முத்து தூள் என்றால் என்ன, இது உங்கள் சருமத்திற்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் பயனளிக்குமா?

உள்ளடக்கம்

• முத்து தூள் என்றால் என்ன?
• முத்து தூள் சைவமா?
• முத்து தூளின் நன்மைகள்
• முத்து தூள் எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது
• பொடிகளை முடித்தல்
• முகமூடிகள்
• தோல் லோஷன்
• வாய்வழி கூடுதல்
• பற்பசை
• இது வேலை செய்யுமா?
• தற்காப்பு நடவடிக்கைகள்
• டேக்அவே

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

முத்து தூள் இன்று தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளில் பிரபலமான ஒரு மூலப்பொருள், ஆனால் இது புதியதல்ல. இது சீன மற்றும் ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. சீன பேரரசி வு செட்டியன், தனது தோலை அழகுபடுத்த தூளைப் பயன்படுத்தியதாகக் கூறப்படுகிறது.

சீன மருத்துவத்தில், தூள் நச்சுத்தன்மையுள்ளதாகக் கூறப்படுகிறது, மேலும் இது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் நிதானமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில், முத்து விஷத்திற்கு ஒரு மருந்தாகக் கூறப்படுகிறது, மேலும் இது காதல் மருந்துகளிலும் பயன்படுத்தப்பட்டது.

முத்து தூளில் அமினோ அமிலங்கள், கால்சியம் மற்றும் சுவடு தாதுக்கள் உள்ளன மற்றும் தோல் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகள் உள்ளன. அதன் நன்மைகள் மற்றும் சாத்தியமான பக்க விளைவுகளுடன், அது எவ்வாறு தயாரிக்கப்படுகிறது மற்றும் பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதைப் பற்றி தொடர்ந்து படிக்கவும்.

முத்து தூள் என்றால் என்ன?

முத்து தூள் புதிய அல்லது உப்பு நீர் முத்துக்களை கொதிக்க வைப்பதன் மூலம் தயாரிக்கப்படுகிறது (அவற்றை கருத்தடை செய்ய), பின்னர் முத்துக்களை ஒரு மென்மையான நுண்ணிய தூளாக அரைத்து, அது மாவு அல்லது சோள மாவு போன்ற அமைப்பில் ஒத்திருக்கும்.

முத்து தூள் பின்வருவனவற்றைக் கொண்டுள்ளது:

• அமினோ அமிலங்கள். நமது உடல்கள் சரியாக செயல்பட புரதத்தின் இந்த கட்டுமான தொகுதிகள் அவசியம். அவை கொலாஜனை உற்பத்தி செய்வதற்கும், செல்லுலார் பழுது மற்றும் நீரேற்றத்தை ஊக்குவிப்பதற்கும், மாசு மற்றும் வெளிப்புற உறுப்புகளிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாப்பதற்கும் தோல் செல்களைத் தூண்டுகின்றன.
• தாதுக்களைக் கண்டுபிடி. பேரிக்காய் தூளில் மெக்னீசியம் மற்றும் பொட்டாசியம் உள்ளிட்ட 30 க்கும் மேற்பட்ட சுவடு தாதுக்கள் உள்ளன, அவை சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவுகின்றன.
• அதிக அளவு கால்சியம். கால்சியம் தோல் மீளுருவாக்கம் மற்றும் ஈரப்பதத்தை ஊக்குவிக்கிறது. இது சருமம் மற்றும் செல் வருவாயை சீராக்க உதவுகிறது. வாய்வழியாக எடுத்துக் கொண்டால், கால்சியம் எலும்பு வலிமைக்கு உதவுகிறது மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸுக்கு எதிராக போராடக்கூடும்.
• ஆக்ஸிஜனேற்ற பூஸ்டர்கள். முத்து தூள் உடலில் இரண்டு ஆக்ஸிஜனேற்றங்களை அதிகரிக்கும் என்று கூறப்படுகிறது: சூப்பர்ஆக்ஸைடு டிஸ்முடேஸ் (எஸ்ஓடி) மற்றும் குளுதாதயோன். இந்த ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் நோய்க்கு எதிராக போராட உதவும், மேலும் ஆயுளை நீட்டிக்கக்கூடும்.

முத்து தூள் சைவமா?

சிப்பிகளில் முத்து வளர்வதால் முத்து தூள் தொழில்நுட்ப ரீதியாக சைவ உணவு அல்ல. இருப்பினும், பல சைவ உணவு உண்பவர்கள் தங்கள் அழகு வழக்கத்தில் முத்துப் பொடியைப் பயன்படுத்துவது ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது என்று நம்புகிறார்கள், ஏனெனில் இது தேன் அல்லது தேனீ மகரந்தத்தைப் போன்றது.

முத்து தூளின் நன்மைகள்

முத்து தூள் தோல் மற்றும் உடலுக்கு உள் மற்றும் வெளிப்புற நன்மைகளை கொண்டுள்ளது. டைரோசினேஸின் செயல்பாட்டைக் குறைப்பதாகக் கூறப்படுகிறது, இது மெலனின் உற்பத்தியை ஏற்படுத்தும் ஒரு நொதியாகும். இது இல்லாமல், தோல் அதிக ஒளிரும் - ஒரு முத்து ஷீன் போன்றது.

முத்துப் பொடியில் உள்ள ஒரு பொருளான நாக்ரே உடலில் உள்ள ஃபைப்ரோபிளாஸ்ட்களையும் தூண்டலாம், இது காயம் குணமடைய துரிதப்படுத்துகிறது. இது கொலாஜன் தன்னை மீண்டும் உருவாக்க உதவுகிறது, இது சுருக்கங்கள் குறைவாக முக்கியத்துவம் பெறக்கூடும்.

முத்து தூள் ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு, நச்சுத்தன்மையுள்ள முகவராக மற்றும் சீன மருத்துவத்தில் நிதானமாக பயன்படுத்தப்பட்டது. இது கொண்டிருக்கும் மெக்னீசியம் காரணமாக இது ஒரு பகுதியாக இருக்கலாம்.

மெக்னீசியம் காமா அமினோபியூட்ரிக் அமிலம் (காபா) அளவை உயர்த்தும் திறனைக் கொண்டுள்ளது, இது மனச்சோர்வு, பதட்டம் மற்றும் சில தூக்கக் கோளாறுகளைப் போக்க உதவும்.

முத்து தூள் எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது

முத்து தூள் பல வடிவங்களில் வருகிறது மற்றும் மேற்பூச்சு அல்லது வாய்வழியாக பயன்படுத்தலாம். முத்து தூளின் வடிவங்கள் பின்வருமாறு:

• முடித்த பொடிகள்
• முகமூடிகள்
• தோல் லோஷன்கள்
• வாய்வழி கூடுதல்
• பற்பசை

பொடிகளை முடித்தல்

முத்து ஒரு கனிமமாகும், மேலும் இது கனிம ஒப்பனை தூளாக பயன்படுத்தப்படலாம். முத்துப் பொடியை இயற்கையான முடித்த தூளாகப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் அடையக்கூடிய நுட்பமான பளபளப்பை பலர் விரும்புகிறார்கள். இது ஒப்பனை இடத்தில் இருக்க உதவுகிறது.

நீங்கள் பெரும்பாலான அழகு கடைகளில் அல்லது ஆன்லைனில் முத்து தூள் காணலாம்.

முகமூடிகள்

நீங்கள் ஆன்லைனில் மற்றும் சில அழகு கடைகளில் முத்து தூளின் காப்ஸ்யூல்களை வாங்கலாம். பேக்கேஜிங் குறிப்பாக 100 சதவீதம் முத்து தூள் என்று கூறுகிறது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

ஃபேஸ் மாஸ்க் தயாரிக்க, ஒரு காப்ஸ்யூலைத் திறந்து சில துளிகள் தண்ணீரில் கலக்கவும் (அல்லது நீங்கள் விரும்பினால் ரோஸ்வாட்டர்). அடர்த்தியான பேஸ்ட் உருவாகும் வரை கிளறி, உங்கள் முகத்தில் பரவி 15 நிமிடங்கள் விடவும். பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், மாய்ஸ்சரைசரைப் பின்பற்றவும்.

ஆயத்த முத்து தூள் முகமூடிகளையும் ஆன்லைனில் காணலாம்.

தோல் லோஷன்

முத்து தூள் கொண்டு தயாரிக்கப்படும் ஸ்கின் கிரீம் கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டும் மற்றும் சரும வயதை உருவாக்கும் தீவிரவாதிகளிடமிருந்து பாதுகாக்கும் என்று கூறப்படுகிறது. நீங்கள் பெரும்பாலான அழகு கடைகளில் அல்லது ஆன்லைனில் முத்து தூள் லோஷன்களைக் காணலாம்.

வாய்வழி கூடுதல்

முத்து தூள் வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது தளர்வு மற்றும் எலும்பு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தக்கூடும். நீங்கள் முத்து காப்ஸ்யூல்களை எடுத்துக் கொள்ளலாம் அல்லது ஆன்லைனில் தூய முத்து தூளைக் கண்டுபிடித்து மிருதுவாக்கிகள், தண்ணீர், காபி அல்லது தேநீர் போன்ற பானங்களில் கலக்கலாம்.

