மோசமான செரிமானத்திற்கு 10 வீட்டு வைத்தியம்

உள்ளடக்கம்

• 1. புதினா தேநீர்
• 2. பில்பெர்ரி தேநீர்
• 3. வெரோனிகா தேநீர்
• 4. பெருஞ்சீரகம் தேநீர்
• 5. ஆப்பிள் சாறு
• 6. கலமஸ் தேநீர்
• 7. பப்பாளிப்பழத்துடன் அன்னாசி பழச்சாறு
• 8. எலுமிச்சை சாறு
• 9. எலுமிச்சை தேநீர்
• 10. மஞ்சள் தேநீர்

மோசமான செரிமானத்திற்கான சில சிறந்த வீட்டு வைத்தியம் புதினா, பில்பெர்ரி மற்றும் வெரோனிகா டீஸ் ஆகும், ஆனால் எலுமிச்சை மற்றும் ஆப்பிள் பழச்சாறுகளும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் அவை செரிமானத்தை எளிதாக்குகின்றன மற்றும் அச om கரியத்தை நீக்குகின்றன.

கூடுதலாக, கரியை உட்கொள்வது உடலில் திரட்டப்பட்ட வாயுக்கள் மற்றும் நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது, மேலும் தொடர்ந்து வீசுதல் மற்றும் வீக்கம் போன்றவற்றால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கும் இது ஒரு நல்ல தீர்வாக இருக்கும்.

எனவே, மோசமான செரிமானத்தை எதிர்த்துப் போராட சில சிறந்த தேநீர்:

1. புதினா தேநீர்

புதினா தேநீர் ஒரு இயற்கை இரைப்பை தூண்டுதலாக செயல்படுகிறது, இது முழு வயிற்றின் உணர்வைக் குறைக்கவும், செரிமானத்தின் அறிகுறிகளை அகற்றவும் உதவுகிறது.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 டீஸ்பூன் உலர்ந்த அல்லது புதிய புதினா இலைகள்;
• 1 கப் கொதிக்கும் நீர்.

தயாரிப்பு முறை

ஒரு கப் கொதிக்கும் நீரில் புதினாவைச் சேர்த்து 5 நிமிடம் நிற்க விடுங்கள், பின்னர் கஷ்டப்பட்டு குடிக்கவும்.

2. பில்பெர்ரி தேநீர்

போல்டோ தேநீர் செரிமான அமைப்பைத் தூண்டுகிறது மற்றும் உடலை நச்சுத்தன்மையடைய உதவும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, செரிமானம் மற்றும் குடல் பிரச்சினைகள் ஆகியவற்றிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 தேக்கரண்டி பில்பெர்ரி இலைகள்;
• 1 லிட்டர் தண்ணீர்.

தயாரிப்பு முறை

பில்பெர்ரி இலைகளை 1 லிட்டர் தண்ணீரில் ஒரு தொட்டியில் வைக்கவும், சில நிமிடங்கள் கொதிக்க விடவும், குளிர்ந்ததும், வடிகட்டியதும், குடித்ததும்.

கெட்ட செரிமானம் அடிக்கடி ஏற்பட்டால், உணவுக்கு முன்னும் பின்னும் தேநீர் உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

3. வெரோனிகா தேநீர்

வெரோனிகா தேநீரில் செரிமான பண்புகள் உள்ளன, அவை செரிமானத்திற்கு உதவுகின்றன, கூடுதலாக வயிற்றில் உள்ள உணவால் ஏற்படும் அச om கரியத்தை குறைக்கின்றன.

தேவையான பொருட்கள்

• 500 மில்லி தண்ணீர்;
• 15 கிராம் வெரோனிகா இலைகள்.

தயாரிப்பு முறை

ஒரு பாத்திரத்தில் 10 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். மூடி குளிர்ந்து விடவும், பின்னர் வடிகட்டவும். பிரதான உணவுக்கு முன் ஒரு கப் மற்றும் ஒரு நாளைக்கு 3 முதல் 4 கப் வரை குடிக்க வேண்டும்.

