தாய்மை மற்றும் தொற்றுநோய் எவ்வாறு வாழ்க்கையைப் பற்றிய அவரது கண்ணோட்டத்தை மாற்றியது என்பதைப் பற்றி ஒலிம்பியன் அலிசன் பெலிக்ஸ்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

ஆறு ஒலிம்பிக் தங்கப் பதக்கங்களை வென்ற ஒரே பெண் தடகள தடகள வீராங்கனை இவர் தான், மேலும் ஜமைக்கா ஸ்ப்ரிண்டர் மெர்லின் ஓட்டேயுடன் இணைந்து, அவர் எல்லா காலத்திலும் மிகவும் அலங்கரிக்கப்பட்ட டிராக் அண்ட் ஃபீல்ட் ஒலிம்பியன் ஆவார். தெளிவாக, அலிசன் பெலிக்ஸ் ஒரு சவாலுக்கு புதியவர் அல்ல. தொடை காயம் காரணமாக 2014 இல் ஒன்பது மாத இடைவெளியை எதிர்கொண்டார், 2016 இல் புல்-அப் பட்டியில் இருந்து விழுந்ததில் குறிப்பிடத்தக்க தசைநார் கண்ணீரை சந்தித்தார், மேலும் 2018 ஆம் ஆண்டில் அவர் கடுமையான முன்கூட்டிய நோயால் கண்டறியப்பட்டபோது அவசரகால சி-பிரிவுக்கு உட்படுத்த வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டது. அவரது மகள் குழந்தை கேம்ரினுடன் கர்ப்ப காலத்தில் எக்லாம்ப்சியா. அதிர்ச்சிகரமான எபிசோடில் இருந்து அவர் வெளிவந்த பிறகு, பெலிக்ஸ் தனது அப்போதைய ஸ்பான்சர் நைக் உடனான உறவைத் துண்டித்துக்கொண்டார், ஒரு பிரசவத்திற்குப் பிறகு விளையாட்டு வீரராக நியாயமற்ற இழப்பீடு என்று அவர் கூறியதில் தனது ஏமாற்றத்தை பகிரங்கமாக வெளிப்படுத்தினார்.

ஆனால் அந்த அனுபவம் - மற்றும் அதற்கு முன் வந்த பிற தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில்முறை சவால்கள் - இறுதியில் 2020 என அழைக்கப்படும் ஒரு வருடத்தின் வாழ்க்கையை மாற்றியமைக்கும் சாதனைக்கு ஃபெலிக்ஸை தயார்படுத்த உதவியது.

"நான் சண்டையிடும் மனநிலையில் இருந்தேன் என்று நினைக்கிறேன்," என்று பெலிக்ஸ் கூறுகிறார் வடிவம். "என் மகளின் பிறப்புக்குப் பிறகு, என் தொழில் மற்றும் என் மகளின் உடல்நலத்திற்கான நேரடிப் போராட்டம், என் மகள் பிறந்த பிறகு நான் என் வாழ்க்கையில் மிகவும் துன்பங்களை அனுபவித்தேன். ஒலிம்பிக் ஒத்திவைக்கப்பட்டது, நான் ஏற்கனவே இந்த மனநிலையில் இருந்தேன், 'இது வெறுமனே இன்னொரு விஷயம் என்று வெல்ல நிறைய இருக்கிறது. "

2020 ஃபெலிக்ஸுக்கு எளிதான வருடம் என்று சொல்ல முடியாது - ஆனால் அவள் தனியாக இல்லை என்பதை அறிவது சில நிச்சயமற்ற தன்மையை எளிதாக்க உதவியது. "வெளிப்படையாக அது வேறு விதமாக இருந்தது, ஏனென்றால் உலகம் முழுவதும் அதன் வழியாக சென்று கொண்டிருந்தது மற்றும் எல்லோரும் மிகவும் இழப்பை அனுபவித்தனர், அதனால் நான் மற்றவர்களுடன் செல்வது போல் உணர்ந்தேன்," என்று அவர் கூறுகிறார். "ஆனால் எனக்கு கஷ்டமான அனுபவம் இருந்தது."

மற்ற கடினமான காலங்களில் அவளை உந்தித் தள்ளும் வலிமையைப் பற்றி பெலிக்ஸ் சொல்வது என்னவென்றால், அவளது வழக்கமான பயிற்சி முறை தலைகீழாக மாறியபோதும், உலகின் பிற பகுதிகளுடன் சேர்ந்து, முன்னோடியில்லாத உலகளாவிய நெருக்கடியின் தினசரி கவலையை அவள் தாங்கினாள். . ஆனால் ஃபெலிக்ஸை அவளது கடினமான நாட்களில் கூட முன்னோக்கித் தள்ளியது வேறு ஒன்று என்று அவர் கூறுகிறார். மேலும் அது நன்றியாக இருந்தது. "அந்த நாட்கள் மற்றும் இரவுகள் என்ஐசியுவில் இருந்ததை நான் நினைவில் வைத்துள்ளேன், அந்த நேரத்தில், வெளிப்படையாக போட்டியிடுவது என் மனதில் இருந்து வந்தது - இது என் மகள் இங்கே இருப்பதற்கு உயிருடன் இருப்பதற்கும் நன்றியுடன் இருப்பதற்கும் மட்டுமே," என்று அவர் விளக்குகிறார். "எனவே விளையாட்டுகள் ஒத்திவைக்கப்பட்ட ஏமாற்றத்தின் மத்தியில், நான் நினைத்தபடி விஷயங்கள் பார்க்கவில்லை, நாளின் முடிவில், நாங்கள் ஆரோக்கியமாக இருந்தோம். அந்த அடிப்படை விஷயங்களில் மிகவும் நன்றியுணர்வு உள்ளது, அது எல்லாவற்றையும் முன்னோக்குக்கு வைக்கிறது. ."

உண்மையில், தாய்மை, பெண்கள் - குறிப்பாக கறுப்பினப் பெண்கள் - இந்த நாட்டில் அவர்களுக்குத் தேவையான கவனிப்பைப் பெறாத வழிகள் உட்பட, எல்லாவற்றிலும் அவரது கண்ணோட்டத்தை மாற்ற உதவியது, பெலிக்ஸ் கூறுகிறார். தாய்வழி சுகாதாரம் மற்றும் உரிமைகள் மற்றும் கர்ப்பிணி விளையாட்டு வீரர்களின் நியாயமற்ற சிகிச்சை பற்றி பேசுவதற்கு கூடுதலாக, பெலிக்ஸ் கருப்பினப் பெண்களின் சார்பாக வாதிடுவதை தனது பணியாக மாற்றியுள்ளார், அவர்கள் வெள்ளையர்களை விட கர்ப்பம் தொடர்பான சிக்கல்களால் இறப்பதற்கு மூன்று முதல் நான்கு மடங்கு அதிகம். பெண்கள், நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்களின்படி. (பார்க்க: கரோலின் மகள் கருப்பு தாய்வழி ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கும் ஒரு சக்திவாய்ந்த முயற்சியைத் தொடங்கினார்)

"கறுப்பினப் பெண்கள் எதிர்கொள்ளும் தாய்வழி இறப்பு நெருக்கடி மற்றும் பெண்களுக்காக வாதிடுவது மற்றும் அதிக சமத்துவத்தை நோக்கி செல்ல முயற்சிப்பது போன்ற காரணங்களில் வெளிச்சம் போடுவது எனக்கு முக்கியம்," என்று அவர் கூறுகிறார். "என் மகள் மற்றும் அவளுடைய தலைமுறையில் உள்ள குழந்தைகளைப் பற்றி நான் நினைக்கிறேன், அவர்களுக்கும் இதே சண்டைகள் இருப்பதை நான் விரும்பவில்லை. ஒரு தடகள வீரராக, உங்கள் செயல்திறனுக்காக மக்கள் உங்களிடம் ஆர்வம் காட்டுவதால் பேசுவதற்கு பயமாக இருக்கும், அதனால் மாறுவதற்கு என்னையும் என் சமூகத்தையும் பாதிக்கும் விஷயங்களைப் பற்றி பேசுவது எனக்கு இயல்பாக வராத ஒன்று.ஆனால் அது ஒரு தாயாகி, என் மகள் இந்த உலகத்தைப் பற்றி யோசித்து வளரும்போது, ​​அதைப் பற்றி பேச வேண்டிய அவசியத்தை என்னைத் தூண்டியது. விஷயங்கள். " (மேலும் படிக்க: அமெரிக்கா ஏன் அதிக கறுப்பு பெண் மருத்துவர்கள் தேவை)

டோக்யோ 2020 க்கான வரவிருக்கும் பிரிட்ஜெஸ்டோன் ஒலிம்பிக் மற்றும் பாரா ஒலிம்பிக் பிரச்சாரத்தில் அவரது வணிகத்தில் அபிமானமாகத் தெரிகின்ற ஒரு தாயாக ஆனது தன்னை நோக்கி இரக்கத்தையும் பொறுமையையும் வளர்க்க உதவியதாக ஃபெலிக்ஸ் கூறுகிறார். கழிப்பறையில் அவளது தொலைபேசி - பல பெற்றோர்கள் தொடர்புபடுத்தக்கூடிய ஒரு காட்சி.

"அம்மாவாக இருப்பது எனது உந்துதலையும் விருப்பத்தையும் மாற்றியுள்ளது" என்று பெலிக்ஸ் பகிர்ந்து கொள்கிறார். "நான் எப்போதுமே இயற்கையாகவே போட்டியிடுகிறேன், நான் எப்போதுமே வெற்றிபெற வேண்டும் என்ற ஆசை இருந்தது, ஆனால் இப்போது ஒரு பெற்றோராக, காரணம் வேறு. நான் என் மகளுக்கு துன்பங்களை எப்படி வெல்வது மற்றும் என்ன கடின உழைப்பு என்பதை காட்ட விரும்புகிறேன் நீங்கள் செய்யும் எந்த செயலுக்கும் குணமும் ஒருமைப்பாடும் எப்படி முக்கியம் என்பது போன்றது. எனவே, இந்த வருடங்களைப் பற்றி அவளிடம் சொல்லக்கூடிய நாட்களை நான் எதிர்நோக்குகிறேன், அவள் பயிற்சியின் போது [என்னுடன்] இருந்த படங்கள் மற்றும் அதனுடன் இருக்கும் எல்லாவற்றையும் அவளிடம் காட்டுகிறேன் நான் ஒரு தடகள வீரன் என்பதை மாற்றிவிட்டேன்." (தொடர்புடையது: தாய்மைக்கான இந்த பெண்ணின் நம்பமுடியாத பயணம் ஊக்கமளிப்பதில் குறைவு இல்லை)

ஏறக்குறைய இரண்டு தசாப்தங்களாக தனது இறுதி தொழில் கருவியாக இருந்த தனது உடலைப் பற்றிய எதிர்பார்ப்புகளையும் பெலிக்ஸ் மாற்ற வேண்டியிருந்தது. "இது மிகவும் சுவாரஸ்யமான பயணம்," என்று அவர் கூறுகிறார். "கர்ப்பமாக இருப்பது உடல் என்ன செய்ய முடியும் என்று பார்க்க ஆச்சரியமாக இருந்தது. நான் என் கர்ப்பம் முழுவதும் பயிற்சி பெற்றேன் மற்றும் வலிமையாக உணர்ந்தேன், அது என் உடலை தழுவிக்கொண்டது. ஆனால் உங்கள் உடல் முன்பு என்ன செய்தது என்று உங்களுக்கு தெரியும், ஏனெனில் பிறப்பு மற்றும் திரும்பி வருவது மிகவும் சவாலானது. தொடர்ந்து அதை ஒப்பிட்டுப் பார்த்து, திரும்பப் பெற முயற்சி செய்கிறேன், இது மிகவும் லட்சியமான குறிக்கோள். என்னைப் பொறுத்தவரை, அது உடனடியாக நடக்கவில்லை. அதனால் என் மனதில் உண்மையில் சந்தேகம் இருந்தது, 'நான் எப்போதாவது நான் இருந்த இடத்திற்கு திரும்பப் போகிறேனா? [எனது உடற்தகுதியுடன்]?நான் அதைவிட சிறப்பாக இருக்க முடியுமா?' நான் என்னுடன் இரக்கமாக இருக்க வேண்டும் - இது மிகவும் தாழ்மையான அனுபவம். உங்கள் உடல் உண்மையில் இதுபோன்ற அற்புதமான விஷயங்களைச் செய்ய வல்லது, ஆனால் அது செய்ய வேண்டியதைச் செய்ய நேரம் கொடுப்பது. "