முத்துப் பொடியில் உங்கள் உணவில் நீங்கள் பெற வேண்டிய அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள் எட்டு இருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது (அதாவது உங்கள் உடல் அவற்றை தானாக உருவாக்காது).

முத்து தூள் உண்ணக்கூடியது மற்றும் மிருதுவாக்கிகள், தண்ணீர், காபி அல்லது தேநீர் உள்ளிட்ட பானங்களில் கலக்கலாம்.

பற்பசை

முத்து தூள் பற்களுக்கு எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பது குறித்து அதிக அறிவியல் ஆராய்ச்சி இல்லை. முன்னதாகவே, முத்து பொடியின் கால்சியம் உள்ளடக்கம் பற்களை வலுப்படுத்தும் என்று கருதப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் தாதுக்கள் ஈறு ஆரோக்கியத்திற்கு உதவக்கூடும் மற்றும் வெளுக்காமல் பற்களை பிரகாசமாக்கும்.

இது வேலை செய்யுமா?

முத்து தூளின் நன்மைகளுக்குப் பின்னால் வரையறுக்கப்பட்ட ஆராய்ச்சி உள்ளது, மற்ற சப்ளிமெண்ட்ஸைப் போலவே, தூள் உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தால் (எஃப்.டி.ஏ) சோதிக்கப்படவில்லை.

இருப்பினும், புதிய ஆராய்ச்சி வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​முத்து தூள் உடலில் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளை உருவாக்க உதவுகிறது மற்றும் ஃப்ரீ ரேடிகல்களைத் தடுக்கிறது.

2010 ஆம் ஆண்டின் ஒரு ஆய்வின்படி, முத்து தூள் செல்கள் விற்றுமுதல் மற்றும் காயங்கள் விரைவாக குணமடைய உதவும். முத்து தூள் தற்காலிகமாக துளைகளை சுருக்கி, சிவத்தல் குறைத்து, தோல் அமைப்பை மேம்படுத்தலாம் என்றும் ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

தற்காப்பு நடவடிக்கைகள்

முத்து தூள் பொதுவாக பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது, ஆனால் சிலர் முத்துக்களில் காணப்படும் கால்சியத்திற்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை அனுபவிக்கின்றனர்.

தூளை உட்கொள்வதற்கு முன் அல்லது அதை உங்கள் முகத்தில் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அதை சோதிப்பது நல்லது. உங்கள் முன்கையில் ஒரு சிறிய தொகையை வைத்து, ஒரு எதிர்வினையின் அறிகுறிகளுக்காக காத்திருப்பதன் மூலம் இதைச் செய்யலாம், இதில் சிவத்தல், அரிப்பு அல்லது வீக்கம் ஆகியவை அடங்கும்.

டேக்அவே

320 ஏ.டி. முதல் முத்து தூள் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. எலும்பு ஆரோக்கியம் மற்றும் காயம் குணப்படுத்துதல் முதல் தோல் ஆரோக்கியம் வரை அனைத்திற்கும் இது உதவக்கூடும் என்று ஆராய்ச்சி மற்றும் நிகழ்வு சான்றுகள் கூறுகின்றன.

பெரும்பாலான கூடுதல் பொருள்களைப் போலவே, முத்து தூள் எஃப்.டி.ஏ-சோதிக்கப்படவில்லை, ஆனால் பூர்வாங்க ஆராய்ச்சி அதன் நன்மைகளை உள்நாட்டிலும் தோலுக்கும் சுட்டிக்காட்டுகிறது.

நீங்கள் அதை காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது தூள் வடிவில் வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளலாம். செறிவுகள் மாறுபடக்கூடும் என்பதால் உற்பத்தியாளரின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும். அல்லது நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் பொடியிலிருந்து ஒரு முகமூடியை உருவாக்கலாம் அல்லது முத்து தூள் கொண்ட ஒரு தோல் கிரீம் வாங்கலாம்.

முத்து தூள் பொதுவாக பாதுகாப்பானதாக கருதப்படுகிறது, இதில் கால்சியம் அதிகமாக இருந்தாலும், சிலருக்கு ஒவ்வாமை உள்ளது. உங்கள் சருமத்தின் ஒரு சிறிய பகுதியில், அதை உட்கொள்வதற்கு முன் அல்லது உங்கள் முகத்தில் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அதை முதலில் சோதிக்க மறக்காதீர்கள்.