சுருக்கங்களுக்கு ரெட்டினாய்டுகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

உள்ளடக்கம்

• ரெட்டினாய்டுகள் என்றால் என்ன?
• ரெட்டினாய்டுகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன?
• எந்த ரெட்டினாய்டு உங்களுக்கு சரியானது?
• உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் ரெட்டினாய்டுகளை எவ்வாறு சேர்ப்பது
• சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் மற்றும் அபாயங்கள்
• பக்க விளைவுகளை குறைக்க
  
• கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய ரெட்டினாய்டுகள்
• பரிசீலிக்க பரிந்துரைக்கப்பட்ட ரெட்டினாய்டுகள்
• அடிக்கோடு

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

ரெட்டினாய்டுகள் என்றால் என்ன?

ரெட்டினாய்டுகள் பரவலாக ஆராய்ச்சி செய்யப்படுகின்றன. இதைப் பொறுத்தவரை, இந்த வகை வைட்டமின் ஏ வழித்தோன்றல்கள் பெரும்பாலும் நல்ல கோடுகள், சுருக்கங்கள், பெரிய துளைகள் மற்றும் பலவற்றைக் குறைப்பதற்கான தங்கத் தரமாகக் கூறப்படுவதில் ஆச்சரியமில்லை.

உங்கள் உள்ளூர் மருந்துக் கடைக்குச் செல்வதற்கு முன், ரெட்டினாய்டுகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன, உங்கள் தோல் பராமரிப்பு இலக்குகளுக்கு எந்த ரெட்டினாய்டுகள் மிகவும் பொருத்தமானவை என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். கவுண்டரில் (ஓடிசி) பல ரெட்டினாய்டுகள் கிடைத்தாலும், உங்கள் தோல் மருத்துவர் உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப வலுவான சூத்திரங்களை பரிந்துரைக்க முடியும்.

இந்த தயாரிப்புகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன, சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் மற்றும் பலவற்றை அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.

ரெட்டினாய்டுகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன?

ரெட்டினாய்டுகள் வைட்டமின் ஏ வழித்தோன்றல்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன. கொலாஜன் சேதத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய சருமத்தில் உள்ள ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்குவதன் மூலம் அவை செயல்படுகின்றன.

வலுவான, இளமை தோற்றமுடைய சருமத்திற்கு கொலாஜன் அவசியம். உங்கள் வயதில், உங்கள் உடல் குறைவான கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது. உங்கள் உடல் உங்கள் கொலாஜன், எலாஸ்டின் மற்றும் கொழுப்பு கடைகளையும் உடைக்கத் தொடங்குகிறது. இது மெல்லிய மற்றும் தொய்வு தோல், நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களுக்கு பங்களிக்கும்.

உங்கள் கொலாஜன் கடைகளைப் பாதுகாப்பதைத் தவிர, ரெட்டினாய்டுகள் புதிய கொலாஜன் உற்பத்தியையும் ஊக்குவிக்க முடியும்.

இது "நிரப்ப" உதவலாம் அல்லது இருக்கும் சுருக்கங்களின் தோற்றத்தை குறைக்கலாம் மற்றும் புதியவை உருவாகாமல் தடுக்க உதவும்.

இதில் மேம்பாடுகளையும் நீங்கள் காணலாம்:

• தோல் அமைப்பு
• நீரேற்றம் அளவுகள்
• தொனி
• வயது புள்ளிகள்
• ஒட்டுமொத்த நிறமி

ரெட்டினாய்டுகள் வேலை செய்ய, நீங்கள் அவற்றை தொடர்ந்து பயன்படுத்த வேண்டும். நீங்கள் காலப்போக்கில் தயாரிப்புகளை மாற்ற வேண்டியிருக்கலாம்.

ரெட்டினாய்டுகள் நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன. உங்கள் சருமத்தின் மேற்பரப்பில் இந்த வகையான சுருக்கங்கள் உருவாகின்றன. ஆழ்ந்த சுருக்கங்களை நீங்கள் குறிவைக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்களுக்கு கிடைக்கக்கூடிய வெவ்வேறு விருப்பங்களைப் பற்றி விவாதிக்க உங்கள் தோல் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

எந்த ரெட்டினாய்டு உங்களுக்கு சரியானது?

