கடுமையான நீரிழப்பை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது மற்றும் என்ன செய்வது

உள்ளடக்கம்

• நீரிழப்பு வரையறுக்கப்பட்டுள்ளது
• கடுமையான நீரிழப்புக்கான காரணங்கள்
• கடுமையான நீரிழப்பு அறிகுறிகள் மற்றும் விளைவுகள்
• தோல் மடிப்பு மற்றும் நீரிழப்பு
• குழந்தைகளில் கடுமையான நீரிழப்பு அறிகுறிகள்
• கர்ப்பத்தில் அறிகுறிகள்
• கடுமையான நீரிழப்புக்கு சிகிச்சையளித்தல்
• சிறுவர்களுக்காக
• நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது
• பானங்கள் மற்றும் நீரேற்றம்
• மறுசீரமைப்பிற்கு நல்ல பானங்கள்
• தவிர்க்க பானங்கள்
• டேக்அவே

கடுமையான நீரேற்றம் ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை. இந்த மேம்பட்ட நீரிழப்பு நிலையை எவ்வாறு கண்டறிவது மற்றும் என்ன செய்வது என்று தெரிந்து கொள்வது முக்கியம்.

கடுமையான நீரிழப்பை நீங்கள் சந்தித்தால், உறுப்பு சேதம் மற்றும் பிற உடல்நல சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்கு அவசர அறையில் மற்றும் பிற சிகிச்சைகள் உங்களுக்கு தேவைப்படலாம்.

குழந்தைகள், வயதானவர்கள் மற்றும் கர்ப்பமாக இருப்பவர்கள் குறிப்பாக கடுமையான நீரிழப்பு தொடர்பான கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு ஆளாகிறார்கள். பார்ப்போம்.

நீரிழப்பு வரையறுக்கப்பட்டுள்ளது

உடல் அளவுகள் நீரிழப்பு நிலையில் இருக்கும்போது, ​​உறுப்புகள் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளான சுழற்சி மற்றும் சுவாசம் போன்றவற்றால் சாதாரணமாக செயல்பட முடியாது. உடல் எடுத்துக்கொள்வதை விட அதிக திரவங்களை இழக்கும்போது இது நிகழ்கிறது.

நீங்கள் வழக்கமாக லேசான நீரிழப்பை குடிநீர் அல்லது எலக்ட்ரோலைட்டுகளால் நிரம்பிய பானங்கள் மூலம் சரிசெய்யலாம்.

கடுமையான நீரிழப்புக்கான காரணங்கள்

• வெப்பம். வெப்பநிலை வெளிப்பாட்டில் அதிக வியர்வை, வெப்பமான காலநிலையில் சுறுசுறுப்பாக இருப்பது அல்லது ஒரு ச una னாவில் அதிக நேரம் செலவிடுவது போன்றவை நீரிழப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• உடல் நலமின்மை. வயிற்றுப்போக்கு அல்லது வாந்தியைத் தூண்டும் ஒரு நோய் ஒரு குறுகிய காலத்தில் திரவங்களின் உடலைக் கொள்ளையடிக்கும். நீங்கள் வாந்தியெடுத்தால் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால், திரவங்களை நிரப்புவதை நீங்கள் வைத்திருக்க முடியாது என்றால், லேசான நீரிழப்பு கடுமையான நீரிழப்புக்கு முன்னேறும்.
• போதுமான அளவு குடிக்கவில்லை அல்லது பெரும்பாலும் போதாது. வழக்கமான திரவ இழப்பைத் தொடர போதுமான அளவு குடிக்காததன் மூலமும் நீரிழப்பு ஏற்படலாம்.
• மருந்துகள். உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான டையூரிடிக்ஸ் போன்ற சில மருந்துகளை நீங்கள் எடுத்துக் கொண்டால், திரவ இழப்பு விரைவாக இருக்கலாம்.

