கர்ப்பத்தில் குறைந்த இரத்த அழுத்தம்: அறிகுறிகள், என்ன செய்ய வேண்டும் மற்றும் ஆபத்துகள்

உள்ளடக்கம்

• கர்ப்பத்தில் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தின் அறிகுறிகள் என்ன
• குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தால் ஏற்படக்கூடிய அபாயங்கள்
• நீங்கள் மயக்கம் அடைந்தால் என்ன செய்வது
• ஏனெனில் கர்ப்பத்தில் அழுத்தம் குறைகிறது
• கர்ப்பத்தில் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தை எவ்வாறு தவிர்ப்பது

கர்ப்பத்தில் குறைந்த இரத்த அழுத்தம் மிகவும் பொதுவான மாற்றமாகும், குறிப்பாக கர்ப்பத்தின் ஆரம்பத்தில், ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக இரத்த நாளங்கள் ஓய்வெடுக்கின்றன, இதனால் அழுத்தம் குறைகிறது.

இது தீவிரமாக இல்லாவிட்டாலும், கர்ப்ப காலத்தில் உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பதைப் போல, அழுத்தத்தின் குறிப்பிடத்தக்க குறைவு பகலில் கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு பெரும் அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும், மேலும் மயக்கம் மற்றும் வீழ்ச்சி போன்ற அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தக்கூடும், இது குழந்தையையும் கர்ப்பிணிப் பெண்ணையும் வைக்கக்கூடும் ஆபத்து.

அழுத்தத்தை அதிக அளவில் கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்க, நீங்கள் திடீரென நிலை மாற்றங்கள், ஆல்கஹால், குளிர்பானம் மற்றும் காபி போன்ற பானங்கள், அத்துடன் சரியான இடைவெளியில் சாப்பிடுவது மற்றும் மிகவும் சூடான சூழல்களைத் தவிர்ப்பது போன்றவற்றைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

கர்ப்பத்தில் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தின் அறிகுறிகள் என்ன

கர்ப்பத்தில் குறைந்த அழுத்தம் பலவீனமாக இருப்பது, பார்வை மங்கலாக இருப்பது, தலைச்சுற்றல், தலைவலி மற்றும் மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் மயக்கம் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

குறைந்த இரத்த அழுத்தத்திற்கான ஒரு சிறந்த வீட்டு வைத்தியத்தையும் பாருங்கள், இது கர்ப்ப காலத்தில் பயன்படுத்தப்படலாம்.

குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தால் ஏற்படக்கூடிய அபாயங்கள்

கர்ப்பத்தில் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தின் முக்கிய ஆபத்து மயக்கம், இது வீழ்ச்சியை ஏற்படுத்தும், இது கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தும். வழக்கமாக, இந்த அதிர்ச்சி லேசானது மற்றும் ஒரு சிறிய பயத்தை விட அதிகமாக ஏற்படாது, ஆனால் வீழ்ச்சி மிகவும் தீவிரமாக இருக்கும் ஒரு இடத்தில் மயக்கம் ஏற்பட்டால், ஒரு ஏணி போன்றவை, எடுத்துக்காட்டாக, இது கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் வாழ்க்கையை வைக்கலாம் மற்றும் குழந்தை ஆபத்தில் உள்ளது. கர்ப்பத்தில் இரத்த அழுத்தத்தை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்று பாருங்கள்.

இரத்தத்தின் அளவு அதிகரிக்கும்போது, ​​கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடல் அதிக அளவு இரத்தத்துடன் மாற்றியமைக்கத் தொடங்கும் போது கர்ப்பத்தில் குறைந்த அழுத்தம் இனி அடிக்கடி ஏற்படாது. இந்த கட்டத்தில் மட்டுமே அழுத்தம் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும், எனவே கவனமாகவும் கவனமாகவும் இருக்க வேண்டியது அவசியம், குறிப்பாக பெண் தனியாக வெளியே செல்லும் போது.