ஃபெலிக்ஸ் தனது மகப்பேற்றுக்கு பிந்தைய உடலை நேசிக்கவும் பாராட்டவும் கற்றுக்கொள்வதில் ஒரு பெரிய பகுதி பெண்களை குறிவைத்து சமூக ஊடக செய்திகளின் தொடர்ச்சியான பிரளயத்திலிருந்து விலகுவதாகக் கூறுகிறார். "நாங்கள் 'ஸ்னாப் பேக்' யின் இந்த வயதில் இருக்கிறோம் மற்றும் 'பிரசவத்திற்கு இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட வழியைப் பார்க்கவில்லை என்றால், உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள்,' என்று அவர் கூறுகிறார். "அது சந்தா சேரவில்லை மற்றும் ஒரு தொழில்முறை விளையாட்டு வீரராக இருந்தாலும், என்னை நானே சோதித்துப் பார்க்க வேண்டும். பலமாக இருப்பது பல வழிகளில் தெரிகிறது, மேலும் இது நம் மனதில் உள்ள ஒரே ஒரு படம் மட்டுமல்ல - பல வழிகள் உள்ளன வலுவாக இருக்க வேண்டும், அதைத் தழுவுவது தான்." (தொடர்புடையது: மதர்கேர் பிரச்சாரம் உண்மையான பிரசவ உடல்களைக் கொண்டுள்ளது)

பெலிக்ஸ் தனது பலத்தை ஏற்றுக்கொண்ட ஒரு புதிய வழி, பெலோட்டன் வொர்க்அவுட் வகுப்புகளை தனது வழக்கமான வழக்கத்தில் ஒருங்கிணைத்து, பரிந்துரைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் பிளேலிஸ்ட்களின் சாம்பியன் சேகரிப்பை உருவாக்க நிறுவனத்துடன் (எட்டு உயரடுக்கு விளையாட்டு வீரர்களுடன்) இணைந்தது. "பெலோட்டன் பயிற்றுனர்கள் மிகவும் நல்லவர்கள் - நான் ஜெஸ் மற்றும் ராபின், டன்டே மற்றும் அலெக்ஸ் ஆகியோரை நேசிக்கிறேன். அதாவது, அவர்கள் பல்வேறு சவாரிகள் மற்றும் ஓட்டங்களை கடந்து செல்வதை நீங்கள் அறிந்திருப்பதாக உணர்கிறீர்கள்!" அவள் சொல்கிறாள். "உண்மையில் என் கணவர்தான் என்னை பெலோட்டனுக்கு அழைத்துச் சென்றார் - அவர் மிகவும் கடினமாக இருந்தார், 'இது உங்கள் பயிற்சிக்கு உதவலாம் என்று நினைக்கிறேன்', ஏனெனில், என்னைப் பொறுத்தவரை, இது எப்போதும் ஒரு நீண்ட சவாலாக அல்லது கூடுதல் வேலையைப் பெறுவதில் ஒரு சவாலாக இருந்தது. அதனால் தொற்றுநோய்க்கு இது மிகவும் நன்றாக இருந்தது, குறிப்பாக ஒரு இளம் மகளுக்கு. மேலும் நான் மீட்பு சவாரிகள், யோகா, நீட்டித்தல் ஆகியவற்றிற்கும் இதைப் பயன்படுத்துகிறேன் - இது உண்மையில் இப்போது எனது உண்மையான பயிற்சித் திட்டத்தில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது."