நீரிழப்பின் ஆரம்ப அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனிக்கவில்லை அல்லது விரைவில் நீரிழப்பு செய்யாவிட்டால், நீங்கள் லேசாக இருந்து கடுமையாக நீரிழப்புக்கு செல்லலாம்.

கடுமையான நீரிழப்பு அறிகுறிகள் மற்றும் விளைவுகள்

கடுமையான நீரிழப்பின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• தாகம். நீங்கள் நீரிழப்பு ஏற்படக்கூடும் என்பதற்கான முதல் அறிகுறியாக தாகத்தை உணருவதாக நீங்கள் நினைக்கலாம். தலைகீழ் பொதுவாக உண்மை: நீரிழப்பு ஏற்கனவே தொடங்கிய பிறகு உங்கள் உடல் தாகத்தை உணரத் தொடங்குகிறது.
• சிறுநீர் கழித்தல் குறைவாக. வழக்கத்தை விட முப்பது வயதாக இருப்பதைத் தவிர, நீரிழப்பின் அறிகுறிகளில் குறைவான அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் இருண்ட நிற சிறுநீர் ஆகியவை அடங்கும்.
• சிறுநீர் கழிக்கவில்லை. நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் கடுமையாக நீரிழப்புடன் இருக்கக்கூடும், உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டும்.
• வியர்வை இல்லை. சாதாரணமாக செயல்பட போதுமான திரவங்கள் இல்லாமல், உங்கள் உடல் அதிக வெப்பமடைய ஆரம்பிக்கலாம், இது வெப்ப தொடர்பான நோய்களான வெப்ப பக்கவாதம் மற்றும் வெப்ப சோர்வு போன்றவற்றுக்கு விரைவாக வழிவகுக்கும்.
• தலைவலி மற்றும் தலைச்சுற்றல். தலைச்சுற்றல் மற்றும் லேசான தலைவலி ஆகியவை லேசான அல்லது மிதமான நீரிழப்பின் அறிகுறிகளாகும். அந்த அறிகுறிகள் மோசமடைந்து, கவனம் செலுத்துவதற்கும் தொடர்புகொள்வதற்கும் உங்களுக்கு சிக்கல் இருந்தால், மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.
• மோசமான தோல் டர்கர். ஒரு பகுதியை லேசாக கிள்ளிய பின் உங்கள் தோல் அதன் அசல் தோற்றத்திற்கு திரும்ப அதிக நேரம் எடுக்கும் போது மோசமான டர்கர் ஆகும்.

கடுமையான நீரிழப்பு மூளை பாதிப்புக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில் இறப்பு கூட ஏற்படலாம்.

வயதான பெரியவர்கள் நீரேற்றத்துடன் இருப்பதில் குறிப்பாக கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் அவர்கள் தாகமாக இருக்கும்போது நீரிழப்புடன் இருக்கும்போது அவர்களுக்கு குறைவாகவே தெரியும்.

தோல் மடிப்பு மற்றும் நீரிழப்பு

இரண்டு விரல்களின் பட்டைகளுக்கு இடையில் உங்கள் தோலை கிள்ளுதல் அல்லது மடிப்பதன் மூலம் நீங்கள் எவ்வளவு நீரிழப்புடன் இருக்கிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்து கொள்ளலாம். உதாரணமாக, உங்கள் கையில் தோலைக் கிள்ளினால், நீங்கள் விடுபட்டவுடன் அது விரைவில் அதன் இயல்பான தோற்றத்திற்குத் திரும்பும்.இந்த வகையான தோல் நெகிழ்ச்சிக்கான சொல் டர்கர்.

தோல் “கூடாரம்” என்று தோன்றினால் அல்லது மேற்பரப்பின் கீழ் ஒன்றாக ஒட்டிக்கொண்டால், இது பொதுவாக நீங்கள் கடுமையாக நீரிழப்புக்குரிய அறிகுறியாகும்.

