கிறது, இயற்கையாகவே மற்றும் அதிக முயற்சி இல்லாமல், முன்பை விட அதிக தேர்வையும் சுதந்திரத்தையும் கொண்டு அவர்களின் பாலியல் தன்மையை நிர்வகிக்க உதவுகிறது.”

இந்த ஆய்வுகள் தேதியிட்டதா? நிச்சயமாக! மேலும் ஆராய்ச்சி தேவையா? நீங்கள் பந்தயம் கட்டுகிறீர்கள்!

ஆனால் பாலியல் ஹிப்னாஸிஸ் இரண்டு தலைப்புகளை மணக்கிறது என்பதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள் - ஹிப்னாஸிஸ் மற்றும் பாலியல் - நிதி பெற கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது, சோகமான உண்மை என்னவென்றால், எந்த நேரத்திலும் அது நடக்காது. பெருமூச்சு.

எச்சரிக்கையாக இருக்க ஏதேனும் ஆபத்துகள் அல்லது சிக்கல்கள் உள்ளதா?

ஹிப்னாஸிஸ் ஆபத்தானது அல்ல.

"ஹிப்னாஸிஸின் போது உங்கள் நடத்தையின் கட்டுப்பாட்டை நீங்கள் இழக்க மாட்டீர்கள்" என்று ரிலே விளக்குகிறார். "உங்கள் ஹிப்னாடிஸ் செய்யப்படாதவர் ஒப்புக் கொள்ள மாட்டார் என்று ஹிப்னாடிஸ் செய்யும்போது நீங்கள் ஏதாவது செய்ய முடியாது."

இன்னும், அதை ஒரு பயிற்சி பெற்ற மற்றும் நெறிமுறை பயிற்சியாளரால் செய்ய வேண்டும்!

ஹிப்னாஸிஸ் முடியும் ஒரு நெறிமுறையற்ற ஹிப்னாடிஸ்ட்டால் நடத்தப்படும் போது ஆபத்தானதாக இருங்கள். (நிச்சயமாக, நெறிமுறையற்ற உளவியலாளர்கள் மற்றும் மருத்துவ பயிற்சியாளர்களிடமும் இதைச் சொல்லலாம்.)

பாதுகாப்பான வழங்குநரை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது?

கூகிளில் “பாலியல் ஹிப்னாஸிஸை” தேடுவது மில்லியன் கணக்கான முடிவுகளைத் தரும் என்பதில் சந்தேகமில்லை. ஆகவே, யார் இல்லை என்பதற்கு எதிராக யார் முறையானவர்கள் (மற்றும் பாதுகாப்பானவர்கள்!)

ஒரு வழங்குநரில் பார்க்க இரண்டு விஷயங்கள் உள்ளன என்று ப்ளிலியோஸ் கூறுகிறார்:

1. அங்கீகாரம், குறிப்பாக ஹிப்னாடிஸ்டுகளின் தேசிய கில்ட் அல்லது சர்வதேச ஆலோசகர்கள் மற்றும் சிகிச்சையாளர்கள் சங்கத்திலிருந்து
2. அனுபவம்

அந்த இரண்டு விஷயங்களைக் கொண்ட ஒருவரை நீங்கள் கண்டறிந்ததும், இது ஒரு நல்ல பொருத்தமா என்பதைத் தீர்மானிக்க பெரும்பாலான நிபுணர்கள் ஆலோசனை அழைப்பை வழங்குவார்கள்.

இந்த அழைப்பில் நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள விரும்புகிறீர்கள்:

• இந்த ஹிப்னாடிஸ்ட் என்ன செய்கிறார்? எனது குறிப்பிட்ட பாலியல் செயலிழப்புடன் எல்லோரிடமும் பணியாற்றிய அனுபவம் அவர்களுக்கு இருக்கிறதா?
• இந்த நிபுணருடன் நான் வசதியாக இருக்கிறேனா? நான் பாதுகாப்பாக உணர்கிறேனா?

நீங்கள் எங்கு அதிகம் கற்றுக்கொள்ளலாம்?

ரிலேயின் யூடியூப் சேனல், “தாள்களில் டிரான்சிங்” தொடங்குவதற்கு சிறந்த இடம்.

உண்மையில், அவளுக்கு “தி பிக் ஓ” என்ற ஒரு எபிசோட் உள்ளது, அங்கு ஒரு அமர்வு என்னவென்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கு அனார்காஸ்மியா கொண்ட ஒருவரை புணர்ச்சியுடன் வழிநடத்துவதை நீங்கள் பார்க்கலாம்.

பிற ஆதாரங்கள் பின்வருமாறு:

• யுவோன் டோலன் எழுதிய “பாலியல் துஷ்பிரயோகத்தைத் தீர்ப்பது: தீர்வு-மையப்படுத்தப்பட்ட சிகிச்சை மற்றும் வயது வந்தோருக்கான எரிக்சோனியன் ஹிப்னாஸிஸ்”
• அன்னா தாம்சன் எழுதிய “வழிகாட்டப்பட்ட சுய-ஹிப்னாஸிஸ்: வஜினிஸ்மஸை வெல்லுங்கள்”
• பீட்டர் மாஸ்டர்ஸ் எழுதிய “என் கண்களைப் பாருங்கள்: உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையில் சிறந்ததை வெளிப்படுத்த ஹிப்னாஸிஸை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது”

கேப்ரியல் காசெல் நியூயார்க்கை தளமாகக் கொண்ட பாலியல் மற்றும் ஆரோக்கிய எழுத்தாளர் மற்றும் கிராஸ்ஃபிட் லெவல் 1 பயிற்சியாளர் ஆவார். அவள் ஒரு காலை மனிதனாகிவிட்டாள், 200 க்கும் மேற்பட்ட அதிர்வுகளை சோதித்துப் பார்த்தாள், சாப்பிட்டாள், குடித்துவிட்டு, கரியால் துலக்கினாள் - அனைத்தும் பத்திரிகையின் பெயரில். அவரது ஓய்வு நேரத்தில், அவர் சுய உதவி புத்தகங்கள் மற்றும் காதல் நாவல்கள், பெஞ்ச் அழுத்துதல் அல்லது துருவ நடனம் ஆகியவற்றைப் படிப்பதைக் காணலாம். Instagram இல் அவளைப் பின்தொடரவும்.