பல் தகடு என்றால் என்ன?

உள்ளடக்கம்

• பிளேக்கிற்கும் டார்ட்டருக்கும் உள்ள வித்தியாசம்
• பிளேக்கிற்கு என்ன காரணம்?
• பிளேக் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
• பிளேக்கிற்கான சிகிச்சை என்ன?
• பிளேக் தடுப்பது எப்படி
• நல்ல வாய்வழி சுகாதாரத்தை கடைபிடிக்கவும்
• ஸ்விஷ்!
• கிரான்பெர்ரி, யாராவது?
• தகடு நிர்வகிப்பதற்கான அவுட்லுக்
• டேக்அவே

பிளேக் என்பது ஒரு ஒட்டும் படம், இது ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் பற்களில் உருவாகிறது: உங்களுக்குத் தெரியும், நீங்கள் முதலில் எழுந்தவுடன் உணரக்கூடிய வழுக்கும் / தெளிவில்லாத பூச்சு.

விஞ்ஞானிகள் பிளேக்கை ஒரு "பயோஃபில்ம்" என்று அழைக்கிறார்கள், ஏனெனில் இது உண்மையில் பசை பாலிமர் அடுக்கால் சூழப்பட்ட வாழும் நுண்ணுயிரிகளின் சமூகம். ஒட்டும் பூச்சு நுண்ணுயிரிகள் உங்கள் வாயில் உள்ள மேற்பரப்புகளை இணைக்க உதவுகிறது, இதனால் அவை வளரும் நுண்ணுயிரிகளாக வளரக்கூடும்.

பிளேக்கிற்கும் டார்ட்டருக்கும் உள்ள வித்தியாசம்

பிளேக் தொடர்ந்து அகற்றப்படாதபோது, ​​அது உங்கள் உமிழ்நீரில் இருந்து தாதுக்களைக் குவித்து, டார்டார் எனப்படும் வெள்ளை அல்லது மஞ்சள் நிறத்தில் கடினமாக்குகிறது.

டார்ட்டர் உங்கள் பற்களின் முனைகளிலும் முதுகிலும் உங்கள் கம்லைனுடன் உருவாகிறது. கவனத்துடன் மிதப்பது சில டார்ட்டர் கட்டமைப்பை அகற்றக்கூடும் என்றாலும், அதையெல்லாம் நீக்குவதற்கு நீங்கள் ஒரு பல் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும்.

பிளேக்கிற்கு என்ன காரணம்?

உங்கள் வாய் வளர்ந்து வரும் சுற்றுச்சூழல் அமைப்பு. நீங்கள் சாப்பிடும்போது, ​​குடிக்கும்போது, ​​சுவாசிக்கும்போது பாக்டீரியா மற்றும் பிற உயிரினங்கள் உள்ளே வருகின்றன. பெரும்பாலான நேரங்களில், உங்கள் வாய்வழி சுற்றுச்சூழல் அமைப்பில் ஒரு நுட்பமான சமநிலை பராமரிக்கப்படுகிறது, ஆனால் பாக்டீரியாவின் சில விகாரங்கள் அதிகமாக இருக்கும்போது சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்.

நீங்கள் கார்ப்ஸ் மற்றும் சர்க்கரை உணவுகள் மற்றும் பானங்களை சாப்பிடும்போது, ​​பாக்டீரியாக்கள் சர்க்கரைகளுக்கு உணவளிக்கின்றன, இந்த செயல்பாட்டில் அமிலங்களை உருவாக்குகின்றன. அந்த அமிலங்கள் துவாரங்கள், ஈறுகளில் அழற்சி மற்றும் பிற வகை பல் சிதைவு போன்ற பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.

பிளேக்கிலிருந்து பல் சிதைவு என்பது உங்கள் ஈறுகளின் கீழ் கூட பார்க்க முடியாது, அதை நீங்கள் பார்க்க முடியாது, உங்கள் பற்களின் ஆதரவில் சாப்பிடுவீர்கள்.

பிளேக் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

பெரும்பாலும், தகடு நிறமற்றது அல்லது வெளிர் மஞ்சள். வாய்வழி பரிசோதனையின் போது ஒரு பல் கண்ணாடியைப் பயன்படுத்தி ஒரு பல் மருத்துவர் உங்கள் பற்களில் பிளேக் கண்டுபிடிக்க முடியும்.

பிளேக்கிற்கான சிகிச்சை என்ன?

மென்மையான-முறுக்கப்பட்ட பல் துலக்குடன் உங்கள் பற்களைத் துலக்குவதன் மூலமும், மிதப்பதன் மூலமும் நீங்கள் பிளேக்கை அகற்றலாம். சில பல் மருத்துவர்கள் மின்சார பல் துலக்குகளை பரிந்துரைக்கிறார்கள், ஏனெனில் அவை பிளேக்கை அகற்றுவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.

பேக்கிங் சோடா கொண்ட பற்பசையைப் பயன்படுத்துவது பிளேக்கிலிருந்து விடுபட ஒரு சிறந்த வழியாகும் என்று 2019 ஆம் ஆண்டின் மதிப்பாய்வு காட்டுகிறது.

டார்டாரில் கடினமாக்கப்பட்ட தகடு ஒரு பல் நிபுணரால் அகற்றப்பட வேண்டும். நீங்கள் வழக்கமான பல் பரிசோதனை மற்றும் சுத்தம் செய்யும்போது உங்கள் பல் மருத்துவர் அல்லது வாய்வழி சுகாதார நிபுணர் அதை அகற்றலாம். டார்ட்டர் அடைய முடியாத இடங்களில் கட்டமைக்க முடியும் என்பதால், ஒரு பல் மருத்துவரை வருடத்திற்கு இரண்டு முறை பார்வையிடுவது மிகவும் முக்கியம்.

பிளேக் தடுப்பது எப்படி

நல்ல வாய்வழி சுகாதாரத்தை கடைபிடிக்கவும்

உங்கள் பற்கள் மற்றும் ஈறுகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் பாக்டீரியாவை பிளேக்கில் வைத்திருக்க, நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயம், ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் பற்களை சுத்தம் செய்வதுதான். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பல் துலக்கவும், சர்க்கரை உணவை சாப்பிட்ட பிறகு துலக்கவும். அமெரிக்க பல் சங்கம் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை இரண்டு நிமிடங்களுக்கு பல் துலக்க பரிந்துரைக்கிறது.

நீங்கள் துலக்கும்போது பிளேக்கை அகற்றுவதற்கான ஒரு சிறந்த நுட்பத்தை அறிய, இங்கே பரிந்துரைக்கப்பட்ட முறையை முயற்சிக்கவும்:

பற்களுக்கு இடையில் உள்ள இறுக்கமான இடங்களில் பிளேக் உருவாகக்கூடும் என்பதால் தினமும் உங்கள் பற்களை மிதப்பது மிகவும் முக்கியம். நல்ல வாய்வழி ஆரோக்கியத்தின் ஒரு முக்கிய பகுதி உங்கள் பல் மருத்துவரை தவறாமல் துப்புரவு மற்றும் பரிசோதனைகளுக்கு வருகை தருகிறது.

ஸ்விஷ்!

உங்கள் பற்களுக்கு இடையில் உள்ள பாக்டீரியாக்களைப் பெற, நீங்கள் துவைக்க மற்றும் மிதக்கும் போது ஒரு வாய் துவைக்கும் பொருளைக் கவனியுங்கள். மருத்துவ இலக்கியத்தின் 2016 ஆம் ஆண்டில், துலக்குதல் மற்றும் மிதப்பது ஆகியவற்றுடன் வாய் துவைக்கும்போது, ​​பிளேக் மற்றும் ஈறுகளில் குறிப்பிடத்தக்க குறைப்பு இருப்பதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் முடிவு செய்தனர்.

வாய் துவைக்கும்போது பல்வேறு செயலில் உள்ள பொருட்கள் உள்ளன: குளோரெக்சிடைன் (சி.எச்.எக்ஸ்), புரோபயாடிக், மூலிகை மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய் வாய் கழுவுதல் அனைத்தும் ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளன.

சி.எச்.எக்ஸ் மருந்து மூலம் மட்டுமே கிடைக்கிறது. பிளேக் கட்டமைப்பையும் ஒட்டுமொத்த ஈறு ஆரோக்கியத்தையும் குறைக்க இது பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் அது உங்களுக்கு உணவை சுவைக்கும் விதத்தை மாற்றும்.

கறை அல்லது பிற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தாத ஒரு துவைக்க விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு புரோபயாடிக் அல்லது மூலிகை துவைக்க வேண்டும். சி.எச்.எக்ஸ் துவைக்கும்போது ஏற்படக்கூடிய கறை இல்லாமல் இரண்டு வகைகளும் பிளேக் அளவை கணிசமாக மேம்படுத்துகின்றன.

