கர்ப்ப காலத்தில் பற்களின் வலி ஏன் ஒரு விஷயம் - அதைப் பற்றி நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்
உள்ளடக்கம்
- கர்ப்ப காலத்தில் பற்களின் வலிக்கான காரணங்கள் யாவை?
- கர்ப்ப காலத்தில் பற்களின் வலிக்கான சிகிச்சைகள் யாவை?
- முதல் மற்றும் முன்னணி: உங்கள் பல் மருத்துவரைப் பாருங்கள்
- உங்கள் சுத்தம் செய்யுங்கள்
- தேவையான அளவுக்கு குறிப்பிட்ட சிகிச்சைகளைப் பெறுங்கள்
- கர்ப்ப காலத்தில் பற்களின் வலிக்கான வீட்டு வைத்தியம்
- கர்ப்ப காலத்தில் பற்களின் வலியை எவ்வாறு தடுப்பது
- கண்ணோட்டம் என்ன?
கர்ப்பம் ஒரு அழகான நேரம், இயற்கையாகவே, ஆரோக்கியமான 9 மாதங்களை உறுதிப்படுத்த நீங்கள் அனைத்தையும் செய்வீர்கள். சரியான பெற்றோர் ரீதியான கவனிப்பைப் பெறுதல், ஆரோக்கியமான உணவைப் பராமரித்தல், உடற்பயிற்சி செய்தல் மற்றும் ஒரு சில பழக்கங்களை (ஹலோஹூ, மொக்க்டெயில்ஸ்) கைவிடுவது ஆகியவை இதில் அடங்கும்.
கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு இவை அனைத்தும் அவசியம் என்றாலும், உங்கள் பல் ஆரோக்கியத்தை நீங்கள் புறக்கணிக்கக்கூடாது என்பதும் முக்கியம்.
கர்ப்பத்தின் ஒரு எதிர்பாராத சிக்கல் பல் வலி அல்லது உணர்திறன், ஆனால் நல்ல பல் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் உங்கள் பல் மருத்துவரின் வருகையுடன், உங்கள் பற்கள் மற்றும் ஈறுகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க முடியும்.
கர்ப்ப காலத்தில் பற்களின் வலிக்கான காரணங்கள் யாவை?
பெரும்பாலான கர்ப்பிணி பெண்கள் தங்கள் கர்ப்பம் முழுவதும் சில அச om கரியங்களை எதிர்பார்க்கிறார்கள்.
எல்லோரும் மோசமான காலை வியாதி பற்றிய கதைகளைக் கேட்டிருக்கிறார்கள், மேலும் கர்ப்பம் வீங்கிய பாதங்கள், முதுகுவலி, சோர்வு மற்றும் மூளை மூடுபனி ஆகியவற்றைக் கொண்டுவருகிறது என்பது இரகசியமல்ல. (இந்த பயணத்தின் முடிவில் குழந்தை நன்றி அதனால் மதிப்புக்குரியது.)
ஆனால் பற்களின் வலி அல்லது உணர்திறன் என்று வரும்போது, இந்த கர்ப்பப் பிரச்சினை உங்களைப் பாதுகாப்பதில்லை. இருப்பினும், கர்ப்ப காலத்தில் பல் பிரச்சினைகள் சிலர் உணர்ந்ததை விட மிகவும் பொதுவானவை.
கர்ப்ப காலத்தில் உடல் பல மாற்றங்களைச் சந்திக்கிறது - இதற்காக ஹார்மோன் மாற்றங்களுக்கு நன்றி சொல்லலாம். ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அதிகரிப்பு வாந்தி மற்றும் குமட்டல் போன்ற அறிகுறிகளுக்கு காரணமாக இருக்கலாம், இந்த மாற்றங்கள் பல் தகடுக்கு உங்களை பாதிக்கக்கூடும்.
பிளேக்கின் இந்த கட்டமைப்பானது ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு மற்றும் வீக்கத்திற்கு மூல காரணமாக இருக்கலாம், இது கர்ப்ப ஈறு அழற்சி என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது கர்ப்பிணிப் பெண்களில் 75 சதவீதம் வரை பாதிக்கிறது, எனவே உங்களிடம் இருந்தால், நீங்கள் தனியாக இல்லை.
