வடு திசு வலி ஏன் ஏற்படுகிறது மற்றும் அதைப் பற்றி நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• வடு திசு வலியின் அறிகுறிகள்
• பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு வரும் வலி
• வடு திசு வலிக்கு சிகிச்சை
• மறுசீரமைப்பு அல்லது அகற்றும் அறுவை சிகிச்சைகள்
• தோல் நடைமுறைகள்
• மேற்பூச்சு தீர்வுகள்
• ஊசி மற்றும் ஊசி மருந்துகள்
• ஒட்டுதல் தடைகள்
• சுருக்க நுட்பங்கள்
• மசாஜ்
• கிராஸ்டன் நுட்பம்
• உடல் சிகிச்சை
• நீட்சிகள் மற்றும் பயிற்சிகள்
• டேக்அவே

கண்ணோட்டம்

வடு திசு என்பது அடர்த்தியான, நார்ச்சத்துள்ள திசுக்களைக் குறிக்கிறது, அவை சேதமடைந்த ஆரோக்கியமான இடத்தைப் பெறுகின்றன. வெட்டு, குறிப்பிடத்தக்க காயம் அல்லது அறுவை சிகிச்சையிலிருந்து ஆரோக்கியமான திசுக்கள் அழிக்கப்படலாம். திசு சேதம் உட்புறமாக இருக்கலாம், எனவே வடு திசு போஸ்ட் சர்ஜரி அல்லது நோயின் விளைவாக உருவாகலாம்.

ஆரம்ப கட்டங்களில், வடு திசு எப்போதும் வலிக்காது. ஏனென்றால், ஆரோக்கியமான உடல் திசுக்களுடன் இப்பகுதியில் உள்ள நரம்புகள் அழிக்கப்பட்டிருக்கலாம்.

ஆனால் காலப்போக்கில், நரம்பு முடிவுகள் மீண்டும் உருவாக்கப்படுவதால் வடு திசு வலிமிகுந்துவிடும். வடு திசு ஒரு உள் நோயின் போது வலிக்கும். ஆரம்ப காயத்தின் தீவிரத்தன்மை மற்றும் உங்கள் உடலில் அதன் இருப்பிடம் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் வலியின் அளவும் மாறுபடும்.

நீங்கள் அனுபவிக்கும் வலி வடு திசுக்களுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால் ஆர்வமாக இருக்கிறீர்களா? இந்த விஷயத்தில் கொஞ்சம் ஆழமாக டைவ் செய்வோம்.

வடு திசு வலியின் அறிகுறிகள்

சில நேரங்களில் வடு திசு வலியற்றதாக இருக்கும். உங்கள் தோலில் வடு திசு வரும்போது, ​​உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளுடன் ஒப்பிடும்போது இது ஒரு தடிமனான அமைப்பைக் கொண்டிருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

மறுபுறம், வெளிப்புற வடு திசு வலிமிகுந்ததாக இருக்கும். வடு திசு வலியின் சில அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• வீக்கம் (வீக்கம்)
• சிவத்தல்
• நமைச்சல்
• துடிப்பது
• உணர்திறன் (தொடுவதற்கு)
• இயக்கத்தின் வரம்பு குறைந்தது
• “மிருதுவான” ஒலிகள் அல்லது உணர்வுகள்

உட்புற காயங்கள், அறுவை சிகிச்சைகள் அல்லது அடிப்படை நோய்கள் காரணமாக நீங்கள் பார்க்க முடியாத வடு திசு உருவாகலாம். இந்த தளங்களில் நீங்கள் இன்னும் வலியையும் விறைப்பையும் உணரலாம், குறிப்பாக வடு திசு சுற்றியுள்ள மூட்டுகளை பாதிக்க ஆரம்பித்தால். முழங்கால் அல்லது முதுகெலும்பு வடு திசுக்கள், அதே போல் முகத்தின் அறுவை சிகிச்சைகளைத் தொடர்ந்து உருவான வடு திசுக்கள் அல்லது கருப்பை நீக்கம் போன்ற மருத்துவ முறைகளிலிருந்தும் இதுதான்.

பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு வரும் வலி

சில சந்தர்ப்பங்களில், வடு திசுக்களிலிருந்து வரும் வலி இப்போதே கவனிக்கப்படுகிறது. மற்றவர்களில், வலி ​​பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு வரக்கூடும். சில நேரங்களில் இது காயம் குணமடைந்த பிறகு உருவாகும் நரம்புகளுடன் தொடர்புடையது. மற்றொரு சாத்தியம் என்னவென்றால், கடுமையான தீக்காயம் அல்லது ஆழமான காயம் இறுதியில் எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளை பாதிக்கும், இது வடு திசுக்களின் இடத்தில் அடுத்தடுத்த வலிக்கு வழிவகுக்கும்.

உட்புற சேதங்களுக்கு, நுரையீரல் மற்றும் கல்லீரல் நோய்கள் போன்ற ஆரோக்கியமான திசுக்களில் ஏற்படும் வடு திசுக்களின் விளைவாக வலி உருவாகலாம். உங்கள் நிலை முன்னேறும்போது, ​​இந்த உடல் பாகங்களின் செயல்பாட்டின் பற்றாக்குறையால், பிற தொடர்புடைய அறிகுறிகளுடன் நீங்கள் வலியை உணரலாம்.

உதாரணமாக, உங்கள் நுரையீரலில் உருவாகும் வடு திசு நுரையீரல் ஃபைப்ரோஸிஸின் விளைவாக இருக்கலாம். மூச்சுத் திணறல், ஆச்சி மூட்டுகள் மற்றும் சோர்வு ஆகியவற்றுடன் வலிமிகுந்த இருமலை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். கல்லீரலின் ஃபைப்ரோஸிஸ் அல்லது சிரோசிஸ் முதலில் வலிமிகுந்ததாக இருக்காது, ஆனால் குவிந்திருக்கும் வடு திசுக்கள் மஞ்சள் காமாலை, திரவம் வைத்திருத்தல் மற்றும் சருமத்தின் சிராய்ப்பு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

வடு திசு வலிக்கு சிகிச்சை

உங்கள் வலி நிலை இருந்தபோதிலும், வடு திசு மற்றும் அதன் சங்கடமான அறிகுறிகள் மற்றும் தோற்றத்திற்கு சிகிச்சைகள் கிடைக்கின்றன. பின்வரும் அணுகுமுறைகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

மறுசீரமைப்பு அல்லது அகற்றும் அறுவை சிகிச்சைகள்

தோலில் உள்ள வடு திசுக்கள் அழகு அல்லது தோல் ஒட்டுதல் போன்ற ஒப்பனை அறுவை சிகிச்சை நுட்பங்கள் மூலம் சரிசெய்யப்படலாம். வலியுடன் குறிப்பிடத்தக்க அழகியல் கவலைகள் இருந்தால் இவை சாத்தியமான விருப்பங்களாக இருக்கலாம். மூன்றாம் நிலை தீக்காயங்கள், விபத்தில் இருந்து கடுமையான காயங்கள் அல்லது பிற காயங்கள் போன்றவையாக இது இருக்கலாம்.

சரிசெய்தல் அறுவை சிகிச்சையின் தீங்கு என்னவென்றால், இந்த செயல்முறை கெலாய்டு வடுக்கள் போன்ற கூடுதல் வடுக்களுக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, புதிய வடு அசல் வடு திசுவை விட மிகக் குறைவான முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததா என்பதை உங்கள் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் தீர்மானிப்பார். பதில் ஆம் எனில், திருத்தம் அல்லது நீக்குதல் நுட்பங்கள் கூடுதல் வடு அபாயத்தை விட அதிகமான நிவாரணத்தைக் கொண்டு வரக்கூடும்.

நீங்கள் சிகிச்சையளிக்க விரும்பும் வடு திசு சமீபத்திய அறுவை சிகிச்சையிலிருந்து வந்தால், கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக் திருத்த அறுவை சிகிச்சையை பரிசீலிக்க குறைந்தபட்சம் ஒரு வருடம் காத்திருக்க பரிந்துரைக்கிறது. ஏனென்றால் ஆரம்ப வடு திசு கூடுதல் நடைமுறைகள் தேவையில்லாமல் தானாகவே போய்விடும்.

தோல் நடைமுறைகள்

தீக்காயங்கள், வெட்டுக்கள் மற்றும் கடுமையான முகப்பருக்கள் ஆகியவற்றிலிருந்து வரும் வடு திசுக்கள் தோல் அழற்சி அல்லது லேசர் சிகிச்சைக்கு பதிலளிக்கலாம். இருப்பினும், பல வாரங்கள் அல்லது மாதங்களுக்கு பல அமர்வுகள் உங்களுக்குத் தேவைப்படும். மேற்பூச்சு சிகிச்சைகள் வடு திசுக்களின் வெளிப்புற அடுக்கையும் நீக்குகின்றன, ஆனால் முழு பகுதியையும் அல்ல.

வடு திசுக்களுக்கான தோல் நடைமுறைகளின் ஒரு தீங்கு என்னவென்றால், அவை தற்காலிகமாக இப்பகுதியை மேலும் கவனிக்க வைக்கும். லேசான வலி மற்றும் வீக்கம் கூட சாத்தியமாகும். உங்கள் நடைமுறையின் சில நாட்களில் இந்த அறிகுறிகள் நீங்கும்.

மேற்பூச்சு தீர்வுகள்

ஆக்ஸிஜனேற்ற வைட்டமின் சி போன்ற வடு திசுக்களுக்கு உங்கள் சருமத்தின் சில பகுதிகள் பதிலளிக்கக்கூடும். சீரம் சிறிய வடுவுக்கு சீரம் நன்றாக வேலை செய்யும் போது, ​​வடு திசுக்களின் குறிப்பிடத்தக்க பகுதிகளுக்கு தோல் மருத்துவரிடமிருந்து அதிக ஆக்கிரமிப்பு சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம்.

மற்றொரு மேலதிக விருப்பம் ஒரு ஆண்டிஹிஸ்டமைன் கிரீம் ஆகும், குறிப்பாக உங்கள் வடு திசு ஒப்பீட்டளவில் புதியது மற்றும் மிகவும் நமைச்சல் இருந்தால்.

ஊசி மற்றும் ஊசி மருந்துகள்

கார்டிகோஸ்டீராய்டு ஊசி வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. உங்கள் சருமத்தின் மேற்பரப்பில் கெலாய்டு அல்லது ஹைபர்டிராஃபிக் வடுவுக்கு ஸ்டீராய்டு ஊசி சிறப்பாக செயல்படுகிறது.

மற்றொரு விருப்பம் போட்லினம் டாக்ஸின் (போடோக்ஸ்) ஊசி. கவலையின் உடலில் உள்ள தசைகளை தளர்த்துவதன் மூலமும், வலி ​​மற்றும் அச om கரியத்தை குறைப்பதன் மூலமும் இவை செயல்படுகின்றன. போடோக்ஸ் ஊசி வடு திசு வலிக்கு உதவக்கூடும் என்றாலும், அவை ஒரு வடு தோற்றத்திலிருந்து விடுபடாது.

ஒட்டுதல் தடைகள்

இந்த ஜெல் அல்லது திரவ அடிப்படையிலான பொருட்கள் ஒரு சிகிச்சையை விட அதிகமானவை. அவை அடிப்படையில் அறுவை சிகிச்சையைத் தொடர்ந்து ஒட்டுதல்களைத் தடுக்கும் கட்டுகள். இத்தகைய நுட்பங்கள் உங்கள் தோல் திசுக்கள் ஒன்றிணைவதைத் தடுக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, இதனால் வடு திசுக்களின் வளர்ச்சி குறைவதோடு, குறைந்த வலி மற்றும் அச om கரியத்தையும் அனுபவிப்பீர்கள்.

ஒட்டுதல் தடைகள் மகளிர் மருத்துவ அறுவை சிகிச்சைகள், கருப்பை நீக்கம் மற்றும் அறுவைசிகிச்சை பிரசவம் போன்றவற்றிலிருந்து வடுவுக்கு உதவும். ஒரு நடைமுறையைப் பின்பற்றி வலி வடு திசு பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், ஒட்டுதல் தடைகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

சுருக்க நுட்பங்கள்

உங்கள் வடு திசுக்களுக்கு சுருக்க சிகிச்சையையும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். இது சருமத்தின் பாதிக்கப்பட்ட திசுக்களில் இருந்து வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் வலியையும் குறைக்கிறது.

