கருப்பு ஃபோலியா: அது என்ன, அது எது மற்றும் பக்க விளைவுகள்
உள்ளடக்கம்
பிளாக் ஃபோலியா என்பது தாவரத்திலிருந்து பெறப்பட்ட ஒரு மூலிகை மருந்து Ilex sp. ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் கிளைகண்ட் எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்ட அதன் கலவை பொருட்களில், அதாவது, எரியும் மற்றும் கொழுப்பு குவிப்பதைத் தடுக்கும் பொருட்கள், எடை இழப்புக்கு பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
இந்த பைட்டோ தெரபிக் நேரடியாக வயிற்றில் செயல்படுகிறது, இரைப்பைக் காலியாக்குதல் மற்றும் உணவை ஜீரணிக்கும் வேகம் ஆகியவற்றைக் குறைக்கிறது, இதனால் திருப்தி உணர்வை அதிகரிக்கிறது, இது சிபுட்ராமைனைப் போலல்லாமல், எடை குறைக்கப் பயன்படும் ஒரு மருந்தாகும், ஆனால் இது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் நடவடிக்கை மற்றும் பல சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். சிபுட்ராமைன் ஏன் ஆபத்தானது என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள்.
கூட்டு மருந்தகங்கள் அல்லது துணை கடைகளில் கருப்பு ஃபோலியாவைக் காணலாம், மேலும் மருத்துவ ஆலோசனையின் படி அவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டும். விலை மாறுபடும் மற்றும் காப்ஸ்யூலுக்கு கருப்பு ஃபோலியாவின் செறிவு படி, இது R $ 60 முதல் R $ 100.00 வரை இருக்கலாம். வழக்கமாக பயன்பாட்டிற்கான அறிகுறி 1 100 மி.கி காப்ஸ்யூல் காலை உணவு மற்றும் மதிய உணவுக்கு 20 முதல் 30 நிமிடங்களுக்கு முன் திருப்தி உணர்வை அதிகரிக்கும் மற்றும் சாப்பிட வேண்டிய உணவின் அளவைக் குறைக்கும்.
எடை இழப்பு தொடர்பான பல நன்மைகள் இருந்தபோதிலும், போலியா நெக்ராவின் பயன்பாடு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையுடன், போதுமான உணவு மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சியுடன் தொடர்புடையது என்பது முக்கியம். இதனால், எடை இழப்பு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இதன் விளைவாக அதிக நீடித்திருக்கும்.
இது எதற்காக
ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் ஆன்டி-கிளைகாண்ட் பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதால், எடை இழப்புக்கு உதவுவதற்காக பிளாக் ஃபோலியா பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதனால், கருப்பு ஃபோலியாவின் முக்கிய நன்மைகள்:
- உள்ளுறுப்பு கொழுப்பு குறைந்தது, இது உறுப்புகளில் திரட்டப்பட்ட கொழுப்பு;
- மனநிறைவை அதிகரிக்கிறது, இரைப்பை காலியாக்குவதில் தாமதம் இருப்பதால்;
- உணவு செரிமானத்தின் வேகத்தை குறைக்கிறது;
- இது அதிரோமா உருவாவதற்கான வாய்ப்புகளை குறைக்கிறது, அவை கொழுப்புத் தகடுகள், இதனால் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் ஆபத்து குறைகிறது;
- எல்.டி.எல் கொழுப்பைச் சுற்றும் செறிவைக் குறைக்கிறது;
- ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களைத் தடுக்கிறது.
பல நன்மைகள் இருந்தபோதிலும், இந்த மூலிகை மருந்தைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் எடை இழப்பு ஏற்படாது என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் எடை இழப்புக்கு சாதகமாகவும், நீடித்ததாகவும் இருக்கக்கூடிய பல்வேறு அணுகுமுறைகளால், ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவை கடைப்பிடிப்பது மற்றும் உடல் பயிற்சிகளைப் பயிற்சி செய்வது போன்றவை.
மெலிந்த ஃபோலியாவிற்கும் கருப்பு ஃபோலியாவிற்கும் உள்ள வேறுபாடு
கருப்பு ஃபோலியாவைப் போலன்றி, மெலிந்த ஃபோலியா வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்துகிறது, ஆற்றலை அதிகரிக்கும் மற்றும் வயிற்று கொழுப்பை எரிக்க உதவுகிறது. கூடுதலாக, இது ஒரு டையூரிடிக் செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது, இது திரவங்களை அகற்ற உதவுகிறது மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.
பக்க விளைவுகள்
இதுவரை, ஃபோலியா நெக்ரா பயன்பாடு தொடர்பான பக்க விளைவுகள் இன்னும் விவரிக்கப்படவில்லை, இருப்பினும் இரவில் அதன் பயன்பாடு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் இது தூக்கக் கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களுக்கு, இதய பிரச்சினைகள் அல்லது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இது குறிக்கப்படவில்லை மற்றும் மருத்துவ பரிந்துரையின் கீழ் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது
ஆஸ்டிடிஸ் புபிஸ்: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது
