மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கான வீட்டு வைத்தியம்

உள்ளடக்கம்

• லெசித்தின் உடன் பேஷன் பழச்சாறு
• பெண்கள் ஜின்ஸெங் தேநீர்
• டாமியானா தேநீர்
• வெர்பேனா தேநீர்
• மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு 5 மூலிகை தேநீர்

மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு முந்தைய மற்றும் மாதவிடாய் நின்ற பெண்களுக்கு நல்வாழ்வைக் கண்டறிய உதவும் சில நல்ல வீட்டு வைத்தியங்கள் சோயா லெசித்தின் மற்றும் டோங் குய் தேயிலை ஆகியவற்றால் செறிவூட்டப்பட்ட பேஷன் பழச்சாறு ஆகும் (ஏஞ்சலிகாசினென்சிஸ்), சீனாவிலிருந்து வந்த ஒரு மருத்துவ ஆலை, இது பெண் ஜின்ஸெங் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

இந்த வீட்டு வைத்தியம் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரால் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட ஹார்மோன் மாற்றீட்டை மாற்றாது, ஆனால் அவை சூடான ஃப்ளாஷ் மற்றும் தூக்கமின்மையின் அதிர்வெண் மற்றும் தீவிரம் குறைவதற்கு பங்களிக்கின்றன, இந்த அறிகுறிகளைச் சமாளிக்க இது ஒரு சிறந்த இயற்கை விருப்பமாகும்.

லெசித்தின் உடன் பேஷன் பழச்சாறு

பேஷன் பழச்சாறு ஒரு இயற்கை அமைதியாக செயல்படுகிறது, அதே நேரத்தில் சோயா லெசித்தின் பைட்டோஹார்மோன்களைக் கொண்டுள்ளது, இது சாதாரண மெனோபாஸ் சூடான ஃப்ளாஷ்களைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.

தேவையான பொருட்கள்

• 2 காலே இலைகள்
• 1/2 தேக்கரண்டி சோயா லெசித்தின்
• 1 பேஷன் பழத்தின் கூழ்
• 2 தேக்கரண்டி தேன்
• 3 கண்ணாடி வடிகட்டிய நீர்

தயாரிப்பு முறை

அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு பிளெண்டரில் அடித்து அடுத்ததாக குடிக்கவும். இந்த சாற்றை ஒரு நாளைக்கு 3 முறை குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இந்த சாறு குறைந்த இரத்த அழுத்தம் உள்ள பெண்களுக்கு முரணாக உள்ளது.

பெண்கள் ஜின்ஸெங் தேநீர்

பெண் ஜின்ஸெங்கிற்கு அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி பண்புகள் உள்ளன, அவை மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் வலி மற்றும் அச om கரியத்தை குறைக்க உதவுகின்றன.

தேவையான பொருட்கள்

• பெண் ஜின்ஸெங் வேரின் 10 கிராம்
• 1 கப் தண்ணீர்

தயாரிப்பு முறை

1 கப் கொதிக்கும் நீரை வேர் மீது வைக்கவும், பின்னர் ஒரு கொள்கலனில் ஒரு மூடியுடன் 30 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கவும், திரிபு மற்றும் ஒரு நாளைக்கு 2 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

பின்வரும் வீடியோவைப் பார்த்து, மாதவிடாய் நிறுத்தத்தில் நன்றாக உணர பிற இயற்கை உத்திகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள்:

டாமியானா தேநீர்

டாமியானா என்பது மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளை, குறிப்பாக யோனி வறட்சி மற்றும் பாலியல் ஆசை இல்லாமை ஆகியவற்றை எதிர்த்து நிற்கும் ஒரு மருத்துவ தாவரமாகும்.

தேவையான பொருட்கள்

• 10 முதல் 15 கிராம் டாமியானா இலைகள்
• 1 லிட்டர் தண்ணீர்

தயாரிப்பு முறை

1 லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் 10 அல்லது 15 கிராம் இலைகளை சேர்க்கவும். ஒரு நாளைக்கு 1 கப் குடிக்கவும்.

வெர்பேனா தேநீர்

வெர்பெனா செரிமானத்தைத் தூண்டும் என்று அறியப்படுகிறது, ஆனால் இது ஒரு சிறந்த ஆண்டிடிரஸன் மற்றும் மனநிலை சீராக்கி ஆகும்.

தேவையான பொருட்கள்

• 50 கிராம் வெர்பேனா இலைகள்
• 1 லிட்டர் தண்ணீர்

தயாரிப்பு முறை

கொதிக்கும் நீரில் இலைகளைச் சேர்த்து 10 நிமிடங்கள் நிற்க விடுங்கள். திரிபு மற்றும் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு 5 மூலிகை தேநீர்

இந்த தேநீர் மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்களின் நல்வாழ்வைக் கண்டறிய உதவுகிறது மற்றும் இயற்கையான ஹார்மோன் மாற்றத்தின் ஒரு வடிவமாக தினமும் உட்கொள்ளலாம்.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 தேக்கரண்டி டாமியானா
• சைபீரிய ஜின்ஸெங்கின் 1 தேக்கரண்டி
• 1 தேக்கரண்டி கோட்டு கோலா
• 1 தேக்கரண்டி ரோஜா
• 1 தேக்கரண்டி வெர்பெனா
• 1 லிட்டர் தண்ணீர்

தயாரிப்பு முறை

தண்ணீரை வேகவைத்து, மேலே குறிப்பிட்டுள்ள அனைத்து மூலிகைகளையும் சேர்த்து 5 நிமிடங்கள் நிற்க அனுமதிக்கவும். சூடான அல்லது குளிர்ந்த நாள் முழுவதும் திரிபு மற்றும் எடுத்து. நீங்கள் அதை தேன் அல்லது ஸ்டீவியாவுடன் இனிக்க விரும்பினால்.