வீக்கத்தை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கான 3 வீட்டு வைத்தியம்

உள்ளடக்கம்

• 1. டேன்டேலியன் தேநீர்
• 2. கிரீன் டீ டீ
• 3. தோல்-தொப்பி தேநீர்

டேன்டேலியன், க்ரீன் டீ அல்லது லெதர் தொப்பி என்பது டையூரிடிக் பண்புகளைக் கொண்ட சில மருத்துவ தாவரங்கள் ஆகும், அவை தேநீர் தயாரிப்பதில் பயன்படுத்தப்படலாம், அவை சிறுநீர் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும் மற்றும் நீர் தக்கவைப்பைக் குறைக்கும், இதனால் உடல் வீக்கம் குறைகிறது.

இருப்பினும், இந்த டீக்களுக்கு மேலதிகமாக, ஒரு நாளைக்கு 1.5 முதல் 2 லிட்டர் தண்ணீரைக் குடிக்கவும், தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யவும், தர்பூசணி, முலாம்பழம் அல்லது வெள்ளரிக்காய் போன்ற நீர் நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வதை அதிகரிக்கவும் முக்கியம், எடுத்துக்காட்டாக இது நிறைய உதவுகிறது முழு உடலின் வீக்கத்தையும் குறைத்து, உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கூட கட்டுப்படுத்துகிறது. இந்த வீடியோவில் என்ன செய்வது என்பது குறித்த கூடுதல் உதவிக்குறிப்புகளைக் காணலாம்:

1. டேன்டேலியன் தேநீர்

டேன்டேலியன் தேநீர் டையூரிடிக் பண்புகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு நடவடிக்கைகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் பின்வருமாறு தயாரிக்கப்பட வேண்டும்:

தேவையான பொருட்கள்:

• டேன்டேலியன் 15 கிராம்;
• 250 மில்லி கொதிக்கும் நீர்.

தயாரிப்பு முறை:

ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் 15 கிராம் டேன்டேலியன் வைக்கவும், 5 நிமிடங்கள் நிற்கவும். கஷ்டப்பட்டு உடனடியாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

இந்த தேநீர் ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 3 முறை எடுக்க வேண்டும்.

2. கிரீன் டீ டீ

கிரீன் டீ, திரவத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்ள உதவும் வலுவான டையூரிடிக் பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதைத் தவிர, உடல் எடையை குறைக்கவும், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.

தேவையான பொருட்கள்:

• 1 டீஸ்பூன் கிரீன் டீ;
• 1 கப் கொதிக்கும் நீர்.

தயாரிப்பு முறை

ஒரு கப் கொதிக்கும் நீரில் 1 டீஸ்பூன் கிரீன் டீ சேர்க்கவும். மூடி, அதை சூடாகவும், கஷ்டமாகவும், அடுத்ததாக குடிக்கவும்.

இந்த தேநீரின் 1 கப் ஒரு நாளைக்கு 3 முதல் 4 முறை குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

3. தோல்-தொப்பி தேநீர்

லெதர் தொப்பி தேநீர் ஒரு டையூரிடிக் மற்றும் சுத்திகரிப்பு செயலைக் கொண்டுள்ளது, இது உடலில் குவிந்துள்ள நச்சுகள் மற்றும் திரவங்களை அகற்ற உதவுகிறது.

தேவையான பொருட்கள்:

• 20 கிராம் தோல் தொப்பி தாள்கள்;
• 1 லிட்டர் கொதிக்கும் நீர்.

தயாரிப்பு முறை

ஒரு பாத்திரத்தில் 20 கிராம் இலைகளை வைத்து 1 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரை சேர்க்கவும். மூடி, குளிர்ந்து, வடிகட்டவும், பின்னர் குடிக்கவும்.

இந்த தேநீர் ஒரு நாளைக்கு 3 முதல் 4 முறை குடிக்க வேண்டும்.