பெருங்குடல் அழற்சிக்கான 6 வீட்டு வைத்தியம்
உள்ளடக்கம்
ஆப்பிள் ஜூஸ், இஞ்சி டீ அல்லது கிரீன் டீ போன்ற பெருங்குடல் அழற்சிக்கான வீட்டு வைத்தியம், வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்று வலி அல்லது வாயு போன்ற குடலின் அழற்சி தொடர்பான அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும், எடுத்துக்காட்டாக, உடலை நீரேற்றத்துடன் வைத்திருப்பது.
பெருங்குடல் அழற்சி என்பது பெரிய குடலின் நாள்பட்ட அழற்சியாகும், இது வயிற்று வலி மற்றும் இரத்த மலம் போன்ற திரவ மலம் போன்ற பல அச om கரியங்களை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த குடல் அழற்சி ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, வாஸ்குலர் பிரச்சினைகள் மற்றும் பாக்டீரியா தாவரங்களின் ஏற்றத்தாழ்வு ஆகியவற்றால் கூட ஏற்படலாம், மேலும் பொருத்தமான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு மருத்துவ பின்தொடர்தல் தேவைப்படுகிறது. பெருங்குடல் அழற்சி எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது என்பதைப் பாருங்கள்.
அவை மருத்துவ சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இல்லாவிட்டாலும், பெருங்குடல் அழற்சியின் தாக்குதல்களைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் வீட்டு வைத்தியம் ஒரு நல்ல வழி மற்றும் மருத்துவர் சுட்டிக்காட்டிய சிகிச்சையை பூர்த்தி செய்ய பயன்படுத்தலாம்.
1. ஆப்பிள் சாறு
பெருங்குடல் அழற்சியின் தாக்குதல்களைக் குறைப்பதற்கான ஒரு சிறந்த வீட்டு வைத்தியம் தூய ஆப்பிள் பழச்சாறு ஆகும், ஏனெனில் இந்த பழம் ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற, நச்சுத்தன்மையையும் சுத்திகரிப்பு விளைவையும் கொண்டுள்ளது, கூடுதலாக குடல் சளிச்சுரப்பியை நீரேற்றம் மற்றும் அமைதிப்படுத்துகிறது.
தேவையான பொருட்கள்
- 4 அவிழாத ஆப்பிள்கள்.
தயாரிப்பு முறை
சென்ட்ரிஃபியூஜ் வழியாக ஆப்பிள்களைக் கடந்து, நெருக்கடி நாட்களில் ஒரு நாளைக்கு 5 முறை இந்த சாற்றில் ஒரு கிளாஸ் (250 எம்.எல்) எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் அறிகுறிகள் மறைந்த பின்னர் இன்னும் 3 நாட்களுக்கு.
2. கற்றாழை சாறு
கற்றாழை, அறிவியல் பூர்வமாக அழைக்கப்படுகிறது கற்றாழை, பெருங்குடல் அழற்சியின் குடல் அழற்சியை மேம்படுத்த உதவும் அழற்சி எதிர்ப்பு நடவடிக்கையைக் கொண்டுள்ளது. இந்த நன்மையைப் பெற, இலையின் அக்வஸ் கூழ் பயன்படுத்தவும்.
தேவையான பொருட்கள்
- கற்றாழை இலையின் கூழ் 100 கிராம்;
- 1 லிட்டர் தண்ணீர்;
- தேவைப்பட்டால் இனிப்புக்கு தேன்.
தயாரிப்பு முறை
பிளெண்டரில் அனைத்து பொருட்களையும் சேர்த்து மென்மையான வரை அடிக்கவும்.அரை கிளாஸ் சாற்றை ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 3 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் அதிக அளவு கற்றாழை எதிர் விளைவைக் கொண்டிருக்கலாம் மற்றும் குடல் சளிச்சுரப்பியின் எரிச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
சாறு தயாரிக்கும் போது நச்சு விளைவுகளைக் கொண்ட இலை தலாம் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது முக்கியம், ஆனால் இலைக்குள் இருக்கும் வெளிப்படையான ஜெல் மட்டுமே.
3. இஞ்சி தேநீர்
இஞ்சி, அறிவியல் பூர்வமாக அழைக்கப்படுகிறது ஜிங்கர் அஃபிசினாலிஸ், ஆக்ஸிஜனேற்ற, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் இம்யூனோமோடூலேட்டரி பண்புகளைக் கொண்ட இஞ்சரோல், சோகோல் மற்றும் ஜிங்கெரோன் போன்ற பினோலிக் கலவைகளைக் கொண்டுள்ளது, இது குடலில் உள்ள அழற்சியின் அறிகுறிகளைப் போக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
தேவையான பொருட்கள்
- வெட்டப்பட்ட அல்லது அரைத்த இஞ்சி வேரின் 1 செ.மீ;
- 1 லிட்டர் கொதிக்கும் நீர்.
தயாரிப்பு முறை
தண்ணீரை ஒரு கொதி நிலைக்கு வைத்து இஞ்சி சேர்க்கவும். 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும். கோப்பையில் இருந்து இஞ்சியை அகற்றி, தேநீர் 3 முதல் 4 பிரிக்கப்பட்ட அளவுகளில் நாள் முழுவதும் குடிக்கவும்.
தேநீர் தயாரிப்பதற்கான மற்றொரு விருப்பம், வேரை 1 டீஸ்பூன் தூள் இஞ்சியுடன் மாற்றுவது.
இஞ்சி தேயிலை தவிர்க்க வேண்டும் வார்ஃபரின் அல்லது ஆஸ்பிரின் போன்ற ஆன்டிகோகுலண்டுகளைப் பயன்படுத்துபவர்களால் தவிர்க்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் இது இரத்தப்போக்கு அல்லது இரத்தப்போக்கு அபாயத்தை அதிகரிக்கும். கூடுதலாக, கர்ப்பிணிப் பெண்கள், பிரசவத்திற்கு அருகில் அல்லது கருச்சிதைவு, உறைதல் பிரச்சினைகள் அல்லது இரத்தப்போக்கு ஏற்படும் ஆபத்து உள்ளவர்கள் இஞ்சி டீயைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
4. மஞ்சள் தேநீர்
மஞ்சள் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஸ்பாஸ்மோடிக் எதிர்ப்பு நடவடிக்கைகளைக் கொண்டுள்ளது, இது பெருங்குடல் அழற்சியின் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவுகிறது.
தேவையான பொருட்கள்
- 1 ஆழமற்ற டீஸ்பூன் மஞ்சள் தூள் (200 மி.கி);
- 1 கப் தண்ணீர்.
தயாரிப்பு முறை
தண்ணீரை ஒரு கொதி நிலைக்கு வைத்து மஞ்சள் சேர்க்கவும். 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும். தேநீர் மற்றும் பானம் வடிகட்டவும். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 3 கப் மஞ்சள் தேநீர் குடிக்கலாம்.
5. கிரீன் டீ
கிரீன் டீ, அறிவியல் பூர்வமாக அழைக்கப்படுகிறது கேமல்லியா சினென்சிஸ், அதன் கலவையில் பாலிபினால்களைக் கொண்டுள்ளது, குறிப்பாக எபிகல்லோகாடெசின் இது ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு நடவடிக்கையைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் பெருங்குடல் அழற்சியின் தாக்குதல்களைப் போக்க உதவும்.
தேவையான பொருட்கள்
- 1 டீஸ்பூன் கிரீன் டீ;
- 1 கப் கொதிக்கும் நீர்.
தயாரிப்பு முறை
ஒரு கப் கொதிக்கும் நீரில் கிரீன் டீ ஒரு டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். மூடி, 4 நிமிடங்கள் சூடாக விடவும், ஒரு நாளைக்கு 4 கப் வரை வடிகட்டவும், குடிக்கவும்.
6. சமைத்த ஆப்பிள்
சமைத்த ஆப்பிள்கள் பெருங்குடல் அழற்சியால் ஏற்படும் வயிற்றுப்போக்குக்கு ஒரு சிறந்த வீட்டு மருந்தாகும், ஏனெனில் அவை பெக்டின் போன்ற கரையக்கூடிய இழைகளைக் கொண்டுள்ளன, அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு மேலதிகமாக, குடல் செயல்பாட்டை அமைதிப்படுத்தவும் மேம்படுத்தவும் மற்றும் நெருக்கடிகளை அகற்றவும் உதவுகின்றன.
தேவையான பொருட்கள்
- 4 ஆப்பிள்கள்;
- 2 கப் தண்ணீர்.
தயாரிப்பு முறை
ஆப்பிள்களைக் கழுவவும், தலாம் அகற்றவும், ஒவ்வொரு ஆப்பிளையும் நான்கு துண்டுகளாக நறுக்கி 5 கப் தண்ணீரில் இரண்டு கப் தண்ணீரில் சமைக்கவும்.
குடலின் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் உணவுகளின் பட்டியலைச் சரிபார்க்கவும்.
சோவியத்
பதின்வயதினருக்கான யதார்த்தமான ஊரடங்கு உத்தரவை அமைத்தல்
