துன்புறுத்தல் பிரமைகள் என்றால் என்ன?

உள்ளடக்கம்

• துன்புறுத்தல் மருட்சி வரையறை
• துன்புறுத்தல் மாயை அறிகுறிகள்
• துன்புறுத்தல் பிரமைகளின் எடுத்துக்காட்டுகள்
• சித்தப்பிரமை மற்றும் துன்புறுத்தல் பிரமைகளுக்கு இடையிலான வேறுபாடு
• துன்புறுத்தல் மருட்சி காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகள்
• ஸ்கிசோஃப்ரினியா
• இருமுனை கோளாறு
• ஸ்கிசோஆஃபெக்டிவ் கோளாறு
• மனநோய் அம்சங்களுடன் பெரிய மனச்சோர்வுக் கோளாறு
• மருட்சி கோளாறு
• பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு
• காரணத்தைக் கண்டறிதல்
• துன்புறுத்தல் மருட்சி சிகிச்சை
• மருந்து
• உளவியல் சிகிச்சை
• மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்படுதல்
• துன்புறுத்தல் மாயை கொண்ட ஒருவருக்கு எப்படி உதவுவது
• எடுத்து செல்

துன்புறுத்தல் மருட்சி வரையறை

யாராவது துன்புறுத்தல் மாயைகளை அனுபவிக்கும் போது, ​​ஒரு நபர் அல்லது குழு அவர்களை காயப்படுத்த விரும்புகிறது என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள். ஆதாரம் இல்லாத போதிலும் இது உண்மை என்று அவர்கள் உறுதியாக நம்புகிறார்கள்.

துன்புறுத்தல் மருட்சி என்பது சித்தப்பிரமைகளின் ஒரு வடிவம். ஸ்கிசோஃப்ரினியா மற்றும் பிற மன நோய்களில், ஸ்கிசோஆஃபெக்டிவ் கோளாறு மற்றும் பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு போன்றவற்றில் அவை பெரும்பாலும் காணப்படுகின்றன.

துன்புறுத்தல் மாயை அறிகுறிகள்

துன்புறுத்தல் பிரமைகளின் முக்கிய அறிகுறிகள் ஒரு நபர் மற்றவர்கள் தங்களைத் தீங்கு செய்ய விரும்புவதாக நம்புகிறார்கள் அல்லது அவர்கள் ஒருபோதும் செய்யாத கொடூரமான செயலைச் செய்ததாக அவர்கள் மீது குற்றம் சாட்டப்படுகிறார்கள்.

வினோதமான அல்லது பகுத்தறிவற்ற பகுத்தறிவை அடிப்படையாகக் கொண்ட நம்பிக்கை, ஒரு நபர் எவ்வாறு நடந்துகொள்கிறார், சிந்திக்கிறார் என்பதைப் பாதிக்கிறது.

துன்புறுத்தல் மருட்சி போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்:

• சாதாரண சூழ்நிலைகளுக்கு பயந்து
• காரணம் இல்லாமல் அச்சுறுத்தப்பட்டதாக உணர்கிறேன்
• அடிக்கடி அதிகாரிகளுக்கு புகாரளித்தல்
• தீவிர துன்பம்
• அதிகப்படியான கவலை
• தொடர்ந்து பாதுகாப்பை நாடுகிறது

அவர்களின் பிரமைகள் சர்ச்சைக்குரியதாக இருந்தால், அந்த நபர் நம்பிக்கையை மேலும் நம்பத்தகாத பகுத்தறிவுடன் மேலும் விளக்கலாம்.