நீங்கள் மருந்துக் கடையில் சுருக்க மறைப்புகளைக் காணலாம். பாதிக்கப்பட்ட பகுதி முழுவதும் நீங்கள் நாள் முழுவதும் நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு அவற்றை வைக்கவும். நீங்கள் வலியிலிருந்து சிறிது நிவாரணம் பெறுவது மட்டுமல்லாமல், வடு திசு காலப்போக்கில் அளவு குறைவதையும் நீங்கள் காணலாம்.

மசாஜ்

ஒரு மசாஜ் வடு திசு வலிக்கு அதிசயங்களைச் செய்யலாம். வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் இயக்கத்தை ஊக்குவிக்கவும் உங்கள் பயிற்சியாளர் தொடர்ச்சியான ஆழமான திசு திரட்டல் அல்லது மயோஃபாஸியல் வெளியீட்டு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவார்.

மசாஜ்கள் எந்த வகையான வடு திசு வலிக்கும் வேலை செய்யலாம். அவை உரிமம் பெற்ற சிரோபிராக்டர் அல்லது மசாஜ் சிகிச்சையாளரால் செய்யப்படலாம். உங்கள் வடு திசு வலி பற்றி உங்கள் வழங்குநருக்கு முன்கூட்டியே தெரியப்படுத்துங்கள், மேலும் அந்த பகுதிக்கு வேறுபட்ட அளவு அழுத்தம் தேவைப்பட்டால் பேசவும்.

கிராஸ்டன் நுட்பம்

சில சந்தர்ப்பங்களில், கிராஸ்டன் நுட்பம் எனப்படும் கூட்டு சிகிச்சையை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார். சிக்கலை ஏற்படுத்தும் வடு திசுக்களை உடைக்க வேலை செய்யும் எஃகு கருவிகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் இயக்க வரம்பை மேம்படுத்த இது உதவுகிறது.

வலி வடு திசு கூட்டு இயக்கத்தில் குறுக்கிடும் சந்தர்ப்பங்களில் கிராஸ்டன் நுட்பம் சிறப்பாக செயல்படுகிறது.

உடல் சிகிச்சை

சில நேரங்களில் கடுமையான காயங்கள் மற்றும் தீக்காயங்கள் மற்றும் காயங்களிலிருந்து குறிப்பிடத்தக்க வடு ஆகியவை உங்கள் உடலில் உள்ள தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளை பாதிக்கும். இது உங்கள் இயக்க வரம்பையும் அன்றாட பணிகளை முடிக்கும் திறனையும் கட்டுப்படுத்தலாம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் உடல் சிகிச்சையிலிருந்து பயனடையலாம்.

தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளை வலுப்படுத்தும் சில பயிற்சிகள் மூலம் வேலை செய்ய ஒரு உடல் சிகிச்சை நிபுணர் உங்களுக்கு உதவுவார், இதனால் நீங்கள் மீண்டும் மொபைல் ஆக முடியும். உங்கள் வடு திசு உங்கள் முதுகு, வயிறு மற்றும் கைகால்கள் போன்ற இயக்கத்தின் முக்கிய பகுதிகளை பாதிக்கிறது என்றால் இது மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

நீட்சிகள் மற்றும் பயிற்சிகள்

கட்டமைக்கப்பட்ட உடல் சிகிச்சை அமர்வுகளைத் தவிர, வீட்டிலேயே நீங்கள் செய்யக்கூடிய பிற நீட்சிகள் மற்றும் பயிற்சிகள் உள்ளன. உங்கள் மருத்துவரிடம் மற்றும் உடல் சிகிச்சையாளரிடம் ஒரு வழக்கத்தைக் கேளுங்கள்.

உங்கள் உடல் பொதுவாக கடினமாக இருக்கும்போது காலையில் நீட்டுவது குறிப்பாக கைக்குள் வரக்கூடும். இது உள் வடு திசுக்களிலிருந்து வலியைக் குறைக்க உதவும்.

டேக்அவே

உங்களுக்கு சமீபத்திய அறுவை சிகிச்சை, காயம் அல்லது எரிதல் இருந்தாலும், வடு திசுக்களிலிருந்து வரும் வலி ஒரு உண்மையான சாத்தியமாகும். வடு திசு வலியை நீக்குவதற்கான வழிகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அடிப்படை சுகாதார நிலையை நீங்கள் சந்தேகித்தால், உடனே ஒரு சந்திப்பை மேற்கொள்ளுங்கள்.