குழந்தைகளில் கடுமையான நீரிழப்பு அறிகுறிகள்

மிகச் சிறிய குழந்தைகளில், கடுமையான நீரிழப்பு ஏற்படும்போது இருக்கலாம்:

• எந்த கண்ணீரும் அழுவதில்லை
• சோம்பல் அறிகுறிகள்
• உலர்ந்த டயப்பர்கள் வழக்கத்தை விட நீண்ட நேரம்
• குளிர், கசப்பான கால்கள்

கடுமையான நீரிழப்பு விரைவாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், குழந்தைகளில் கடுமையான உடல்நல பாதிப்புகள் ஏற்படக்கூடும்.

கர்ப்பத்தில் அறிகுறிகள்

கர்ப்ப காலத்தில் கடுமையான நீரிழப்பின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• தீவிர தாகம்
• மூழ்கிய கண்கள்
• விரைவான இதய துடிப்பு
• இரத்த அழுத்தத்தில் வீழ்ச்சி
• உலர்ந்த வாய்
• வறண்ட தோல், அத்துடன் ஏழை டர்கர்
• ஆரம்ப உழைப்பு

நீரிழப்பு ப்ராக்ஸ்டன்-ஹிக்ஸ் சுருக்கங்களைத் தூண்டக்கூடும், அவை உண்மையான சுருக்கங்களைப் போல உணர்கின்றன, ஆனால் அவை தவறான உழைப்பின் அறிகுறிகளாகக் கருதப்படுகின்றன.

கடுமையான நீரிழப்புக்கு சிகிச்சையளித்தல்

கடுமையான நீரிழப்பு மூலம் நீரிழப்பு செய்ய பொதுவாக நீர் அல்லது பிற பானங்களை வழங்குவதை விட அதிகமாக தேவைப்படுகிறது.

நீங்கள் மருத்துவ உதவியைப் பெற்றவுடன் நரம்பு திரவங்களுடன் சிகிச்சை தொடங்க வேண்டும்.

IV திரவங்கள் பொதுவாக நீர், சோடியம் மற்றும் பிற எலக்ட்ரோலைட்டுகளால் ஆன உமிழ்நீர் கரைசலாகும். திரவங்களை குடிப்பதை விட IV மூலம் பெறுவதன் மூலம், உங்கள் உடல் அவற்றை விரைவாக உறிஞ்சி வேகமாக மீட்க முடியும்.

மருத்துவமனையில் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் உடல் மீட்கும்போது அவை இயல்பு நிலைக்கு திரும்புவதை உறுதிசெய்ய உங்கள் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய துடிப்பு கண்காணிக்கப்படும்.

நீர் அல்லது பிற நீரேற்றும் பானங்களையும் குடிக்க ஊக்குவிக்கப்படுவீர்கள்.

சிறுவர்களுக்காக

விளையாட்டு பானங்கள் நிறைய சர்க்கரைகளைக் கொண்டிருக்கும்போது, ​​அவற்றில் தண்ணீர் மற்றும் சோடியம் மற்றும் பொட்டாசியம் போன்ற முக்கியமான எலக்ட்ரோலைட்டுகளும் உள்ளன.

• நீர்த்த விளையாட்டு பானம் - 1 பகுதி தண்ணீருக்கு 1 பகுதி விளையாட்டு பானம் - குழந்தைகளுக்கு உதவியாக இருக்கும்.
• மிகச் சிறிய குழந்தைகளுக்கு ஒரு நேரத்தில் நீர்த்த விளையாட்டு பானங்கள் அல்லது ஒரு டீஸ்பூன் தண்ணீர் கொடுக்க முயற்சிக்கவும். விழுங்குவது கடினம் என்றால், ஒரு சிரிஞ்சைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்.

லேசான நீரிழப்பு அல்லது IV மறுசீரமைப்பு சிகிச்சையின் பின்னர் திரவ அளவை ஆரோக்கியமான வரம்பில் வைத்திருக்க இது உதவும்.