நீங்கள் மயக்கம் அடைந்தால் என்ன செய்வது

கர்ப்ப காலத்தில் குறைந்த இரத்த அழுத்தம் ஏற்பட்டால், கர்ப்பிணிப் பெண் பலவீனமாக உணர ஆரம்பிக்கலாம், மங்கலான பார்வை, தலைச்சுற்றல் மற்றும் தலைவலி. இந்த வழக்கில், செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள்:

• உட்கார்ந்து, ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து முன்னோக்கி சாய்ந்து கொள்ளுங்கள், சில நிமிடங்கள் தலையை முழங்கால்களை நோக்கி கொண்டு வருதல்;
• ஒரு வசதியான நிலையில் படுத்து உங்கள் கால்களை உயர்த்தவும், முடிந்தால், இரத்த ஓட்டத்தை சீராக்க உதவும்;
• உப்புடன் ஏதாவது சாப்பிடுவது, எடுத்துக்காட்டாக, பட்டாசு போன்றவை.

குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தின் அறிகுறிகள் 15 நிமிடங்களுக்கும் மேலாக நீடித்தால் அல்லது அடிக்கடி தோன்றினால், மருத்துவமனைக்குச் செல்ல அல்லது மகப்பேறியல் நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஏனெனில் கர்ப்பத்தில் அழுத்தம் குறைகிறது

கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில், நஞ்சுக்கொடி உருவாகும்போது, ​​இரத்தத்தின் தேவை அதிகமாக உள்ளது, இது தாய், நஞ்சுக்கொடி மற்றும் சிறிய கரு ஆகியவற்றின் இரத்த ஓட்டத்தை வழங்குவதற்கு அவசியம். இந்த ஆரம்ப கட்டத்தில், பெண்ணின் உடலுக்கு இந்த தழுவலுக்கு இன்னும் போதுமான நேரம் கிடைக்கவில்லை மற்றும் தேவையான கூடுதல் இரத்தத்தை வழங்க முடியாது, இது சில சூழ்நிலைகளில் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும்.

கூடுதலாக, கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்களும் இரத்த நாளங்களை மிகவும் நிதானமாக்குகின்றன, இதனால் இரத்தம் நஞ்சுக்கொடியை வேகமாக அடைய முடியும். இது நிகழும்போது, ​​இரத்தம் மிகவும் சுதந்திரமாக சுழலும் மற்றும் இரத்த அழுத்தம் குறைகிறது.

கர்ப்பத்தில் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தை எவ்வாறு தவிர்ப்பது

அழுத்தத்தை நன்கு கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்க மற்றும் அழுத்தம் கூர்மையாக குறைவதைத் தவிர்க்க, சில நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படலாம், அவை:

• உப்பு பட்டாசுகள் அல்லது கொட்டைகள் போன்றவற்றை எப்போதும் உங்கள் பையில் உப்பு வைத்துக் கொள்ளுங்கள், எனவே நீங்கள் நீண்ட நேரம் ஆற்றலை இழக்க மாட்டீர்கள்;
• நீரிழப்பு மற்றும் அழுத்தம் குறைவதைத் தவிர்ப்பதற்காக, நாள் முழுவதும் மற்றும் சிறிய அளவில் சுமார் 2 லிட்டர் தண்ணீரை உட்கொள்ளுங்கள்;
• கர்ப்பிணிப் பெண் பயன்படுத்தும் மருந்துகளில் ஏதேனும் இரத்த அழுத்தத்தில் பாதிப்புகள் இருந்தால் மகப்பேறியல் நிபுணரிடம் உறுதிப்படுத்தவும்;
• மிகவும் வெப்பமான மற்றும் ஈரப்பதமான சூழலில் நீண்ட காலம் தங்குவதைத் தவிர்க்கவும்;
• நீரிழப்புக்கான வாய்ப்புகளை குறைக்க, மது பானங்கள், குளிர்பானம் மற்றும் காபி உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்;
• லேசான உடல் பயிற்சிகளை தவறாமல் பயிற்சி செய்யுங்கள், ஏனெனில் அவை இரத்த ஓட்டம் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தில் நன்மை பயக்கும்;
• உதாரணமாக, மிக விரைவாக எழுந்திருப்பது போன்ற நிலையில் திடீர் மாற்றங்களைத் தவிர்க்கவும்.

குறைந்த இரத்த அழுத்த தாக்குதல்கள் அடிக்கடி நடந்தால், கர்ப்பிணிப் பெண் மருத்துவ மதிப்பீட்டிற்கு ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும், ஏனென்றால் இது பொதுவானதல்ல என்றாலும், குறைந்த இரத்த அழுத்தம் என்பது கர்ப்பத்தை ஆபத்தில் வைப்பதற்கு முன்பு, விசாரித்து சிகிச்சை அளிக்க வேண்டிய ஒரு நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். .