முதல் மாதவிடாய்: அது நிகழும்போது, ​​அறிகுறிகள் மற்றும் என்ன செய்வது

உள்ளடக்கம்

• முதல் மாதவிடாயின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்
• என்ன செய்ய
• மாதவிடாய் எத்தனை நாட்கள் நீடிக்கும்
• முதல் மாதவிடாயை தாமதப்படுத்த முடியுமா?

முதல் மாதவிடாய், மாதவிடாய் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, பொதுவாக 12 வயதிலேயே நிகழ்கிறது, இருப்பினும் சில சந்தர்ப்பங்களில் முதல் மாதவிடாய் அந்த வயதிற்கு முன்போ அல்லது அதற்கு பின்னரோ பெண்ணின் வாழ்க்கை முறை, உணவு, ஹார்மோன் காரணிகள் மற்றும் ஒரே குடும்பத்தில் பெண்களின் மாதவிடாய் வரலாறு காரணமாக ஏற்படலாம். .

சில அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளின் தோற்றம் முதல் மாதவிடாய் நெருங்கிவிட்டதைக் குறிக்கலாம், அதாவது விரிவாக்கப்பட்ட இடுப்பு, மார்பக வளர்ச்சி மற்றும் அடிவயிற்று முடி போன்றவை, எடுத்துக்காட்டாக, இந்த அறிகுறிகளின் வளர்ச்சியைக் கண்காணிப்பது முக்கியம் மற்றும் எப்போதும் அருகில் உறிஞ்சக்கூடியதாக இருக்கும்.

முதல் மாதவிடாயின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

முதல் மாதவிடாய் பொதுவாக மாதவிடாய்க்கு சில நாட்கள், வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் தோன்றும் சில அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளுடன் இருக்கும், மேலும் பெண்ணின் உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக இது நிகழ்கிறது. எனவே, முதல் மாதவிடாய் நெருங்கிவிட்டதைக் குறிக்கும் சில அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்:

• அந்தரங்க மற்றும் அடிவயிற்று முடியின் தோற்றம்;
• மார்பக வளர்ச்சி;
• அதிகரித்த இடுப்பு;
• சிறிய எடை அதிகரிப்பு;
• முகத்தில் பருக்கள் தோன்றுவது;
• மனநிலையின் மாற்றங்கள், பெண் அதிக எரிச்சல், சோகம் அல்லது உணர்திறன் கொண்டவராக இருக்கலாம்;
• வயிற்றுப் பகுதியில் வலி.

இந்த அறிகுறிகள் இயல்பானவை மற்றும் பெண்ணின் உடலில் மாற்றங்கள் ஏற்பட்டுள்ளன என்பதைக் குறிக்கிறது, எனவே, மருந்துகளின் பயன்பாடு, குறிப்பாக வலியின் விஷயத்தில் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இருப்பினும், வலி ​​மிகவும் கடுமையானதாக இருந்தால், அச .கரியத்தை போக்க வயிற்றின் கீழ் பகுதியில் ஒரு சூடான நீர் பாட்டிலை வைக்கலாம்.

மாதவிடாயின் முதல் அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் தோன்றியவுடன் அல்லது முதல் மாதவிடாய் "கீழே வந்தவுடன்", பெண்ணுக்கு மகளிர் மருத்துவ நிபுணருடன் சந்திப்பு உள்ளது என்பதும் முக்கியம், ஏனென்றால் அந்த மாற்றங்கள் என்ன என்பதை புரிந்து கொள்ள முடியும் இந்த காலகட்டத்தில் நடக்கிறது மற்றும் மாதவிடாய் மற்றும் எழக்கூடிய அறிகுறிகளை நன்கு அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

என்ன செய்ய

முதல் மாதவிடாய்க்குப் பிறகு, பெண்ணுக்கு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுகுவது முக்கியம், இதனால் மாதவிடாய் தொடர்பான அனைத்து வழிகாட்டுதல்களும் வழங்கப்படலாம், பொதுவாக மாதவிடாய் சுழற்சியுடன் வரும் அறிகுறிகள், உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மற்றும் சுழற்சியின் போது என்ன செய்ய வேண்டும்.

எனவே, மகளிர் மருத்துவ நிபுணரால் வழங்கப்படக்கூடிய சில வழிகாட்டுதல்கள் மற்றும் மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது பின்பற்றப்பட வேண்டியவை:

• மாதவிடாய் ஓட்டத்தைத் தக்கவைக்க ஒரு உறிஞ்சியைப் பயன்படுத்தவும், சுழற்சியின் முதல் நாட்களில் இரவுநேர பட்டைகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கவும்;
• ஒவ்வொரு மூன்று மணி நேரத்திற்கும் அல்லது ஓட்டம் மிகவும் தீவிரமாக இருக்கும் காலத்திற்கு முன்பே உறிஞ்சியை மாற்றவும்;
• நடுநிலை சோப்புடன் நெருக்கமான சுகாதாரத்தை செய்யுங்கள்;
• பையில் எப்போதும் டம்பான்களை வைத்திருங்கள், குறிப்பாக உங்கள் அடுத்த காலகட்டத்தில்.

மாதவிடாய் என்பது ஒரு இயற்கையான செயல் மற்றும் ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாகும், மேலும் சிறுமியில் கவலை அல்லது சங்கடத்தை ஏற்படுத்தக்கூடாது. கூடுதலாக, மாதவிடாய் பெண்ணின் கருவுறுதலின் அடையாளமாகவும் கருதப்படலாம், அதாவது, உற்பத்தி செய்யப்படும் முட்டைகள் கருவுறவில்லை என்பதை இது குறிக்கிறது, இதன் விளைவாக கருப்பைச் சுவர், எண்டோமெட்ரியம் படபடக்கிறது. மாதவிடாய் சுழற்சி எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

மாதவிடாய் எத்தனை நாட்கள் நீடிக்கும்

மாதவிடாய் காலம் பெண்ணின் உடலுக்கு ஏற்ப மாறுபடும், மேலும் 3 முதல் 8 நாட்கள் வரை நீடிக்கும். பொதுவாக, அதன் முடிவின் 30 நாட்களுக்குப் பிறகு, ஒரு புதிய மாதவிடாய் இருக்கும், இருப்பினும் பின்வரும் காலங்கள் இறங்குவதற்கு அதிக நேரம் எடுப்பது இயல்பானது, ஏனெனில் பெண்ணின் உடல் இன்னும் தழுவிக்கொள்ளும் பணியில் உள்ளது, முக்கியமாக ஹார்மோன் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையது.

ஆகவே, முதல் மாதவிடாய்க்குப் பிறகு முதல் ஆண்டில் சுழற்சி ஒழுங்கற்றது, அதே போல் மாதவிடாய் ஓட்டம் மாதங்களுக்கு இடையில் அதிகமாகவும் குறைவாகவும் மாறுபடும் என்பது பொதுவானது. காலப்போக்கில், சுழற்சி மற்றும் ஓட்டம் மிகவும் வழக்கமானதாக மாறும், இது மாதவிடாய் நெருங்கும் போது பெண் அடையாளம் காண்பதை எளிதாக்குகிறது.

முதல் மாதவிடாயை தாமதப்படுத்த முடியுமா?

முதல் மாதவிடாயின் தாமதம் பெண்ணுக்கு 9 வயதிற்குக் குறைவாக இருக்கும்போது சாத்தியமாகும், மேலும் முதல் மாதவிடாய் நெருங்கிவிட்டதற்கான அறிகுறிகளை ஏற்கனவே காட்டுகிறது, மேலும் இந்த நிலைமை ஆரம்ப மாதவிடாய் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இதனால், குழந்தை உட்சுரப்பியல் நிபுணர் மாதவிடாய் தாமதப்படுத்தவும், அதிக எலும்பு வளர்ச்சியை அனுமதிக்கவும் உதவும் சில நடவடிக்கைகளைக் குறிக்கலாம்.

வழக்கமாக, இந்த சூழ்நிலைகளில், மாதவிடாய் ஏற்படுவதைத் தவிர்ப்பதில் இனி எந்த நன்மையும் இல்லாதபோது, ​​பெண் வயதை அடையும் வரை ஒவ்வொரு மாதமும் ஹார்மோன்களை செலுத்த மருத்துவர் பரிந்துரைக்கிறார். ஆரம்ப மாதவிடாய் மற்றும் என்ன செய்வது என்பது பற்றி மேலும் அறிக.