புதிய அம்மாக்களுக்கு மிகவும் தேவைப்படுவதை தனிமைப்படுத்தல் எனக்குக் காட்டியுள்ளது

உள்ளடக்கம்

• நேரம்
• மகப்பேறு விடுப்பை நீட்டித்தல்
• மேலும் தந்தைவழி விடுப்பு
• வளைந்து கொடுக்கும் தன்மை
• ஆதரவு
• நாங்கள் இங்கிருந்து எங்கு செல்கிறோம்
• வேலையில் பெற்றோர்: முன்னணி தொழிலாளர்கள்

எனக்கு மூன்று குழந்தைகளும் மூன்று பேற்றுக்குப்பின் அனுபவங்களும் இருந்தன. ஆனால் ஒரு தொற்றுநோயின் போது நான் பிரசவத்திற்குப் பிறகு இதுவே முதல் முறை.

எனது மூன்றாவது குழந்தை 2020 ஜனவரியில் பிறந்தது, உலகம் மூடப்படுவதற்கு 8 வாரங்களுக்கு முன்பு. நான் எழுதுகையில், நாங்கள் இப்போது வீட்டில் 10 வாரங்கள் தனிமைப்படுத்தப்பட்டுள்ளோம். அதாவது, நாங்கள் வெளியே இருந்ததை விட எனது குழந்தையும் நானும் தனிமைப்படுத்தலில் இருந்தோம்.

இது உண்மையில் அதை விட மோசமாக தெரிகிறது. எனது குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் 2 மாதங்களை உணர்ந்ததன் ஆரம்ப அதிர்ச்சியை நான் கடந்துவிட்டால், அது எப்போதும் "கொரோனாவுக்கு முன்" என்று ஒதுக்கப்படும் - எங்கள் புதிய யதார்த்தத்தை நான் ஏற்றுக்கொண்டவுடன் எதிர்பார்த்ததை விட நீண்ட காலம் நீடிக்கும் - நான் ஒரு புதிய வெளிச்சத்தில் தனிமைப்படுத்தலைக் காண முடிந்தது .

பிறப்பிற்குப் பிறகு முதல் வருடம் நம்பமுடியாத அளவிற்கு கடினம் என்பது எந்த ரகசியமும் இல்லை. ஒரு புதிய குழந்தையின் விருப்பங்களையும் ஆளுமையையும் கற்றுக்கொள்வதைத் தவிர, உங்கள் உடல், மனம், உணர்ச்சிகள் மற்றும் உறவுகள் அனைத்தும் பாய்மையில் உள்ளன. உங்கள் தொழில் அல்லது நிதி வாழ்க்கை ஒரு வெற்றியைப் பெற்றது போல் நீங்கள் உணரலாம். உங்கள் அடையாளம் ஏதேனும் ஒரு வழியில் மாறுவது போல் நீங்கள் உணர வாய்ப்புகள் உள்ளன.

விஷயங்களை மிகவும் சவாலானதாக மாற்ற, நம் நாட்டில், பிரசவத்திற்குப் பிறகான பராமரிப்பு மற்றும் குடும்ப விடுப்புக்கான நெறிமுறை மிகச் சிறந்ததாக உள்ளது. உழைக்கும் தாய்மையின் முன்னுதாரணம், முடிந்தவரை விரைவாக திரும்புவதும், ஒரு குழந்தையை வெளியே தள்ளியதற்கான ஆதாரங்களை மறைப்பதும், உங்கள் உறுதிப்பாட்டையும் திறன்களையும் மீண்டும் நிரூபிப்பதாகும்.

சமநிலைக்கு பாடுபடுங்கள், அவர்கள் எங்களிடம் கூறுகிறார்கள். ஆனால் நீங்கள் உயிர்வாழ்வதற்கு உங்கள் சொந்த குணப்படுத்துதலை முழுமையாக கைவிட வேண்டும் அல்லது உங்கள் அடையாளத்தின் பாதியை புறக்கணிக்க வேண்டும். நாம் விரும்புவது சமநிலை அல்ல, ஆனால் ஒருங்கிணைப்பு என்று நான் அடிக்கடி நினைத்தேன்.

