பெரியவர்களில் பிரிப்பு கவலைக் கோளாறு என்றால் என்ன?

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு எதிரான பிரிப்பு கவலை
• அறிகுறிகள்
• ஆபத்து காரணிகள்
• நோய் கண்டறிதல்
• சிகிச்சை
• அவுட்லுக்

கண்ணோட்டம்

பிரிப்பு கவலை குழந்தைகளில் மட்டுமே காணப்படவில்லை. இதை பெரியவர்களிடமும் காணலாம். பிரிவினைக் கவலை கொண்ட பெரியவர்களுக்கு, குடும்ப உறுப்பினர்கள் போன்ற தங்கள் வாழ்க்கையில் முக்கியமானவர்களுக்கு கெட்ட காரியங்கள் நடக்கும் என்ற அச்சம் அதிகம்.

இந்த கோளாறுக்கு என்ன காரணம் என்று ஆராய்ச்சியாளர்களுக்குத் தெரியாது. பீதி கோளாறு, அகோராபோபியா மற்றும் பொதுவான கவலைக் கோளாறு போன்ற பிற கவலை தொடர்பான நிலைமைகளுடன் இது பெரும்பாலும் காணப்படுகிறது.

இந்த நிலையைப் பற்றி மேலும் அறிய படிக்கவும்.

பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு எதிரான பிரிப்பு கவலை

பிரிவினை கவலை என்பது ஆறு மாதங்கள் முதல் மூன்று வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்கு வளர்ச்சியின் வழக்கமான பகுதியாகும். குழந்தை பருவத்தின் பிற்பகுதியில் அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், உங்கள் பிள்ளைக்கு குழந்தை பிரிக்கும் கவலைக் கோளாறு இருப்பது கண்டறியப்படலாம்.

பிரிப்பு கவலை இளமைப் பருவத்தில் தொடர்ந்தால், வயது வந்தோருக்கான பிரிப்பு கவலைக் கோளாறு உங்களுக்கு கண்டறியப்படும். குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களில் கவலைக் கோளாறின் அறிகுறிகள் ஒத்தவை. குழந்தைகளைப் பொறுத்தவரை, பிரிவினை கவலை பெரும்பாலும் பெற்றோரிடமிருந்தோ அல்லது பராமரிப்பாளர்களிடமிருந்தோ இருப்பது குறித்த தீவிர பயம் அல்லது கவலையுடன் தொடர்புடையது. இது ஒரு நண்பரின் வீட்டில் இரவைக் கழிப்பது அல்லது கோடைகால தூக்கமில்லாத முகாமுக்குச் செல்வது போன்ற நிகழ்வுகள் அல்லது சமூக அனுபவங்களில் பங்கேற்க குழந்தைக்கு குறைந்த விருப்பத்தை ஏற்படுத்தும். பெரியவர்களுக்கு, கவலை குழந்தைகள் அல்லது வாழ்க்கைத் துணைவர்களிடமிருந்து விலகி இருப்பது. பள்ளிக்கு பதிலாக, வேலை செயல்பாடு அல்லது பிற பொறுப்புகள் பலவீனமடையக்கூடும்.

அறிகுறிகள்

அன்புக்குரியவர்களின் நல்வாழ்வைப் பற்றி கவலைப்படுவது இயல்பு. வயதுவந்தோர் பிரிக்கும் கவலைக் கோளாறு உள்ளவர்கள், அன்புக்குரியவர்கள் எட்டாத நிலையில், அதிக அளவு பதட்டத்தையும், சில சமயங்களில் பீதி தாக்குதல்களையும் அனுபவிக்கின்றனர்.

இந்த கோளாறு உள்ளவர்கள் சமூக ரீதியாக பின்வாங்கப்படலாம், அல்லது அன்பானவர்களிடமிருந்து விலகி இருக்கும்போது மிகுந்த சோகம் அல்லது கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் இருக்கலாம். பெற்றோர்களில், கோளாறு கடுமையான, அதிக ஈடுபாடு கொண்ட பெற்றோருக்கு வழிவகுக்கும். உறவுகளில், நீங்கள் மிகுந்த பங்காளியாக இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

பிற பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• அன்புக்குரியவர்கள், அல்லது நீங்களே கடத்தப்படுவார்கள் அல்லது படுகாயமடைவார்கள் என்ற ஆதாரமற்ற அச்சங்கள்
• தீவிரமான மற்றும் தொடர்ச்சியான தயக்கம் அல்லது அன்புக்குரியவர்களின் அருகாமையில் இருந்து வெளியேற மறுப்பது
• தங்களுக்கு ஏதாவது நேரிடும் என்ற பயத்தில் அன்பானவரிடமிருந்து தூங்குவதில் சிரமம்
• மேலே உள்ள தலைப்புகளில் ஏதேனும் தொடர்பான மனச்சோர்வு அல்லது கவலை தாக்குதல்கள்

உங்களுக்கு உடல் வலிகள் மற்றும் வலிகள், தலைவலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவை கவலை காலங்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

வயதுவந்தோர் பிரிக்கும் கவலைக் கோளாறு இருப்பதைக் கண்டறிய, அறிகுறிகள் செயல்பாட்டைக் குறைத்து குறைந்தது ஆறு மாதங்களுக்குத் தொடர வேண்டும்.

ஆபத்து காரணிகள்

பிரிக்கப்பட்ட கவலை பெரும்பாலும் நேசிப்பவரின் இழப்புக்குப் பிறகு உருவாகிறது, அல்லது கல்லூரிக்குச் செல்வது போன்ற ஒரு குறிப்பிடத்தக்க நிகழ்வைப் பின்பற்றுகிறது. ஒரு குழந்தையாக நீங்கள் பிரிப்பு கவலைக் கோளாறு இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், நீங்கள் வயது வந்தோருக்கான பிரிப்பு கவலைக் கோளாறு உருவாக வாய்ப்புள்ளது. அதிகப்படியான பெற்றோருடன் வளர்ந்த பெரியவர்களும் அதிக ஆபத்தில் இருக்கக்கூடும்.

வயதுவந்தோர் பிரித்தல் கவலைக் கோளாறு பெரும்பாலும் பின்வரும் நிபந்தனைகளில் ஏதேனும் கண்டறியப்பட்ட நபர்களில் கண்டறியப்படுகிறது:

• பொதுவான கவலைக் கோளாறு
• பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு (PTSD)
• பீதி கோளாறு
• சமூக கவலைக் கோளாறு
• ஆளுமை கோளாறுகள்

நோய் கண்டறிதல்

இந்த நிலையை கண்டறிய, உங்கள் மருத்துவர் ஒரு விரிவான பரிசோதனையை மேற்கொண்டு, மனநல கோளாறுகளின் நோயறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேட்டில், ஐந்தாவது பதிப்பு (டி.எஸ்.எம்-வி) இல் வரையறுக்கப்பட்ட அளவுகோல்களைப் பயன்படுத்துவார். டி.எஸ்.எம்-வி படி, முதல் அறிகுறிகளில் ஒன்று, நீங்கள் நெருங்கிய நபர்களிடமிருந்து பிரிந்து செல்வது குறித்த அதிகப்படியான பயம் அல்லது கவலை. கவலை மற்றும் பயம் வளர்ச்சி ரீதியாக பொருத்தமற்றதாக இருக்க வேண்டும். கூடுதலாக:

• பெரியவர்களில் அறிகுறிகள் குறைந்தபட்சம் ஆறு மாதங்களுக்கு இருக்க வேண்டும்
• அறிகுறிகள் மிகவும் கடுமையானவை, அவை சமூக செயல்பாடு மற்றும் பொறுப்புகளை பாதிக்கின்றன
• அறிகுறிகளை வேறு கோளாறு மூலம் சிறப்பாக விளக்க முடியாது

இந்த நோயறிதலுக்கான அளவுகோல்களை நீங்கள் பொருத்துகிறீர்களா என்பதை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவ வழங்குநர் உங்களிடம் பல கேள்விகளைக் கேட்பார். நோயறிதலைப் பெறுவதற்கு முன்பு ஒரு சிகிச்சையாளருடன் உங்களுக்கு பல அமர்வுகள் தேவைப்படலாம்.

உங்கள் அறிகுறிகள் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதை நன்கு புரிந்துகொள்ள உதவுவதற்காக உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் நெருங்கிய குடும்ப உறுப்பினர்கள் அல்லது நண்பர்களுடன் பேசலாம். நீங்கள் பகிர்ந்த எதையும் அவர்கள் வெளியிட மாட்டார்கள், மேலும் அவர்கள் உங்கள் ஒப்புதல் பெற்றால் மட்டுமே அவர்களுடன் பேசுவார்கள்.

சிகிச்சை

வயதுவந்தோர் பிரிப்பு கவலைக் கோளாறுக்கான சிகிச்சை மற்ற கவலைக் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் சிகிச்சையைப் போன்றது. உங்கள் மருத்துவ வழங்குநர் பலவிதமான சிகிச்சைகளை பரிந்துரைக்கலாம் அல்லது உங்களுக்காக வேலை செய்யும் ஒன்றைக் கண்டுபிடிப்பதற்கு முன்பு பல சிகிச்சைகள் முயற்சிக்க வேண்டியிருக்கும். சாத்தியமான சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

• அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (சிபிடி)
• குழு சிகிச்சை
• குடும்ப சிகிச்சை
• இயங்கியல் நடத்தை சிகிச்சை (டிபிடி)
• ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், பஸ்பிரோன் (புஸ்பார்) அல்லது பென்சோடியாசெபைன்கள் போன்ற மருந்துகள்

அவுட்லுக்

வயதுவந்தோர் பிரிக்கும் கவலை குழந்தை பருவத்திலோ அல்லது இளமைப் பருவத்திலோ தொடங்கலாம். பிற கவலைக் கோளாறுகளைப் போலவே, வயது வந்தோரைப் பிரிக்கும் பதட்டம் உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை பாதிக்கும், ஆனால் இந்த நிலையை சிகிச்சையுடன் நிர்வகிக்க முடியும். நீங்கள் அல்லது நீங்கள் விரும்பும் ஒருவர் இந்த கோளாறுடன் வாழ்கிறார் என்று நீங்கள் சந்தேகித்தால் மருத்துவ நிபுணரிடம் பேசுங்கள்.