வீட்டில் உடற்பயிற்சியின் போது அனைவருடனும் ஹஃபிங் மற்றும் பஃப்பிங் செய்வதை அவள் அடக்கமாக ஒப்புக்கொண்டாலும், பெலிக்ஸ் இன்னும் உலகின் மிக உயரடுக்கு விளையாட்டு வீரர்களில் ஒருவர். ஒரு வருட கால தாமதத்திற்குப் பிறகு அவர் ஒலிம்பிக் சோதனைக்குத் தயாராகும் போது, ​​அவர் நன்றாக உணர்கிறேன் என்று கூறுகிறார். "நான் மிகவும் உற்சாகமாக உணர்கிறேன், வட்டம் எல்லாம் சுமூகமாக நடக்கும், நான் எனது ஐந்தாவது ஒலிம்பிக் அணியை உருவாக்க முடியும் - நான் அனைத்தையும் ஏற்றுக்கொள்கிறேன்," என்று அவர் கூறுகிறார். "இந்த ஒலிம்பிக் நாம் இதுவரை பார்த்திராத வித்தியாசமாக இருக்கும் என்று நான் நினைக்கிறேன், இது விளையாட்டுகளை விட பெரியதாக இருக்கும் என்று நான் நினைக்கிறேன் - எனக்கு, அது மிகவும் அருமையாக இருக்கிறது.இது உலகை குணப்படுத்தும் நேரமாகவும், ஒன்றாக வரும் முதல் பெரிய உலகளாவிய நிகழ்வாகவும் இருக்கும், எனவே நான் இப்போது மிகவும் நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறேன். "

பல பின்னடைவுகளுக்குப் பிறகு அவள் முன்னோக்கித் தள்ளும்போது, ​​பெலிக்ஸ் தன் மகளுக்கு ஒரு சிறந்த உலகத்தை உருவாக்குவதோடு மட்டுமல்லாமல், அவளுடைய உந்து சக்தி இப்போது சுய இரக்கத்தையும் கொண்டுள்ளது-உந்துதல் இல்லாத நாட்களில் கூட.

"எனக்கு அந்த நாட்கள் உள்ளன - அந்த நாட்களில் பல," என்று அவர் கூறுகிறார். "நான் என்னுடன் கனிவாக இருக்க முயற்சி செய்கிறேன், ஆனால் அதே நேரத்தில், எனது இலக்குகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். நான் எனது ஐந்தாவது ஒலிம்பிக் விளையாட்டுக்குச் செல்ல வேண்டுமானால், நான் வேலையில் ஈடுபட வேண்டும், உண்மையில் ஒழுக்கமாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் அது நன்றாக இருக்கிறது என்று நினைக்கிறேன் நீங்களே கொஞ்சம் கருணை காட்டுங்கள். நீங்கள் மிகவும் கடினமாகப் போகும் நாட்களைப் போலவே ஓய்வு நாட்களும் முக்கியம், மேலும் இது உண்மையில் புரிந்துகொள்வது கடினமான கருத்து என்று நான் நினைக்கிறேன், ஆனால் உங்கள் மன ஆரோக்கியம் மற்றும் கூடுதல் மீட்பு நாள் குறித்து கவனம் செலுத்துங்கள் - இவை அனைத்தும் நிகழ்த்துவதற்கு மிகவும் முக்கியம். நாங்கள் நம்மை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும் - ஓய்வு என்பது எதிர்மறையான விஷயம் அல்லது உங்களை பலவீனமாக்கும் ஒன்று அல்ல, ஆனால் வாழ்க்கையின் அவசியமான பகுதி. "

க்கான மதிப்பாய்வு