உங்களுக்கு கடுமையான ஆஸ்துமா இருக்கும்போது செல்லப்பிராணிகளுடன் வாழ்வதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

உள்ளடக்கம்

• சில "செல்லப்பிராணி இல்லாத" பகுதிகளை நியமிக்கவும்
• உங்கள் வீட்டை தவறாமல் சுத்தம் செய்யுங்கள்
• உங்கள் செல்லப்பிராணிகளை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்
• உங்கள் சிகிச்சை திட்டத்தை சரிசெய்யவும்
• டேக்அவே

உங்களுக்கு கடுமையான ஆஸ்துமா இருந்தால், உங்கள் ஆஸ்துமா மருந்துகள் பாரம்பரிய ஆஸ்துமா மருந்துகளுக்கு அதிக எதிர்ப்புத் தெரிவிக்கக்கூடும். இது சாத்தியமான போதெல்லாம் உங்கள் தூண்டுதல்களைத் தவிர்ப்பது இன்னும் முக்கியமானது. உங்கள் முதன்மை ஆஸ்துமா தூண்டுதல்களில் விலங்கு அலைவரிசை ஒன்று என்றால், இதில் உங்கள் செல்லப்பிராணிகளும் அடங்கும்.

நாய்கள், பூனைகள் மற்றும் ரோமங்கள் அல்லது இறகுகள் கொண்ட பிற செல்லப்பிராணிகளால் சிந்தப்பட்ட சிறிய தோல் செல்கள் மூலம் விலங்கு டான்டர் உருவாகிறது.

உங்கள் செல்லப்பிராணியின் உமிழ்நீர், மலம் மற்றும் சிறுநீருக்கு ஒவ்வாமை ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.இவை நுண்ணிய தூசியை உமிழும், அவை காற்றில் பறக்கும், இது உங்கள் ஆஸ்துமாவைத் தூண்டும் மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த நுரையீரல் செயல்பாட்டைக் குறைக்கும்.

செல்லப்பிராணிகள் வளர்ப்பு உங்கள் ஆஸ்துமாவைத் தூண்டினால், பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்:

• மூச்சுத்திணறல்
• மூச்சு திணறல்
• இருமல்
• மார்பு இறுக்கம்
• தும்மல் மற்றும் மூக்கு ஒழுகுதல்
• மூக்கடைப்பு
• தோல் மற்றும் கண்கள் அரிப்பு

சில வல்லுநர்கள் செல்லப்பிராணிகளை மீண்டும் வளர்ப்பது அல்லது அவற்றைத் தத்தெடுப்பதைத் தவிர்ப்பது போன்றவற்றை பரிந்துரைக்கின்றனர்.

உங்கள் செல்லப்பிராணியின் புதிய வீட்டைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான கடினமான முடிவை நீங்கள் எடுத்தாலும் கூட, பல வாரங்கள் அல்லது மாதங்களுக்குப் பிறகும் நீங்கள் ஆஸ்துமா அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம்.

கூடுதல் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதன் மூலம், செல்லப்பிராணிகளுடன் வாழும்போது உங்கள் கடுமையான ஆஸ்துமாவை நிர்வகிக்க முடியும். உங்கள் நுரையீரல் செயல்பாட்டை சமரசம் செய்யாமல் உங்கள் உரோமம் அன்பானவர்களை எவ்வாறு தழுவுவது என்பதை அறிக.

சில "செல்லப்பிராணி இல்லாத" பகுதிகளை நியமிக்கவும்

கட்டைவிரல் ஒரு பொதுவான விதியாக, உங்கள் செல்லப்பிராணிகளை மேற்பரப்பில் துணிகளைக் கொண்டு இருக்க வேண்டும். உங்கள் வீட்டில் உள்ள இந்த வகையான மேற்பரப்புகளில் விலங்குகளை எளிதில் ஒட்டிக்கொள்ளலாம்.

இந்த பகுதிகளில் சில பின்வருமாறு:

• தரைவிரிப்புகள்
• விரிப்புகள்
• தளபாடங்கள்
• படுக்கை

மேலே உள்ள அனைத்து மேற்பரப்புகளிலிருந்தும் உங்கள் செல்லப்பிராணிகளை விலக்கி வைப்பது சவாலானது, குறிப்பாக உங்கள் வீடு பெரும்பாலும் தரைவிரிப்பு என்றால். அதற்கு பதிலாக, உங்கள் படுக்கையறை மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கை அறையில் உள்ள எந்த படுக்கைகள் போன்ற நீங்கள் கட்டுப்படுத்தக்கூடிய பகுதிகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

விலங்கு அலைவரிசை இன்னும் காற்றில் இருக்கக்கூடும், நீங்கள் உட்கார்ந்து படுத்துக் கொண்டிருக்கும் மேற்பரப்புகளிலிருந்து அதன் இருப்பைக் குறைப்பது உங்கள் வெளிப்பாட்டைக் குறைக்க உதவும்.

உங்கள் படுக்கையறை போன்ற உங்கள் நேரத்தை அதிக நேரம் செலவிடும் அறைகளுக்கு வெளியே உங்கள் செல்லப்பிராணிகளை வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியம்.

கூடுதல் பாதுகாப்பிற்காக, உங்கள் மெத்தை மற்றும் தலையணைகளை ஒவ்வாமை-தடுப்பு அட்டைகளில் வைக்கலாம். எந்தவொரு வான்வழி விலங்குகளும் இந்த மேற்பரப்புகளில் ஒட்டாமல் இருப்பதைத் தடுக்க இது உதவுகிறது, இது ஆஸ்துமா விரிவடைய வாய்ப்புகளை குறைக்க உதவுகிறது.

உங்கள் வீட்டை தவறாமல் சுத்தம் செய்யுங்கள்

உங்கள் வீட்டில் “செல்லப்பிராணி இல்லாத” மண்டலங்களை நியமிப்பது உதவக்கூடும், ஆனால் விலங்குகளின் தொந்தரவு இன்னும் உங்கள் வீட்டில் இருக்கும். இதனால்தான் உங்கள் வீட்டைத் தவறாமல் சுத்தம் செய்வது முக்கியம், குறிப்பாக துணிமணிகள் அல்லது மெருகூட்டப்பட்ட தளபாடங்கள்.

குறைந்தபட்சம், வாரத்திற்கு ஒரு முறை நீங்கள் பின்வருவனவற்றைச் செய்ய வேண்டும்:

• உங்கள் படுக்கையை சூடான நீரில் கழுவவும்.
• அனைத்து விரிப்புகள் மற்றும் தரைவிரிப்புகள் வெற்றிடம். செல்லப்பிராணி தொந்தரவு மற்றும் பிற ஒவ்வாமைகளை மேலும் சிக்க வைக்க உயர் திறன் கொண்ட குறிப்பிட்ட காற்று (HEPA) வடிப்பானுடன் கூடிய வெற்றிடத்தைப் பயன்படுத்தவும்.
• மெத்தைகள் மற்றும் தலையணைகள் உட்பட வெற்றிட மெத்தை தளபாடங்கள்.
• டஸ்ட் மாப் தடையற்ற தளங்கள், அத்துடன் பேஸ்போர்டுகள் மற்றும் சுவர்கள்.
• உங்கள் வீட்டில் உள்ள தளபாடங்கள் மற்றும் பிற மேற்பரப்புகளைத் துடைக்க ஈரமான துணியைப் பயன்படுத்தவும். வாசனை தெளிப்பு கிளீனர்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் இவை சுவாச அறிகுறிகளை மேலும் அதிகரிக்கக்கூடும்.

உங்களுக்கு கடுமையான ஆஸ்துமா இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியே வரும்போது, ​​முடிந்தால் உங்களுக்காக தூசி மற்றும் வெற்றிடத்தை செய்ய அன்பானவரிடம் கேட்பது உதவியாக இருக்கும். இது துப்புரவு பணியின் போது காற்றில் பறக்கக்கூடிய எந்தவொரு தடங்கலுக்கும் உங்கள் வெளிப்பாட்டைக் குறைக்கிறது.

உங்கள் செல்லப்பிராணிகளை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்

உங்கள் வீட்டை சுத்தமாக வைத்திருப்பதைத் தவிர, உங்கள் செல்லப்பிராணிகளையும் சுத்தமாக வைத்திருப்பதன் மூலம் விலங்குகளின் குறைவைக் குறைக்க உதவலாம். இது அதிகப்படியான ரோமங்கள் மற்றும் தோல் செல்களை அகற்ற உதவுகிறது, அவை காற்றில் பறக்க உதவுகின்றன.

நீங்கள் வாரத்திற்கு ஒரு முறை நாய்கள் மற்றும் பூனைகளை குளிக்கவும் துலக்கவும் முடியும். வெள்ளெலிகள், பறவைகள், முயல்கள் மற்றும் பிற சிறிய விலங்குகளை நீங்கள் குளிக்க முடியாமல் போகலாம். ஆனால் வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது அவர்களின் வாழ்விடங்களை சுத்தம் செய்வதன் மூலம் நீங்கள் குறைக்க முடியும்.

உங்கள் உரோமம் நண்பரின் படுக்கை மற்றும் பொம்மைகள் அனைத்தையும் தவறாமல் சுத்தம் செய்ய விரும்புவீர்கள். வெறுமனே, இந்த வேலையைச் செய்ய அன்பானவரின் உதவியைப் பட்டியலிட நீங்கள் விரும்பலாம், இதனால் உங்கள் வெளிப்பாட்டை முடிந்தவரை குறைக்க முடியும்.

உங்கள் சிகிச்சை திட்டத்தை சரிசெய்யவும்

உங்கள் செல்லப்பிராணிகள் உங்கள் ஆஸ்துமா அறிகுறிகளை மோசமாக்குகின்றனவா என்பதை அறிய ஒரே வழி சோதனை.

ஒவ்வாமை சோதனைகள் நீங்கள் எந்த விலங்குகளுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவை என்பதைப் பற்றிய நுண்ணறிவை வழங்க முடியும். தூசிப் பூச்சிகள், அச்சு மற்றும் மகரந்தம் போன்ற பிற காரணங்களுக்காக செல்லப்பிராணி ஒவ்வாமைகளை தவறாகப் புரிந்து கொள்ள முடியும்.

மேலும், செல்லப்பிராணிகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு ஒவ்வாமை பரிசோதனையைப் பெறுவதைக் கவனியுங்கள். பூனைகள் மற்றும் நாய்கள் மிகவும் ஒவ்வாமை கொண்டவை, ஆனால் பறவைகள் மற்றும் கொறித்துண்ணிகளுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, அல்லாத பூனைகள் மற்றும் நாய்கள் இல்லை. ஃபர் இல்லாமல் சில இனங்கள் கூட வெளியேறுகின்றன.

உங்கள் செல்லப்பிராணிகளை உண்மையில் ஆஸ்துமா விரிவடையச் செய்தால், உங்கள் ஆஸ்துமா செயல் திட்டத்தைப் பின்பற்றுவதோடு மேலே உள்ள படிகளையும் முயற்சிக்கவும். உங்கள் மருந்துகளை இயக்கியபடி எடுத்து, உங்கள் சிகிச்சை திட்டத்தில் ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் அல்லது பிற மருந்துகளை சேர்ப்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

உங்கள் விரைவான நிவாரண மருந்துகள் வாரத்திற்கு 2 முறைக்கு மேல் தேவைப்படுவதை நீங்கள் கண்டால், உங்கள் சிகிச்சையை சரிசெய்ய இது நேரமாக இருக்கலாம்.

உங்கள் ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் உங்கள் நாய் நடப்பது போன்ற அன்றாட நடவடிக்கைகளில் தலையிடுகிறதா, அல்லது இரவில் விரிவடையச் செய்தால் உங்கள் மருத்துவரைப் பாருங்கள்.

டேக்அவே

உங்களுக்கு கடுமையான ஆஸ்துமா இருக்கும்போது செல்லப்பிராணிகளுடன் வாழ்வது உங்களுக்கு விலங்குகளின் அலர்ஜிக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால் சவாலாக இருக்கும். ஆனால் வெளிப்பாட்டைக் குறைக்கவும், உங்கள் நுரையீரல் செயல்பாட்டை முடிந்தவரை பாதிக்காமல் தடுக்கவும் நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய படிகள் உள்ளன.

வழக்கமான வீடு மற்றும் செல்லப்பிராணி சுத்தம் தவிர, உங்கள் ஆஸ்துமா மருந்துகளில் ஏதேனும் மாற்றங்கள் உதவுமா என்பதைப் பார்க்க உங்கள் மருத்துவருடன் இணைந்து பணியாற்றுங்கள்.