சில ஆய்வுகள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைக் கொண்ட தயாரிப்புகளை துவைக்கினால் துலக்குதல் மற்றும் மிதப்பதை விட குறைவான பிளேக் கட்டமைப்பை ஏற்படுத்துகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, லிஸ்டரின் கூல் புதினா சிறிய அளவிலான மெந்தோல், தைம், குளிர்காலம் மற்றும் யூகலிப்டஸ் எண்ணெய்களைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் இது பிளேக் மற்றும் ஈறு அழற்சி இரண்டையும் குறைக்கிறது.

குழந்தைகளை அவர்களிடம் பெறமுடியாத இடத்தில் எப்போதும் வாய் துவைக்க வேண்டும். சில துவைப்பிகளில் போதுமான அளவு விழுங்கினால் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் உள்ளன.

கிரான்பெர்ரி, யாராவது?

உங்கள் உணவில் குருதிநெல்லி தயாரிப்புகளை சேர்ப்பது பற்றி உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். கிரான்பெர்ரிகளில் உள்ள பாலிபினால்கள் வாயில் உள்ள இரண்டு பாக்டீரியாக்களுக்கு திறம்பட தடுப்பதாக ஆய்வக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் மியூட்டன்ஸ் மற்றும் ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் சோப்ரினஸ்.

இந்த முடிவுகள் நம்பிக்கைக்குரியவை என்றாலும், அவை ஒரு ஆய்வக அமைப்பில் நிகழ்ந்தன என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம், எனவே மனித வாயில் உள்ள தகட்டில் கிரான்பெர்ரிகளின் விளைவுகள் இன்னும் உறுதிப்படுத்தப்படவில்லை.

தகடு நிர்வகிப்பதற்கான அவுட்லுக்

ஒவ்வொரு இரவும் நீங்கள் தூங்கும்போது மற்றும் பகலில் நீங்கள் சாப்பிட்டு குடிக்கும்போது உங்கள் வாயில் பிளேக் உருவாகிறது. நீங்கள் நல்ல வாய்வழி சுகாதாரத்தை கடைப்பிடித்தால், சர்க்கரை உணவுகள் மற்றும் பானங்களை மட்டுப்படுத்தி, உங்கள் பல் மருத்துவரை வருடத்திற்கு இரண்டு முறை பிளேக் முழுவதுமாக அகற்றுவதைப் பார்த்தால், அதன் வளர்ச்சியை நீங்கள் நிர்வகிக்க முடியும்.

வழக்கமான சுத்தம் இல்லாமல், பிளேக் டார்டாராக கடினமடையக்கூடும், அல்லது இது துவாரங்கள், பல் சிதைவு மற்றும் ஈறு நோயை ஏற்படுத்தக்கூடும். உங்கள் வாயில் ஏற்படும் அழற்சி பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும், எனவே நல்ல பல் பழக்கவழக்கங்களுடனும், பல் மருத்துவரிடம் வழக்கமான பயணங்களுடனும் பிளேக்கின் மேல் இருப்பது நல்லது.

டேக்அவே

பிளேக் என்பது ஒரு ஒட்டும் படம், நீங்கள் தூங்கும்போது மற்றும் உங்கள் நாள் முழுவதும் நகரும்போது உங்கள் பற்களில் உருவாகிறது. இது பல பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் ஒட்டும் பூச்சுகளால் ஆனது.

பிளேக்கில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் கார்ப்ஸ் மற்றும் சர்க்கரைகளுக்கு உணவளிக்கின்றன, அவை சர்க்கரைகளை வளர்சிதைமாக்குவதால் அமிலத்தை உருவாக்குகின்றன. அமிலங்கள் உங்கள் பற்சிப்பி மற்றும் பற்களின் வேர்களை சேதப்படுத்தும், இது ஈறு நோய் மற்றும் பல் சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும்.

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், முழுமையான துலக்குதல், மிதப்பது, மவுத்வாஷ் மூலம் கழுவுதல் மற்றும் பல்மருத்துவருக்கு இரு வருட பயணங்கள் மூலம், நீங்கள் பிளேக்கின் வளர்ச்சியை குறைந்தபட்சமாக வைத்திருக்கவும், உங்கள் வாயின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும் முடியும்.