பிறப்புக்கு பிந்தைய கட்டுப்பாட்டு நோய்க்குறி பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்

உள்ளடக்கம்

• அது என்ன?
• நாம் என்ன பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறைகளைப் பற்றி பேசுகிறோம்?
• நான் இதற்கு முன்பு ஏன் கேள்விப்பட்டதில்லை?
• அதற்கு என்ன காரணம்?
• பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டை விட்டு வெளியேறும் அனைவரும் அதை அனுபவிக்கிறார்களா?
• அது எவ்வளவு நேரம் நீடிக்கும்?
• அறிகுறிகள் என்ன?
• இது நீங்கள் சொந்தமாக சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய ஒன்றா?
• எந்த கட்டத்தில் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?
• என்ன மருத்துவ சிகிச்சைகள் உள்ளன?
• அடிக்கோடு

மக்கள் ஹார்மோன் பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்தும்போது, ​​மாற்றங்களை அவர்கள் கவனிப்பது வழக்கமல்ல.

இந்த விளைவுகள் மருத்துவர்களால் பரவலாக அங்கீகரிக்கப்பட்டாலும், அவற்றை விவரிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு சொல் குறித்து சில விவாதங்கள் உள்ளன: பிறப்புக்குப் பிந்தைய கட்டுப்பாட்டு நோய்க்குறி.

ஆராய்ச்சி இல்லாத ஒரு பகுதி, பிறப்புக்கு பிந்தைய கட்டுப்பாட்டு நோய்க்குறி இயற்கை மருத்துவத்தின் களத்தில் விழுந்துள்ளது.

சில மருத்துவர்கள் நோய்க்குறி இல்லை என்று நம்புகிறார்கள். ஆனால், இயற்கை மருத்துவர்கள் சொல்வது போல், அது உண்மையானதல்ல என்று அர்த்தமல்ல.

அறிகுறிகள் முதல் சாத்தியமான சிகிச்சைகள் வரை, இதைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும் இங்கே.

அது என்ன?

பிறப்புக்குப் பிந்தைய கட்டுப்பாட்டு நோய்க்குறி என்பது “வாய்வழி கருத்தடைகள் நிறுத்தப்பட்டதைத் தொடர்ந்து 4 முதல் 6 மாதங்கள் வரை எழும் அறிகுறிகளின் தொகுப்பாகும்” என்று ஒரு செயல்பாட்டு மருந்து இயற்கை மருத்துவரான டாக்டர் ஜோலீன் பிரைட்டன் கூறுகிறார்.

நாம் என்ன பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறைகளைப் பற்றி பேசுகிறோம்?

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரையை எடுத்துக் கொண்டவர்களில் அறிகுறிகள் காணப்படுகின்றன.

ஆனால் எந்தவொரு ஹார்மோன் கருத்தடை முறையையும் - IUD, உள்வைப்பு மற்றும் மோதிரம் உட்பட - பிறப்புக்குப் பிந்தைய கட்டுப்பாட்டு நோய்க்குறியால் வகைப்படுத்தப்படும் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

நான் இதற்கு முன்பு ஏன் கேள்விப்பட்டதில்லை?

ஒரு எளிய காரணம்: பிறப்புக்குப் பிந்தைய கட்டுப்பாட்டு அறிகுறிகளைப் பொறுத்தவரை, வழக்கமான மருத்துவம் “நோய்க்குறி” என்ற வார்த்தையின் ரசிகர் அல்ல.

சில மருத்துவர்கள் ஒரு ஹார்மோன் கருத்தடை நிறுத்தப்பட்ட பிறகு எழும் அறிகுறிகள் அறிகுறிகள் அல்ல என்று நம்புகிறார்கள், மாறாக உடல் அதன் இயல்பான நிலைக்குத் திரும்புகிறது.

உதாரணமாக, ஒரு நபர் காலம் தொடர்பான பிரச்சினைகளுக்கு மாத்திரையை பரிந்துரைத்திருக்கலாம். எனவே மாத்திரையின் விளைவுகள் களைந்தவுடன் அந்த சிக்கல்கள் திரும்புவதைக் கண்டு ஆச்சரியப்படுவதற்கில்லை.

நோய்க்குறி ஒரு உத்தியோகபூர்வ மருத்துவ நிலை அல்ல என்றாலும், பிறப்புக்கு பிந்தைய கட்டுப்பாட்டு அனுபவங்களை விவரிக்க “நோய்க்குறி” என்ற சொல் ஒரு தசாப்தத்திற்கும் மேலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

டாக்டர் அவிவா ரோம் தனது 2008 பாடப்புத்தகமான “பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கான தாவரவியல் மருத்துவம்” இல் “பிந்தைய OC (வாய்வழி கருத்தடை) நோய்க்குறி” என்ற வார்த்தையை உருவாக்கியதாக கூறுகிறார்.

ஆனால், இப்போது கூட, இந்த நிலை குறித்து ஒட்டுமொத்தமாக எந்த ஆராய்ச்சியும் இல்லை - தனிப்பட்ட அறிகுறிகளையும் அனுபவங்களையும் அனுபவித்தவர்களிடமிருந்து வரும் கதைகளைப் பார்க்கும் ஆய்வுகள் மட்டுமே.

"மாத்திரையைச் சுற்றியுள்ள வரை, அதன் விளைவு மற்றும் நிறுத்தப்பட்ட பின் அதன் விளைவு குறித்து எங்களுக்கு நீண்ட கால ஆய்வுகள் இல்லை என்பது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது" என்று பிரைட்டன் குறிப்பிடுகிறார்.

"உலகெங்கிலும் உள்ள பலர் பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டை நிறுத்தும்போது இதேபோன்ற அனுபவங்களையும் புகார்களையும் கொண்டிருப்பது ஏன்" என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவுவதற்கு மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை.

அதற்கு என்ன காரணம்?

"பிறப்புக்குப் பிந்தைய கட்டுப்பாட்டு நோய்க்குறி என்பது பிறப்புக் கட்டுப்பாடு உடலில் ஏற்படுத்தக்கூடிய விளைவுகள் மற்றும் வெளிப்புற செயற்கை ஹார்மோன்களைத் திரும்பப் பெறுதல் ஆகிய இரண்டின் விளைவாகும்" என்று பிரைட்டன் கூறுகிறார்.

அத்தகைய அறிகுறிகளின் காரணத்தை புரிந்து கொள்ள, ஹார்மோன் கருத்தடை எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதை நீங்கள் முதலில் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

மாத்திரைகள் மற்றும் பிற ஹார்மோன் கருத்தடை முறைகள் உடலின் இயற்கையான இனப்பெருக்க செயல்முறைகளை அடக்குகின்றன.

அவற்றில் உள்ள ஹார்மோன்கள் பல வழிகளில் உள்ளன.

பெரும்பாலானவை அண்டவிடுப்பின் நடப்பதை நிறுத்துகின்றன. சில விந்தணுக்களை முட்டைகளை அடைவதும், கருவுற்ற முட்டைகளை கருப்பையில் பொருத்துவதைத் தடுப்பதும் கடினம்.

நீங்கள் பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டை எடுப்பதை நிறுத்தியவுடன், உங்கள் உடல் அதன் இயற்கையான ஹார்மோன் அளவை மீண்டும் நம்பத் தொடங்கும்.

பிரைட்டன் விளக்குவது போல், இது “ஒரு குறிப்பிடத்தக்க ஹார்மோன் மாற்றமாகும், இதற்காக சில சிக்கல்கள் எழும் என்று நாங்கள் எதிர்பார்க்கிறோம்.”

தோல் முதல் மாதவிடாய் சுழற்சி வரை அனைத்தையும் பாதிக்கலாம்.

பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டை எடுப்பதற்கு முன்பு உங்களுக்கு ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் இருந்தால், இவை மீண்டும் எரியும்.

பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டை விட்டு வெளியேறும் அனைவரும் அதை அனுபவிக்கிறார்களா?

இல்லை, எல்லோரும் இல்லை. ஹார்மோன் பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டை விட்டு வெளியேறிய பிறகு சிலர் தீங்கு விளைவிக்கும் அறிகுறிகளை அனுபவிக்க மாட்டார்கள்.

ஆனால் மற்றவர்கள் தங்கள் உடல் அதன் புதிய நிலைக்கு சரிசெய்யும்போது அதன் விளைவுகளை உணருவார்கள்.

மாத்திரையில் இருந்தவர்களுக்கு, மாதவிடாய் சுழற்சிகள் இயல்பு நிலைக்கு வர சில வாரங்கள் ஆகலாம்.

இருப்பினும், சில மாத்திரை பயனர்கள் வழக்கமான சுழற்சிக்காக 2 மாதங்கள் காத்திருப்பதாக தெரிவிக்கின்றனர்.

அறிகுறிகளின் சாத்தியக்கூறுக்கும் இரண்டு காரணிகளுக்கும் இடையே தொடர்பு இருப்பதாக தெரிகிறது என்று பிரைட்டன் கூறுகிறார்:

• ஒரு நபர் ஹார்மோன் பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டை எடுத்துக்கொண்டிருக்கும் நேரம்
• அவர்கள் முதலில் ஆரம்பித்தபோது அவர்கள் இருந்த வயது

ஆனால் குறிப்புச் சான்றுகளைத் தவிர, இளைய முதல்-முறை பயனர்களும் நீண்ட கால பயனர்களும் பிறப்புக்குப் பிந்தைய கட்டுப்பாட்டு நோய்க்குறியை அனுபவிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்ற கோட்பாட்டை ஆதரிக்க சிறிய ஆராய்ச்சி இல்லை.

அது எவ்வளவு நேரம் நீடிக்கும்?

மாத்திரை அல்லது பிற ஹார்மோன் கருத்தடை நிறுத்தப்பட்ட 4 முதல் 6 மாதங்களுக்குள் பெரும்பாலான மக்கள் அறிகுறிகளைக் காண்பார்கள்.

சிலருக்கு, இந்த அறிகுறிகள் சில மாதங்களில் தீர்க்கப்படும் என்று பிரகாசமாக்குங்கள். மற்றவர்களுக்கு நீண்ட கால ஆதரவு தேவைப்படலாம்.

ஆனால், சரியான உதவியுடன், அறிகுறிகளுக்கு பொதுவாக சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

அறிகுறிகள் என்ன?

அறிகுறிகளைப் பற்றி அதிகம் பேசப்படுவது காலங்களைச் சுற்றியே இருக்கிறது - இது காலங்கள், அரிதான காலங்கள், கனமான காலங்கள் அல்லது வேதனையானவை அல்ல.

(வாய்வழி கருத்தடை வந்த பிறகு மாதவிடாய் இல்லாததற்கு ஒரு பெயர் உள்ளது: மாத்திரைக்கு பிந்தைய அமினோரியா.)

பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டுக்கு முன்னர் உங்கள் உடலில் இருந்த இயற்கையான ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளால் மாதவிடாய் சுழற்சி முறைகேடுகள் ஏற்படலாம்.

அல்லது மாதவிடாய்க்குத் தேவையான சாதாரண ஹார்மோன் உற்பத்திக்குத் திரும்ப உங்கள் உடல் நேரம் எடுத்துக்கொள்வதன் விளைவாக அவை இருக்கலாம்.

ஆனால் கால சிக்கல்கள் மட்டுமே அறிகுறிகள் அல்ல.

"உங்கள் உடலின் ஒவ்வொரு அமைப்பிலும் ஹார்மோன் ஏற்பிகள் இருப்பதால், இனப்பெருக்க பாதைக்கு வெளியே உள்ள அமைப்புகளிலும் அறிகுறிகள் தோன்றக்கூடும்" என்று பிரைட்டன் விளக்குகிறார்.

ஹார்மோன் மாற்றங்கள் முகப்பரு, கருவுறுதல் பிரச்சினைகள் மற்றும் முடி உதிர்தல் போன்ற தோல் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

செரிமான பிரச்சினைகள் ஏற்படக்கூடும், அதிகப்படியான வாயு மற்றும் வீக்கம் முதல் பாரம்பரிய எழுச்சிகள் வரை.

ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்கள், எடை அதிகரிப்பு மற்றும் கவலை அல்லது மனச்சோர்வு போன்ற மனநிலைக் கோளாறின் அறிகுறிகளையும் மக்கள் அனுபவிக்கலாம்.

கடைசியாக அது சில கவலைகளை ஏற்படுத்தியுள்ளது - குறிப்பாக பெரிய அளவிலான வெளியீட்டிற்குப் பிறகு.

ஆண்டிடிரஸன் பயன்பாட்டுடன் ஹார்மோன் கருத்தடை மற்றும் மனச்சோர்வு நோயறிதல்களுக்கு இடையிலான தொடர்பை இது கண்டறிந்தது.

இது நீங்கள் சொந்தமாக சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய ஒன்றா?

"உங்கள் உடலை மீட்டெடுப்பதில் பல வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவு காரணிகள் உள்ளன," என்று பிரைட்டன் கூறுகிறார்.

சுறுசுறுப்பான, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வாழ்வதும், சீரான உணவை உட்கொள்வதும் தொடங்குவதற்கு நல்ல இடம்.

ஃபைபர், புரதம் மற்றும் கொழுப்பு ஆகியவற்றை நீங்கள் ஆரோக்கியமாக உட்கொள்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.

வாய்வழி கருத்தடை உடலில் சில ஊட்டச்சத்துக்களின் அளவைக் குறைக்கலாம் என்பதற்கான ஆதாரங்கள் உள்ளன.

பட்டியலில் பின்வருவன அடங்கும்:

• ஃபோலிக் அமிலம்
• வெளிமம்
• துத்தநாகம்
• பி -2, பி -6, பி -12, சி மற்றும் ஈ உள்ளிட்ட வைட்டமின்கள் மொத்த ஹோஸ்ட்

எனவே, மேலே உள்ள அளவை அதிகரிக்க கூடுதல் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது பிறப்புக்கு பிந்தைய கட்டுப்பாட்டு நோய்க்குறியின் அறிகுறிகளுக்கு உதவக்கூடும்.

உங்கள் உடலின் சர்க்காடியன் தாளத்தை ஒழுங்குபடுத்தவும் முயற்சி செய்யலாம்.

ஒவ்வொரு இரவும் போதுமான தூக்கம் பெற இலக்கு. டி.வி போன்ற சாதனங்களைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் இரவுநேர ஒளி வெளிப்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.

பகல் நேரத்தில், சூரிய ஒளியில் போதுமான நேரத்தை செலவிடுவதை உறுதிசெய்க.

நீங்கள் என்ன முயற்சி செய்தாலும், பிறப்புக்குப் பிந்தைய கட்டுப்பாட்டு நோய்க்குறி சிக்கலானது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

உங்கள் உடலுக்கு என்ன தேவை என்பதைத் தெரிந்துகொள்ள, மருத்துவ நிபுணரைப் பார்ப்பது எப்போதும் சிறந்தது. உங்கள் அடுத்த சிறந்த படிகளைத் தீர்மானிக்க அவை உங்களுக்கு உதவக்கூடும்.

எந்த கட்டத்தில் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

உங்களுக்கு குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறிகள் இருந்தால் அல்லது எந்த வகையிலும் அக்கறை இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெற பிரைட்டன் அறிவுறுத்துகிறார்.

உங்கள் பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டை நிறுத்திய 6 மாதங்களுக்குள் உங்களுக்கு ஒரு காலம் இல்லையென்றால், மருத்துவரின் சந்திப்பை முன்பதிவு செய்வதும் புத்திசாலித்தனம்.

(கர்ப்பம் தரிக்க விரும்பும் மக்கள் ஒரு காலகட்டம் இல்லாமல் 3 மாதங்களுக்குப் பிறகு மருத்துவரைப் பார்க்க விரும்பலாம்.)

அடிப்படையில், உங்கள் வாழ்க்கையில் பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் எதையும் தொழில்முறை உதவி தேவை என்பதைக் குறிக்கிறது.

என்ன மருத்துவ சிகிச்சைகள் உள்ளன?

ஹார்மோன் மருந்துகள் மட்டுமே பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும் மருத்துவ சிகிச்சையாகும்.

பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டுக்குத் திரும்ப விரும்பவில்லை என நீங்கள் பிடிவாதமாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் இன்னும் அறிகுறிகளுக்கு உதவ முடியும்.

வழக்கமாக, உங்கள் மருத்துவர் முதலில் உங்கள் இரத்தத்தை ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளுக்கு சோதிப்பார்.

மதிப்பீடு செய்யப்பட்டவுடன், உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்ற பல்வேறு வழிகளை அவர்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துவார்கள்.

ஊட்டச்சத்து நிபுணரைப் போன்ற பிற பயிற்சியாளர்களுக்கான பரிந்துரைகளுடன், செயல்பாட்டு மாற்றங்கள் மற்றும் துணை பரிந்துரைகள் இதில் அடங்கும்.

குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள் அவற்றின் சொந்த குறிப்பிட்ட சிகிச்சைகளைக் கொண்டிருக்கலாம். உதாரணமாக, முகப்பரு மருந்து-வலிமை மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்.

அடிக்கோடு

பிறப்புக்குப் பிந்தைய கட்டுப்பாட்டு நோய்க்குறியின் சாத்தியம் ஹார்மோன் கருத்தடைகளைத் தவிர்ப்பதற்கு உங்களை பயமுறுத்தக்கூடாது. உங்கள் முறை குறித்து நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருந்தால், அதனுடன் இணைந்திருங்கள்.

தெரிந்துகொள்ள வேண்டியது என்னவென்றால், பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டை விட்டு வெளியேறுவதால் ஏற்படக்கூடிய விளைவுகள் மற்றும் அவற்றைத் தீர்க்க என்ன செய்ய முடியும்.

இந்த குறிப்பிட்ட நிலைக்கு இன்னும் நிறைய ஆராய்ச்சி தேவை, அது உண்மைதான். ஆனால் அதன் இருப்பைப் பற்றி அறிந்திருப்பது உங்களுக்கும் உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கும் சரியான தகவல்களை எடுக்க உதவும்.

லாரன் ஷர்கி ஒரு பத்திரிகையாளர் மற்றும் பெண்களின் பிரச்சினைகளில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர். ஒற்றைத் தலைவலியைத் தவிர்ப்பதற்கான வழியை அவள் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்காதபோது, ​​உங்கள் பதுங்கியிருக்கும் சுகாதார கேள்விகளுக்கான பதில்களைக் கண்டுபிடிப்பதை அவள் காணலாம். உலகெங்கிலும் உள்ள இளம் பெண் ஆர்வலர்களை விவரிக்கும் ஒரு புத்தகத்தையும் அவர் எழுதியுள்ளார், தற்போது அத்தகைய எதிர்ப்பாளர்களின் சமூகத்தை உருவாக்கி வருகிறார். ட்விட்டரில் அவளைப் பிடிக்கவும்.