சி பிரிவுக்குப் பிறகு செக்ஸ் அனுபவிப்பது எப்படி

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• நான் எப்போது உடலுறவு கொள்ள முடியும்?
• அறுவைசிகிச்சை பிரசவத்திலிருந்து மீட்பு
• வசதியாகிறது
• கெகல்ஸ் செய்வது எப்படி
• பிறப்புக்குப் பிறகு பிறப்பு கட்டுப்பாடு 101
• உங்கள் மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• டேக்அவே

கண்ணோட்டம்

நீங்கள் அறுவைசிகிச்சை பிரசவம் செய்து மீண்டு வருகிறீர்கள் என்றால், படுக்கையறையில் எந்தவொரு செயலையும் மீண்டும் தொடங்குவது உங்கள் மனதில் கடைசியாக இருக்கும்.

அப்படியிருந்தும், நீங்கள் எப்போது மீண்டும் உடலுறவு கொள்ள முடியும், அது என்னவாக இருக்கும் என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுகிறீர்கள். அறுவைசிகிச்சை பிரசவம் செய்வதால், பாலியல் செயல்பாடுகளை மீண்டும் தொடங்குவதில் உங்களுக்கு குறைவான சிக்கல் இருக்கும் என்று சிலர் நினைக்கலாம், ஏனெனில் யோனி பகுதிக்கு அதிக அதிர்ச்சி இல்லை, அது எப்போதும் அப்படி இருக்காது.

அறுவைசிகிச்சை பிரசவம் செய்த பெண்கள், குறிப்பாக பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலகட்டத்தில், பாலியல் போராட்டங்களை அனுபவிப்பது இன்னும் பொதுவானது. யோனி மற்றும் சி-பிரிவு பிறப்பு உள்ள பெண்கள் இருவரும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் மூன்று மாதங்களில் பாலியல் சவால்களைப் புகாரளிப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

நான் எப்போது உடலுறவு கொள்ள முடியும்?

அறுவைசிகிச்சை பிரசவத்திற்குப் பிறகு பாலியல் செயல்பாடுகளுக்குத் திரும்பும்போது ஒரு முறை பொருந்தாது, ஆனால் பல பெண்கள் உடலுறவைத் தொடங்குவதற்கு நான்கு முதல் ஆறு வாரங்களுக்கு இடையில் காத்திருப்பார்கள்.

அறுவைசிகிச்சை பிரிவில் நீங்கள் சற்றே குறைவான இரத்தப்போக்கு அனுபவித்தாலும், உங்கள் கர்ப்பப்பை முழுமையாக மூட ஆறு வாரங்கள் ஆகும். சில பெண்கள் மற்றவர்களை விட விரைவில் உடலுறவைத் தொடங்கத் தயாராக இருப்பதாக உணரலாம், ஆனால் உங்கள் மகப்பேறியல் நிபுணரால் சரி, நீங்கள் வசதியாக இருக்கும்போது ஒரு முறை மட்டுமே நீங்கள் மீண்டும் உடலுறவு கொள்ள வேண்டும்.

உங்கள் அறுவைசிகிச்சை பிரசவ மீட்பு மற்றும் பாலியல் பிரசவத்திற்குப் பிறகு எதிர்பார்ப்பது இங்கே.

அறுவைசிகிச்சை பிரசவத்திலிருந்து மீட்பு

உங்கள் அறுவைசிகிச்சை பிரசவத்தைத் தொடர்ந்து, நீங்கள் குணமடைய இரண்டு முதல் நான்கு நாட்கள் மருத்துவமனையில் இருப்பீர்கள். வலி மருந்துகள் மற்றும் உங்கள் சிறுநீர் வடிகுழாய் போன்ற மருத்துவ உபகரணங்களை நீங்கள் மெதுவாக முடக்குவீர்கள்.

நீங்கள் உங்கள் குழந்தையை யோனிக்கு பிரசவிக்கவில்லை என்றாலும், உங்கள் கருப்பை இயல்பான அளவுக்கு சுருங்குவதால் உங்களுக்கு யோனி இரத்தப்போக்கு இருக்கும்.

ஒரு செவிலியர் என்ற முறையில், நிறைய அறுவைசிகிச்சை பிரசவ நோயாளிகளுக்கு யோனி மூலம் பிரசவித்தவர்களைப் போல ஆரம்ப யோனி இரத்தப்போக்கு இல்லை என்பதை நான் கவனித்தேன். ஏனென்றால், சில இரத்தங்கள் அறுவை சிகிச்சையின் போது வெளியேறும். ஆனால் நீங்கள் இன்னும் நான்கு முதல் ஆறு வாரங்களுக்கு இரத்தப்போக்கு எதிர்பார்க்கலாம்.

ஒரு பெண்ணின் கருப்பை சாதாரண அளவுக்கு திரும்பவும், அவளது கருப்பை வாய் மீண்டும் மூடவும் ஆறு வாரங்கள் ஆகும். ஒரு பெண்ணின் உடல் “கீழே” குணமடைய உடல் காலவரிசை, அவள் எப்படிப் பெற்றெடுத்தாலும் சரி.

பாலியல் உறவுகள் பாதுகாப்பாக மீண்டும் தொடங்குவதற்கு கருப்பை வாய் மூடப்பட வேண்டும். அறுவைசிகிச்சை பிரசவத்திற்குப் பிறகு சில வாரங்களுக்கு நீங்கள் உடலுறவைத் தவிர்க்க வேண்டும் அல்லது யோனியில் டம்பான்கள் போன்றவற்றை வைக்க வேண்டும்.

சில பெண்கள் விரைவில் பாலியல் செயல்பாடுகளைத் தொடங்கத் தயாராக இருக்கும்போது, ​​பெரும்பாலான அறுவைசிகிச்சை பிரசவ நோயாளிகள் தங்கள் ஆறு வார பேற்றுக்குப்பின் பரிசோதனையில் மருத்துவரால் அழிக்கப்பட்ட பின்னர் உடலுறவு கொள்ளலாம்.

வசதியாகிறது

பிறப்பிலிருந்து உடல் ரீதியான மீட்பு யோனி மற்றும் அறுவைசிகிச்சை பிரசவங்களுக்கும் ஒத்ததாகும். ஆனால் அறுவைசிகிச்சை செய்த தாய்மார்களுக்கு வயிற்றுப் பகுதியில் மீட்பு செயல்முறை மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கும்.

கீறல் தளத்திலிருந்து ஸ்டேபிள்ஸ் அறுவை சிகிச்சைக்கு ஒரு வாரத்திற்குள் அகற்றப்படும். உண்மையான கீறல் தளம் ஆறு வாரங்களுக்குப் பிறகும் குணமடைய வேண்டும். ஆனால் கீறல் பகுதியில் பெண்கள் சில அச om கரியங்களை உணருவது பொதுவானது. சில பெண்கள் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு பல மாதங்களுக்கு உணர்வின்மை அல்லது கூச்ச உணர்வை அனுபவிக்கிறார்கள்.

இது பொதுவாக இயல்பானது, வலி ​​அதிகரிக்காத வரை மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் இல்லை.

உங்கள் கீறல் தளத்தைச் சுற்றியுள்ள பகுதி சங்கடமாக இருக்கலாம், எனவே உங்கள் அடிவயிற்றில் எந்த அழுத்தமும் செலுத்தாத பாலியல் நிலைகளை முயற்சிக்க இது உதவியாக இருக்கும். நீங்கள் முதல் முறையாக உடலுறவில் ஈடுபடும்போது, ​​அது என்னவாக இருக்கும் என்று நீங்கள் பயப்படலாம். செக்ஸ் என்பது உடல் ரீதியானது மட்டுமல்ல, இது மனநிலையும் கூட, மீண்டும் உடலுறவு கொள்வதில் உங்களுக்கு எந்த தயக்கமும் பயமும் மிகவும் உண்மையானது மற்றும் உங்கள் பாலியல் அனுபவத்தில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

உங்கள் கூட்டாளருடன் பேசுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், மசாஜ் போன்ற சில பாலியல் அல்லாத முன்னறிவிப்பில் ஈடுபடுங்கள், உங்களுக்கு ஓய்வெடுக்க உதவுங்கள், தொடங்குவதற்கு உயவு பயன்படுத்தவும். சில பெண்கள் அறுவைசிகிச்சை பிரசவத்திற்குப் பிறகு பாலியல் செயலிழப்பை அனுபவிக்கிறார்கள், எனவே உடலுறவு அசாதாரணமாக வேதனையாக இருப்பதை நீங்கள் கண்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச மறக்காதீர்கள்.

கெகல்ஸ் செய்வது எப்படி

உங்களுக்கு அறுவைசிகிச்சை பிரசவம் இருந்தால் பிரபலமற்ற கெகல் பயிற்சிகளைத் தவிர்க்கலாம் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். ஆனால் நீங்கள் தவறாக இருப்பீர்கள்.

கெகல்ஸ் உங்கள் யோனிக்கு மட்டுமல்ல. அவை உங்கள் முழு இடுப்புத் தளத்திலும் உள்ள தசைகளுக்கான ஒரு பயிற்சியாகும். நீங்கள் எப்படி பிரசவித்தாலும் இது கர்ப்பத்தால் பாதிக்கப்படுகிறது.

பிறந்த பிறகு நீங்கள் விரும்பியவுடன் கெகல்ஸ் நிகழ்ச்சியைத் தொடங்கவும். நீங்கள் பிரசவத்திற்கு முன்பு, கர்ப்ப காலத்தில் கெகல்ஸ் செய்வதையும் தொடங்கலாம்.

ஒரு கெகல் செய்ய:

1. நீங்கள் சிறுநீரை நடுப்பகுதியில் நிறுத்துவதைப் போல உங்கள் இடுப்புத் தளத்தை கசக்கி விடுங்கள்.
2. அந்த தசைகளை சில நொடிகள் வைத்திருங்கள்.
3. நாள் முழுவதும் நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு அடிக்கடி செய்யவும். அதிகமானவர்கள் இருப்பது சிறப்பு சேர்க்கும்.

பிறப்புக்குப் பிறகு பிறப்பு கட்டுப்பாடு 101

இந்த மகப்பேறியல் செவிலியரிடமிருந்து இதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: ஒரு குழந்தையை பிரசவித்த கிட்டத்தட்ட ஒன்பது மாதங்களுக்குப் பிறகு ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட நோயாளிகள் திரும்பி வருவதை நான் கவனித்துள்ளேன்.

நீங்கள் பெற்றெடுத்த பிறகும் கர்ப்பம் உடனடியாக நிகழும். நீங்கள் விரும்பும் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறையைத் தொடங்க பாலியல் செயல்பாடுகளை மீண்டும் தொடங்கும் வரை காத்திருக்க வேண்டாம்.

நீண்ட காலமாக செயல்படும் பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டுக்கு நிறைய விருப்பங்கள் உள்ளன. இந்த விருப்பங்களில் பல தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்களுக்கு பாதுகாப்பானவை. உங்களுக்கு எந்த முறை சிறந்தது என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

உங்கள் மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

அறுவைசிகிச்சை பிரசவத்திற்குப் பிறகு உங்களுக்கு ஏதேனும் வலி, வெளியேற்றம் அல்லது இரத்தப்போக்கு இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

நான் எப்போதுமே என் நோயாளிகளுக்குச் சொல்கிறேன், நேரம் செல்ல செல்ல, அவர்கள் நன்றாக உணர ஆரம்பிக்க வேண்டும், மோசமாக இல்லை. ஏதேனும் அதிகமாக வலிக்கத் தொடங்கினால், அது ஏதோ தவறாக இருக்கலாம் என்பதற்கான அறிகுறியாகும்.

முதல் முறையாக பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடலுறவு கொள்வது சற்று சங்கடமாக இருக்கலாம், குறிப்பாக நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுத்தால், உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி திரும்பவில்லை, அல்லது நீங்கள் பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டில் இருக்கிறீர்கள். இவை அனைத்தும் இயற்கையான யோனி சுரப்புகளைக் குறைக்க வழிவகுக்கும்.

நிறைய ஃபோர்ப்ளேவை முயற்சிக்கவும், உயவு பயன்படுத்தவும், உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் குணமடையும்போது உங்கள் கீறல் தளத்திலும் ஒரு கண் வைத்திருக்க வேண்டும்.

கீறல் திறந்தால், வலி ​​இருந்தால், அல்லது சிவந்த அல்லது வீங்கியிருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை சந்தியுங்கள். இவை தொற்றுநோய்க்கான அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.

டேக்அவே

அறுவைசிகிச்சை பிரசவத்திற்குப் பிறகு உடலுறவை அனுபவிக்கும் போது, ​​உங்கள் நேரத்தை எடுத்து உங்கள் உடலில் கவனம் செலுத்த நினைவில் கொள்ளுங்கள். “இயல்பு நிலைக்கு” ​​திரும்புவதற்கு அவசரம் இல்லை. சரிசெய்ய உங்களுக்கு சிறிது நேரம் தேவைப்படலாம்.

ஒவ்வொரு பெண்ணும் ஒவ்வொரு ஜோடியும் வித்தியாசமாக இருக்கிறார்கள், எனவே ஒருவருக்கொருவர் வெளிப்படையாக தொடர்பு கொள்ளுங்கள். வழியில் ஏதேனும் சிக்கல்களை எதிர்கொண்டால், பாலியல் செயல்பாடுகளை மீண்டும் தொடங்குவது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச பயப்பட வேண்டாம். என்னை நம்புங்கள், அவர்கள் அனைத்தையும் பார்த்திருக்கிறார்கள்.பெண்களின் உடல்நிலை குறித்து சங்கடமான கேள்வி என்று எதுவும் இல்லை.

உங்கள் அறுவைசிகிச்சை பிரசவ வடுவுடன் நீங்கள் போராடுகிறீர்களானால், 4 வது மூன்று மாத உடல்கள் திட்டத்தில் சில சக்திவாய்ந்த கதைகளை உலாவுக. அனைத்து தாய்மார்களும் உடல்களும் அழகாக இருக்கின்றன. நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்களுடையது ஆச்சரியமான ஒன்றைச் செய்துள்ளது.