மருத்துவ தாவரங்கள்: அவை எதற்காக, எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

உள்ளடக்கம்

• மிகவும் பொதுவான 7 சிக்கல்களுக்கான மருத்துவ தாவரங்கள்
• 1. உயர் இரத்த அழுத்தம்
• 2. நீரிழிவு நோய்
• 3. சிறுநீர் தொற்று
• 4. எடை இழப்பு
• 5. வயிற்று வலி மற்றும் செரிமானம் மோசமாக
• 6. வெளிப்புற மூல நோய்
• 7. தொண்டை புண்
• மருத்துவ தாவரங்களை எங்கே வாங்குவது
• மருத்துவ தாவரங்களைப் பயன்படுத்தும் போது முக்கிய பராமரிப்பு

நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் அல்லது ஒரு நபரின் உடல்நலம் அல்லது வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்த உதவும் செயலில் உள்ள பொருட்கள் அனைத்தும் மருத்துவ தாவரங்கள்.

பிரபலமாக, மருத்துவ தாவரங்கள் தேநீர் அல்லது உட்செலுத்துதல் வடிவில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் பல தாவர சாறுகள் உள்ளன, அவை தூள், காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது மாத்திரைகள் வடிவில் உட்கொள்ளலாம் மற்றும் அவை பொதுவாக சிறந்த விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, ஏனெனில் அவை அதிக செறிவு கொண்டவை தாவர சொத்துக்கள்.

மருத்துவ தாவரங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதற்கும், நோயைத் தடுப்பதற்கும், பல்வேறு நாட்பட்ட பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் ஒரு சிறந்த வழியாக இருக்கக்கூடும் என்றாலும், அவை மருத்துவர் அளிக்கும் எந்த வழிகாட்டலையும் மாற்றுவதற்குப் பயன்படுத்தக்கூடாது, அவற்றின் பயன்பாடு மருத்துவருக்கும் தெரிவிக்கப்பட வேண்டும். மருத்துவர், பல தாவரங்கள் பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம்.

மிகவும் பொதுவான 7 சிக்கல்களுக்கான மருத்துவ தாவரங்கள்

நீங்கள் சிகிச்சையளிக்க விரும்பும் சிக்கலைப் பொறுத்து, பிரபலமான மருத்துவத்தால் பயன்படுத்தப்படும் பல மருத்துவ தாவரங்கள் உள்ளன. இருப்பினும், இந்த தாவரங்களில் சில மட்டுமே அறிவியல் ஆதாரங்களைக் கொண்டுள்ளன.

எனவே, மிகவும் பொதுவான பிரச்சினைகளுக்கு அதிக ஆதாரங்களைக் கொண்ட சில தாவரங்கள்:

1. உயர் இரத்த அழுத்தம்

இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராடும் விளைவைக் கொண்ட சில மருத்துவ தாவரங்கள்:

• ஆலிவ் இலைகள்: இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க அனுமதிக்கும் வாசோடைலேட்டிங் விளைவைக் கொண்டிருங்கள். சில ஆய்வுகள் கேப்டோபிரில் போன்ற சில மருந்தக மருந்துகளுடனும் இதேபோன்ற விளைவைக் கொண்டிருக்கக்கூடும் என்று குறிப்பிடுகின்றன;
• பூண்டு: இது இரத்தத்தை அதிக திரவமாக்குகிறது, ஆகையால், உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளிட்ட இருதய நோய்கள் வருவதைத் தடுப்பது சிறந்தது;
• க்ரேடேகஸ்: உடலில் நைட்ரிக் ஆக்சைடு செறிவுகளை அதிகரிப்பதன் மூலம் ஒரு வலுவான ஹைபோடென்சிவ் செயலைக் கொண்டுள்ளது, இது பாத்திரங்களை நீர்த்துப்போகச் செய்ய அனுமதிக்கிறது, அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது.

இந்த தாவரங்கள் குறைந்தது 3 முதல் 4 வாரங்கள் வரை பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், இதனால் இரத்த அழுத்தத்தின் கீழ் ஒரு விளைவைக் காண முடியும். கூடுதலாக, குறைந்த சோடியத்துடன் சீரான உணவுடன், வழக்கமான உடல் உடற்பயிற்சியுடன் அதன் பயன்பாட்டை முடிக்க வேண்டியது அவசியம்.

உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு இந்த தாவரங்களையும் பிற வீட்டு வைத்தியங்களையும் எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்று பாருங்கள்.

2. நீரிழிவு நோய்

டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு, இரத்த சர்க்கரை அளவை சிறப்பாகக் கட்டுப்படுத்த உதவும் மருத்துவ தாவரங்களும் உள்ளன. அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் சில:

• புளுபெர்ரி: இன்சுலினுடன் பிணைந்து உடலில் அதன் விளைவை அதிகரிக்கும் சொத்துக்கள் உள்ளன, இந்த பொருளுக்கு எதிரான எதிர்ப்பை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன, இது நீரிழிவு நோய்களில் மிகவும் பொதுவானது;
• காலுக்கு கீழ்: இன்சுலின் விளைவுக்கு உதவுவதோடு மட்டுமல்லாமல், இலவங்கப்பட்டை குளுக்கோஸின் பயன்பாடு மற்றும் போக்குவரத்தையும் மேம்படுத்துகிறது, மேலும் இது இரத்தத்தில் சேராமல் தடுக்கிறது;
• நோபால்: மெக்ஸிகோவில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு வகை கற்றாழை, இது உடலில் இன்சுலின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, இது சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதை எளிதாக்குகிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கான இந்த இயற்கையான விருப்பங்கள் மருத்துவரால் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட சிகிச்சையை மாற்றக்கூடாது, ஏனெனில் அவை நோயைக் குணப்படுத்தாது, இருப்பினும், அவை மருத்துவரால் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் சில மருந்துகளின் அளவைக் குறைக்க உதவும்.

நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க வீட்டு வைத்தியம் செய்வதற்கான பிற விருப்பங்களைப் பாருங்கள்.

3. சிறுநீர் தொற்று

சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று என்பது சில மருத்துவ தாவரங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் பயனடையக்கூடிய மற்றொரு அடிக்கடி ஏற்படும் உடல்நலப் பிரச்சினையாகும், குறிப்பாக ஒரு புதிய நெருக்கடியைத் தடுப்பதில் அல்லது சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றின் போது அச om கரியத்தை குறைப்பதில்.

அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்ட சில தாவரங்கள் பின்வருமாறு:

• பியர்பெர்ரி: பியர்பெர்ரி என்பது சிறுநீரை அகற்ற உதவும் ஒரு சக்திவாய்ந்த இயற்கை டையூரிடிக் ஆகும். இதனால், சிறுநீர்க் குழாயில் பாக்டீரியாக்கள் குறைவாக குவிந்து வளர்ச்சியடைந்து, தொற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது;
• கபுச்சின்ஒரு: மற்றொரு நல்ல இயற்கை டையூரிடிக் தவிர, நாஸ்டர்டியத்தில் செயலில் உள்ள நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளும் உள்ளன, அவை தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உதவுகின்றன;
• குருதிநெல்லி: இந்த பழத்தில் அதிக அளவு புரோந்தோசயனிடின்கள் உள்ளன, அவை சிறுநீர் பாதையில் பாக்டீரியாக்களைப் பின்பற்றுவதைத் தடுக்கின்றன, மேலும் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகளை வெகுவாகக் குறைக்கின்றன. எனவே, இது மீண்டும் மீண்டும் தொற்றுநோய்களால் பயன்படுத்தப்படலாம்.

இந்த தாவரங்களைப் பயன்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், ஒரு நாளைக்கு சுமார் 2 லிட்டர் தண்ணீரைக் குடிப்பதோடு, போதுமான நெருக்கமான சுகாதாரத்தையும் பேணுவதோடு மட்டுமல்லாமல், மருத்துவரின் அனைத்து அறிவுறுத்தல்களையும் பின்பற்ற வேண்டியது அவசியம்.

சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுக்கு எதிராக போராட இந்த தாவரங்களை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது என்று பாருங்கள்.

4. எடை இழப்பு

எடை இழப்பு செயல்முறையை சில மருத்துவ தாவரங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும் எளிதாக்க முடியும், இருப்பினும், அதன் பயன்பாடு ஒரு சீரான உணவுடன், சில கலோரிகளுடன் மற்றும் ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணரால் சுட்டிக்காட்டப்படுவது மிகவும் முக்கியம். கூடுதலாக, வழக்கமான உடற்பயிற்சியும் செய்யப்பட வேண்டும்.

எடை இழப்புக்கு மிகவும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட தாவரங்கள் பின்வருமாறு:

• இஞ்சி: சமீபத்திய ஆய்வுகளின்படி, இது வயிற்றில் உள்ள கொழுப்புகளை உறிஞ்சுவதைக் குறைத்து, உடலில் அதன் வைப்புத்தொகையைக் குறைக்கிறது;
• பச்சை தேயிலை தேநீர்: வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிப்பதற்கும், உடல் கொழுப்பை எரிப்பதற்கும் கூடுதலாக, பச்சை தேயிலை பசியையும் கட்டுப்படுத்துகிறது;
• ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி வகை: இது அந்தோசயினின்கள் நிறைந்திருப்பதால், உடல் கொழுப்பு சேருவதைக் கட்டுப்படுத்தவும், பசி மற்றும் பசியைக் கட்டுப்படுத்தவும், எடை இழப்பு செயல்முறைக்கு உதவுகிறது.

எடை இழப்பு செயல்பாட்டில் இந்த தாவரங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான சில சமையல் குறிப்புகளைப் பாருங்கள்.

5. வயிற்று வலி மற்றும் செரிமானம் மோசமாக

இரைப்பை அச om கரியங்கள் ஒப்பீட்டளவில் பொதுவானவை, ஆனால் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அவை போன்ற தேயிலைகளின் பயன்பாட்டுடன் போராடலாம்:

• மிளகு புதினா: குமட்டல் உணர்வைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் அதிகப்படியான வாயுவை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, மேலும் வயிறு மிகவும் அடைத்ததாக உணரும்போது பயன்படுத்தலாம்;
• போல்டோ: இது கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பைகளின் செயல்பாட்டை எளிதாக்குவதால், கொழுப்புகளின் செரிமானத்தை எளிதாக்குவதால், மிகப் பெரிய மற்றும் கனமான உணவுக்குப் பிறகு, நிறைய கொழுப்புடன் பயன்படுத்த இது சரியான தாவரமாகும்;
• பெருஞ்சீரகம்: இது மிகவும் பல்துறை தாவரமாகும், இது செரிமான செயல்முறையைத் தூண்டுகிறது மற்றும் அடைத்த வயிறு, வயிற்று வலி அல்லது அடிக்கடி வீசுதல் போன்ற அறிகுறிகளைப் போக்க பயன்படுகிறது.

இரைப்பை குடல் அறிகுறிகள் அடிக்கடி தோன்றினால், இரைப்பை குடல் ஆய்வாளரை அணுகுவது நல்லது, ஏனெனில் ஒரு சிக்கல் இருக்கலாம் மற்றும் சரியான முறையில் சிகிச்சை அளிக்க வேண்டும்.

இரைப்பை அச .கரியத்தை போக்க இந்த தாவரங்களையும் மற்றவர்களையும் எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதைப் பாருங்கள்.

6. வெளிப்புற மூல நோய்

வெளிப்புற மூல நோய் மற்றும் வேக குணப்படுத்துதலின் அச om கரியத்தை போக்க சிறந்த வழிகளில் ஒன்று மருத்துவ தாவரங்களுடன் சிட்ஜ் குளியல் செய்வது. அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் சில:

• குதிரை கஷ்கொட்டை: இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது, அழற்சி எதிர்ப்புடன் கூடுதலாக, இது மூல நோய் மற்றும் வலியின் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது;
• சூனிய வகை காட்டு செடி: அச om கரியம் மற்றும் வேக குணப்படுத்துவதற்கு உதவும் சிறந்த அமைதியான மற்றும் குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது;
• சைப்ஸ்ட்ரே: தளத்தில் வலியைக் குறைப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், சைப்ரஸில் ஆண்டிமைக்ரோபையல் நடவடிக்கையும் உள்ளது, இது மூல நோய் பகுதியில் தொற்றுநோயைத் தடுக்கிறது.

