சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ்: இது கைகளையும் கால்களையும் எவ்வாறு பாதிக்கிறது
உள்ளடக்கம்
- சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ் என்றால் என்ன?
- கை கால்களில் சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸின் அறிகுறிகள்
- கை மற்றும் விரல்களில் பி.எஸ்.ஏ.
- நகங்களில் பி.எஸ்.ஏ.
- கால்களில் பி.எஸ்.ஏ.
- சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸின் பிற அறிகுறிகள்
- சொரியாடிக் கீல்வாதத்திற்கான வீட்டு வைத்தியம்
- கைகளுக்கும் விரல்களுக்கும்
- நகங்களுக்கு
- கால்களுக்கு
- சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ் நோயைக் கண்டறிதல்
- சொரியாடிக் கீல்வாதத்திற்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள்
- உங்கள் மருத்துவரை ஏன் பார்க்க வேண்டும்
சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ் என்றால் என்ன?
சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ் (பிஎஸ்ஏ) என்பது அழற்சி கீல்வாதத்தின் நாள்பட்ட மற்றும் முற்போக்கான வடிவமாகும். இது மூட்டு வலி, விறைப்பு மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். உங்கள் நிலையின் தீவிரத்தை பொறுத்து இந்த அறிகுறிகள் வந்து போகலாம்.
உங்களுக்கு தடிப்புத் தோல் அழற்சி இருந்தால், நீங்கள் PSA க்கு ஆபத்தில் உள்ளீர்கள். தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் 30 சதவீதம் பேர் இந்த நிலையை உருவாக்குகிறார்கள். ஆரம்பகால நோயறிதல் உங்கள் நிரந்தர எலும்பு மற்றும் மூட்டு பாதிப்புக்கான ஆபத்தை குறைக்க உதவும்.
சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸின் அறிகுறிகளைப் பற்றியும், நிவாரணம் பெற நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதையும் பற்றி மேலும் அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.
கை கால்களில் சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸின் அறிகுறிகள்
கை மற்றும் விரல்களில் பி.எஸ்.ஏ.
கைகள் அல்லது விரல்களின் பி.எஸ்.ஏ முதன்மையாக விறைப்பு மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
சில சந்தர்ப்பங்களில், தொத்திறைச்சி போன்ற தோற்றத்தை (டாக்டைலிடிஸ் என அழைக்கப்படுகிறது) எடுக்க உங்கள் விரல்கள் போதுமான அளவு வீங்கக்கூடும். பி.எஸ்.ஏ உள்ளவர்களில் மூன்றில் ஒரு பகுதியினர் குறைந்தது ஒரு விரலில் டாக்டைலிடிஸை அனுபவிக்கின்றனர்.
கடினமான மற்றும் வீங்கிய விரல்கள் ஒரு ஜாக்கெட்டை ஜிப் செய்வது அல்லது ஒரு ஜாடியை அவிழ்ப்பது போன்ற சாதாரண பணிகளைச் செய்வது கடினமாக்கும். இந்த சிக்கல்களை நீங்கள் முதன்முறையாக சந்தித்தால், உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும். அவை PSA இன் விளைவாக இருக்கலாம்.
நகங்களில் பி.எஸ்.ஏ.
PSA ஆல் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் 87 சதவீதம் பேர் ஆணி அறிகுறிகளை அனுபவிக்கின்றனர். இது நிகழும்போது, இது ஆணி தடிப்புத் தோல் அழற்சி என குறிப்பிடப்படுகிறது.
ஆணி அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- நிறமாற்றம், பொதுவாக மஞ்சள் அல்லது பழுப்பு
- தடித்தல்
- குழி
- ஆணி படுக்கையிலிருந்து ஆணியைப் பிரித்தல் (ஓனிகோலிசிஸ் என அழைக்கப்படுகிறது)
- ஆணி கீழ் சுண்ணாம்பு கட்டமைத்தல்
- ஆணி மென்மை அல்லது வலி
ஆணி தடிப்பு ஒரு பூஞ்சை தொற்றுநோயை ஒத்திருக்கும். ஒரு பூஞ்சை தொற்றுக்கான சிகிச்சை வேறுபட்டது, எனவே நீங்கள் எந்த நிலையை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது முக்கியம். ஆணி தோல் செல் மாதிரியை எடுத்து பரிசோதிப்பதன் மூலம் உங்கள் மருத்துவர் ஒரு பூஞ்சை தொற்றுநோயை சரிபார்க்கலாம்.
சில சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் இரு நிலைகளையும் அனுபவிக்கலாம். ஆணி தடிப்புத் தோல் அழற்சி உள்ளவர்களுக்கு பூஞ்சை தொற்று ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.
கால்களில் பி.எஸ்.ஏ.
உங்களிடம் பி.எஸ்.ஏ இருந்தால், உங்கள் கால்கள் வீக்கம், புண் மற்றும் விறைப்பாக உணரக்கூடும். நீண்ட நேரம் நடப்பது அல்லது நிற்பது வேதனையாக இருக்கலாம், மேலும் உங்கள் காலணிகள் சங்கடமாக உணரக்கூடும்.
பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- கணுக்கால் வீக்கம்
- கால் வீக்கம், குறிப்பாக பெருவிரலின் வீக்கம் (டாக்டைலிடிஸ் என அழைக்கப்படுகிறது)
- உங்கள் குதிகால் கீழே வலி (ஆலை ஃபாஸ்சிடிஸ் என அழைக்கப்படுகிறது)
- உங்கள் குதிகால் தசைநார் வலி (என்டெசிடிஸ் அல்லது என்டோசோபதி என அழைக்கப்படுகிறது)
இந்த அறிகுறிகள் வந்து போகக்கூடும், எனவே உங்கள் அறிகுறிகளைக் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம். சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், கால் சிதைவு சாத்தியமாகும். உங்கள் கால்விரல்கள் நகம் போன்றதாக மாறக்கூடும், பெருவிரல் நீண்டு, உங்கள் கால் மூட்டுகள் நிரந்தரமாக விறைப்பாக மாறக்கூடும்.
உடல் அல்லது தொழில்சார் சிகிச்சையாளரைப் பார்க்க உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். உங்கள் காலில் ஏற்படும் மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும், உங்கள் மூட்டுகளைப் பாதுகாக்கவும், உங்கள் மூட்டுகளை நெகிழ வைக்கவும் உதவும் ஒரு வகை உடற்பயிற்சிகளையும் நீட்டிப்புகளையும் அவை உருவாக்கலாம்.
சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸின் பிற அறிகுறிகள்
PSA அறிகுறிகள் ஒவ்வொரு நபருக்கும் மாறுபடும்.
ஒட்டுமொத்தமாக, மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- மூட்டுகள் வலி, வீக்கம் மற்றும் சூடாக இருக்கும்
- விறைப்பு, குறிப்பாக காலையில்
- முதுகு வலி
- வலி அல்லது மென்மை
- இயக்கத்தின் வரம்பு குறைந்தது
- வீங்கிய விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்கள்
- சிவத்தல், எரிச்சல் மற்றும் ஒளியின் உணர்திறன் உள்ளிட்ட கண் பிரச்சினைகள்
- ஆணி மாற்றங்கள், குழி மற்றும் விரிசல் போன்றவை
- சோர்வு
PsA இன் மிகவும் பொதுவான வடிவம் சமச்சீரற்றது, அதாவது உங்கள் உடலின் ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் வெவ்வேறு மூட்டுகள் பாதிக்கப்படுகின்றன. பெரும்பாலான பிஎஸ்ஏ கை அல்லது கால் மூட்டுகளை உள்ளடக்கியது.
PSA இன் மூன்றில் ஒரு பங்கு மட்டுமே இடுப்பு மற்றும் முதுகெலும்பை உள்ளடக்கியது.
சொரியாடிக் கீல்வாதத்திற்கான வீட்டு வைத்தியம்
கைகளுக்கும் விரல்களுக்கும்
உங்கள் அறிகுறிகளைப் போக்க நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன. உங்கள் மருத்துவரைச் சந்தித்தவுடன், அவர்கள் ஒரு நோயறிதலைச் செய்து, உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ற சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்க உதவலாம்.
இதன்மூலம் நீங்கள் நிவாரணம் பெறலாம்:
- பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு மசாஜ் செய்தல்
- வீக்கத்தைக் குறைக்க சூடான அல்லது குளிர்ந்த சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துதல்
- உங்கள் மணிக்கட்டு மற்றும் விரல்களை உறுதிப்படுத்தவும் பாதுகாக்கவும் கை பிளவுகளை அணிவது
- தட்டச்சு செய்யும் போது அல்லது எழுதும்போது வழக்கமான இடைவெளிகளை எடுப்பது
- தசைகள் நீட்டி வலுப்படுத்த உதவும் கை மற்றும் மணிக்கட்டு பயிற்சிகள்
நகங்களுக்கு
உங்கள் மருத்துவர் அங்கீகரித்த சிகிச்சை திட்டத்திற்கு கூடுதலாக, உங்கள் ஆணி பராமரிப்பில் நீங்கள் செயலில் இருக்க வேண்டும். ஆணி காயம் ஆணி தடிப்புத் தோல் அழற்சியை மோசமாக்கும் மற்றும் மற்றொரு விரிவடையத் தூண்டும், எனவே உங்கள் நகங்களையும் கைகளையும் பாதுகாப்பது முக்கியம்.