கர்ப்ப ஈறு அழற்சியின் தீவிரத்தை பொறுத்து, நீங்கள் பெரிடோண்டல் நோயை உருவாக்கலாம். இது ஒரு கடுமையான ஈறு தொற்று ஆகும், இது உங்கள் பற்களை ஆதரிக்கும் எலும்புகளை அழித்து, பல் இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.
சில பெண்கள் கர்ப்பக் கட்டிகளையும் உருவாக்குகிறார்கள், இது அதிகப்படியான பிளேக்கினால் ஏற்படுகிறது. கவலைப்பட வேண்டாம் - இவை பயங்கரமானவை, ஆனால் அவை ஈறுகளில் புற்றுநோயற்ற வளர்ச்சியாகும்.
நிச்சயமாக, புற்றுநோய் அல்லது இல்லை, இந்த திசுக்களின் அதிகரிப்பு (இது பெரும்பாலும் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் நிகழ்கிறது) மென்மை மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தும், இதனால் சாப்பிடவோ குடிக்கவோ கடினமாக இருக்கும். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், இந்த கட்டிகள் பொதுவாக பெற்றெடுத்த பிறகு மறைந்துவிடும்.
இந்த சாத்தியங்கள் போதாது என்பது போல, கர்ப்பம் உங்கள் பசியையும் மாற்றக்கூடும், மேலும் சில உணவுகளை ஏங்குவது முற்றிலும் இயல்பானது. பிரச்சனை என்னவென்றால், நீங்கள் ஆரோக்கியமான உணவுகளை விரும்புவதில்லை.
பசி பூர்த்திசெய்ய நீங்கள் தொடர்ந்து சர்க்கரை அல்லது அதிக கார்போஹைட்ரேட் தின்பண்டங்களை அடைகிறீர்கள் என்றால், பல் சிதைவடையும் அபாயம் உள்ளது, இதன் விளைவாக துவாரங்கள் உருவாகின்றன.
ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் அல்லது காலை வியாதியுடன் நீங்கள் வாழ்வது துரதிர்ஷ்டவசமான இன்பம் என்றால், உங்கள் வாயில் அடிக்கடி வாந்தி அல்லது வயிற்று அமிலம் உங்கள் பல் பற்சிப்பினை மெதுவாக சேதப்படுத்தும், பல் உணர்திறனைத் தூண்டும்.
கர்ப்ப காலத்தில் பற்களின் வலிக்கான சிகிச்சைகள் யாவை?
உங்களுக்கு பல் வலி, மென்மையான ஈறுகள் அல்லது புண்கள் இருந்தாலும், வாய் வலி ஒரு கொலைகாரனாக இருக்க வேண்டியதில்லை.
முதல் மற்றும் முன்னணி: உங்கள் பல் மருத்துவரைப் பாருங்கள்
நீங்காத பல் வலி இருந்தால், அமைதியாக கஷ்டப்பட வேண்டாம். உடனே உங்கள் பல் மருத்துவரைப் பாருங்கள், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதைக் குறிப்பிட மறக்காதீர்கள்.
கர்ப்ப காலத்தில் பல் எக்ஸ்-கதிர்கள் மற்றும் சில பல் நடைமுறைகளை வைத்திருப்பது பாதுகாப்பானது. ஆனால் நீங்கள் எவ்வளவு தூரம் இருக்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து, குறைந்தது இரண்டாவது மூன்று மாதங்கள் வரை சில சிகிச்சைகள் தாமதப்படுத்த உங்கள் பல் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.
உங்களுக்கு ஒரு நிரப்புதல் அல்லது ரூட் கால்வாய் தேவைப்பட்டால் இது நிகழக்கூடும், இது உள்ளூர் அல்லது பொது மயக்க மருந்து தேவைப்படுகிறது - மேலும் முதல் மூன்று மாதங்களில் கருச்சிதைவு அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.