சிகிச்சையை இயற்கையான முறையில் முடிக்க இந்த தாவரங்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை அறிக.

7. தொண்டை புண்

சில தாவரங்கள் தொண்டை புண் நீக்குவதற்கு சிறந்தவை, ஏனெனில் அவை அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிபயாடிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன:

• இஞ்சி: தொண்டை அழற்சியை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களை அகற்றும் ஒரு சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் இயற்கை ஆண்டிசெப்டிக் ஆகும்;
• திராட்சைப்பழம்: இது வைட்டமின் சி மிகவும் நிறைந்துள்ளது மற்றும் வலிமையான அழற்சி எதிர்ப்பு நடவடிக்கையைக் கொண்டுள்ளது, இது தொண்டையின் அழற்சியால் ஏற்படும் அச om கரியத்தை விரைவாகக் குறைக்கிறது;
• புதினா: தொண்டை எரிச்சலை சுத்தப்படுத்தவும், ஆற்றவும் உதவுகிறது மற்றும் பல்வேறு வகையான தொண்டை புண்களில் பயன்படுத்தலாம்.

உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளாவிட்டால் மட்டுமே திராட்சைப்பழம் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், ஏனெனில் இது பல்வேறு மருந்துகளின் விளைவை ரத்துசெய்யும்.

தொண்டை புண்ணுக்கு இந்த தாவரங்களையும் பிற வீட்டு வைத்தியங்களையும் எவ்வாறு தயாரிப்பது என்று பாருங்கள்.

மருத்துவ தாவரங்களை எங்கே வாங்குவது

மருத்துவ தாவரங்களை சுகாதார உணவு கடைகள், சில மருந்தகங்கள், சூப்பர் மற்றும் ஹைப்பர் மார்க்கெட்டுகளில் அல்லது அவற்றை வளர்த்து, பொதுமக்களுக்கு விற்கும் நபர்களின் வீட்டில் வாங்கலாம்.

மருத்துவ தாவரங்களை வாங்கும்போது எடுக்க வேண்டிய சில முன்னெச்சரிக்கைகள்:

• பாதுகாப்பு: கண்ணாடி ஜாடிகளில் அல்லது ஒழுங்காக சீல் செய்யப்பட்ட பைகளில் நன்கு மூடப்பட்டிருந்தால், அது ஒளியிலிருந்தும் உலர்ந்த இடத்திலிருந்தும் பாதுகாக்கப்பட்டது என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்;
• பெயர்: தாவரத்தின் பிரபலமான பெயரை அறிந்து கொள்வது முக்கியம், ஆனால் முடிந்த போதெல்லாம் நீங்கள் விஞ்ஞான பெயரையும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்;
• அடுக்கு வாழ்க்கை: ஒருவர் மருத்துவ மூலிகைகள் பெரிய அளவில் வாங்குவதைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனென்றால் அவற்றுக்கும் காலாவதி தேதி உள்ளது.

இந்த ஆலோசனைகளைப் பின்பற்றி மருத்துவ தாவரங்கள் மற்றும் மூலிகைகள் வாங்குவது அவற்றின் பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறனை உறுதிப்படுத்த அவசியம்.

மருத்துவ தாவரங்களைப் பயன்படுத்தும் போது முக்கிய பராமரிப்பு

அவை இயற்கையானவை என்றாலும், மருத்துவ தாவரங்களைப் பயன்படுத்தும் போது கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் சில கடுமையான பாதகமான எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும், மேலும் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகளுடன் கூட தொடர்பு கொள்ளலாம்.

ஆகவே, மருத்துவ தாவரங்களில் அனுபவம் வாய்ந்த ஒரு மூலிகை மருத்துவர் அல்லது இயற்கை மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் எப்போதும் மருத்துவ தாவரங்களைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது.

கூடுதலாக, மருத்துவ மூலிகைகள் மருத்துவரின் அறிவு இல்லாமல் மருந்தக மருந்துகளை மாற்றக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். நீங்கள் அடிக்கடி பயன்படுத்தும் எந்த மூலிகை மருந்துகள் அல்லது தேநீர் பற்றியும் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டியது அவசியம்.