சுருக்கங்களின் சிகிச்சையில் ஐந்து முக்கிய வகை ரெட்டினாய்டுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• ரெட்டினில் பால்மிட்டேட். இது மிகக் குறைவான OTC ரெட்டினாய்டு ஆகும். நீங்கள் உணர்திறன் அல்லது அதிகப்படியான வறண்ட சருமம் மற்றும் குறைந்த சுருக்கம் இருந்தால் இந்த விருப்பத்தை நீங்கள் பரிசீலிக்க விரும்பலாம்.
• ரெட்டினால்டிஹைட். இது ஓடிசி ரெட்டினாய்டு, இது ரெட்டினில் பால்மிட்டேட்டை விட சற்று வலிமையானது.
• ரெட்டினோல். இது OTC ரெட்டினாய்டு தயாரிப்புகளில் காணப்படும் வலுவான மூலப்பொருள் ஆகும்.
• ட்ரெடினோயின். இது மருந்து மூலம் மட்டுமே கிடைக்கும் ஒரு சக்திவாய்ந்த ரெட்டினாய்டு.
• டசரோடின். இது மிகவும் சக்திவாய்ந்த ரெட்டினாய்டு, இது மருந்து மூலம் மட்டுமே கிடைக்கிறது.

ஒரு ரெட்டினாய்டு எவ்வாறு உருவாக்கப்படுகிறது என்பது எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதையும் பாதிக்கும். எடுத்துக்காட்டாக, தோல் எவ்வளவு எளிதில் உறிஞ்சுகிறது என்பதனால் ஆல்கஹால் சார்ந்த ஜெல்கள் அனைத்து சூத்திரங்களிலும் மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகின்றன. அவை முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமத்திற்கும் ஏற்றவை.

உங்களிடம் அதிக முதிர்ந்த அல்லது வறண்ட சருமம் இருந்தால், கிரீம் அடிப்படையிலான ரெட்டினாய்டுகளின் ஊட்டமளிக்கும் விளைவுகளுக்கு உங்கள் தோல் மிகவும் சாதகமாக செயல்படக்கூடும்.

உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் ரெட்டினாய்டுகளை எவ்வாறு சேர்ப்பது

உங்கள் வழக்கத்திற்கு ஒரு புதிய தயாரிப்பைச் சேர்ப்பதற்கு முன்பு நீங்கள் எப்போதும் தோல் இணைப்பு சோதனை செய்ய வேண்டும்:

1. உங்கள் முன்கையின் பக்கத்தில் ஒரு சிறிய அளவு தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள்.
2. ஒரு கட்டுடன் ஒரு பகுதியை மூடி, 24 மணி நேரம் காத்திருக்கவும்.
3. நீங்கள் ஏதேனும் எரிச்சல் அல்லது வீக்கத்தை அனுபவிக்கத் தொடங்கினால், நீங்கள் இந்த தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. 24 மணி நேரத்திற்குள் நீங்கள் எந்த அறிகுறிகளையும் அனுபவிக்கவில்லை என்றால், வேறு இடங்களில் விண்ணப்பிப்பது பாதுகாப்பாக இருக்க வேண்டும்.

தயாரிப்பு உங்கள் இணைப்பு சோதனையை கடந்துவிட்டால், ஒவ்வொரு இரவிலும் அதைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குங்கள். சுத்திகரிப்பு மற்றும் டோனிங்கிற்குப் பிறகு அதைப் பயன்படுத்தவும், ஆனால் உங்கள் இரவுநேர மாய்ஸ்சரைசருக்கு முன்.

ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் ஒவ்வொரு இரவும் தயாரிப்புக்கு விண்ணப்பிக்க ஆரம்பிக்கலாம்.

ரெட்டினாய்டுகள் அவற்றின் வலுவான விளைவுகள் மற்றும் புற ஊதா உணர்திறன் காரணமாக இரவில் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பக்கவிளைவுகளின் அபாயத்தைக் குறைக்க பகலில் சன்ஸ்கிரீன் அணிவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் மற்றும் அபாயங்கள்

பக்க விளைவுகளை குறைக்க

• புதிய தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு எப்போதும் தோல் இணைப்பு சோதனை செய்யுங்கள்.
• ஒரு நேரத்தில் ஒரு புதிய தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்பை மட்டுமே அறிமுகப்படுத்துங்கள்.
• உங்கள் வழக்கத்திற்கு மற்றொரு புதிய தயாரிப்பைச் சேர்ப்பதற்கு இரண்டு முதல் மூன்று வாரங்கள் காத்திருக்கவும்.
• ஒவ்வொரு வாரமும் முதல் வாரம் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு ரெட்டினாய்டைப் பயன்படுத்துங்கள், பின்னர் இரவுக்கு சரிசெய்யவும்.
• குறைந்த ரெட்டினாய்டு செறிவுடன் தொடங்கி காலப்போக்கில் வலிமையை அதிகரிக்கும்.
• ஒவ்வொரு நாளும் சன்ஸ்கிரீன் அணியுங்கள்.

