அதைப் பெறுங்கள் மற்றும் பெறுங்கள் ... வெளியே? உடலுறவில் ஈடுபடுவது உழைப்பைத் தூண்ட முடியுமா?

உள்ளடக்கம்

• செக்ஸ் உழைப்பைத் தூண்ட முடியுமா?
• ஆராய்ச்சி என்ன சொல்கிறது?
• ஆம், செக்ஸ் வேலை!
• இல்லை, வேறு ஏதாவது முயற்சிக்கவும்!
• இது பாதுகாப்பனதா?
• மன நிலையில் இல்லை?
• எடுத்து செல்

வெளியேற்ற அறிவிப்பை வழங்க நீங்கள் தயாராக இருக்கும்போது, ​​பலருக்கு, கர்ப்பத்தின் முடிவில் ஒரு கட்டம் வருகிறது.

நீங்கள் உரிய தேதியை நெருங்கிவிட்டீர்கள் அல்லது ஏற்கனவே கடந்துவிட்டீர்கள் என்று அர்த்தமா, உழைப்பைத் தூண்டுவதற்கு நீங்கள் வீட்டில் என்ன இயற்கை முறைகள் முயற்சி செய்யலாம் என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம். நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து, எதையும் பெற எல்லாவற்றையும் முயற்சிக்க நீங்கள் தயாராக இருக்கலாம்.

எனவே, நீண்ட நடைப்பயிற்சி மற்றும் காரமான உணவுகளை சாப்பிடுவது பயனுள்ளதாக இல்லை எனில், பெரிய துப்பாக்கிகளை வெளியேற்றுவதற்கான நேரம் இது என்று நீங்கள் உணரலாம். குறைந்தபட்சம், புதியதை முயற்சிக்க இது நேரமாக இருக்கலாம். நீங்கள் வீட்டிற்குச் சென்று உங்கள் துணையுடன் உடலுறவு கொள்ளும்படி உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்திருக்கலாம்.

இந்த இயற்கையான தூண்டல் முறை ஏன் செயல்படக்கூடும், முயற்சி செய்வது பாதுகாப்பானதா இல்லையா என்பதற்கான ஸ்கூப் இங்கே.

செக்ஸ் உழைப்பைத் தூண்ட முடியுமா?

உடலுறவு என்பது பல்வேறு வழிகளில் உழைப்பைத் தூண்டக்கூடும்.

உங்கள் இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் நீங்கள் இருந்தால், உடலுறவுக்குப் பிறகு உங்கள் கருப்பை கடினப்படுத்தப்படுவதை நீங்கள் ஏற்கனவே கவனித்திருக்கலாம். ஏனென்றால், உச்சகட்டத்திற்குப் பிறகு உங்களிடம் உள்ள சுருக்கங்கள் (அல்லது உடல் செயல்பாடுகளின் அதிகரிப்பு கூட) ப்ராக்ஸ்டன்-ஹிக்ஸ் அல்லது "தவறான" தொழிலாளர் சுருக்கங்கள் என அழைக்கப்படுவதை நிறுத்தக்கூடும்.

ப்ராக்ஸ்டன்-ஹிக்ஸ் வழக்கமாக ஓய்வு அல்லது நீர் அல்லது நிலை மாற்றத்துடன் விலகிச் செல்கிறார், எனவே அவை உண்மையான ஒப்பந்தம் அல்ல. ஆனால் நீங்கள் உரிய தேதியை நெருங்க நெருங்க, நீங்கள் அதிக கவனம் செலுத்த விரும்பலாம், ஏனென்றால் சில சமயங்களில் இந்த இறுக்கங்கள் உண்மையான உழைப்பாக மாறும்.

கோட்பாட்டில் குறைந்தபட்சம், உழைப்பைத் தொடங்க பாலியல் எவ்வாறு உதவக்கூடும்:

• விந்து புரோஸ்டாக்லாண்டின்களைக் கொண்டுள்ளது - ஹார்மோன் போன்ற விளைவுகளை உருவாக்கும் லிப்பிட் கலவைகள். உண்மையில், உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படும் அனைத்து புரோஸ்டாக்லாண்டின் கொண்ட பொருட்களிலும், விந்து மிகவும் செறிவூட்டப்பட்ட வடிவத்தைக் கொண்டுள்ளது என்று கூறுங்கள். உடலுறவின் போது, ​​விந்து வெளியேறுவது யோனிக்குள் நுழையும் போது, ​​இந்த புரோஸ்டாக்லாடின்கள் கருப்பை வாயின் அருகே டெபாசிட் செய்யப்படுகின்றன, மேலும் அவை பழுக்க (மென்மையாக்க) நீர்த்துப்போகத் தயாராவதற்கு உதவக்கூடும், மேலும் கருப்பை சுருங்கக்கூடும்.
• அதையும் மீறி, பெண் புணர்ச்சியால் உருவாகும் கருப்பைச் சுருக்கங்களும் உழைப்பைக் கொண்டுவரக்கூடும். மீண்டும், உடலுறவுக்குப் பிறகு உங்கள் அடிவயிற்றில் இறுக்கங்களைக் காணலாம். இவை ப்ராக்ஸ்டன்-ஹிக்ஸ் ஆக இருக்கலாம், ஆனால் அவை போதுமான வலிமையையும் தாளத்தையும் பெற்றால், அவை உண்மையான விஷயமாக முடிவடையும்.
• ஆக்ஸிடாஸின் என்பது புணர்ச்சியின் போது வெளியாகும் ஹார்மோன் ஆகும். இது காதல் உறவுகள், பாலியல், இனப்பெருக்கம் மற்றும் பராமரிப்பாளர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் இடையிலான பிணைப்பு ஆகியவற்றில் ஒரு பங்கைக் கொண்டிருப்பதால் இது “காதல் ஹார்மோன்” என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. உங்களுக்கு சுவாரஸ்யமான விஷயம் என்னவென்றால், ஆக்ஸிடாஸின் என்பது பிடோசின் இயற்கையான வடிவம். தெரிந்திருக்கிறதா? யூப் - பிடோசின் என்பது ஒரு மருத்துவமனையில் முறையான தூண்டுதல் இருந்தால் நீங்கள் சொட்டு மருந்து மூலம் பெறக்கூடிய செயற்கை ஹார்மோன் ஆகும்.

தொடர்புடையது: கர்ப்ப காலத்தில் செக்ஸ் இயக்கி: நடக்கும் 5 விஷயங்கள்

ஆராய்ச்சி என்ன சொல்கிறது?

பாலியல் மற்றும் உழைப்பு என்ற தலைப்பில் ஆச்சரியமான அளவு ஆராய்ச்சி உள்ளது - சில தசாப்தங்களுக்கு முந்தையவை. விஷயங்களைச் செய்வதற்கான மிகச் சிறந்த வழியாக செக்ஸ் கருதப்படவில்லை - ஆனால் உங்கள் முயற்சிகள் வீணாகிவிடும் என்று அர்த்தமல்ல.

உங்கள் உடல் உழைக்கத் தயாராக இல்லை என்றால், நீங்கள் செய்யும் எதுவும் நீங்கள் போக வேண்டிய அவசியமில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அதனால்தான் உங்கள் கர்ப்பத்தின் எந்த கட்டத்திலும் உடலுறவு இன்னும் பாதுகாப்பாக உள்ளது.

உங்கள் உடல் பிரசவத்திற்குத் தயாராகும் முன்பு உடலுறவு கொள்வது உழைப்பைத் தொடங்காது. அதற்கு பதிலாக, புரோஸ்டாக்லாண்டின்கள், கருப்பை சுருக்கங்கள் மற்றும் ஆக்ஸிடாஸின் ஆகியவை ஏற்கனவே பணியில் இருக்கும் செயல்முறைகளை வெறுமனே அதிகரிக்கக்கூடும் (நீங்கள் அதை உணர்ந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும்).

ஆம், செக்ஸ் வேலை!

ஒரு, ஆராய்ச்சியாளர்கள் பெண்கள் 36 வார கர்ப்பத்தை அடைந்த பிறகு பாலியல் செயல்பாடு குறித்த பதிவை வைத்திருக்குமாறு கேட்டுக்கொண்டனர். சுமார் 200 பெண்கள் டைரிகளை நிறைவு செய்தனர். காலப்போக்கில் பாலியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக செயல்படும் பெண்கள் உடலுறவில் ஈடுபடாதவர்களை விட விரைவில் பிரசவிப்பார்கள் என்று முடிவுகள் காட்டின. அது மட்டுமல்லாமல், உழைப்பு தூண்டுதலின் தேவையும் குறைக்கப்பட்டது.

ஒரு, ஆராய்ச்சியாளர்கள் குழு ஒரு பல்கலைக்கழக மருத்துவமனையிலிருந்து தரவுகளை சேகரித்தது. இரத்தக்களரி நிகழ்ச்சி அல்லது சிதைந்த சவ்வுகள் போன்ற 120 க்கும் மேற்பட்ட பெண்கள் பிரசவ அறிகுறிகளுடன் மருத்துவமனையில் வழங்கப்பட்டனர், மேலும் முந்தைய வாரத்தில் அவர்களது பாலியல் செயல்பாடு குறித்து அவர்களிடம் கேட்கப்பட்டது.

பாலியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பான தம்பதிகளுக்கு பிறக்கும் குழந்தைகளின் கர்ப்பகால வயது சுறுசுறுப்பாக இல்லாத தம்பதிகளுக்கு பிறந்ததை விட “கணிசமாக குறைவாக” இருப்பதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டுபிடித்தனர். உடலுறவு என்பது உழைப்பைக் கொண்டுவருவதோடு தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் என்று அவர்கள் முடிவு செய்தனர்.

இல்லை, வேறு ஏதாவது முயற்சிக்கவும்!

மறுபுறம், 2007 இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு கட்டுரை வந்தது இல்லை உடலுறவுக்கும் உழைப்புக்கும் இடையே ஒரு நேர்மறையான உறவைக் காட்டுங்கள். ஆய்வில், சுமார் 200 பெண்கள் இரண்டு குழுக்களாகப் பிரிக்கப்பட்டு, பிரசவத்திற்கு முந்தைய வாரங்களில் உடலுறவு கொள்ள அல்லது விலகுவதற்கான வழிமுறைகளை வழங்கினர். இரு குழுக்களுக்கிடையில் தன்னிச்சையான உழைப்பு விகிதம் முறையே 55.6 சதவீதம் மற்றும் 52 சதவீதம் ஆகும். ஏறத்தாழ ஒரே மாதிரியான.

மேலும், முந்தைய ஆய்வில் இதே முடிவுகள் வெளிவந்தன. இந்த நேரத்தில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் 47 பெண்களை கால இடைவெளியில் (39 வாரங்கள்) பரிசோதித்தனர், மேலும் 46 பேர் பாலியல் ரீதியாக செயல்படவில்லை. பாலியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பான பெண்களுக்கு பிறந்த குழந்தைகளின் கர்ப்பகால வயது உண்மையில் செயலில் இல்லாதவர்களை விட (39.3 வாரங்கள்) சற்று பழையதாக இருந்தது (39.9 வாரங்கள்). காலப்பகுதியில் உடலுறவு என்பது உழைப்பைத் தூண்டுவதில்லை அல்லது கருப்பை வாய் பழுக்காது என்று குழு முடிவு செய்தது.

தொடர்புடையது: தொழிலாளர் சுருக்கங்களை எவ்வாறு தொடங்குவது

இது பாதுகாப்பனதா?

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், செக்ஸ் உழைப்பைத் தூண்டலாம் அல்லது தூண்டக்கூடாது. ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில் செக்ஸ் பாதுகாப்பானதா? குறுகிய பதில் ஆம்.

முதல் விஷயங்கள் முதலில்: உங்கள் கூட்டாளியின் ஆண்குறி உங்கள் குழந்தையின் தலையில் குத்தாது. இது அம்னோடிக் திரவம், உங்கள் சளி பிளக் மற்றும் கருப்பையின் தசைகள் ஆகியவற்றால் மென்மையாக்கப்படுகிறது.

இப்போது இந்த பிரபலமான கட்டுக்கதை விலகிவிட்டதால், நஞ்சுக்கொடி பிரீவியா, திறமையற்ற கருப்பை வாய் அல்லது குறைப்பிரசவம் போன்ற சில சிக்கல்கள் உங்களிடம் இல்லை எனில், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவச்சி உங்களை “இடுப்பு ஓய்வில்” வைத்துள்ள இடத்தில், உடலுறவு நன்றாக இருக்கிறது. . ”

பிற பரிசீலனைகள்:

• புதியதாக வைக்கவும். கர்ப்பத்திற்கு முன்பு நீங்கள் அனுபவித்த பெரும்பாலான நிலைகள் கர்ப்ப காலத்தில் இன்னும் பாதுகாப்பாக உள்ளன. ஏதாவது வசதியாக இருப்பதை நிறுத்தினால், நன்றாக இருக்கும் மற்றொரு நிலையை முயற்சிக்கவும்.
• ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்துவது போன்ற பாதுகாப்பான உடலுறவைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தாலும், யோனி, குத அல்லது வாய்வழி உடலுறவில் இருந்து பெறக்கூடிய பாலியல் பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் (எஸ்.டி.ஐ) ஆகியவற்றிலிருந்து பாதுகாக்க நீங்கள் இன்னும் முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்க வேண்டும்.
• வாய்வழி உடலுறவின் போது உங்கள் யோனிக்கு உங்கள் கூட்டாளர் ஊதி விடாதீர்கள். அவ்வாறு செய்வது காற்று எம்போலிசம் என்று அழைக்கப்படலாம். இதன் பொருள் காற்று குமிழி இரத்த நாளங்களைத் தடுக்கிறது, இது உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் ஆபத்தானது.
• குத செக்ஸ் உடன் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தவும். ஆசனவாயில் ஏராளமான பாக்டீரியாக்கள் இருப்பதால், குத உடலுறவுக்குப் பிறகு எந்த யோனி ஊடுருவலும் பாக்டீரியாவை யோனிக்குள் பரப்பக்கூடும். பாக்டீரியாவிலிருந்து கருப்பையைப் பாதுகாக்க சளி பிளக் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் வளரும் குழந்தைக்கு பரவக்கூடிய தொற்றுநோயை நீங்கள் இன்னும் உருவாக்கலாம்.
• உங்கள் நீர் உடைந்திருந்தால் உடலுறவு கொள்ள வேண்டாம். உடலுறவு யோனி கால்வாயில் பாக்டீரியாவை அறிமுகப்படுத்தக்கூடும். சவ்வுகள் சிதைந்தவுடன், இதன் பொருள் பாக்டீரியா / தொற்று உங்கள் குழந்தையை எளிதில் அடையக்கூடும்.
• உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ளுங்கள் அல்லது திரவம், வலி ​​அல்லது கடுமையான தசைப்பிடிப்பு, அல்லது உடலுறவுக்குப் பிறகு அதிக இரத்தப்போக்கு போன்றவற்றை நீங்கள் அனுபவித்தால் அவசர அறைக்குச் செல்லுங்கள்.

பாலியல் அல்லது புணர்ச்சி உங்களை முழு உழைப்பிற்கு உட்படுத்தாவிட்டாலும், நீங்கள் இன்னும் ப்ராக்ஸ்டன்-ஹிக்ஸ் சுருக்கங்கள் அல்லது “தவறான” உழைப்பை அனுபவிக்கலாம். இவை உங்கள் கருப்பையை கடினமாக்குவது போல் உணர்கின்றன மற்றும் பொதுவாக எந்த கணிக்கக்கூடிய வடிவத்திலும் வராது.

உண்மையான தொழிலாளர் சுருக்கங்கள் வழக்கமானவை, 30 முதல் 70 வினாடிகள் வரை நீடிக்கும், மேலும் நீங்கள் ஓய்வெடுக்கிறீர்களா அல்லது நிலையை மாற்றினாலும் நீண்ட மற்றும் வலுவானதாக தொடர்கின்றன.

தொடர்புடையது: உடலுறவுக்குப் பிறகு சுருக்கங்கள் சாதாரணமா?

மன நிலையில் இல்லை?

நீங்கள் 9 மாத கர்ப்பமாக இருக்கும்போது உடலுறவை விரும்பாதது முற்றிலும் இயல்பானது. உங்கள் லிபிடோ இல்லாதிருக்கலாம் அல்லது நீங்கள் ஒரு வசதியான நிலையைக் கண்டுபிடிக்க முடியாது. ஒருவேளை நீங்கள் சோர்வாக இருக்கலாம்.

மையத்தில், செக்ஸ் என்பது நெருக்கம் பற்றியது. மசாஜ், அரவணைப்பு அல்லது முத்தம் போன்ற செயல்களைச் செய்வதன் மூலம் உங்கள் கூட்டாளருடன் நீங்கள் இன்னும் நெருக்கமாக உணர முடியும். தகவல்தொடர்பு வழியைத் திறந்து வைத்து, உங்கள் உணர்வுகளை உங்கள் கூட்டாளருடன் கலந்துரையாடுங்கள்.

நீங்கள் இன்னும் உங்கள் உழைப்பைத் தொடங்க விரும்பினால், நீங்கள் சுயஇன்பத்தை முயற்சிக்கலாம், இது கருப்பைச் சுருக்கங்கள் மற்றும் ஆக்ஸிடாஸின் போகும். முலைக்காம்பு தூண்டுதல் உண்மையில் ஒரு உழைப்பு தூண்டல் முறையாக - குறைந்த ஆபத்துள்ள கர்ப்பங்களில் பாதுகாப்பாக - அதன் சொந்த உரிமையை ஆதரிக்கிறது. இதை நீங்கள் கைமுறையாக அல்லது மார்பக பம்பைப் பயன்படுத்தி செய்யலாம்.

எது எப்படியிருந்தாலும், நீங்கள் சொந்தமாக உழைப்பைத் தூண்ட முயற்சிக்கும் முன் உங்கள் மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும்.

தொடர்புடைய: கர்ப்ப காலத்தில் சுயஇன்பம்: இது பாதுகாப்பானதா?

எடுத்து செல்

கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் பாலியல் உழைப்பைத் தூண்டுகிறதா இல்லையா என்பது குறித்த ஆராய்ச்சி பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த முறையை நீங்களே முயற்சி செய்து (அனுபவிக்க முடியாது) என்று அர்த்தமல்ல.

உங்களது சரியான தேதிக்கு அருகில் உடலுறவை ஆபத்தானதாக மாற்றும் எந்த நிபந்தனைகளும் உங்களிடம் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும். இல்லையெனில், ஒரு வசதியான நிலையைக் கண்டுபிடித்து என்ன நடக்கிறது என்று பாருங்கள். வேறொன்றுமில்லை என்றால், உங்கள் சிறியவர் வருவதற்கு நீங்கள் செய்கிறதெல்லாம் காத்திருப்பதைப் போல உணரும் நேரத்தை கடக்க இது ஒரு வேடிக்கையான வழியாக இருக்கலாம்!