4. பெருஞ்சீரகம் தேநீர்

பெருஞ்சீரகம் தேநீரின் பண்புகள் மோசமான செரிமானத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவுகின்றன, ஏனெனில் அவை வயிற்று வாயுக்களின் உற்பத்தியைக் குறைக்கின்றன, அவை அச om கரியத்தை உணர்கின்றன.

தேவையான பொருட்கள்

• பெருஞ்சீரகம் விதைகள் 1 டீஸ்பூன்;
• 1 கப் கொதிக்கும் நீர்.

தயாரிப்பு முறை

கொதிக்கும் நீரில் கோப்பையில் விதைகளைச் சேர்த்து சில நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும். சூடாக இருக்கும்போது, ​​கஷ்டப்பட்டு அடுத்ததாக குடிக்கவும்.

5. ஆப்பிள் சாறு

மெதுவான செரிமானம் மற்றும் வாயுவுக்கு மற்றொரு நல்ல வீட்டு வைத்தியம், பிரகாசமான நீரில் தயாரிக்கப்பட்ட ஆப்பிள் சாற்றை குடிக்க வேண்டும், ஏனெனில் ஆப்பிளில் பெக்டின் என்ற பொருள் உள்ளது, இது தண்ணீருடன் தொடர்பு கொண்டு வயிற்றைச் சுற்றி ஒரு வகையான ஜெல்லை உருவாக்குகிறது, இதனால் மோசமான செரிமானத்தின் அச om கரியத்தை நீக்குகிறது.

தேவையான பொருட்கள்

• 2 ஆப்பிள்கள்;
• 50 மில்லி பிரகாசமான நீர்.

தயாரிப்பு முறை

2 ஆப்பிள்களை பிளெண்டரில் அடித்து, தண்ணீரை சேர்க்காமல், பின்னர் வடிகட்டி, 50 மில்லி வண்ணமயமான தண்ணீரை கலக்கவும்.

இந்த சாறு செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது, குறிப்பாக அதிக கொழுப்பு அல்லது காரமான உணவுகள். இருப்பினும், செரிமானத்தின் அறிகுறிகள் அடிக்கடி இருந்தால், செரிமான அமைப்பின் ஆரோக்கியத்தை சரிபார்க்க இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணரை அணுக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

6. கலமஸ் தேநீர்

கலமஸ் ஒரு செரிமானம், பெல்ச்சிங், வாய்வு, பசியின்மை மற்றும் வயிற்றில் வீக்கம் போன்ற உணர்வுகளுக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஒரு மருத்துவ தாவரமாகும், அதன் அமைதியான மற்றும் செரிமான நடவடிக்கை காரணமாக.

தேவையான பொருட்கள்

• 2 தேக்கரண்டி கலமஸ் தேநீர்;
• 1 லிட்டர் தண்ணீர்.

தயாரிப்பு முறை

1 லிட்டர் தண்ணீரில் ஒரு பாத்திரத்தில் 2 தேக்கரண்டி கலமஸை வைக்கவும், தண்ணீர் கொதிக்கும் வரை நெருப்பில் விடவும், அந்த நேரத்திற்குப் பிறகு, வெப்பத்திலிருந்து நீக்கி 10 நிமிடங்கள் மூடி நிற்கவும். திரிபு மற்றும் நுகர்வு தயாராக உள்ளது.

7. பப்பாளிப்பழத்துடன் அன்னாசி பழச்சாறு

பப்பாளியுடன் அன்னாசி பழச்சாறு செரிமானத்திற்கு ஒரு நல்ல வீட்டு வைத்தியம், ஏனெனில் இந்த பழங்களில் செரிமானத்தை எளிதாக்கும் பண்புகள் உள்ளன. செரிமான அமைப்பின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும் நொதி, மற்றும் பப்பாளிப்பழம், புரோமைலின் நிறைந்திருப்பதற்காக அன்னாசிப்பழம், குடல் இயக்கங்களைத் தூண்டும், மலம் வெளியேற்ற உதவுகிறது.

தேவையான பொருட்கள்

• அன்னாசிப்பழத்தின் 3 துண்டுகள்;
• பப்பாளி 2 துண்டுகள்;
• 1 கிளாஸ் தண்ணீர்;
• 1 ஸ்பூன் பீர் ஈஸ்ட்.