நீங்கள் செய்ய வேண்டியது:
- உங்கள் நகங்களை குறுகியதாக வைத்திருங்கள்
- ஊறவைத்த பிறகு நகங்களை ஈரப்பதமாக்குங்கள்
- உணவுகள், வீட்டு வேலைகள் அல்லது தோட்டக்கலை செய்யும்போது கையுறைகளை அணியுங்கள்
- தெளிவான போலிஷ் பயன்படுத்தவும், ஏனென்றால் வண்ண பாலிஷ் நோயின் அறிகுறிகளை மறைக்கக்கூடும்
நீங்கள் கூடாது:
- உங்கள் கைகளை அதிக நேரம் ஊறவைக்கவும்
- உங்கள் வெட்டுக்களை மிகவும் ஆக்ரோஷமாகத் தள்ளுங்கள், ஏனென்றால் இது சிறிய கண்ணீரை ஊக்குவிக்கும்
- உங்களுக்கு ஆணி தொற்று இருந்தால் நெயில் பாலிஷ் அணியுங்கள்
கால்களுக்கு
உங்கள் மருத்துவர் அங்கீகரித்த சிகிச்சை திட்டத்திற்கு கூடுதலாக, உங்கள் கால்களில் அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும் ஷூ செருகல்களை அணியலாம் அல்லது கூடுதல் நிலைத்தன்மைக்கு நடைபயிற்சி உதவியைப் பயன்படுத்தலாம்.
சரியான பாதணிகளை அணிவதும் மிக முக்கியம். ஒரு ஜோடி காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, நீங்கள் செய்ய வேண்டியது:
- எந்தவொரு வீக்கத்திற்கும் இடமளிக்க அறை காலணிகளைத் தேர்வுசெய்க
- மூடிய கால்விரல்கள் மிகவும் இறுக்கமாக உணர்ந்தால் திறந்த-கால் காலணிகளைத் தேர்வுசெய்க
- தோல் அல்லது கேன்வாஸ் போன்ற பாதணிகளுக்கு சுவாசிக்கக்கூடிய பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்
- எந்த ஷூ விருப்பமும் சரியான பரம ஆதரவை வழங்குகிறது என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்
சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ் நோயைக் கண்டறிதல்
சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸுக்கு ஒரு சோதனை கூட இல்லை. உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றை மதிப்பாய்வு செய்த பிறகு, உங்கள் மருத்துவர் உடல் பரிசோதனை செய்து உங்கள் அறிகுறிகளை மதிப்பிடுவார்.
அங்கிருந்து, உங்கள் மருத்துவர் தோற்றமளிக்கும் நிலைமைகளை நிராகரிக்கவும், உங்கள் அறிகுறிகள் தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் விளைவாக இருக்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்தவும் செயல்படும்.
இதில் பின்வருவன அடங்கும்:
- இரத்த பரிசோதனைகள்
- இமேஜிங் சோதனைகள்
- கூட்டு திரவ சோதனைகள்
சொரியாடிக் கீல்வாதத்திற்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள்
நீங்கள் கண்டறியப்பட்டதும், எந்தவொரு வலி, வீக்கம் அல்லது விறைப்பு ஆகியவற்றை எவ்வாறு நிவர்த்தி செய்வது என்பதை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுடன் பணியாற்றுவார்.
உங்கள் சிகிச்சை திட்டத்தில் பின்வருவனவற்றில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை இருக்கலாம்:
- OTC அல்லது மருந்து-வலிமை NSAID கள்
- கார்டிகோஸ்டீராய்டு ஊசி
- நோய் மாற்றும் ஆண்டிரீமாடிக் மருந்துகள்
- நோயெதிர்ப்பு மருந்துகள்
- டி.என்.எஃப்-ஆல்பா தடுப்பான்கள் (உயிரியல்)
- இன்டர்லூகின் தடுப்பான்கள் (உயிரியல்)
பி.எஸ்.ஏ உள்ள ஒவ்வொரு நபரும் வேறுபட்டவர்கள். உங்களுக்காக வேலை செய்யும் சிகிச்சையின் கலவையை கண்டுபிடிக்க நீங்கள் பரிசோதனை செய்ய வேண்டியிருக்கலாம்.
தீவிர நிகழ்வுகளில், உங்கள் மருத்துவர் கூட்டு மாற்று அல்லது பிற சரியான அறுவை சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம்.
உங்கள் மருத்துவரை ஏன் பார்க்க வேண்டும்
நீங்கள் அறிகுறிகளை சந்திக்கிறீர்கள் என்றால், உடனே உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க ஒரு சந்திப்பை மேற்கொள்ளுங்கள். விரைவில் நீங்கள் சிகிச்சையைத் தொடங்கினால் நல்லது.
கூட்டு சேதம் விரைவாக நிகழலாம். ஒரு ஆய்வில், பி.எஸ்.ஏ நோயாளிகளில் 50 சதவீதம் பேர் வரை நோயின் முதல் இரண்டு ஆண்டுகளில் 11 சதவீத மூட்டு அரிப்பு ஏற்படும்.
பி.எஸ்.ஏ ஒரு நாள்பட்ட மற்றும் முற்போக்கான நோயாகும், இதுவரை எந்த சிகிச்சையும் இல்லை. ஆனால் அறிகுறிகளைப் போக்க உடல் மற்றும் தொழில்சார் சிகிச்சை உள்ளிட்ட பயனுள்ள சிகிச்சைகள் உள்ளன.
புதிய வகையான மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் குறித்த ஆராய்ச்சி தொடர்ந்து நடைபெற்று வருகிறது. புதிய சாத்தியக்கூறுகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் சரிபார்க்கவும்.
உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது
லைகோரைஸ் ரூட்டின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள் என்ன?
