வெப்ப நோய்

உள்ளடக்கம்

• சுருக்கம்

சுருக்கம்

உங்கள் உடல் பொதுவாக வியர்வையால் தன்னை குளிர்விக்கும். வெப்பமான காலநிலையில், குறிப்பாக மிகவும் ஈரப்பதமாக இருக்கும்போது, ​​வியர்வை உங்களை குளிர்விக்க போதுமானதாக இருக்காது. உங்கள் உடல் வெப்பநிலை ஆபத்தான அளவிற்கு உயரக்கூடும் மற்றும் நீங்கள் ஒரு வெப்ப நோயை உருவாக்கலாம்.

நீங்கள் அதிக நேரம் வெப்பத்தில் இருக்கும்போது பெரும்பாலான வெப்ப நோய்கள் ஏற்படுகின்றன. அதிக வெப்பத்தில் உடற்பயிற்சி செய்வதும் வெளியே வேலை செய்வதும் வெப்ப நோய்க்கு வழிவகுக்கும். வயதான பெரியவர்கள், சிறு குழந்தைகள் மற்றும் நோய்வாய்ப்பட்டவர்கள் அல்லது அதிக எடை கொண்டவர்கள் அதிகம் ஆபத்தில் உள்ளனர். சில மருந்துகளை உட்கொள்வது அல்லது மது அருந்துவதும் உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கும்.

வெப்பம் தொடர்பான நோய்கள் அடங்கும்

• வெப்ப பக்கவாதம் - உயிருக்கு ஆபத்தான நோய், இதில் உடல் வெப்பநிலை நிமிடங்களில் 106 ° F (41 ° C) க்கு மேல் உயரக்கூடும். வறண்ட சருமம், விரைவான, வலுவான துடிப்பு, தலைச்சுற்றல், குமட்டல் மற்றும் குழப்பம் ஆகியவை இதன் அறிகுறிகளாகும். இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்தால், உடனே மருத்துவ உதவியைப் பெறுங்கள்.
• வெப்ப சோர்வு - அதிக வெப்பநிலையை வெளிப்படுத்திய பல நாட்களுக்குப் பிறகு ஏற்படக்கூடிய ஒரு நோய் மற்றும் போதுமான திரவங்கள் இல்லை. அறிகுறிகள் அதிக வியர்வை, விரைவான சுவாசம் மற்றும் வேகமான, பலவீனமான துடிப்பு ஆகியவை அடங்கும். இது சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது வெப்ப பக்கவாதமாக மாறும்.
• வெப்ப பிடிப்புகள் - கடுமையான உடற்பயிற்சியின் போது ஏற்படும் தசை வலிகள் அல்லது பிடிப்பு. நீங்கள் வழக்கமாக அவற்றை உங்கள் வயிறு, கைகள் அல்லது கால்களில் பெறுவீர்கள்.
• வெப்ப சொறி - அதிகப்படியான வியர்வையிலிருந்து தோல் எரிச்சல். இது சிறு குழந்தைகளில் அதிகம் காணப்படுகிறது.

நீரிழப்பைத் தடுக்க திரவங்களை குடிப்பதன் மூலமும், இழந்த உப்பு மற்றும் தாதுக்களை மாற்றுவதன் மூலமும், வெப்பத்தில் உங்கள் நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலமும் வெப்ப நோய் அபாயத்தை நீங்கள் குறைக்கலாம்.

நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள்