பான்அவே அத்தியாவசிய எண்ணெயின் கூறப்படும் நன்மைகள் மற்றும் பயன்கள் யாவை?

உள்ளடக்கம்

• PanAway எண்ணெய் என்றால் என்ன?
• PanAway எண்ணெயின் நன்மைகள் மற்றும் பயன்பாடுகள்
• தற்காப்பு நடவடிக்கைகள்
• உங்கள் சொந்த பான்அவே கலவையை உருவாக்க முடியுமா?
• புண் தசைகளுக்கு அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்
• அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுக்கான சிறந்த நடைமுறைகள்
• மிளகுக்கீரை எண்ணெய்
• ஆரஞ்சு எண்ணெய்
• யூகலிப்டஸ் எண்ணெய்
• லாவெண்டர் எண்ணெய்
• தோல் பராமரிப்புக்கு அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்
• எலுமிச்சை எண்ணெய்
• தேயிலை எண்ணெய்
• கிளாரி முனிவர் எண்ணெய்
• தற்காப்பு நடவடிக்கைகள்
• முக்கிய பயணங்கள்

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மருத்துவம் முதல் வாசனை திரவியங்கள் வரை எல்லாவற்றிலும் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஆனால் உலகெங்கிலும் உள்ள தாவரங்களிலிருந்து சுமார் 400 வெவ்வேறு அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பிரித்தெடுக்கப்படுவதால், எந்தெந்த எண்ணெய்கள் உங்கள் தேவைகளை சிறப்பாக பூர்த்தி செய்ய முடியும் என்பதை அறிவது கடினம்.

பல உற்பத்தியாளர்கள் குறிப்பிட்ட சுகாதார கவலைகளை குறிவைக்கும் அத்தியாவசிய எண்ணெய் கலவைகளை உருவாக்குவதன் மூலம் இந்த சிக்கலை எதிர்கொள்கின்றனர். பான்அவே எண்ணெய் அத்தகைய ஒரு கலவையாகும். இது தசை வலிகள் மற்றும் வலிகளைப் போக்க சந்தைப்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் இன்றுவரை, உற்பத்தியாளரின் சந்தைப்படுத்தல் உரிமைகோரல்களை ஆதரிக்க எந்த ஆதாரமும் இல்லை.

PanAway எண்ணெயின் முக்கிய பொருட்கள் மற்றும் அதன் கூறப்படும் நன்மைகள் மற்றும் பயன்பாடுகளுடன் நாங்கள் பார்ப்போம். இதே போன்ற நன்மைகளை பிற அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் வழங்கக்கூடும் என்பதையும் நாங்கள் ஆராய்வோம்.

PanAway எண்ணெய் என்றால் என்ன?

பான்அவே எண்ணெய் என்பது யங் லிவிங் நிறுவனத்தால் தயாரிக்கப்பட்ட ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெய் கலவையாகும். இது பின்வரும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைக் கொண்டுள்ளது:

• குளிர்காலம்
• கிராம்பு
• ஹெலிகிரிஸம்
• மிளகுக்கீரை

PanAway எண்ணெயின் நன்மைகள் மற்றும் பயன்பாடுகள்

பான்அவே எண்ணெய் என்பது உடற்பயிற்சியின் பின்னர் புண் தசைகளைத் தணிக்க மேற்பூச்சுடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். இது சருமத்தை ஆற்றவும் அதன் தோற்றத்தை மேம்படுத்தவும் கூடிய ஒரு பொருளாகவும் சந்தைப்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், இந்த கூற்றுக்களை சரிபார்க்கும் மருத்துவ ஆய்வுகள் எதுவும் இல்லை.

தற்காப்பு நடவடிக்கைகள்

இது ஒளிச்சேர்க்கையை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதால், உங்கள் சருமத்தில் பான்அவே எண்ணெயைப் பயன்படுத்திய பிறகு 12 மணி நேரம் வரை நேரடி சூரிய ஒளி மற்றும் புற ஊதா கதிர்களைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

உங்கள் சொந்த பான்அவே கலவையை உருவாக்க முடியுமா?

PanAway எண்ணெய் என்பது அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் கலவையாகும், அதாவது அதன் பட்டியலிடப்பட்ட பொருட்களைக் கலப்பதன் மூலம் உங்கள் சொந்த “PanAway” சூத்திரத்தை உருவாக்க முடியும். இருப்பினும், உங்கள் கலவையில் சேர்க்க ஒவ்வொரு எண்ணெயின் சதவீதத்தையும் நீங்கள் பரிசோதிக்க வேண்டும்.

இன்னும் சிறப்பாக, தசை வலி நிவாரணம் மற்றும் தோல் பராமரிப்பு ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் ஒத்த நன்மைகளை வழங்கக்கூடிய தூய அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளலாம். இந்த எண்ணெய்களில் சிலவற்றைப் பற்றியும் அவை அட்டவணையில் கொண்டு வரும் நன்மைகளைப் பற்றியும் படிக்க தொடர்ந்து படியுங்கள்.

புண் தசைகளுக்கு அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்

புண் தசைகளைத் தணிக்கப் பயன்படும் பல அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உள்ளன. மூட்டு வலி மற்றும் வீக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தலாம், அவை முடக்கு வாதம் போன்ற நிலைமைகளுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளாகும்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுக்கான சிறந்த நடைமுறைகள்

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் பரிசோதனை செய்யத் தொடங்குவதற்கு முன், பின்பற்ற வேண்டிய சில சிறந்த நடைமுறைகள் இங்கே:

• அத்தியாவசிய எண்ணெயை உங்கள் சருமத்தில் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு எப்போதும் ஒரு கேரியர் எண்ணெயுடன் (தேங்காய் அல்லது ஜோஜோபா எண்ணெய் போன்றவை) நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள்.
• பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு பேட்ச் டெஸ்ட் செய்யுங்கள் (உங்கள் சருமத்தின் ஒரு சிறிய பகுதிக்கு பொருந்தும், எரிச்சல் ஏற்படுமா என்று 24 மணி நேரம் காத்திருங்கள்).
• பல அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் நச்சுத்தன்மையுடையவை, எனவே குழந்தைகள் மற்றும் செல்லப்பிராணிகளை உட்கொள்வதில்லை.
• புகழ்பெற்ற உற்பத்தியாளர்களிடமிருந்து தூய அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• நீங்கள் பரிசீலிக்கும் அத்தியாவசிய எண்ணெய் நீங்கள் எடுக்கும் எந்த மருந்துகளுடனும் தொடர்பு கொள்ளவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும்.

மிளகுக்கீரை எண்ணெய்

வீக்கத்தைக் குறைப்பதைப் பொறுத்தவரை, மிளகுக்கீரை தேர்வு செய்வதற்கான அத்தியாவசிய எண்ணெயாக இருக்கலாம். இது இயற்கையாகவே மெந்தோல் மற்றும் லிமோனீன் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது, இது குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கும். எண்ணெய் வலி வலிக்கு உதவக்கூடும், மேலும் சில சான்றுகள் இது தலைவலிக்கும் உதவக்கூடும் என்று கூறுகின்றன.

மிளகுக்கீரை எண்ணெய் அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு, வலி ​​நிவாரணி, தொற்று எதிர்ப்பு, ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது. இருப்பினும், மிளகுக்கீரை நெஞ்செரிச்சல் அல்லது குமட்டல் போன்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும், மேலும் சில மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம் என்பது கவனிக்கத்தக்கது.

ஆரஞ்சு எண்ணெய்

ஆரஞ்சு எண்ணெய் என்பது வீக்கத்தைக் குறைக்க விரும்பினால் நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள விரும்பும் மற்றொரு விருப்பமாகும். இது இயற்கையான ஆக்ஸிஜனேற்றிகளையும் கொண்டுள்ளது, ஆனால் ஒளிச்சேர்க்கையை ஏற்படுத்தும். இந்த காரணத்திற்காக, வெயிலில் வெளியே செல்வதற்கு முன்பு வெளிப்படும் சருமத்தில் இதைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

யூகலிப்டஸ் எண்ணெய்

யூகலிப்டஸ் எண்ணெயில் சினியோல், அரோமடென்ட்ரீன் லிமோனீன் டெர்பினீன், சைமீன், பெல்லாண்ட்ரீன் மற்றும் பினீன் ஆகியவை அடங்கும். இந்த எண்ணெய்கள் தலைவலி போன்ற பிரச்சினைகளுக்கு உதவும் என்று கருதப்பட்டாலும், அவை தசை மற்றும் மூட்டு வலிக்கு உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது.