தயாரிப்பு முறை

அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு பிளெண்டரில் போட்டு, ஒரே மாதிரியான கலவை உருவாகும் வரை அடித்து, உடனடியாக வடிகட்டி குடிக்கவும்.

8. எலுமிச்சை சாறு

எலுமிச்சை சாறு மோசமான செரிமானத்திற்கான வீட்டு மருந்தாக பயன்படுத்தப்படலாம், ஏனெனில் இது வயிறு மற்றும் குடலுக்கு மென்மையான சுத்தப்படுத்தியாக செயல்படுகிறது, இரைப்பை அச om கரியம் குறைகிறது.

தேவையான பொருட்கள்

• அரை எலுமிச்சை;
• 200 மில்லி தண்ணீர்;
• அரை தேக்கரண்டி தேன்.

தயாரிப்பு முறை

ஒரு பிளெண்டரில் அனைத்து பொருட்களையும் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும், அதன் பிறகு சாறு குடிக்க தயாராக உள்ளது.

அஜீரணத்தை எதிர்த்துப் போராட, உங்கள் உணவை நன்றாக மென்று சாப்பிடுவதும், மிக வேகமாக சாப்பிடாமல் இருப்பதும், அல்லது உணவின் போது அதிக திரவம் குடிப்பதும் முக்கியம்.

9. எலுமிச்சை தேநீர்

எலுமிச்சைப் பழத்தின் ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் சொத்து வயிற்றுச் சுருக்கங்களைத் தடுக்கிறது, இது செரிமானத்தை மோசமாக்குகிறது, கூடுதலாக ஒரு அமைதியான மற்றும் வலி நிவாரணி செயல்பாட்டைக் கொண்டிருக்கிறது, இது சில நிமிடங்களில் அச om கரியத்தை நீக்கும்.

தேவையான பொருட்கள்

• நறுக்கிய எலுமிச்சை இலைகளின் 1 டீஸ்பூன்;
• 1 கப் தண்ணீர்.

தயாரிப்பு முறை

ஒரு பாத்திரத்தில் பொருட்கள் வைத்து சில நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். பின்னர் நீங்கள் சர்க்கரையைச் சேர்க்காமல், தேநீர் தயாரித்த உடனேயே வடிகட்டி குடிக்க வேண்டும்.

ஒவ்வொரு 15 அல்லது 20 நிமிடங்களுக்கும் இந்த தேநீரின் சிறிய அளவை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, செரிமானத்தின் அறிகுறிகள் மறைந்து போகும் வரை வேறு எந்த உணவையும் உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.

எலுமிச்சை புல் தேநீர் கர்ப்ப காலத்தில் எடுக்கக்கூடாது, ஏனெனில் இது குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். கர்ப்பத்தில் மோசமான செரிமானத்திற்கு ஒரு நல்ல வீட்டு வைத்தியம் ஒரு ஆப்பிள் அல்லது பேரிக்காயை சாப்பிடுவது, இந்த பழங்களுக்கு எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை.

10. மஞ்சள் தேநீர்

மஞ்சள் ஒரு வயிற்று வலி, இது இரைப்பை செரிமானத்திற்கு சாதகமானது மற்றும் குடல் செரிமான செயல்பாடுகளின் சிறந்த தூண்டுதலாகும், எனவே செரிமானத்தின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும்.

தேவையான பொருட்கள்

• 1.5 கிராம் மஞ்சள்;
• 150 மில்லி தண்ணீர்.

தயாரிப்பு முறை

மஞ்சள் தண்ணீரில் கொதிக்க நெருப்பிற்கு கொண்டு வர வேண்டும், ஏனெனில் இந்த செயல்முறை மூலம் காபி தண்ணீர் என்று அழைக்கப்படுகிறது, அதன் மருத்துவ பண்புகள் பிரித்தெடுக்கப்படுகின்றன. கொதித்த பிறகு, தேநீர் வடிகட்டப்பட்டு ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 3 முறை உட்கொள்ள வேண்டும்.