தனிமைப்படுத்தலில் நான்காவது மூன்று மாதங்களை அனுபவிப்பது என்னை அப்படியே கட்டாயப்படுத்தியது: குடும்ப நேரம், குழந்தையை கவனித்தல், வேலை மற்றும் சுய பாதுகாப்பு ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான கோடுகள் மங்கலாக இருக்கும் ஒரு ஒருங்கிணைந்த வாழ்க்கை முறை. நான் கண்டுபிடித்தது, சில வழிகளில், தனிமைப்படுத்தலில் பேற்றுக்குப்பின் எளிதானது - ஒரு பரிசு, கூட. சில வழிகளில், இது மிகவும் கடினமானது.

ஆனால், என் குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் மாதங்களை எங்கள் குடும்பத்தினருடன் வீட்டிலேயே செலவழிப்பது பலவற்றை தெளிவுபடுத்தியுள்ளது: நேரம், நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் ஆதரவு ஆகியவை புதிய அம்மாக்கள் செழிக்க மிகவும் தேவை.

நேரம்

கடந்த 18 வாரங்களாக நான் ஒவ்வொரு நாளும் என் குழந்தையுடன் கழித்தேன். இந்த உண்மை எனக்கு மனதைக் கவரும். இது எனக்கு முன்பு இருந்த எந்த மகப்பேறு விடுப்பையும் விட நீண்டது, இதன் விளைவாக நாங்கள் பெரும் நன்மைகளை அனுபவித்தோம்.

மகப்பேறு விடுப்பை நீட்டித்தல்

எனது முதல் குழந்தையுடன், பிறந்த 12 வாரங்களுக்குப் பிறகு நான் வேலைக்குத் திரும்பினேன். எனது இரண்டாவது குழந்தையுடன், 8 வாரங்களுக்குப் பிறகு நான் வேலைக்குத் திரும்பினேன்.

இரண்டு முறை நான் மீண்டும் வேலைக்குச் சென்றபோது, ​​எனது பால் வழங்கல் சரிந்தது. பம்ப் எனக்கு அவ்வளவு பயனுள்ளதாக இல்லை - அதே ஆக்ஸிடாஸின் வெளியீட்டைத் தூண்டாததால். அல்லது என் மேசையை பம்ப் செய்ய விட்டுவிடுவதை நான் எப்போதும் குற்றவாளியாக உணர்ந்திருக்கலாம், எனவே முடிந்தவரை அதை தள்ளி வைத்தேன். எப்படியிருந்தாலும், எனது கடைசி இரண்டு குழந்தைகளுடன் ஆசீர்வதிக்கப்பட்ட ஒவ்வொரு அவுன்ஸ் பாலுக்காகவும் நான் போராட வேண்டியிருந்தது. ஆனால் இந்த முறை அல்ல.

நாங்கள் மருத்துவமனையில் இருந்து வீட்டிற்கு வந்ததிலிருந்து நான் உந்தி வருகிறேன், அவர் பகல்நேர பராமரிப்புக்கு செல்ல வேண்டிய நாளுக்காக தயாராகி வருகிறார். ஒவ்வொரு காலையிலும், ஒரு உணவிற்குப் பிறகும் நான் வெளிப்படுத்தும் பாலின் அளவைப் பார்த்து நான் அதிர்ச்சியடைகிறேன்.

எனது மூன்றாவது குழந்தை நாளோடு இருப்பதால், பகல் அவுட் என்னை தேவைக்கேற்ப நர்சிங் செய்ய அனுமதித்துள்ளது. தாய்ப்பால் தேவைக்கு உகந்த செயல் என்பதால், இதற்கு முன்பு இரண்டு முறை நான் அனுபவித்த அதே பால் விநியோகத்தில் நான் காணவில்லை. இந்த முறை எனது குழந்தை வளர்ந்ததால் காலப்போக்கில் எனது பால் வழங்கல் அதிகரித்துள்ளது.

என் குழந்தையுடனான நேரம் என் உள்ளுணர்வை உயர்த்தியுள்ளது. குழந்தைகள் வேகமாக வளர்ந்து வேகமாக மாறுகின்றன. என்னைப் பொறுத்தவரை, ஒவ்வொரு மாதமும் என் குழந்தைகளை அமைதிப்படுத்த என்ன வேலை செய்வது போல் தோன்றியது, நான் அவர்களை மீண்டும் தெரிந்துகொள்ள வேண்டியிருந்தது.

