என்ன சென்னா தேநீர், அதை எப்படி குடிக்க வேண்டும்

உள்ளடக்கம்

• இது எதற்காக
• சென்னா தேநீர் தயாரிப்பது எப்படி
• எடை குறைக்க செனே தேநீர் உங்களுக்கு உதவுமா?
• சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்
• யார் பயன்படுத்தக்கூடாது

சென்னா ஒரு மருத்துவ தாவரமாகும், இது சேனா, காசியா, சென், டிஷ்வாஷர், மாமாங்கே என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிக்க பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது, குறிப்பாக அதன் வலுவான மலமிளக்கிய மற்றும் சுத்திகரிப்பு பண்புகள் காரணமாக.

இந்த தாவரத்தின் அறிவியல் பெயர் சென்னா அலெக்ஸாண்ட்ரினா மற்றும் சுகாதார உணவு கடைகள் மற்றும் சில மருந்துக் கடைகளில் காணலாம். சென்னா அலெக்ஸாண்ட்ரினா செனட்டில் இருந்து இரண்டு பழைய பெயர்களை உள்ளடக்கிய ஒரு நவீன பெயர் காசியா சென்னா அது தான் காசியா அங்கஸ்டிஃபோலியா.

இது எதற்காக

சென்னா மலமிளக்கிய, சுத்திகரிப்பு, சுத்திகரிப்பு மற்றும் நீரிழிவு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் இந்த காரணத்திற்காக, இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகளுக்கு, குறிப்பாக மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிக்க இது பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், இது மலத்தை மென்மையாக்குவதால், குத பிளவு மற்றும் மூல நோய் உள்ளவர்களுக்கு மலம் கழிப்பதன் அச om கரியத்தை போக்கவும் இது பயன்படுத்தப்படலாம்.

அதன் நன்மைகள் இருந்தபோதிலும், சென்னா எச்சரிக்கையுடன் மற்றும் மருத்துவ வழிகாட்டுதலின் கீழ் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், ஏனெனில் அதன் நிலையான பயன்பாடு குடல் மைக்ரோபயோட்டாவில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும், மிகவும் வலுவான பிடிப்புகள் மற்றும் பெருங்குடல் புற்றுநோய்க்கு கூட வழிவகுக்கும்.

மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படும் பிற வீட்டு வைத்தியங்களைப் பாருங்கள்.

சென்னா தேநீர் தயாரிப்பது எப்படி

தேநீர் தயாரிக்க, பச்சை சென்னா இலைகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் அவை உடலில் மிகவும் சுறுசுறுப்பான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, குறிப்பாக அதன் உலர்ந்த பதிப்போடு ஒப்பிடும்போது. கூடுதலாக, இலை பச்சை நிறமாக இருக்கும், வலிமையான விளைவு.

தேவையான பொருட்கள்

• சென்னாவின் இலைகளின் 1 முதல் 2 கிராம் சூப்;
• 250 மில்லி கொதிக்கும் நீர்.

தயாரிப்பு முறை

மூலிகையை ஒரு பானை அல்லது கோப்பையில் வைக்கவும், தண்ணீரைச் சேர்த்து 5 நிமிடங்கள் நிற்கவும். சர்க்கரை சேர்க்காமல், சிறிது குளிர்ந்து, ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 3 முறை குடிக்கவும், குடிக்கவும் காத்திருக்கவும். இந்த தேநீர் மலச்சிக்கலின் அறிகுறிகள் மேம்படும் வரை அல்லது தொடர்ந்து 3 நாட்கள் வரை மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

தேநீர் சென்னாவை உட்கொள்வதற்கான ஒரு நடைமுறை வழி என்றாலும், இந்த ஆலை காப்ஸ்யூல்கள் வடிவில் காணப்படுகிறது, அவை சுகாதார உணவு கடைகள் மற்றும் சில மருந்தகங்களில் விற்கப்படலாம், மேலும் அவை பொதுவாக 1 காப்ஸ்யூல் அளவு 100 முதல் 300 மி.கி வரை உட்கொள்ளப்படுகின்றன ஒரு நாளைக்கு.

வெறுமனே, சென்னா ஒரு மருத்துவர், மூலிகை மருத்துவர் அல்லது இயற்கை மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலுடன் மற்றும் அதிகபட்சம் 7 முதல் 10 நாட்கள் வரை மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். அந்த காலத்திற்குப் பிறகு மலச்சிக்கல் தொடர்ந்தால், ஒரு பொது பயிற்சியாளர் அல்லது காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட்டை அணுகுவது நல்லது.

எடை குறைக்க செனே தேநீர் உங்களுக்கு உதவுமா?

எடை இழப்பு செயல்முறைகளின் போது சென்னா தேநீர் பெரும்பாலும் பிரபலமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், இந்த ஆலைக்கு கொழுப்புகளை எரிக்க உதவும் எந்தவொரு சொத்தும் இல்லை, மேலும் எடையைக் குறைப்பதில் அதன் விளைவு குடல் இயக்கங்களின் அதிர்வெண் அதிகரிப்புடன் தொடர்புடையது, நீர் உறிஞ்சுதலைத் தடுப்பதோடு கூடுதலாக, இது திரவங்களைத் தக்கவைப்பதைத் தடுக்கிறது.

உடல் எடையை குறைப்பதற்கான சிறந்த வழி நிச்சயமாக ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சி மூலம். பின்வரும் வீடியோவைப் பார்ப்பதன் மூலம் விரைவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் உடல் எடையை குறைப்பது எப்படி என்பதை அறிக:

சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்

சென்னாவின் மலமிளக்கியின் விளைவு முக்கியமாக குடல் மஸ்கோசாவை எரிச்சலூட்டும் திறனுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, இது குடல் இயக்கங்களை விரைவாகச் செய்து, மலத்தை நீக்குகிறது. இந்த காரணத்திற்காக, சென்னாவின் பயன்பாடு, குறிப்பாக 1 வாரத்திற்கும் மேலாக, பெருங்குடல், வயிற்று வீக்கம் மற்றும் அதிக அளவு வாயு போன்ற பல விரும்பத்தகாத பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

கூடுதலாக, சிலர் வாந்தியெடுத்தல், வயிற்றுப்போக்கு, மாதவிடாய் அதிகரித்தல், ஹைபோகல்சீமியா, ஹைபோகாலேமியா, குடல் மாலாப்சார்ப்ஷன் மற்றும் இரத்த பரிசோதனையில் ஹீமோகுளோபின் குறைவதையும் அனுபவிக்கலாம்.

யார் பயன்படுத்தக்கூடாது

சென்னா, கர்ப்பம், பாலூட்டுதல், 12 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளில், அதே போல் குடல் அடைப்பு, குடல் அழற்சி, கடுமையான குடல் அழற்சி மற்றும் அறியப்படாத காரணத்தின் வயிற்று வலி போன்றவற்றில் சென்னா முரணாக உள்ளது.

கூடுதலாக, இதய மருந்துகள், மலமிளக்கிகள், கார்டிசோன் அல்லது டையூரிடிக்ஸ் ஆகியவற்றை உட்கொள்ளும் நபர்களால் சென்னா உட்கொள்ளக்கூடாது மற்றும் அதன் பயன்பாடு தொடர்ச்சியாக 10 நாட்களுக்கு மிகாமல் இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் இது பல பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் மற்றும் புற்றுநோய் பெருங்குடலுக்கு முன்கணிப்பை அதிகரிக்கும். எனவே, சென்னாவைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, சாத்தியமான சிக்கல்களைத் தவிர்க்க மருத்துவரிடம் வழிகாட்டுதல் பெற வேண்டியது அவசியம்.