யூகலிப்டஸ் எண்ணெய் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்ட ஆக்ஸிஜனேற்றியாகவும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

லாவெண்டர் எண்ணெய்

யூகலிப்டஸைப் போன்ற குணாதிசயங்களுடன், லாவெண்டர் பொது வலிகள் மற்றும் வலிகளுக்கு நிவாரணம் வழங்க முடியும். இது தலைவலியைக் குறைக்கும் என்றும் நம்பப்படுகிறது.

தோல் பராமரிப்புக்கு அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்

உங்கள் சருமத்தை ஆற்றவும் அதன் ஒட்டுமொத்த தோற்றத்தை மேம்படுத்தவும் நீங்கள் ஒரு வழியைத் தேடுகிறீர்களானால், நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய பல அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உள்ளன.

எலுமிச்சை எண்ணெய்

எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெயில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன, இது மந்தமான சருமத்தை பிரகாசமாக்கவும் புத்துயிர் பெறவும் உதவும். இது ஆண்டிசெப்டிக், அஸ்ட்ரிஜென்ட் மற்றும் நச்சுத்தன்மையுள்ள பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது, இது எண்ணெய் சருமத்துடன் தொடர்புடைய கறைகளை அகற்ற உதவும்.

தேயிலை எண்ணெய்

தேயிலை மர எண்ணெய் நீங்கள் எண்ணெய் சருமத்தையும் போக்க விரும்பினால் உதவக்கூடும். தேயிலை மரங்கள் பொதுவாக, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, அழற்சி எதிர்ப்பு, வைரஸ் தடுப்பு, பூச்சிக்கொல்லி மற்றும் நோயெதிர்ப்பு தூண்டுதல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன.

கிளாரி முனிவர் எண்ணெய்

இறுதியாக, கிளாரி முனிவர் அத்தியாவசிய எண்ணெயை நிராகரிக்க வேண்டாம். இது முகப்பரு முதல் சுருக்கங்கள் வரை அனைத்திற்கும் உதவக்கூடும், மேலும் செல்லுலைட்டைக் குறைக்கலாம்.

தற்காப்பு நடவடிக்கைகள்

எந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை நீங்கள் முயற்சி செய்தாலும், எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டியது அவசியம். அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் கட்டுப்படுத்தப்படவில்லை, அதாவது ஒவ்வொரு பாட்டிலிலும் செயலில் உள்ள பொருட்களின் உண்மையான செறிவை தீர்மானிக்க கடினமாக உள்ளது.

நீங்கள் சில பொருட்களுக்கு ஒவ்வாமை இருக்கலாம், அல்லது நீங்கள் எடுத்துக்கொண்ட மருந்துகளுடன் அவை தொடர்பு கொள்ளலாம்.

லேபிள் திசைகளின்படி எப்போதும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துங்கள், பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு அவற்றைப் பாதுகாப்பாக சேமிக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். சொறி அல்லது பிற தோல் எதிர்வினை ஏற்பட்டால் உடனடியாக உங்கள் எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள்.

நீங்கள் அல்லது ஒரு குழந்தை தற்செயலாக ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெயை அல்லது ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெயைக் கொண்ட ஒரு பொருளை விழுங்கினால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

முக்கிய பயணங்கள்

பான்அவே எண்ணெய் தசை வலி மற்றும் சருமத்தை போக்க ஒரு மேற்பூச்சு அத்தியாவசிய எண்ணெயாக விற்பனை செய்யப்படுகிறது. இருப்பினும், இந்த கூறப்படும் நன்மைகளை ஆதரிக்க ஆய்வுகள் அல்லது கல்வி ஆராய்ச்சி எதுவும் இல்லை.

தசை வலி மற்றும் தோல் நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க, தூய அத்தியாவசிய எண்ணெய்களையும் - அவற்றின் பின்னால் சில ஆராய்ச்சிகளைக் கொண்டிருக்கலாம். எலுமிச்சை, யூகலிப்டஸ் மற்றும் தேயிலை மர எண்ணெய் அனைத்தும் நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளக்கூடிய விருப்பங்கள்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த நினைவில் கொள்ளுங்கள்:

• ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை சரிபார்க்க பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு இணைப்பு சோதனை செய்யுங்கள்.
• நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் மருந்துகளுடன் நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளும் அத்தியாவசிய எண்ணெய் தொடர்பு கொள்ளவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த மருத்துவரை அணுகவும்.
• குழந்தைகள் மற்றும் செல்லப்பிராணிகளை அடையாமல் இருக்க எண்ணெய்களை பாதுகாப்பாக சேமிக்கவும்.