இந்த நேரத்தில், ஒவ்வொரு நாளும் என் மகனுடன் இருப்பதால், அவரது மனநிலையிலோ அல்லது நடத்தையிலோ சிறிய மாற்றங்களை விரைவாக கவனிக்கிறேன். சமீபத்தில், நாள் முழுவதும் சிறிய குறிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது, அவர் அமைதியான ரிஃப்ளக்ஸ் கொண்டிருப்பதாக சந்தேகிக்க வழிவகுத்தது.

குழந்தை மருத்துவருடன் ஒரு வருகை என் சந்தேகத்தை உறுதிப்படுத்தியது: அவர் உடல் எடையை குறைத்துக்கொண்டிருந்தார், மேலும் ரிஃப்ளக்ஸ் குற்றம் சொல்ல வேண்டும். மருந்துகளைத் தொடங்கிய பிறகு, 4 வாரங்களுக்குப் பிறகு ஒரு சோதனைக்காக அவரை அழைத்துச் சென்றேன். அவரது எடை அதிவேகமாக அதிகரித்தது, மேலும் அவர் மீண்டும் தனது திட்டமிடப்பட்ட வளர்ச்சி வளைவில் இருந்தார்.

7 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு ஒரு அம்மாவான பிறகு முதல்முறையாக, பல்வேறு வகையான அழுகைகளை என்னால் அடையாளம் காண முடிகிறது. நான் அவருடன் அதிக நேரம் இருந்ததால், எனது மற்ற இருவருடன் என்னால் முடிந்ததை விட அவர் மிகவும் எளிதில் தொடர்புகொள்கிறார் என்பதை என்னால் சொல்ல முடியும். இதையொட்டி, நான் அவருடைய தேவைகளுக்கு திறம்பட பதிலளிக்கும் போது, ​​அவர் விரைவாக அமைதியடைந்து எளிதில் மீள்குடியேறுகிறார்.

ஒரு புதிய அம்மாவாக நீங்கள் உணர்ந்த வெற்றியில் இரண்டு பெரிய காரணிகளாக வெற்றிகரமாக உணவளிப்பது மற்றும் வருத்தப்படும்போது உங்கள் குழந்தைக்கு தீர்வு காண உதவுவது.

மகப்பேறு விடுப்பு மிகவும் குறுகியதாகும் - சில சமயங்களில் இல்லாதது - நம் நாட்டில். குணமடைய, உங்கள் குழந்தையை அறிந்து கொள்ள, அல்லது பால் விநியோகத்தை நிறுவுவதற்கு தேவையான நேரம் இல்லாமல், நாங்கள் உடல் மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான போராட்டத்திற்கு அம்மாக்களை அமைத்து வருகிறோம் - இதன் விளைவாக அம்மாக்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இருவரும் பாதிக்கப்படலாம்.

மேலும் தந்தைவழி விடுப்பு

எங்கள் குடும்பத்தில் நான் மட்டுமல்ல, எங்கள் குழந்தையை விட இந்த குழந்தையுடன் அதிக நேரம் செலவிட்டேன். ஒரு குழந்தையை வீட்டிற்கு அழைத்து வந்த பிறகு என் கணவர் 2 வாரங்களுக்கு மேல் வீட்டில் இருந்ததில்லை, இந்த நேரத்தில், எங்கள் குடும்ப மாறும் வித்தியாசம் உச்சரிக்கப்படுகிறது.

என்னைப் போலவே, என் கணவருக்கும் எங்கள் மகனுடன் தனது சொந்த உறவை வளர்த்துக் கொள்ள நேரம் கிடைத்தது. என்னுடையதை விட வித்தியாசமான குழந்தையை அமைதிப்படுத்த அவர் தனது சொந்த தந்திரங்களைக் கண்டுபிடித்தார். எங்கள் சிறிய பையன் தனது அப்பாவைப் பார்க்கும்போது ஒளிரும், என் கணவர் தனது பெற்றோரின் திறன்களில் நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறார்.

அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் நன்கு அறிந்திருப்பதால், எனக்கு ஒரு நொடி தேவைப்படும்போது குழந்தையை கடந்து செல்வது எனக்கு மிகவும் வசதியாக இருக்கிறது. அவர்களின் சிறப்பு உறவு ஒருபுறம் இருக்க, வீட்டில் கூடுதல் கைகளை வைத்திருப்பது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது.

நான் குளிக்கலாம், ஒரு வேலை திட்டத்தை முடிக்க முடியும், ஒரு ஜாக் செல்லலாம், என் பெரிய குழந்தைகளுடன் நேரத்தை செலவிடலாம் அல்லது தேவைப்படும்போது என் மூளையை அமைதிப்படுத்தலாம். என் கணவர் இன்னும் வீட்டிலிருந்து வேலை செய்கிறார் என்றாலும், அவர் இங்கே உதவி செய்கிறார், எனது மன ஆரோக்கியம் அதற்கு நல்லது.

வளைந்து கொடுக்கும் தன்மை

வீட்டிலிருந்து வேலை செய்வதைப் பற்றி பேசுகையில், ஒரு தொற்றுநோய்களின் போது மகப்பேறு விடுப்பில் இருந்து திரும்புவது பற்றி நான் உங்களுக்கு சொல்கிறேன். எனது புண்டையில் ஒரு குழந்தை, என் மடியில் ஒரு குழந்தை, மற்றும் மூன்றாவது தொலைதூர கற்றலுடன் உதவி கேட்பது போன்றவற்றிலிருந்து வீட்டிலிருந்து வேலை செய்வது சிறிய சாதனையல்ல.

ஆனால் இந்த தொற்றுநோய்களின் போது எனது நிறுவனத்தின் குடும்பங்களுக்கு ஆதரவளிப்பது சுவாரஸ்யமாக இல்லை. மகப்பேறு விடுப்பில் இருந்து நான் திரும்பி வந்ததற்கு இது முற்றிலும் மாறுபட்டது, என் கர்ப்பம் "மற்றொரு பெண்ணை ஒருபோதும் பணியமர்த்தாததற்கு காரணம்" என்று என் முதலாளி என்னிடம் சொன்னபோது.

இந்த நேரத்தில், நான் ஆதரிக்கப்படுகிறேன் என்று எனக்குத் தெரியும். ஜூம் அழைப்பில் நான் குறுக்கிட்டால் அல்லது இரவு 8:30 மணிக்கு மின்னஞ்சல்களுக்கு பதிலளிக்கும் போது எனது முதலாளியும் குழுவும் அதிர்ச்சியடைய மாட்டார்கள். இதன் விளைவாக, நான் எனது வேலையை மிகவும் திறமையாக செய்து வருகிறேன், மேலும் எனது வேலையை மிகவும் பாராட்டுகிறேன். என்னால் முடிந்த சிறந்த வேலையைச் செய்ய விரும்புகிறேன்.

உண்மை என்னவென்றால், வேலை ஒரு தொற்றுநோய்க்கு வெளியே கூட - 9 முதல் 5 மணி வரை மட்டுமே நடக்காது என்பதை முதலாளிகள் உணர வேண்டும். வேலை செய்ய பெற்றோருக்கு வெற்றிபெற நெகிழ்வுத்தன்மை இருக்க வேண்டும்.

எனது குழந்தை தனது வகுப்புக் கூட்டத்தில் உள்நுழைய உதவுவதற்கு, அல்லது குழந்தைக்கு பசியுடன் இருக்கும்போது உணவளிக்க, அல்லது குழந்தைக்கு காய்ச்சல் ஏற்பட்டால், அம்மா கடமைகளுக்கு இடையில் எனது வேலையை முடிக்க முடியும்.

பிரசவத்திற்குப் பின் அம்மாவாக, நெகிழ்வுத்தன்மை இன்னும் முக்கியமானது. குழந்தைகள் எப்போதும் ஒரு தொகுப்பு அட்டவணையுடன் ஒத்துழைக்க மாட்டார்கள். எங்கள் கைகளில் ஒரு குழந்தையுடன் துள்ளும்போது என் கணவர் அல்லது நான் அழைப்புகளை எடுக்க வேண்டியிருக்கும் போது தனிமைப்படுத்தலின் போது ஏராளமான நேரங்கள் உள்ளன… இது எங்கள் இருவருக்கும் மற்றொரு முக்கியமான வெளிப்பாட்டை வெளிப்படுத்தியுள்ளது.

