அக்குபிரஷர் மூலம் காதுகள் மற்றும் தலைவலியை நிவர்த்தி செய்ய முடியுமா?
உள்ளடக்கம்
- ஊசிமூலம் அழுத்தல்
- அழுத்தம் புள்ளிகள், காதுகள் மற்றும் தலைவலி ஆகியவற்றின் பின்னால் உள்ள அறிவியல்
- காதுகள் மற்றும் தலைவலிக்கான அழுத்தம் புள்ளிகள்
- நெற்றியில் (‘மூன்றாவது கண்’)
- கோயில்
- மண்டை ஓட்டின் அடிப்படை (‘காற்று மாளிகை’)
- காற்றுத் திரை
- காது வாயில்
- டைத்
- மயிர் வளைவு
- ஹெவன் தூண்
- காது உச்சம்
- கட்டைவிரலுக்கும் கைவிரலுக்கும் இடையில் (‘யூனியன் பள்ளத்தாக்கு’)
- எடுத்து செல்
ஊசிமூலம் அழுத்தல்
காதுகள் மற்றும் தலைவலி சில நேரங்களில் சைனஸ் அழற்சியால் ஏற்படுகின்றன. உங்கள் சைனஸ் குழிகளில் உருவாகும் அழுத்தம் உங்கள் காதுகளை “அடைத்திருப்பதை” உணரக்கூடும் அல்லது உங்கள் கோயில்களைச் சுற்றியும் உங்கள் காதுகளுக்குப் பின்னால் வலிமிகுந்த துடிப்பையும் ஏற்படுத்தும். பல நூற்றாண்டுகளாக, உங்கள் காதுகள் மற்றும் தலையில் வலி மற்றும் அழுத்தத்திற்கு ஒரு தீர்வாக அக்குபிரஷர் மற்றும் மசாஜ் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
அக்குபிரஷர் என்பது உங்கள் உடலில் உள்ள சில “ஆற்றல் புள்ளிகளை” அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு மாற்று மருந்து நுட்பமாகும். சைனஸ் பகுதி மற்றும் காது கால்வாயின் சுகாதார நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க அக்குபிரஷர் பயன்படுத்தப்படலாம் என்பதற்கான ஆதாரங்கள் உள்ளன. உங்கள் காதில் உள்ள அழுத்தம் புள்ளிகள் “ஆரிக்குலர் புள்ளிகள்” என்று அழைக்கப்படுகின்றன.
குத்தூசி மருத்துவம் ஒரு குத்தூசி மருத்துவம் ஊசி செருகப்படும் அதே பகுதிகளுக்கு அழுத்தம் கொடுப்பதை உள்ளடக்குகிறது. வலி இல்லாத உங்கள் உடலின் சில பகுதிகளின் அழுத்தம் புள்ளிகள் தலைவலி மற்றும் காதுகளின் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் மற்றும் நிவாரணம் அளிக்கக்கூடும் என்பதை இது குறிக்கும். அக்குபிரஷர் மற்றும் முழுமையான மருத்துவம் பற்றி நமக்குத் தெரிந்தவற்றைக் கண்டுபிடிக்க தொடர்ந்து படிக்கவும்.
அழுத்தம் புள்ளிகள், காதுகள் மற்றும் தலைவலி ஆகியவற்றின் பின்னால் உள்ள அறிவியல்
தலைவலி சிகிச்சையாக அக்குபிரஷரை நாம் ஆதரிக்க வேண்டிய சான்றுகள் பெரும்பாலும் விவரக்குறிப்பாகும். மசாஜ் சிகிச்சை, அழுத்தம் புள்ளிகளையும், புழக்கத்தையும் தூண்டும், தலை வலியைக் குறைத்து சைனஸ் வடிகால் ஊக்குவிக்கும் என்பதற்கு சில சான்றுகள் உள்ளன. உங்கள் கழுத்தின் பக்கத்திலுள்ள நிணநீர் வாய்க்கால்களை வடிகட்டுவது கைமுறையாக செய்யப்படலாம், மேலும் இது தலை மற்றும் காது வலி நிவாரணத்திற்கு வழிவகுக்கும் என்று இலக்கியத்தின் மறுஆய்வு தெரிவிக்கிறது.
உங்கள் வலி மன அழுத்தம், ஒவ்வாமை அல்லது சைனஸ் நெரிசலுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், அக்குபிரஷர் சிகிச்சையானது மிகவும் குறைவான ஆபத்து மற்றும் முயற்சித்துப் பார்க்க வேண்டியதாக இருக்கும்.
காதுகள் மற்றும் தலைவலிக்கான அழுத்தம் புள்ளிகள்
தலைவலி அல்லது காதுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் அக்குபிரஷரை முயற்சிக்க விரும்பினால், இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்:
- நீங்கள் ஒரு நிதானமான மற்றும் அமைதியான அமைப்பிலும், வசதியான நிலையிலும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன் பல சுவாசங்களுக்கு ஆழமாக சுவாசிக்கவும்.
- உறுதியான, ஆழமான அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் உடலில் நீங்கள் அடையாளம் கண்ட அழுத்த புள்ளிகளை மசாஜ் செய்யுங்கள். ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் பல நிமிடங்கள் வட்ட அல்லது மேல் மற்றும் கீழ் இயக்கத்தில் உங்கள் விரல்களைச் சுழற்று, ஒரு நேரத்தில் ஒன்றை மையமாகக் கொள்ளுங்கள்.
- மசாஜ் சிகிச்சையை பகலில் இரண்டு அல்லது மூன்று முறை செய்யவும்.
கீழே அழுத்தம் புள்ளிகளின் பட்டியல், அத்துடன் சிகிச்சையளிக்க ஒவ்வொரு உரிமைகோரல்களின் பட்டியலும் உள்ளது.
நெற்றியில் (‘மூன்றாவது கண்’)
உங்கள் புருவங்களுக்கு இடையில் மற்றும் உங்கள் மூக்கின் பாலத்திற்கு மேலே சில நேரங்களில் "மூன்றாவது கண்" என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. இந்த கட்டத்தில் அக்குபிரஷர் சைனஸ் வடிகட்டலை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் உங்கள் கன்னங்கள், தாடை மற்றும் நெற்றியில் உள்ள தசைகளில் பதற்றத்தை நீக்கும். தொற்று அல்லது நாசி நெரிசலால் ஏற்படும் பின்வரும் வலிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க இந்த அழுத்த புள்ளியைப் பயன்படுத்தவும்:
- சைனஸ் தலைவலி
- பதற்றம் தலைவலி
- ஒற்றைத் தலைவலி
- காதுகள்
கோயில்
உங்களுக்கு தலைவலி இருக்கும்போது, உங்கள் கோயில்களைத் தேய்ப்பது தானாகவே பதிலளிப்பது போல் தோன்றலாம். அக்குபிரஷர் நடைமுறைகளின்படி, உங்கள் கோயில்களில் அழுத்த புள்ளிகளை மசாஜ் செய்வது இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் தலைவலி அறிகுறிகளுக்கு உதவும். உங்களுக்கு ஒற்றைத் தலைவலி, ஒளி உணர்திறன் அல்லது சோர்வு காரணமாக தலைவலி இருந்தால் இந்த தீர்வை முயற்சிக்கவும்.
மண்டை ஓட்டின் அடிப்படை (‘காற்று மாளிகை’)
இந்த பிரபலமான மசாஜ் புள்ளி புழக்கத்தை அதிகரிக்கவும் தளர்வை மேம்படுத்தவும் முன்னதாகவே பயனுள்ளதாக இருக்கும். மன அழுத்தம் அல்லது சோர்வு காரணமாக உங்களுக்கு தலைவலி இருந்தால், இது உங்கள் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும். இந்த அழுத்தம் புள்ளி சில நேரங்களில் "காற்று மாளிகை" என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது உங்கள் மண்டை ஓட்டின் அடிப்பகுதியில் உள்ள "வெற்று" அல்லது "டிப்" இல் காணப்படுகிறது.
காற்றுத் திரை
இந்த புள்ளியை உங்கள் காதுகுழாயின் பின்னால் காணலாம். அக்குபிரஷர் மசாஜ் மூலம் இந்த புள்ளியைத் தூண்டுவது "அடைத்ததாக" உணரும் காதுகளை விடுவிக்கும், அத்துடன் டின்னிடஸ் மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலியை அகற்ற உதவுகிறது.
காது வாயில்
இந்த அழுத்தம் புள்ளி உங்கள் காதுகுழாய் தொடங்கும் இடத்திற்கு முன்னால் அமைந்துள்ளது. உங்கள் தாடையைச் சுற்றிலும் உங்கள் காதுகளிலும் உருவாகும் அழுத்தத்தைக் குறைக்க இந்த இடத்தில் அக்குபிரஷர் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது டின்னிடஸ், காது தொற்று, காது, பதற்றம் தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி ஆகியவற்றிற்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
டைத்
இந்த புள்ளி உங்கள் வெளிப்புற காதுகளின் உட்புற குருத்தெலும்புகளின் மேல் பகுதியில் அமைந்துள்ளது. சிலர் இந்த குறிப்பிட்ட அழுத்த புள்ளியை ஒற்றைத் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருப்பதைக் கண்டறிந்து, அதைத் தூண்டுவதற்காக அவர்கள் துளையிடுகிறார்கள். ஒற்றைத் தலைவலி தலைவலி மற்றும் பதற்றம் மற்றும் கொத்து தலைவலி ஆகியவற்றைப் போக்க இந்த அழுத்த புள்ளியைத் தூண்டவும்.
