முதுகுவலி நீங்காதபோது என்ன செய்வது

உள்ளடக்கம்

• அது என்னவாக இருக்க முடியும்
• முதுகுவலி கடுமையானதா என்பதை எப்படி அறிவது

முதுகுவலி அன்றாட நடவடிக்கைகளை கட்டுப்படுத்தும் போது அல்லது அது மறைந்து 6 வாரங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் போது, ​​முதுகுவலியின் காரணத்தை அடையாளம் காண எக்ஸ்-கதிர்கள் அல்லது சி.டி ஸ்கேன் போன்ற இமேஜிங் சோதனைகளுக்கு எலும்பியல் நிபுணரை அணுக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தொடங்கினார், இதில் அழற்சி எதிர்ப்பு, அறுவை சிகிச்சை அல்லது உடல் சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், முதுகுவலி 2 முதல் 3 வாரங்களுக்கு மேலாக மேம்படுகிறது, அந்த நபர் ஓய்வில் இருக்கும் வரை மற்றும் வலி பொருந்தும் இடத்திற்கு சூடான சுருக்கங்களை பயன்படுத்துகிறார். சில சந்தர்ப்பங்களில், வலி ​​மற்றும் அச om கரியத்தை போக்க மற்றும் நபரின் மீட்பு மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதற்கு அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதையும் மருத்துவர் குறிக்கலாம்.

பின்வரும் வீடியோவைப் பார்ப்பதன் மூலம் முதுகுவலியைப் போக்க மேலும் உதவிக்குறிப்புகளைப் பாருங்கள்:

அது என்னவாக இருக்க முடியும்

முதுகுவலி முக்கியமாக தசை அழுத்தத்தின் சூழ்நிலைகளால் ஏற்படுகிறது, உதாரணமாக நிறைய எடை, மன அழுத்தம் அல்லது மோசமான தோரணையை உயர்த்துவதற்கான முயற்சிகள்.

இருப்பினும், வலி ​​நிலையானது மற்றும் ஓய்வு மற்றும் ஒரு சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்தாமல் போகும் சந்தர்ப்பங்களில், இது முதுகெலும்பு சுருக்க, குடலிறக்க வட்டு, ஒரு முதுகெலும்பு முறிவு அல்லது எலும்பு புற்றுநோய் போன்ற தீவிரமான சூழ்நிலைகளைக் குறிக்கும். , நோயறிதலைச் செய்ய எலும்பியல் நிபுணரை அணுகுவது முக்கியம்.

முதுகுவலியின் பிற காரணங்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

முதுகுவலி கடுமையானதா என்பதை எப்படி அறிவது

முதுகுவலியைக் கடுமையாகக் கருதலாம்:

• 6 வாரங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும்;
• இது மிகவும் வலுவானது அல்லது காலப்போக்கில் மோசமாகிறது;
• முதுகெலும்பை லேசாகத் தொடும்போது கடுமையான வலி இருக்கிறது;
• எடை இழப்பு வெளிப்படையான காரணமின்றி காணப்படுகிறது;
• கால்களுக்கு கதிர்வீச்சு அல்லது கூச்சத்தை ஏற்படுத்தும் வலி உள்ளது, குறிப்பாக ஒரு முயற்சி மேற்கொள்ளப்படும் போது;
• சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம் அல்லது மலம் அடங்காமை உள்ளது;
• இடுப்பு பகுதியில் கூச்ச உணர்வு உள்ளது.

கூடுதலாக, 20 வயதிற்கு உட்பட்டவர்கள் அல்லது 55 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்கள் அல்லது ஸ்டெராய்டுகளைப் பயன்படுத்துபவர்கள் அல்லது மருந்துகளை செலுத்துபவர்கள் முதுகுவலி ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் மிகவும் தீவிரமான மாற்றங்களைக் குறிக்கின்றன.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் முதுகுவலி தீவிரமாக கருதப்படவில்லை என்றாலும், இந்த அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகள் ஏதேனும் முன்னிலையில், தேவைப்பட்டால், மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சைக்காக எலும்பியல் நிபுணரை அணுகுவது முக்கியம்.