நாங்கள் இருவரும் குழந்தைகளுடன் வீட்டிலிருந்து முழுநேர வேலை செய்கிறோம் என்றாலும், ஒரு பெண்ணாக, என் மடியில் ஒரு குழந்தையுடன் வியாபாரம் செய்வது எனக்கு மிகவும் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது. ஆண்கள் தங்கள் குடும்ப வாழ்க்கையை தங்கள் வேலை வாழ்க்கையிலிருந்து முற்றிலும் பிரித்து வைத்திருப்பார்கள் என்ற எதிர்பார்ப்பு இன்னும் உள்ளது.

குழந்தைகளை பராமரிக்கும் போது வியாபாரம் செய்வதிலிருந்து விலகிச் செல்லாத ஒரு சம்பந்தப்பட்ட அப்பாவை நான் திருமணம் செய்து கொண்டேன். ஆனால் அவர் இப்போதே பராமரிப்பாளராக இருக்கும்போது பேசப்படாத எதிர்பார்ப்பையும் ஆச்சரியத்தின் கூறுகளையும் அவர் கவனித்திருக்கிறார்.

வேலை செய்யும் அம்மாக்களுக்கு மட்டுமே நெகிழ்வுத்தன்மையை வழங்குவது போதாது. வேலை செய்யும் அப்பாக்களுக்கும் இது தேவை. எங்கள் குடும்பத்தின் வெற்றி இரு கூட்டாளிகளின் பங்கேற்பையும் சார்ந்துள்ளது. அது இல்லாமல், அட்டைகளின் வீடு கீழே விழுந்து நொறுங்குகிறது.

ஒரு முழு குடும்பத்தையும் ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் வைத்திருப்பதற்கான உடல், மன மற்றும் உணர்ச்சி சுமை அம்மா தனியாக தாங்கிக் கொள்ள முடியாத ஒரு சுமை, குறிப்பாக பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில்.

ஆதரவு

"ஒரு குழந்தையை வளர்ப்பதற்கு ஒரு கிராமம் தேவை" என்ற சொற்றொடர் ஏமாற்றும் என்று நான் நினைக்கிறேன். முதலில், கிராமம் உண்மையில் அம்மாவை வளர்க்கிறது.

இது எனது குடும்பத்தினர், நண்பர்கள், பாலூட்டுதல் ஆலோசகர்கள், இடுப்பு மாடி சிகிச்சையாளர்கள், தூக்க ஆலோசகர்கள், ட las லஸ் மற்றும் மருத்துவர்கள் ஆகியோருக்கு இல்லையென்றால், எதைப் பற்றியும் எனக்கு முதலில் தெரியாது. ஒரு அம்மாவாக நான் கற்றுக்கொண்ட அனைத்தும் கடன் வாங்கிய ஞானத்தின் நகங்கள், என் தலையிலும் இதயத்திலும் சேமிக்கப்பட்டுள்ளன.

மூன்றாவது குழந்தையின் மூலம், உங்களுக்கு எல்லாம் தெரியும் என்று நினைக்க வேண்டாம். ஒரே வித்தியாசம் என்னவென்றால், எப்போது உதவி கேட்க வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரியும்.

இந்த மகப்பேற்றுக்கு முந்தைய காலம் வேறுபட்டதல்ல - எனக்கு இன்னும் உதவி தேவை. முதன்முறையாக முலையழற்சியைக் கையாளும் போது எனக்கு ஒரு பாலூட்டுதல் ஆலோசகர் தேவை, நான் இன்னும் எனது மருத்துவர் மற்றும் இடுப்பு மாடி சிகிச்சையாளருடன் பணிபுரிகிறேன். ஆனால் இப்போது நாங்கள் ஒரு தொற்றுநோயால் வாழ்கிறோம், எனக்குத் தேவையான பெரும்பாலான சேவைகள் ஆன்லைனில் நகர்ந்துள்ளன.

மெய்நிகர் சேவைகள் ஒரு புதிய அம்மாவுக்கு GODSEND ஆகும். நான் சொன்னது போல், குழந்தைகள் எப்போதும் ஒரு அட்டவணையுடன் ஒத்துழைக்க மாட்டார்கள், மேலும் சந்திப்பைச் செய்ய வீட்டை விட்டு வெளியேறுவது மிகப்பெரிய சவாலாகும். சுட, பொழிவது போதுமானது. குறிப்பிடத் தேவையில்லை, நீங்கள் தூக்கத்தை இழக்கும்போது ஒரு குழந்தையுடன் வாகனம் ஓட்டும் அளவுக்கு நம்பிக்கையுடன் இருப்பது முதல் முறையாக நிறைய அம்மாக்களுக்கு நியாயமான அக்கறை.

டிஜிட்டல் மேடையில் நீட்டிக்கப்பட்ட ஆதரவு கிராமம் நகர்வதைக் கண்டு நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன், அங்கு அதிகமான அம்மாக்கள் தங்களுக்குத் தேவையான உதவியை அணுக முடியும். கொலராடோவின் டென்வரில் வசிப்பது எனக்கு அதிர்ஷ்டம், அங்கு ஆதரவைக் கண்டறிவது எளிது. இப்போது, ​​சேவைகளை கட்டாயமாக டிஜிட்டல் மயமாக்குவதன் மூலம், கிராமப்புறங்களில் வசிக்கும் அம்மாக்களுக்கு ஒரு நகரத்தில் நான் செய்யும் உதவிக்கு அதே அணுகல் உள்ளது.

பல வழிகளில், பழமொழி கிராமம் ஒரு மெய்நிகர் தளத்திற்கு நகர்ந்துள்ளது. ஆனால் உடனடி குடும்பம் மற்றும் நண்பர்கள் எங்கள் கிராமத்திற்கு மெய்நிகர் மாற்று எதுவும் இல்லை. ஒரு புதிய குழந்தையை மடிக்குள் வரவேற்பதற்கான சடங்குகள் தூரத்தில் ஒரே மாதிரியாக இல்லை.

நாங்கள் தங்குமிடம் அடைக்கப்படுவதற்கு முன்பு எனது குழந்தை தனது தாத்தாக்கள், பெரிய பாட்டி, அத்தைகள், மாமாக்கள் அல்லது உறவினர்களை சந்திக்கவில்லை என்பதே எனது மிகப்பெரிய சோகம். அவர் எங்கள் கடைசி குழந்தை - மிக வேகமாக வளர்ந்து வருகிறார் - நாங்கள் குடும்பத்திலிருந்து 2,000 மைல் தொலைவில் வாழ்கிறோம்.

கிழக்கு கடற்கரையில் எங்கள் அன்புக்குரியவர்களைப் பார்ப்பதற்கான எங்கள் கோடைகால பயணத்தில் மீண்டும் இணைதல், ஞானஸ்நானம், பிறந்தநாள் கொண்டாட்டங்கள் மற்றும் உறவினர்களுடன் நீண்ட கோடை இரவுகள் ஆகியவை அடங்கும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, பயணத்தை ரத்து செய்ய வேண்டியிருந்தது, அடுத்தவரை எப்போது பார்க்கலாம் என்று தெரியவில்லை.

அந்த சடங்குகள் பறிக்கப்பட்டால் நான் எவ்வளவு வருத்தப்படுவேன் என்பதை நான் ஒருபோதும் உணரவில்லை. எனது மற்ற குழந்தைகளுடன் நான் எடுத்துக்கொண்ட விஷயங்கள் - பாட்டியுடன் நடப்பது, முதல் விமான பயணம், எங்கள் குழந்தை யார் என்று அத்தைகள் பேசுவதைக் கேட்பது - காலவரையின்றி நிறுத்தி வைக்கப்பட்டுள்ளன.

ஒரு குழந்தையை வரவேற்கும் பாரம்பரியம் அம்மாவுக்கும் உதவுகிறது. இந்த சடங்குகள் நம் குழந்தைகள் பாதுகாப்பாக, நேசிக்கப்படுகின்றன, பாதுகாக்கப்படுகின்றன என்பதை உறுதிப்படுத்த நமது முதன்மை தேவையை பூர்த்தி செய்கின்றன. எங்களுக்கு வாய்ப்பு கிடைக்கும்போது, ​​ஒவ்வொரு அரவணைப்பையும், ஒவ்வொரு சாதாரணமான கேசரோலையும், முன்பைப் போலவே ஒவ்வொரு புள்ளி தாத்தாவையும் நாங்கள் நேசிப்போம்.