மயிர் வளைவு
இந்த புள்ளி உங்கள் தலையின் பக்கத்தில் அமைந்துள்ளது, உங்கள் காதுக்கு மேலே சுமார் 2 அங்குலங்கள். 2006 ஆம் ஆண்டின் ஒரு ஆய்வு இந்த புள்ளியைத் தூண்டுவது டின்னிடஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று பரிந்துரைத்தது.
ஹெவன் தூண்
இந்த இரண்டு அழுத்த புள்ளிகளும் உங்கள் கழுத்தின் இருபுறமும் அமைந்துள்ளன, உங்கள் மண்டை ஓடு தொடங்கும் இடத்திற்கு சுமார் 2 அங்குலங்கள் கீழே. இந்த அழுத்த புள்ளிகளை நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் தூண்டலாம் அல்லது உங்களுக்கு வலி இருக்கும் உங்கள் தலையின் பக்கத்தில் மட்டுமே கவனம் செலுத்தலாம். சொர்க்கத்தின் தூண் புள்ளிகளைத் தூண்டுவது சைனஸ் வலியைப் போக்கும், பதற்றத்தை எளிதாக்கும், மற்றும் ஒரு காது அல்லது ஒற்றைத் தலைவலிக்கு உதவும்.
காது உச்சம்
குத்தூசி மருத்துவம் குறித்த 2011 ஆம் ஆண்டின் ஆய்வின் முடிவுகள், “ஆரிக்குலர்” பிரஷர் பாயிண்ட் தூண்டுதல் ஒரு சிறந்த ஒற்றைத் தலைவலி சிகிச்சையாகும் என்று பரிந்துரைத்தது. உங்கள் காது மிக உயர்ந்த இடத்திற்கு வரும் இடத்தில் குருத்தெலும்பில் அமைந்துள்ள காது உச்சம், காது, ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் பதற்றம் தலைவலி ஆகியவற்றுக்கான சிகிச்சையில் பிரபலமான ஒரு ஆரிக்குலர் பிரஷர் பாயிண்ட் ஆகும்.
கட்டைவிரலுக்கும் கைவிரலுக்கும் இடையில் (‘யூனியன் பள்ளத்தாக்கு’)
இந்த அழுத்தம் புள்ளி உங்கள் கட்டைவிரலுக்கும் கைவிரலுக்கும் இடையிலான “வலைப்பக்கத்தில்” அமைந்துள்ளது. உங்கள் கையில் ஒரு அழுத்த புள்ளியைப் பயன்படுத்தி தலைவலி அல்லது காதுக்கு சிகிச்சையளிப்பது விசித்திரமாகத் தோன்றினாலும், இந்த முழுமையான தீர்வு மிகவும் பிரபலமானது மற்றும் நன்கு அறியப்பட்டதாகும். தலைவலி, குமட்டல், தலைச்சுற்றல் மற்றும் இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள் உள்ளிட்ட பல்வேறு வகையான வலிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க மக்கள் இந்த இடத்தில் அக்குபிரஷரைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.
எடுத்து செல்
தலைவலி நிறுத்த அல்லது உங்கள் காதுகளில் அழுத்தத்தை குறைக்க அக்குபிரஷர் செயல்படுகிறதா என்பதை நாங்கள் உறுதியாக அறிய முடியாது. ஆனால் இந்த முழுமையான தீர்வுகளை முயற்சிப்பது தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை, எனவே முயற்சிக்க வேண்டியது அவசியம். மேலும் ஆராய்ச்சி தேவைப்பட்டாலும், அழுத்தம் புள்ளிகளில் கவனம் செலுத்துவது சைனஸை வடிகட்டவும் அச om கரியத்தை போக்கவும் உதவும்.
பல நாட்களுக்குப் பிறகு உங்கள் தலைவலி மற்றும் காதுகளில் இருந்து நிவாரணம் பெற முடியாவிட்டால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். இந்த அறிகுறிகள் மிகவும் தீவிரமான சுகாதார நிலையைக் குறிக்கும் நேரங்கள் உள்ளன.
புதிய பதிவுகள்
நீரிழிவு மற்றும் பாதாம்: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது
