தகடு: அது என்ன, விளைவுகள் மற்றும் எவ்வாறு அகற்றுவது

உள்ளடக்கம்

• பிளேக்கின் விளைவுகள்
• பிளேக் அகற்றுவது எப்படி
• பிளேக் உருவாவதை எவ்வாறு தடுப்பது
• உங்கள் அறிவை சோதிக்கவும்
• வாய்வழி ஆரோக்கியம்: உங்கள் பற்களை எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்வது தெரியுமா?

பிளேக் என்பது பற்களில் உருவாகும் பாக்டீரியாக்களால் நிரப்பப்பட்ட ஒரு கண்ணுக்கு தெரியாத படம், குறிப்பாக பற்களுக்கும் ஈறுகளுக்கும் இடையிலான தொடர்பில். பிளேக் அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​எந்தவொரு வித்தியாசத்தையும் காண முடியாவிட்டாலும், அந்த நபருக்கு அழுக்கு பற்கள் இருப்பது போன்ற உணர்வு இருக்கலாம்.

அங்கு அமைந்துள்ள இந்த பாக்டீரியாக்கள் உணவில் இருந்து வரும் சர்க்கரையை நொதித்து, பற்களின் pH ஐ மாற்றுகின்றன, மேலும் இது பாக்டீரியாக்கள் டென்டினுக்குள் நுழைய அனுமதிக்கிறது, இது துவாரங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. ஒரு நபர் பற்களைத் துலக்கவோ அல்லது துலக்கவோ செய்யாதபோது, ​​இந்த தகடு அளவு அதிகரிக்கும் மற்றும் நாக்கு மற்றும் தொண்டையை பாதிக்கும், மேலும் அவை கடினமடையும் போது அவை டார்ட்டருக்கு வழிவகுக்கும்.

டார்ட்டர் உண்மையில் நீண்ட காலமாக உமிழ்நீருடன் தொடர்பு கொண்டு கடினமாக்கப்பட்ட பிளேக்கின் குவிப்பு ஆகும். டார்ட்டர் இருக்கும்போது, ​​அது பற்களுக்கு இடையில் சிக்கி இருப்பதைக் காணலாம், இது பல் துலக்கும் போது வெளியே வராத ஒரு வகை 'அழுக்கு', அல்லது பல் மிதவைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​பல்மருத்துவரிடம் அதை அகற்ற வேண்டியது அவசியம், கருவிகளைக் கொண்டு சுத்தம் செய்வதன் மூலம் குரேட் மற்றும் பிற பல் கருவிகள் போன்றவை.

பற்களில் தகடு

பிளேக்கின் விளைவுகள்

பிளேக்கின் முதல் விளைவு, பல்லின் பல்வகைக்கு பாக்டீரியா நுழைவதை எளிதாக்குவது, இது வழிவகுக்கிறது:

• கேரிஸ், இது பற்களில் ஒரு சிறிய துளை அல்லது இருண்ட புள்ளியின் தோற்றத்தைத் தூண்டும், அதே போல் பல்வலி, மேலும் மேம்பட்ட நிகழ்வுகளில்.
• டார்ட்டர் உருவாக்கம், இது ஒரு கடினப்படுத்தப்பட்ட பொருள், வீட்டில் அகற்றுவது கடினம்;
• ஈறு அழற்சி, இது சிவத்தல் மற்றும் ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது.

பிளேக் தொண்டையில் இருக்கும்போது, ​​மவுத்வாஷ்கள் அல்லது வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் உப்பு ஆகியவற்றைக் கொண்டு கரைப்பது அதன் நீக்குதலுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பிளேக் அகற்றுவது எப்படி

பிளேக்கை அகற்ற, உங்கள் வாயை முழுவதுமாக சுத்தம் செய்ய, முடிந்தவரை பாக்டீரியாக்களை அகற்ற, லிஸ்டரின் அல்லது பீரியோகார்ட் போன்ற மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துவதோடு, பல் ஃப்ளோஸைப் பயன்படுத்தவும், பல் துலக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த கவனிப்புடன், அதிகப்படியான பாக்டீரியாக்கள் ஒவ்வொரு நாளும் அகற்றப்படுகின்றன, மேலும் வாய்க்குள் எப்போதும் ஒரு நல்ல சமநிலை இருக்கும்.

பிளேக் டார்டாரை உருவாக்கும் போது, ​​சோடியம் பைகார்பனேட் போன்ற பொருட்கள் உங்கள் பற்களை நன்றாக துடைக்க பயன்படுத்தலாம், இது வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பற்களை நன்றாக சுத்தம் செய்ய வேண்டும். இருப்பினும், பேக்கிங் சோடாவுடன் பற்களை அதிகமாக துடைப்பது பற்களை உள்ளடக்கும் பற்சிப்பினை அகற்றி, துவாரங்களுக்கு வெளிப்படும் வாய்ப்பை அளிக்கிறது. எனவே, வாரத்திற்கு ஒரு முறை மட்டுமே பேக்கிங் சோடாவுடன் பல் துலக்குவது நல்லது.

உங்கள் பற்களிலிருந்து டார்டாரை அகற்ற இது போதாது என்றால், நீங்கள் பல் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும், இதனால் அவர் ஒரு தொழில்முறை சுத்தம் செய்ய முடியும், வாட்டர் ஜெட் அல்லது சிறப்பு கருவிகளைக் கொண்டு.

பிளேக் உருவாவதை எவ்வாறு தடுப்பது

வாயிலிருந்து அனைத்து பாக்டீரியாக்களையும் முற்றிலுமாக அகற்றுவது சாத்தியமில்லை, ஆனால் பிளேக் அதிகமாகி பல் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துவதைத் தடுக்க, இது அவசியம்:

• ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2 முறையாவது பல் துலக்குங்கள், தூங்குவதற்கு முன் கடைசி முறை;
• தூரிகையைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, தூங்குவதற்கு முன் உங்கள் பற்களைப் பாய்ச்சவும்;
• உங்கள் வாயை எரிப்பதைத் தவிர்க்க எப்போதும் ஆல்கஹால் இல்லாத மவுத்வாஷைப் பயன்படுத்துங்கள்;
• சர்க்கரைகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அதிகம் உள்ள உணவுகளை பகலில் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும்.

இந்த உதவிக்குறிப்புகளை பூர்த்தி செய்ய, உதாரணமாக, வாயின் பின்புறம் போன்ற மிகவும் கடினமான இடங்களிலிருந்து பிளேக்கை அகற்ற ஒரு வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது பல் மருத்துவரிடம் செல்ல பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உங்கள் பற்களை சுத்தமாகவும், சீராகவும், உறுதியாகவும் வைத்திருப்பது முக்கியம், எனவே உங்கள் பற்களில் பிரேஸ்களைப் பயன்படுத்துவது போன்ற சில பல் சிகிச்சைகள் செய்ய வேண்டியிருக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, நன்கு சீரமைக்கப்பட்ட பற்கள் சுத்தமாக இருப்பதற்கும் பிளேக் உருவாவதைத் தடுப்பதற்கும் எளிதானது என்பதால் மற்றும் டார்டரஸ்.

பல் துலக்குதல் மென்மையாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் நபரின் பற்களை முழுவதுமாக மறைக்க வேண்டும், எனவே பெரியவர்கள் குழந்தைகளுக்கு ஏற்ற தூரிகைகளை பயன்படுத்தக்கூடாது, நேர்மாறாகவும். ஒவ்வொரு 3 அல்லது 6 மாதங்களுக்கும் கையேடு தூரிகைகள் மாற்றப்பட வேண்டும், ஆனால் அவை அணியும் போதெல்லாம் மற்றும் வளைந்த முட்கள் கொண்டவை. நீங்கள் மின்சார பல் துலக்குதலை விரும்பினால், வட்டமான தலை மற்றும் மென்மையாக இருக்கும் ஒன்றை நீங்கள் விரும்ப வேண்டும், மேலும் இவை உணவு குப்பைகள், பாக்டீரியா தகடு மற்றும் டார்டாரை அகற்றுவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

நல்ல வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க இந்த மற்றும் பிற உதவிக்குறிப்புகளைப் பாருங்கள் மற்றும் பல் மருத்துவரிடம் அடிக்கடி வருவதைத் தவிர்க்கவும்:

உங்கள் அறிவை சோதிக்கவும்

பிளேக் கட்டப்படுவதைத் தடுக்க போதுமான வாய்வழி சுகாதாரம் அவசியம். எனவே உங்கள் அறிவை மதிப்பிடுவதற்கு எங்கள் ஆன்லைன் சோதனையை மேற்கொள்ளுங்கள்:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

வாய்வழி ஆரோக்கியம்: உங்கள் பற்களை எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்வது தெரியுமா?

சோதனையைத் தொடங்குங்கள் பல் மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம்:

• ஒவ்வொரு 2 வருடங்களுக்கும்.
• ஒவ்வொரு 6 மாதங்களுக்கும்.
• ஒவ்வொரு 3 மாதங்களுக்கும்.
• நீங்கள் வலி அல்லது வேறு ஏதாவது அறிகுறியில் இருக்கும்போது.

ஃப்ளோஸ் ஒவ்வொரு நாளும் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்:

• பற்களுக்கு இடையில் துவாரங்கள் தோன்றுவதைத் தடுக்கிறது.
• துர்நாற்றத்தின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.
• ஈறுகளில் வீக்கத்தைத் தடுக்கிறது.
• மேலே உள்ள அனைத்தும்.

சரியான சுத்தம் செய்ய நான் எவ்வளவு நேரம் பல் துலக்க வேண்டும்?

• 30 வினாடிகள்.
• 5 நிமிடம்.
• குறைந்தபட்சம் 2 நிமிடங்கள்.
• குறைந்தபட்சம் 1 நிமிடம்.

கெட்ட மூச்சு இதனால் ஏற்படலாம்:

• பூச்சிகளின் இருப்பு.
• ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு.
• நெஞ்செரிச்சல் அல்லது ரிஃப்ளக்ஸ் போன்ற இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள்.
• மேலே உள்ள அனைத்தும்.

பல் துலக்குதலை மாற்றுவது எவ்வளவு அடிக்கடி நல்லது?

• வருடத்தில் ஒரு முறை.
• ஒவ்வொரு 6 மாதங்களுக்கும்.
• ஒவ்வொரு 3 மாதங்களுக்கும்.
• முட்கள் சேதமடைந்தால் அல்லது அழுக்காக இருக்கும்போது மட்டுமே.

பற்கள் மற்றும் ஈறுகளில் என்ன பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்?

• பிளேக் குவிப்பு.
• அதிக சர்க்கரை உணவை உட்கொள்ளுங்கள்.
• மோசமான வாய்வழி சுகாதாரம் வேண்டும்.
• மேலே உள்ள அனைத்தும்.

ஈறுகளில் அழற்சி பொதுவாக ஏற்படுகிறது:

• அதிகப்படியான உமிழ்நீர் உற்பத்தி.
• பிளேக்கின் குவிப்பு.
• பற்களில் டார்ட்டர் உருவாக்கம்.
• பி மற்றும் சி விருப்பங்கள் சரியானவை.

பற்களைத் தவிர, நீங்கள் ஒருபோதும் துலக்க மறக்கக் கூடாத மற்றொரு மிக முக்கியமான பகுதி:

• நாக்கு.
• கன்னங்கள்.
• மேல்வாய்.
• உதடு.

முந்தைய அடுத்து