உங்கள் கால்களில் பருக்களை எவ்வாறு நடத்துவது

உள்ளடக்கம்

• கால்களில் பருக்கள் பொதுவாக எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன?
• உங்கள் கால்களில் ஒரு பரு உருவாக என்ன காரணம்?
• இது வேறு என்னவாக இருக்க முடியும்?
• தடுப்பு
• அவுட்லுக்

கண்ணோட்டம்

நம் சருமத்தில் உள்ள எண்ணெய் அதை நீரேற்றமாகவும் மென்மையாகவும் வைத்திருக்கிறது, மேலும் இறந்த செல்கள் தொடர்ந்து புதியதாக இருப்பதற்காக தொடர்ந்து மெதுவாக இருக்கும். அந்த செயல்முறை தவறாக நடக்கும்போது, ​​பருக்கள் வெடிக்கும். உங்கள் கால்களில் பரு போன்ற புடைப்புகள் தோன்றுவது முகப்பரு அல்லது மிகவும் குறைவான பொதுவான ஒன்றைக் குறிக்கும்.

சில பொதுவான வழிகாட்டுதல்கள் வீட்டு பராமரிப்பு அல்லது மருத்துவருக்கான பயணம் ஒழுங்காக இருக்கிறதா என்பதை தீர்மானிக்க உதவும்.

கால்களில் பருக்கள் பொதுவாக எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன?

ஒரு புண் வலி, எரிச்சல் அல்லது தொடர்ந்து இருந்தால் மருத்துவ சிகிச்சை பெற வேண்டியது அவசியம். இல்லையென்றால், நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய சில ஆரம்ப படிகள் உள்ளன:

• சாலிசிலிக் அமிலம் அல்லது கிளைகோலிக் அமிலத்துடன் சுத்தப்படுத்திகளை முயற்சிக்கவும்.
• ஒரு பொதுவான மற்றும் பயனுள்ள ஸ்பாட் சிகிச்சையான பென்சாயில் பெராக்சைடுடன் பரிசோதனை செய்யுங்கள்.
• எண்ணெய் இல்லாத அல்லது “noncomedogenic” மாய்ஸ்சரைசர்கள் அல்லது சன்ஸ்கிரீன்களைத் தேடுங்கள்.
• இறுக்கமான உடைகள் உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலூட்டும். சீக்கிரம் வியர்வை அல்லது எண்ணெயுடன் துணிகளை மாற்றவும்.
• சூரிய ஒளியைக் கண்காணிக்கவும். மேலோட்டமான முகப்பருவுக்கு சூரியன் உதவக்கூடும், ஆனால் இது சருமம் மற்றும் புண்களின் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கும். எப்போதும் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தவும்.
• எந்தவொரு முகப்பரு புண்களையும் தளர்த்தவும் மென்மையாக்கவும் ஒரு சூடான சுருக்கத்தை முயற்சிக்கவும்.

மேற்கண்ட படிகளுக்கு எளிதில் பாதிக்கப்படாத புண்கள் முகப்பரு அல்ல, மருத்துவரால் பார்க்கப்பட வேண்டும். மருத்துவர் முகப்பருவைக் கண்டறிந்தால், அது நான்கு வகைகளில் ஒன்றாகும்: லேசான, மிதமான, மிதமான முதல் கடுமையான மற்றும் கடுமையான. பல சிகிச்சைகள் உள்ளன:

வைட்டமின் ஏ யிலிருந்து பெறப்பட்ட தலைப்புகள். இவை இரண்டும் எதிர் மற்றும் மருந்து. ட்ரெடினோயின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட விருப்பங்களில் மிகவும் அறியப்பட்டதாகும், ஆனால் உங்கள் மருத்துவர் பிற பதிப்புகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

பென்சோயில் பெராக்சைடு. கவுண்டரில் பலவிதமான கலவைகள் கிடைக்கின்றன. உங்கள் மருத்துவர் ஒரு மருந்துடன் மட்டுமே கிடைக்கக்கூடிய ஒரு கலவையை பரிந்துரைக்கலாம். மிதமான முகப்பரு சிகிச்சையானது பொதுவாக 5 சதவீத தீர்வுடன் தொடங்குகிறது.

நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள். முகப்பருவுடன் தொடர்புடைய பாக்டீரியாக்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உங்கள் மருத்துவர் மினோசைக்ளின் மற்றும் டாக்ஸிசைக்ளின் பரிந்துரைக்கலாம். ஆண்டிபயாடிக் எதிர்ப்பைப் பற்றிய வளர்ந்து வரும் அக்கறை காரணமாக கடந்த காலத்தில் இருந்ததை விட இது மிகவும் பிரபலமானது.

வைட்டமின் ஏ யிலிருந்து பெறப்பட்ட முறையான மருந்துகள். சிஸ்டிக் முகப்பருவின் கடுமையான நிகழ்வுகளுக்கு வாய் மூலம் ட்ரெடினோயின் ஒதுக்கப்பட்டுள்ளது. இது பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் பிறப்பு குறைபாடுகளின் ஆபத்து உள்ளிட்ட கடுமையான பக்க விளைவுகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

முகப்பருக்கான பல்வேறு சிகிச்சைகள் சிக்கலான மற்றும் தீவிரமான தொடர்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம். நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பெண் வாய்வழி கருத்தடைகளின் செயல்திறனைக் குறைக்கும். சில நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், வைட்டமின் ஏ கலவைகள் மற்றும் அழற்சியற்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAID கள்) மூலம் சூரிய உணர்திறன் அதிகமாக உள்ளது.

முகப்பரு புண்கள், குறிப்பாக கடுமையான முகப்பரு வலிமிகுந்ததாக இருக்கும். பொருத்தமான மற்றும் உடனடி சிகிச்சை இப்யூபுரூஃபன் அல்லது நாப்ராக்ஸன் போன்ற அல்லாத மருந்துகளுடன் தொடங்கலாம். அச .கரியத்தை குறைக்க உங்கள் மருத்துவர் வலி நிவாரணி மருந்தை பரிந்துரைக்க முடியும். இவை பயனுள்ளதாக இல்லாவிட்டால் அவர்கள் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.

பருக்களை கசக்க வேண்டாம். இது ஒரு தொற்றுநோயை சருமத்தில் ஆழமாக கட்டாயப்படுத்தி, ஒரு வடு உருவாகக்கூடும்.

உங்கள் கால்களில் ஒரு பரு உருவாக என்ன காரணம்?

முகப்பரு என்பது தோலில் தோன்றும் பல்வேறு நிலைகளை விவரிக்கும் ஒரு பரந்த சொல். இது பெரும்பாலும் முகத்திலும் பின்புறத்திலும் எழுகிறது, ஆனால் கால்கள் உட்பட எண்ணெய் உற்பத்தி செய்யும் சுரப்பி உள்ள எந்த இடத்திலும் தோன்றும்.

கால்களில் முகப்பரு ஏற்பட பல விஷயங்கள் உள்ளன. இவை பின்வருமாறு:

• சுவாசிக்க முடியாத துணிகள்
• இறுக்கமான பேன்ட் கால்களுக்கு எதிராக தேய்க்கும்
• எரிச்சலூட்டும் சலவை சவர்க்காரம்
• கால்களில் வியர்வை
• அசுத்தமான உடற்பயிற்சி உபகரணங்களுடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்
• சவரத்திலிருந்து சிவப்பு புடைப்புகள் பாதிக்கப்பட்டுள்ளன
• நுண்ணறை அழற்சி (வீக்கமடைந்த மயிர்க்கால்கள்)

எண்ணெயால் மூடப்பட்ட ஒரு மூடிய துளை வைட்ஹெட் என்று அழைக்கப்படுகிறது. அந்த எண்ணெய் காற்றில் வெளிப்பட்டு ஆக்ஸிஜனுடன் இணைந்தால் பிளாக்ஹெட்ஸ் உருவாகிறது. சீழ் கொண்ட சிவப்பு புடைப்புகள் (பருக்கள்) பருக்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

மந்தமான தோல் மற்றும் எண்ணெய் பெரும்பாலும் தோலின் கீழ் ஒரு சாக்கில் உள்ளன. சருமத்தின் கீழ் உள்ள சாக் உடைந்து, எரிச்சலடையக்கூடும், அல்லது தொற்றுநோயாகவும் இருக்கலாம், மேலும் நீர்க்கட்டிகள் மற்றும் முடிச்சுகள் உருவாகலாம்.

முகப்பரு மிகவும் பொதுவானது. எந்த நேரத்திலும் சுமார் 40 முதல் 50 மில்லியன் அமெரிக்கர்கள் இதை வைத்திருக்கிறார்கள்.

இது வேறு என்னவாக இருக்க முடியும்?

முகப்பருவுடன் குழப்பமடையலாம். அவை பின்வருமாறு:

• மேல்தோல் நீர்க்கட்டிகள் அல்லது ஆழமான மிலியா, சிக்கிய தோல் உயிரணுக்களின் சிறிய புடைப்புகள்
• , தோலின் கீழ் எழும் எலும்பு செல்கள் காரணமாக ஏற்படுகிறது
• , ஒப்பீட்டளவில் அரிதான மற்றும் பொதுவாக தீங்கற்ற தோல் வளர்ச்சி
• ஃபோலிகுலிடிஸ், மயிர்க்காலின் அழற்சி அல்லது நோய்
• , உடலில் எங்கும் தோன்றக்கூடிய சிறிய புடைப்புகளால் வகைப்படுத்தப்படும், ஆனால் குறிப்பாக முனைகள் (கெரடோசிஸ் பிலாரிஸ் உள்ளவர்கள் முகப்பரு இருப்பதைக் காட்டிலும் சராசரியை விட குறைவாக இருக்கக்கூடும்)
• தட்டையான மருக்கள், பெரும்பாலும் தங்களைத் தாங்களே தீர்த்துக் கொள்கின்றன, ஆனால் வீட்டிலேயே நல்ல சுகாதாரத்துடன் சிகிச்சையளிக்க முடியும்

காலில் "மென்மையான, கட்னியஸ் முடிச்சுகள்" அல்லது சிறிய புண்கள் இருப்பது கண்டறியப்பட்ட நோயாளியின் பதிவுகளை ஒருவர் திரும்பிப் பார்த்தார். ஒரு நோயறிதலைச் செய்ய முடிந்தபோது, ​​மிகவும் பொதுவானது (84.4 சதவீதம்) வீக்கம், ஒரு வெளிநாட்டுப் பொருளுக்கு உடலின் எதிர்வினை. நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் கட்டிகள் 5.8 மற்றும் 6.5 சதவீதமாக இருந்தன. ஆய்வில் மூன்றில் இரண்டு பங்கு நோயாளிகள் பெண்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில் தோல் வியத்தகு முறையில் மாறக்கூடும். முகப்பரு அல்லது பிற நிலைமைகள் அசாதாரணமானது அல்ல. இருப்பினும், அசாதாரணமான அல்லது சிக்கலான மாற்றங்களை ஒரு மருத்துவர் விரைவில் பார்க்க வேண்டும்.

தடுப்பு

முகப்பருவைத் தடுப்பதில் மருத்துவர்களுக்கு சில பொதுவான ஆலோசனைகள் உள்ளன:

ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள். இது எப்போதும் ஒரு நல்ல ஆலோசனையாகும், ஆனால் பருக்களைத் தடுப்பதில் அல்லது சிகிச்சையளிப்பதில் மருத்துவ வல்லுநர்கள் உணவின் பங்கைக் கொண்டுள்ளனர்.

சுகாதாரம். துளைகளை அடைக்கக் கூடிய அதிகப்படியான எண்ணெய் மற்றும் கசப்பு ஆகியவற்றிலிருந்து உங்கள் உடலைத் தெளிவாக வைத்திருங்கள், அதைச் சரியாகச் செய்யுங்கள். வழக்கமான சோப்பைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். உங்கள் சருமத்தின் pH க்கு நெருக்கமான ஒரு சுத்தப்படுத்தியைத் தேர்வுசெய்க. ஸ்க்ரப்பிங் உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலூட்டும்.

மெதுவாக கழுவவும், அதற்கு பதிலாக உலரவும். நுணுக்கமான சுகாதாரம் முகப்பருவைத் துடைக்கவில்லை என்றால், இந்த நிலை தோலின் மேற்பரப்பிற்குக் கீழே தொடங்குகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டிய சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

சூரிய ஒளியைக் கண்காணிக்கவும். மேலோட்டமான முகப்பருவுக்கு சூரியன் உதவக்கூடும், ஆனால் இது சருமம் மற்றும் புண்களின் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கும். எப்போதும் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தவும்.

அவுட்லுக்

முகப்பரு சிகிச்சைகள் குறிப்பிடத்தக்க முடிவுகளைத் தர பல வாரங்கள் முதல் பல மாதங்கள் வரை எங்கும் ஆகலாம். வெற்றிகரமான முகப்பரு சிகிச்சையை பராமரிக்க என்ன சிகிச்சைகள் அதிகம் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் சமீபத்தில் பார்த்தார்கள். சிகிச்சையின் விதிமுறைகள் சருமத்தை அழிக்க உதவுவதோடு மேலும் பிரேக்அவுட்களை வளைகுடாவில் வைத்திருக்கவும் மேற்பூச்சு சிகிச்சைகள் தொடர்ந்து மேற்பூச்சு மற்றும் முறையான மருந்துகள்.