துன்புறுத்தல் பிரமைகளின் எடுத்துக்காட்டுகள்

ஒரு நபருக்கு துன்புறுத்தல் மருட்சி இருந்தால், அவர்கள் இது போன்ற விஷயங்களைச் சொல்லலாம்:

• "எனது சக ஊழியர்கள் எனது மின்னஞ்சலை ஹேக் செய்து என்னை பணிநீக்கம் செய்ய முயற்சிக்கின்றனர்."
• "அக்கம்பக்கத்தினர் எனது காரைத் திருட திட்டமிட்டுள்ளனர்."
• "வெளியே நடந்து செல்லும் மக்கள் என் தலைக்குள் எண்ணங்களை வைக்கிறார்கள்."
• "அஞ்சல்க்காரர் என்னை காயப்படுத்த விரும்புவதால் என் வீட்டை வேவு பார்க்கிறார்."
• "எங்களுக்கு மேலே உள்ள விமானம் அரசாங்கம், அவர்கள் என்னைக் கடத்த விரும்புகிறார்கள்."
• "நான் விஷயங்களை காயப்படுத்த விரும்புகிறேன் என்று எல்லோரும் நம்புகிறார்கள்."

நபர் இந்த விஷயங்களை உண்மைகள் போல் கூறுவார். அவர்கள் தெளிவற்ற சொற்களைப் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் கிளர்ச்சி அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகத் தோன்றலாம்.

சித்தப்பிரமை மற்றும் துன்புறுத்தல் பிரமைகளுக்கு இடையிலான வேறுபாடு

சித்தப்பிரமை மற்றும் துன்புறுத்தல் பிரமைகள் தொடர்புடையவை என்றாலும், அவை தொழில்நுட்ப ரீதியாக வேறுபட்ட சிந்தனை செயல்முறைகள்.

சித்தப்பிரமை, ஒரு நபர் அதிகப்படியான சந்தேகத்தையும் மற்றவர்களைப் பற்றி பயப்படுவதையும் உணர்கிறார். இந்த உணர்வுகள் மிகவும் தீவிரமானவை, மக்களை நம்புவது கடினம்.

சித்தப்பிரமை தீவிரமடையும் போது துன்புறுத்தல் மருட்சி ஏற்படுகிறது. ஒரு நபரின் சித்தப்பிரமை உணர்வுகள் எதிர் ஆதாரங்களுடன் வழங்கப்பட்டாலும் கூட, நிலையான நம்பிக்கைகளாகின்றன.

துன்புறுத்தல் மருட்சி காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகள்

ஸ்கிசோஃப்ரினியா, ஸ்கிசோஆஃபெக்டிவ் கோளாறு மற்றும் பல உள்ளிட்ட பல்வேறு மன நோய்களில் துன்புறுத்தல் மருட்சிகள் தோன்றும்.

ஸ்கிசோஃப்ரினியா

ஸ்கிசோஃப்ரினியா என்பது ஒரு சிதைந்த உணர்வால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இது பெரும்பாலும் மாயத்தோற்றம் மற்றும் பிரமைகளை உள்ளடக்கியது.

குறிப்பாக, ஸ்கிசோஃப்ரினியாவில் மிகவும் பொதுவான பிரமைகள் துன்புறுத்தல் மருட்சிகள். இது ஸ்கிசோஃப்ரினியாவின் நேர்மறையான அறிகுறியாகக் கருதப்படுகிறது, முன்பு இது சித்தப்பிரமை ஸ்கிசோஃப்ரினியா என்று அழைக்கப்பட்டது.

பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• ஒழுங்கற்ற சிந்தனை
• அசாதாரண மோட்டார் நடத்தை
• அன்றாட நடவடிக்கைகளில் ஆர்வம் இழப்பு
• தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தை புறக்கணித்தல்
• உணர்ச்சி இல்லாமை
• சமூக திரும்ப பெறுதல்

இருமுனை கோளாறு

இருமுனைக் கோளாறில் துன்புறுத்தல் மருட்சி ஏற்படலாம். இந்த நிலையில், ஒரு நபர் தீவிர உணர்ச்சி மாற்றங்களை அனுபவிக்கிறார். இருமுனைக் கோளாறின் வகையைப் பொறுத்து, ஒரு நபர் மனச்சோர்வு மற்றும் பித்து அல்லது ஹைபோமானியாவின் அத்தியாயங்களை அனுபவிக்கலாம்.

மனச்சோர்வு அத்தியாயத்தின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• சோகமாக அல்லது நம்பிக்கையற்றதாக உணர்கிறேன்
• அன்றாட நடவடிக்கைகளில் ஆர்வம் இழப்பு
• குறைந்த ஆற்றல் நிலைகள்
• பயனற்றதாக உணர்கிறேன்
• தூக்கமின்மை அல்லது அதிக தூக்கம்
• தற்கொலை எண்ணங்கள்

ஒரு பித்து எபிசோடில் பின்வருவன அடங்கும்:

• அதிகரித்த ஆற்றல் நிலைகள்
• மனக்கிளர்ச்சி முடிவுகள்
• எரிச்சல்
• மிக வேகமாக பேசுகிறது
• கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம்
• பந்தய எண்ணங்கள்

பொதுவாக, பித்து அத்தியாயங்களில் துன்புறுத்தல் மருட்சிகள் தோன்றும்.

ஸ்கிசோஆஃபெக்டிவ் கோளாறு

ஸ்கிசோஆஃபெக்டிவ் கோளாறு ஸ்கிசோஃப்ரினியாவின் அறிகுறிகளையும் மனநிலைக் கோளாறையும் உள்ளடக்கியது. இரண்டு வகைகள் உள்ளன:

• இருமுனை வகை. ஸ்கிசோஃப்ரினியா மற்றும் வெறி மற்றும் மனச்சோர்வு அத்தியாயங்களின் அறிகுறிகள் இதில் அடங்கும்.
• மனச்சோர்வு வகை. இந்த வகை, ஒரு நபருக்கு ஸ்கிசோஃப்ரினியா மற்றும் மனச்சோர்வு அறிகுறிகள் உள்ளன.

சாத்தியமான அறிகுறிகளில் துன்புறுத்தல் மருட்சி உள்ளிட்ட பிரமைகளும் அடங்கும். பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• பிரமைகள்
• பலவீனமான பேச்சு
• அசாதாரண நடத்தை
• சோகமாக அல்லது பயனற்றதாக உணர்கிறேன்
• மோசமான தனிப்பட்ட சுகாதாரம்

மனநோய் அம்சங்களுடன் பெரிய மனச்சோர்வுக் கோளாறு

மனச்சோர்விலும் துன்புறுத்தல் பிரமைகள் தோன்றக்கூடும். வழக்கமாக, இது மனநல அம்சங்களுடன் கூடிய பெரிய மனச்சோர்வுக் கோளாறில் ஏற்படுகிறது, இது முன்பு மனநல மனச்சோர்வு என்று அழைக்கப்பட்டது.

கடுமையான மனச்சோர்வு தொடர்ச்சியான மற்றும் தீவிர சோகத்தை ஏற்படுத்துகிறது. பிற சாத்தியமான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• சோர்வு
• மோசமான தூக்கம்
• பசி மாற்றங்கள்
• நடவடிக்கைகளில் ஆர்வம் இழப்பு
• பயனற்ற அல்லது குற்ற உணர்ச்சி
• தற்கொலை எண்ணங்கள்

இந்த வகை மனச்சோர்வில், மேலே உள்ள அறிகுறிகள் மனநோயின் அத்தியாயங்களுடன் உள்ளன. ஒரு அத்தியாயத்தில் மாயத்தோற்றம் மற்றும் மருட்சி ஆகியவை அடங்கும், இதில் துன்புறுத்தல் பிரமைகள் இருக்கலாம்.

இது பயனற்ற தன்மை மற்றும் குற்ற உணர்வுகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். ஒரு நபர் தாங்கள் தீங்கு செய்யத் தகுதியானவர் என்று உணர்ந்தால், மற்றவர்கள் தங்களைத் துன்புறுத்த விரும்புகிறார்கள் என்று அவர்கள் நினைக்கலாம்.

மருட்சி கோளாறு

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு நபருக்கு ஒரு மன நோய், மருத்துவ நிலை அல்லது பொருள் ஆகியவற்றால் விளக்க முடியாத பிரமைகள் இருக்கலாம். இது மருட்சி கோளாறு என்று அழைக்கப்படுகிறது.

மருட்சி கோளாறு உள்ள ஒருவர் துன்புறுத்தல் உட்பட பல வகையான பிரமைகளை அனுபவிக்க முடியும்.

ஒரு நபருக்கு குறைந்தது ஒரு மாதத்திற்கு ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பிரமைகள் இருக்கும்போது மருட்சி கோளாறு கண்டறியப்படுகிறது. பிற அறிகுறிகள்:

• பிரமைகளுடன் தொடர்புடைய பிரமைகள்
• எரிச்சல்
• குறைந்த மனநிலை
• கோபம்

பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு

யாராவது ஒரு அதிர்ச்சிகரமான அல்லது பயமுறுத்தும் நிகழ்வை அனுபவித்தபின் பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு (PTSD) ஏற்படுகிறது. நிகழ்வு முடிந்த பிறகும் இது தொடர்ந்து மன அழுத்தத்தையும் பயத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது.

PTSD துன்புறுத்தல் பிரமைகளை ஏற்படுத்தும். அதிர்ச்சிகரமான சம்பவம் அச்சுறுத்தும் நபர் அல்லது குழுவில் ஈடுபட்டிருந்தால் இது சாத்தியமாகும்.

பிற சாத்தியமான அறிகுறிகள்:

• பிரமைகள்
• ஃப்ளாஷ்பேக்குகள்
• கனவுகள்
• நிகழ்வை உங்களுக்கு நினைவூட்டும் சூழ்நிலைகளைத் தவிர்ப்பது
• எரிச்சல்
• மக்களின் பொதுவான அவநம்பிக்கை

காரணத்தைக் கண்டறிதல்

துன்புறுத்தல் மருட்சிக்கான காரணத்தைக் கண்டறிய, மருத்துவர்கள் பின்வருவனவற்றைப் பயன்படுத்தலாம்:

• உடல் தேர்வு. சாத்தியமான அல்லது தொடர்புடைய காரணங்களுக்காக ஒரு மருத்துவர் உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தை பரிசோதிப்பார்.
• பொருட்களுக்கான திரையிடல்கள். ஆல்கஹால் மற்றும் போதைப்பொருள் பயன்பாட்டிற்காக நீங்கள் திரையிடப்படலாம், இது ஒத்த அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• இமேஜிங் சோதனைகள். உங்கள் அறிகுறிகளை மேலும் புரிந்துகொள்ள எம்ஆர்ஐ அல்லது சிடி ஸ்கேன் பயன்படுத்தப்படலாம்.
• மனநல மதிப்பீடு. ஒரு மனநல நிபுணர் உங்கள் பிரமைகள், பிரமைகள் மற்றும் உணர்வுகளைப் பற்றி கேட்பார். உங்கள் அறிகுறிகள் சில கண்டறியும் அளவுகோல்களை பூர்த்தி செய்கிறதா என்பதையும் அவர்கள் சோதிப்பார்கள்.

துன்புறுத்தல் மருட்சி சிகிச்சை

சிகிச்சையானது உங்கள் அறிகுறிகளின் அடிப்படை காரணம் மற்றும் தீவிரத்தை பொறுத்தது. பொதுவாக, இது உள்ளடக்கியது:

மருந்து

உங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உங்கள் மருத்துவர் மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார்:

• ஆன்டிசைகோடிக்ஸ். மாயைகள் மற்றும் பிரமைகளை நிர்வகிக்க ஆன்டிசைகோடிக் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
• மனநிலை நிலைப்படுத்திகள். மனநிலையில் தீவிர மாற்றங்களை நீங்கள் சந்தித்தால், உங்களுக்கு மனநிலை நிலைப்படுத்திகள் வழங்கப்படலாம்.
• ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ். சோக உணர்வுகள் உட்பட மனச்சோர்வு அறிகுறிகளை அகற்ற ஆண்டிடிரஸ்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

உளவியல் சிகிச்சை

சிந்தனை செயல்முறைகள் மற்றும் பிரமைகளை நிர்வகிக்க உளவியல் சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது. உங்கள் நம்பிக்கைகளை ஒரு மனநல நிபுணருடன் கலந்துரையாடுவீர்கள், அவர்கள் அவற்றை யதார்த்தத்துடன் ஒப்பிட உதவும்.