நாங்கள் இங்கிருந்து எங்கு செல்கிறோம்

எனது நம்பிக்கை என்னவென்றால், ஒரு நாடு என்ற வகையில், தனிமைப்படுத்தலில் கற்ற பாடங்களின் எண்ணிக்கையைப் பயன்படுத்தலாம், எங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை சரிசெய்து கொள்ளலாம், மேலும் ஒரு மகப்பேற்றுக்கு பிறகான அனுபவத்தை வடிவமைக்க முடியும்.

புதிய அம்மாக்கள் ஆதரிக்கப்பட்டால் சமூகத்திற்கு கிடைக்கும் நன்மை பற்றி சிந்தியுங்கள். மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு கிட்டத்தட்ட பாதிக்கிறது - எல்லா அம்மாக்களுக்கும் சரிசெய்ய நேரம், கூட்டாளர்களிடமிருந்து ஆதரவு, மெய்நிகர் சேவைகளுக்கான அணுகல் மற்றும் நெகிழ்வான பணிச்சூழல் இருந்தால் அது கணிசமாகக் குறையும் என்று நான் நம்புகிறேன்.

குடும்பங்களுக்கு ஊதிய விடுப்பு உத்தரவாதம் அளிக்கப்படுகிறதா என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், வேலைக்குத் திரும்புவது படிப்படியாக தேவைப்படும் போது தொலைதூரத்தில் பணிபுரியும் விருப்பத்துடன் இருக்கும். நம்முடைய தற்போதைய தொழில் மற்றும் சமூக வாழ்க்கையில் அம்மாவாக நம்முடைய பங்கை முழுமையாக ஒருங்கிணைக்க முடியுமா என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

புதிய அம்மாக்கள் வாழ்க்கையின் அனைத்து துறைகளிலும் வெற்றிபெற ஒரு வாய்ப்பைப் பெறுகிறார்கள்: பெற்றோர், ஒரு நபர் மற்றும் ஒரு தொழில்முறை. வெற்றியைக் கண்டுபிடிக்க நம் உடல்நலம் அல்லது அடையாளத்தை தியாகம் செய்ய வேண்டியதில்லை என்பதை நாம் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

போதுமான நேரம் மற்றும் சரியான ஆதரவுடன், பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய அனுபவத்தை நாம் மறுபரிசீலனை செய்யலாம். அது சாத்தியம் என்று தனிமைப்படுத்தல் எனக்குக் காட்டியுள்ளது.

வேலையில் பெற்றோர்: முன்னணி தொழிலாளர்கள்

சரலின் வார்டு ஒரு விருது பெற்ற எழுத்தாளர் மற்றும் ஆரோக்கிய ஆலோசகர் ஆவார், பெண்களின் சிறந்த வாழ்க்கையை வாழ ஊக்குவிப்பதே அவரது விருப்பம். அவர் தி மாமா சாகஸ் மற்றும் பெட்டர் ஆஃப்டர் பேபி மொபைல் பயன்பாட்டின் நிறுவனர் மற்றும் ஹெல்த்லைன் பெற்றோர்ஹுட் பத்திரிகையின் ஆசிரியர் ஆவார். சரலின் தாய்மை பிழைக்க வழிகாட்டி: புதிதாகப் பிறந்த பதிப்பு புத்தகத்தை வெளியிட்டார், 14 ஆண்டுகளாக பைலேட்ஸ் கற்பித்தார், மேலும் நேரடி தொலைக்காட்சியில் பெற்றோரைக் காப்பாற்றுவதற்கான உதவிக்குறிப்புகளை வழங்குகிறார். அவள் கணினியில் தூங்காதபோது, ​​சரலின் மலைகள் ஏறுவதையோ அல்லது பனிச்சறுக்கு செய்வதையோ நீங்கள் காணலாம், மூன்று குழந்தைகளுடன்.