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது

நீங்கள் தண்ணீர் அல்லது விளையாட்டு பானங்களுடன் மறுசீரமைக்கலாம். காலையிலோ அல்லது நாளின் எந்த நேரத்திலோ உங்களுக்கு குமட்டல் ஏற்பட்டால், உங்கள் திரவங்களைக் குறைக்க நீங்கள் நன்றாக இருக்கும் நேரத்தைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும்.

பானங்கள் மற்றும் நீரேற்றம்

மறுசீரமைப்பிற்கு நல்ல பானங்கள்

தண்ணீர் மற்றும் சில எலக்ட்ரோலைட் விளையாட்டு பானங்கள், சூப், பால் மற்றும் இயற்கை பழச்சாறுகள் அனைத்தும் மறுசீரமைப்பு பானங்களாக எண்ணப்படுகின்றன.

தவிர்க்க பானங்கள்

எல்லா பானங்களும் மறுசீரமைப்பிற்கு உதவாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

• கோலாஸ் மற்றும் சோடாக்கள். உண்மையில் உங்கள் நீரிழப்பை மோசமாக்கும் மற்றும் மேலும் சிறுநீரக தொடர்பான நீரிழப்பு பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
• பீர் உள்ளிட்ட ஆல்கஹால். நீங்கள் விதிவிலக்காக தாகமாக இருக்கும்போது குளிர்ந்த பீர் போல புத்துணர்ச்சி தருவது போல, நீங்கள் மறுசீரமைக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால் நீங்கள் மதுவைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
• காஃபினேட் பானங்கள். காஃபினேட்டட் மற்றும் ஆல்கஹால் பானங்கள் டையூரிடிக்ஸ் ஆக செயல்படுகின்றன, இதனால் நீங்கள் வழக்கத்தை விட சிறுநீர் கழிக்கிறீர்கள் மற்றும் உங்கள் திரவ உட்கொள்ளலுடன் ஒப்பிடும்போது உங்கள் திரவ இழப்பை அதிகரிக்கும். இதில் காபி, பிளாக் டீ, க்ரீன் டீ, எனர்ஜி பானங்கள் ஆகியவை அடங்கும்.

டேக்அவே

கடுமையான நீரிழப்பு என்பது உயிருக்கு ஆபத்தான மருத்துவ அவசரநிலை. இது உங்கள் சிறுநீரகங்கள், இதயம் மற்றும் மூளைக்கு கடுமையான சேதத்தை ஏற்படுத்தும். கடுமையான நீரேற்றத்தைத் தவிர்ப்பதற்கு, உங்களை மறுசீரமைக்கும் திரவங்களை குடிப்பதன் மூலம் நீரிழப்பு அறிகுறிகளுக்கு பதிலளிக்கவும்.

நீங்கள் நாள் முழுவதும் திரவங்களை உட்கொண்டால் நீரிழப்பின் குறிப்பைக் கூட தவிர்க்கலாம். நீங்கள் எவ்வளவு குடிக்க வேண்டும் என்பது உங்கள் வயது, எடை மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் உள்ளிட்ட பல காரணிகளைப் பொறுத்தது.

சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், எடுத்துக்காட்டாக, மற்ற நபர்களை விட குறைவாக குடிக்க வேண்டும். உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருப்பவர்கள் மற்றவர்களை விட அதிகமாக குடிக்க வேண்டும்.

உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் சிறுநீரின் நிறத்தைப் பார்த்து விரைவான பரிசோதனையையும் செய்யலாம். நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் தவறாமல் சிறுநீர் கழிக்கிறீர்கள் மற்றும் நிறம் கிட்டத்தட்ட வெளிப்படையானதாக இருந்தால், நீங்கள் நன்றாக நீரேற்றம் அடைந்திருக்கலாம்.