ரெட்டினாய்டுகள் பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், அவற்றின் வலிமையும் ஒரு எதிர்மறையாக உள்ளது: சாத்தியமான பக்க விளைவுகள். வறட்சி மற்றும் எரிச்சல் சாத்தியமாகும், குறிப்பாக நீங்கள் முதலில் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கும்போது.

நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் பல வயதான எதிர்ப்பு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தினால் பக்கவிளைவுகளையும் சந்திக்க நேரிடும். எந்தவொரு புதிய தயாரிப்புகளுக்கும் நீங்கள் எப்போதும் ஒரு இணைப்பு சோதனை செய்து அவற்றை ஒரு நேரத்தில் உங்கள் வழக்கமான ஒன்றில் அறிமுகப்படுத்த வேண்டும். உங்கள் சருமத்தை சரிசெய்ய அனுமதிக்க ஒரே நேரத்தில் இரண்டு முதல் மூன்று வாரங்களுக்குள் புதிய சேர்த்தல்களை வெளியேற்ற முயற்சிக்கவும்.

ஒரு புதிய தயாரிப்பை அறிமுகப்படுத்தும்போது, ​​ஒவ்வொரு இரவும் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும், இரவுநேர பயன்பாடு வரை படிப்படியாக வேலை செய்வதன் மூலமும் பக்கவிளைவுகளின் அபாயத்தை நீங்கள் குறைக்க முடியும்.

குறைந்த ரெட்டினாய்டு செறிவுள்ள தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும், தேவைக்கேற்ப படிப்படியாக வலிமையை அதிகரிப்பதன் மூலமும் பக்கவிளைவுகளின் அபாயத்தை நீங்கள் குறைக்கலாம்.

உங்கள் பக்க விளைவுகள் தொடர்ந்தால், பயன்பாட்டை நிறுத்துங்கள். நீங்கள் வேறு ரெட்டினாய்டுக்கு மாற வேண்டும் அல்லது வேறு வயதான எதிர்ப்பு முறையை முயற்சிக்க வேண்டும்.

ரெட்டினாய்டுகளைப் பயன்படுத்துவதன் மற்றொரு பக்க விளைவு சன்பர்ன் ஆகும். காலப்போக்கில், நீங்கள் வயது புள்ளிகளுக்கும் ஆபத்தை ஏற்படுத்தலாம். பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் சன்ஸ்கிரீன் அணிவதன் மூலம் இந்த ஆபத்து காரணிகளை நீங்கள் எதிர்க்கலாம் தினசரி.

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுத்தால் ரெட்டினாய்டுகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய ரெட்டினாய்டுகள்

உங்கள் உள்ளூர் மருந்துக் கடை அல்லது அழகு தயாரிப்பு நிலையத்தில் OTC ரெட்டினாய்டுகள் பரவலாகக் கிடைக்கின்றன.

கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய சில விருப்பங்கள் இங்கே:

• உடல் மெர்ரி ரெட்டினோல் சர்ஜ் மாய்ஸ்சரைசர். ரெட்டினோல் மற்றும் பிற வகை ஆக்ஸிஜனேற்றங்களால் ஆன இது ஒரு பல்நோக்கு லோஷன் ஆகும், இது சுருக்கங்கள் மற்றும் துளைகள் இரண்டின் தோற்றத்தையும் குறைக்கும் என்று உறுதியளிக்கிறது.
• டெர்மா-இ எதிர்ப்பு எதிர்ப்பு புதுப்பித்தல் கிரீம். இந்த ரெட்டினில் பால்மிட்டேட் அடிப்படையிலான கிரீம் வறண்ட சருமத்திற்கு மிகவும் பொருத்தமானது, இது வயதான ஆரம்ப அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்துகிறது. இது மந்தமான சருமத்தை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவக்கூடும்.
• ஈவா நேச்சுரல்ஸ் தோல் அழிக்கும் சீரம். 2 சதவிகிதம் ரெட்டினோல் கொண்டிருக்கும், இந்த இரவு சீரம் சுருக்கங்கள், முகப்பரு மற்றும் வயது புள்ளிகளுக்கு உதவக்கூடும். இதில் 20 சதவிகிதம் வைட்டமின் சி மற்றும் 2 சதவிகித சாலிசிலிக் அமிலம் ஆகியவை ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனைக் குறைக்க உதவும்.
• Exuviance Super Retinol Concentrate. இந்த இரவு ஜெல்லில் ரெட்டினோல் மற்றும் சிட்ரிக் அமிலம் உள்ளது, இது ஒரு வகை வயதான எதிர்ப்பு ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலமாகும். சுருக்க-சண்டை நன்மைகளைத் தவிர, இந்த ரெட்டினோல் ஜெல் நீண்ட தூரம் செல்கிறது - உங்கள் முழு முகத்தின் மீதும் ஒரு துளியைப் பயன்படுத்துங்கள், மேலும் தேவைக்கேற்ப மட்டுமே சேர்க்கவும்.
• முராத் எழுச்சி ரெட்டினோல் இளைஞர் புதுப்பித்தல் இரவு கிரீம். உலர்ந்த சருமத்திற்கு ஏற்றது, இந்த கிரீம் அடிப்படையிலான ரெட்டினோல் சுருக்கங்களை குறைக்க உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் தோல் தொனியை மேம்படுத்துகிறது. எரிச்சல் அபாயத்தைக் குறைக்க இனிமையான பெப்டைட்களும் இதில் உள்ளன.

பரிசீலிக்க பரிந்துரைக்கப்பட்ட ரெட்டினாய்டுகள்

ஓடிசி ரெட்டினாய்டைப் பயன்படுத்தி சில மாதங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் எந்த முடிவுகளையும் காணவில்லை எனில், பரிந்துரைக்கப்பட்ட பதிப்பிற்காக உங்கள் தோல் மருத்துவரைப் பார்க்க இது நேரமாக இருக்கலாம்.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட ரெட்டினாய்டுகள் வலுவானவை மற்றும் அவற்றின் OTC சகாக்களை விட சிறந்த கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களின் தோற்றத்தை குறைப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதன் பொருள் அவை பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்த அதிக வாய்ப்புள்ளது.

உங்கள் தோல் மருத்துவர் பின்வரும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட ரெட்டினாய்டு சிகிச்சையில் ஒன்றை பரிந்துரைக்கலாம்:

• அடாபலீன் (டிஃபெரன்)
• tazarotene (Tazorac)
• ட்ரெடினோயின் (ரெடின்-ஏ)

ட்ரெடினோயின் சுருக்கங்களுக்கு மிகவும் பரவலாக பயன்படுத்தப்படும் மருந்து ரெட்டினாய்டு சிகிச்சையாக கருதப்படுகிறது. இது ஒரு கிரீம் வடிவத்தில் வருகிறது. பயன்பாட்டின் போது, ​​உங்கள் சருமத்தை வெயில் மற்றும் புகைப்படம் எடுப்பதில் இருந்து பாதுகாக்க தினமும் சன்ஸ்கிரீன் அணிய வேண்டும்.

அடிக்கோடு

ரெட்டினாய்டுகள் வயதான எதிர்ப்பு அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் மருந்துகளின் உலகில் நம்பிக்கைக்குரிய தயாரிப்புகள். பொறுமை முக்கியம். ரெட்டினாய்டுகளைப் பயன்படுத்திய பிறகு சுருக்கங்கள் மேம்படுவதற்கு ஆறு மாதங்கள் வரை ஆகலாம், மேலும் ஒரு வருடம் வரை நீங்கள் முழு முடிவுகளைக் காணாமல் போகலாம்.

பல மாத பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு நீங்கள் விரும்பும் முடிவுகளைப் பெறத் தவறினால், உங்கள் தோல் மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டிய நேரம் இது - உங்கள் தோல் தொடர்பான கேள்விகள் மற்றும் கவலைகள் அனைத்திற்கும் உங்களது சிறந்த ஆதாரம். உங்கள் தோல் பராமரிப்பு இலக்குகளை அடைய உதவும் வகையில், அவர்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட ரெட்டினாய்டுகள் அல்லது கலப்படங்கள் போன்ற பிற முறைகளை பரிந்துரைக்க முடியும்.