ஆனால் உங்கள் குழந்தையின் முக்கிய உறுப்புகள் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களால் உருவாக்கப்படுவதால், பல் மருத்துவர்கள் சில நடைமுறைகளை தாமதப்படுத்தும்போது பக்கவிளைவுகளின் ஆபத்து குறைவு என்று மாயோ கிளினிக் தெரிவித்துள்ளது.
உங்கள் சுத்தம் செய்யுங்கள்
தெளிவாக இருக்க, வழக்கமான பல் சுத்தம் உங்கள் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிப்பதில்லை, எனவே இந்த சுத்தம் செய்வதை சாதாரணமாக திட்டமிடலாம். உண்மையில், உங்கள் பற்களை சுத்தம் செய்வது அதிகப்படியான பிளேக்கினால் ஏற்படும் உணர்திறனை அகற்றக்கூடும்.
ஒரு சுத்தம் கர்ப்ப ஈறு அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்கும். கர்ப்ப காலத்தில் ஈறு அழற்சியின் ஆபத்து இருப்பதால், உங்கள் பல் மருத்துவர் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது அடிக்கடி சுத்தம் செய்ய பரிந்துரைக்கலாம் - ஒருவேளை ஒவ்வொரு 6 மாதங்களுக்கும் மாறாக ஒவ்வொரு 3 மாதங்களுக்கும்.
பிளேக் அகற்றுதல் கர்ப்பக் கட்டிகளிலிருந்தும், உங்கள் ஈறுகளில் புற்றுநோயற்ற வளர்ச்சியிலிருந்தும் அச om கரியத்தை எளிதாக்கும். பிரசவத்திற்குப் பிறகு கட்டி போகாமல் போகலாம் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், அது சரி.
தேவையான அளவுக்கு குறிப்பிட்ட சிகிச்சைகளைப் பெறுங்கள்
சில நேரங்களில், ஒரு கட்டி சாப்பிடுவதில் தலையிடுகிறது. அப்படியானால், உங்கள் பல் மருத்துவர் அகற்றுவதைக் கருத்தில் கொள்ளலாம், ஆனால் இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது மூன்று மாதங்கள் வரை நீங்கள் காத்திருக்க வேண்டும். இந்த செயல்முறையானது உங்கள் ஈறுகளைச் சுற்றியுள்ள பகுதியை உணர்ச்சியற்ற உள்ளூர் மயக்க மருந்துகளை உள்ளடக்கியது.
நீங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் பெரிடோண்டல் நோயை உருவாக்கி, உங்கள் பல் மருத்துவர் ஒரு தளர்வான பல்லைச் சேமிக்க முடியாது என்றால், இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் பிரித்தெடுப்பது வலி மற்றும் உணர்திறனை நிறுத்தலாம்.
பல் மாற்று அல்லது நிலையான பல் பாலம் போன்ற பல் மருத்துவரிடம் பல் மாற்று விருப்பங்களைப் பற்றி நீங்கள் விவாதிக்கலாம் - இரண்டுமே இரண்டாவது மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு பாதுகாப்பானவை.
கர்ப்ப காலத்தில் பற்களின் வலிக்கான வீட்டு வைத்தியம்
உங்கள் பல் மருத்துவர் இரண்டாவது மூன்று மாதங்கள் வரை பல் சிகிச்சையை ஒத்திவைத்தால், வீட்டிலுள்ள வலியைக் குறைக்க நீங்கள் இதற்கிடையில் நிறைய செய்யலாம். உணர்திறன் அல்லது வலியை அதிகரிக்கும் உணவுகள் மற்றும் பானங்களை அடையாளம் காண்பதன் மூலம் நீங்கள் தொடங்கலாம்.
சில பெண்கள் சூடான உணவுகளை சாப்பிடும்போது அல்லது சூடான பானங்களை குடிக்கும்போது உணர்திறன் அதிகரிக்கிறது, மற்றவர்கள் குளிர் பானங்கள் அல்லது குளிர் உணவுகளுக்கு உணர்திறன் கொண்டவர்கள். ஆல்கஹால் கொண்ட மவுத்வாஷ்களும் உங்கள் வலியை மோசமாக்கும்.
உங்கள் வாயை சூடான, உப்பு நீரில் கழுவினால் வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்திலிருந்து சிறிது நிவாரணம் கிடைக்கும். அல்லது, வீக்கத்தைப் போக்க உங்கள் கன்னத்தின் வெளிப்புறத்தில் ஒரு குளிர் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.
பென்சோகைன் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் (அட்வில்) அல்லது அசிடமினோபன் (டைலெனால்) போன்ற வலி நிவாரணிகளைக் கொண்ட பல் எதிர்ப்பு கிருமி நாசினியை எடுத்துக்கொள்வது பாதுகாப்பானதா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் அல்லது பல் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
கர்ப்ப காலத்தில் பற்களின் வலியை எவ்வாறு தடுப்பது
கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் செல்லும் எல்லாவற்றையும் கொண்டு, உடல் ரீதியாகப் பேசினால், பல் வலி ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்க விரும்புவீர்கள். இது சிறந்த வாய்வழி சுகாதாரப் பழக்கத்துடன் தொடங்குகிறது, இது பல் சிக்கல்களை உருவாக்கும் ஆபத்து காரணமாக முக்கியமானது. நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பது இங்கே:
- பல் கவனிப்பைத் தவிர்க்க வேண்டாம். நீங்கள் மிகவும் சோர்வாகவும், வலிமையாகவும் இருப்பீர்கள், எனவே பல் துலக்காமல் படுக்கைக்குச் செல்வது எளிதாக இருக்கும் - வேண்டாம். ஒரு நல்ல வழக்கத்திற்கு ஒட்டிக்கொள்க. ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது பல் துலக்கி, ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை மிதக்கவும். மேலும், புளோரைடு பற்பசை மற்றும் மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்தி துவாரங்களைத் தடுக்கவும், பற்களை வலுப்படுத்தவும்.
- வாந்தியெடுத்த பிறகு தண்ணீர் குடிக்கவும் அல்லது வாயை துவைக்கவும், உங்களுக்கு காலை நோய் இருந்தால். இது பற்களிலிருந்து வயிற்று அமிலத்தை அகற்ற உதவுகிறது. இருந்தாலும் உடனடியாக பல் துலக்க வேண்டாம். இது ஒற்றைப்படை என்று தோன்றலாம், ஆனால் வாந்தியெடுத்த பிறகு உங்கள் வாயில் உள்ள அமிலத்தன்மை அதிகரிக்கும். துலக்குவது நல்லதை விட அதிக தீங்கு விளைவிக்கும், எனவே பல் துலக்குவதற்கு முன்பு வாந்தியெடுத்த பிறகு குறைந்தது ஒரு மணிநேரம் காத்திருக்கவும்.
- நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதாக உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள் மேலும் அடிக்கடி சுத்தம் செய்ய வேண்டுமா என்று பாருங்கள். மேலும், உங்கள் சுகாதார காப்பீட்டு வழங்குநருடன் பேசுங்கள். சில திட்டங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் கூடுதல் பல் சுத்தம் செய்யப்படுகின்றன.
- சர்க்கரை உணவுகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை கட்டுப்படுத்துங்கள். மூல காய்கறிகள், முழு கோதுமை பட்டாசு, பழம் போன்ற ஆரோக்கியமான உணவுகளில் சிற்றுண்டி.
கண்ணோட்டம் என்ன?
நல்ல செய்தி என்னவென்றால், கர்ப்ப காலத்தில் எழும் பல் பிரச்சினைகள் பெரும்பாலும் குறுகிய காலம் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு மேம்படும் - உங்கள் ஹார்மோன் அளவு இயல்பு நிலைக்கு வரும்போது.
கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் உடல் ஏற்படுத்தும் மாற்றங்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியாது, ஆனால் உங்கள் பற்களை நீங்கள் எவ்வளவு நன்றாக கவனித்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம். கர்ப்ப காலத்தில் வழக்கமான பல் சுத்தம் செய்வதைத் திட்டமிடுங்கள் மற்றும் பல் பல் பற்றி உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்.
ஆசிரியர் தேர்வு
காரியோடைப்பிங்