சிகிச்சையின் குறிக்கோள்:

• மாயைகளை கட்டுப்படுத்துங்கள்
• யதார்த்தத்தை நன்கு அங்கீகரிக்கவும்
• பதட்டத்தை குறைக்கும்
• மன அழுத்தத்தை சமாளிக்கவும்
• சமூக திறன்களை மேம்படுத்துதல்

சிகிச்சை தனித்தனியாக, ஒரு குழுவில் அல்லது இரண்டிலும் செய்யப்படலாம். உங்கள் குடும்பத்தில் சேருமாறு கேட்கப்படலாம்.

மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்படுதல்

உங்கள் அறிகுறிகள் கடுமையாக இருந்தால், நீங்கள் மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்படலாம். நீங்கள் இருந்தால் இது சாத்தியம்:

• யதார்த்தத்திலிருந்து (மனநோய்) பிரிக்கப்பட்டு உங்களை கவனித்துக் கொள்ள முடியவில்லை
• ஆபத்தான முறையில் நடந்து கொள்கிறது
• தற்கொலை உணர்கிறேன்

ஒரு மருத்துவமனையில், சுகாதார நிபுணர்களின் குழு உங்களை உறுதிப்படுத்தி உங்களைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க முடியும்.

துன்புறுத்தல் மாயை கொண்ட ஒருவருக்கு எப்படி உதவுவது

நேசிப்பவருக்கு துன்புறுத்தல் பிரமைகள் இருந்தால், எவ்வாறு பதிலளிக்க வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரியவில்லை.

உதவ நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பது இங்கே:

• கேளுங்கள். இது கடினமாக இருந்தாலும், அந்த நபரைக் கேட்பது அவர்களுக்கு மரியாதை மற்றும் புரிதலை உணர உதவுகிறது.
• அவர்களின் பிரமைகளை மறுப்பது அல்லது ஆதரிப்பதைத் தவிர்க்கவும். ஒரு நபரின் பிரமைகள் சர்ச்சைக்குரியதாக இருக்கும்போது, ​​அவர்கள் அவற்றை மேலும் நம்புவார்கள். அதே நேரத்தில், மாயையுடன் "சேர்ந்து விளையாடுவது" அதை வலுப்படுத்துகிறது.
• நிலைமையை திருப்பி விடுங்கள். அவர்களின் பிரமைகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கோ அல்லது ஆதரிப்பதற்கோ பதிலாக, அமைதியாக வேறுபட்ட பார்வையைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, நிறுத்தப்பட்டுள்ள கார் அவர்கள் மீது உளவு பார்க்கிறது என்று யாராவது நம்பினால், டிரைவர் ஒரு கடையில் ஷாப்பிங் செய்வதற்கான வாய்ப்பைக் குறிப்பிடவும்.
• ஆதரவாயிரு. பிரமைகள் கட்டுப்பாட்டில் இருக்கும்போது கூட, ஆதரவாகவும் நியாயமற்றதாகவும் இருப்பது முக்கியம்.

எடுத்து செல்

துன்புறுத்தல் மாயை கொண்ட ஒரு நபர் யதார்த்தத்தை அடையாளம் காண முடியவில்லை. அரசாங்கத்தைப் போலவே மக்களும் குழுக்களும் தங்களுக்குத் தீங்கு விளைவிப்பதாக அவர்கள் உறுதியாக நம்புகிறார்கள். இந்த நம்பிக்கைகள் பெரும்பாலும் நம்பத்தகாதவை அல்லது வினோதமானவை.

ஸ்கிசோஃப்ரினியா அல்லது ஸ்கிசோஆஃபெக்டிவ் கோளாறு போன்ற மனநல கோளாறுகளில் துன்புறுத்தல் மருட்சிகள் அடிக்கடி தோன்றும்.

ஒரு நேசிப்பவர் மாயையை அனுபவிப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், ஆதரவாக இருங்கள் மற்றும் ஒரு மனநல நிபுணரைப் பார்க்க அவர்களை ஊக்குவிக்கவும்.