உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு இருக்கும்போது என்ன சாப்பிட வேண்டும்

உள்ளடக்கம்

• வயிற்றுப்போக்கில் என்ன சாப்பிட வேண்டும் என்ற பட்டி
• வயிற்றுப்போக்குடன் போராடும் வீட்டு வைத்தியம்
• நீங்கள் மருந்தகத்தில் இருந்து மருந்து எடுக்க வேண்டியிருக்கும் போது
• வயிற்றுப்போக்கு வகைகள்
• கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு
• நாள்பட்ட வயிற்றுப்போக்கு
• தொற்று வயிற்றுப்போக்கு
• எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்

உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு இருக்கும்போது, ​​உணவு இலகுவாகவும், ஜீரணிக்க எளிதாகவும், சிறிய அளவிலும் இருக்க வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, சூப், காய்கறி கூழ், சோள கஞ்சி மற்றும் சமைத்த பழங்கள் போன்ற உணவுகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.

கூடுதலாக, வயிற்றுப்போக்குக்கான சிகிச்சையின் போது, ​​மலத்தில் இழந்த நீரின் அதே விகிதத்தில் தண்ணீர், தேநீர், வடிகட்டிய பழச்சாறுகள் மற்றும் தேங்காய் நீர் ஆகியவற்றைக் குடிக்க வேண்டியது அவசியம், நீரிழப்பைத் தவிர்க்க, இது அழுத்தம் மற்றும் மயக்கம் போன்ற சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும், எடுத்துக்காட்டு. எடுத்துக்காட்டு. வயிற்றுப்போக்கை எவ்வாறு விரைவாக நிறுத்துவது என்பதில் உணவுகளின் பட்டியலைக் காண்க.

பின்வரும் வீடியோவில், வயிற்றுப்போக்கின் போது உட்கொள்ள வேண்டிய உணவைப் பற்றிய விரைவான மற்றும் எளிதான உதவிக்குறிப்புகளை எங்கள் ஊட்டச்சத்து நிபுணர் தருகிறார்.

வயிற்றுப்போக்கில் என்ன சாப்பிட வேண்டும் என்ற பட்டி

உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு இருக்கும்போது செய்ய வேண்டிய மெனுவின் எடுத்துக்காட்டு:

உங்கள் மலம், காய்ச்சலில் இரத்தம் இருந்தால் அல்லது வயதானவர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் வயிற்றுப்போக்கு நீடித்தால், உங்கள் மருத்துவரை சந்தித்து பிரச்சினைக்கான காரணத்தை அடையாளம் கண்டு தகுந்த சிகிச்சையைத் தொடங்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

வயிற்றுப்போக்குடன் போராடும் வீட்டு வைத்தியம்

வயிற்றுப்போக்கை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு சில வீட்டு வைத்தியங்களை உணவுப் பாதுகாப்புடன் பயன்படுத்தலாம்:

• கெமோமில் தேயிலை;
• ஆப்பிள் சிரப்;
• கொய்யா தேநீர்;
• ஆப்பிள் சாறு;
• அரிசி நீர்.

இந்த இயற்கை வைத்தியம் குடல்களை ஆற்றும் மற்றும் மலம் வலிக்க உதவுகிறது, வலி ​​மற்றும் வயிற்றுப்போக்கை கட்டுப்படுத்துகிறது. இங்கே கிளிக் செய்வதன் மூலம் ஒவ்வொன்றையும் எவ்வாறு தயாரிப்பது என்று பாருங்கள்.

நீங்கள் மருந்தகத்தில் இருந்து மருந்து எடுக்க வேண்டியிருக்கும் போது

வயிற்றுப்போக்கு கடுமையானது மற்றும் 1 வாரத்திற்கு மேல் தொடர்ந்தால், மலத்தில் காய்ச்சல் அல்லது இரத்தம் இருந்தால், அல்லது குழந்தைகள் அல்லது வயதானவர்களில் வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால், பிரச்சினையின் காரணத்தை மதிப்பிடுவதற்கும், சாத்தியமானதைத் தவிர்ப்பதற்கும் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். நீரிழப்பு மற்றும் மயக்கம் போன்ற சிக்கல்கள்.

இந்த சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவர் இமோசெக், டயசெக், அவிட் மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் போன்ற மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். கூடுதலாக, புளோராட்டில் மற்றும் சிம்காப்ஸ் போன்ற குடல் தாவரங்களை நிரப்ப புரோபயாடிக் மருந்துகளை உட்கொள்வது அவசியமாக இருக்கலாம்.

வயிற்றுப்போக்கு வகைகள்

வயிற்றுப்போக்கு ஒரு நாளைக்கு குடல் இயக்கங்களின் அதிர்வெண் அதிகரிப்பால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது மிகவும் மென்மையான அல்லது திரவ மலத்துடன் நிகழ்கிறது, இது பெரும்பாலும் குளியலறையில் செல்ல அவசரத்தையும் வயிற்று வலியையும் ஏற்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, பல்வேறு வகையான வயிற்றுப்போக்கு, குறிப்பாக தொற்று, காய்ச்சலை ஏற்படுத்தும்.

இருப்பினும், குடல் இயக்கங்களின் அதிர்வெண் மற்றும் காரணத்தின்படி, வயிற்றுப்போக்கை இவ்வாறு வகைப்படுத்தலாம்:

கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு

இது ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு, பொதுவாக 2 முதல் 14 நாட்கள் வரை நிகழ்கிறது, மேலும் வயிற்றுப்போக்குக்கு காரணமான உணவு அல்லது மருந்தை உணவில் இருந்து நீக்குவதன் மூலம் அதன் சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது. இது பொதுவாக லாக்டோஸ் மற்றும் பிரக்டோஸ் போன்ற சில ஊட்டச்சத்துக்களின் மாலாப்சார்ப்ஷன் காரணமாக ஏற்படுகிறது, ஆனால் காரணம் ஆன்டாக்சிட்கள், மலமிளக்கிகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து மருந்துகள் போன்ற மருந்துகளின் பயன்பாடும் இருக்கலாம்.

கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு குத பிளவு போன்ற பிற பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும், இது குணப்படுத்தும் களிம்புகளைப் பயன்படுத்தி சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். சிகிச்சையைப் பற்றி மேலும் அறிக குத பிளவுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி என்பதை அறிக.

நாள்பட்ட வயிற்றுப்போக்கு

திரவம் மற்றும் நிலையான குடல் இயக்கங்கள் 2 வாரங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் போது நாள்பட்ட வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுகிறது. இந்த சந்தர்ப்பங்களில், பிரச்சினையின் காரணத்தை விசாரிக்க மருத்துவர் இரத்தம், மலம் அல்லது கொலோனோஸ்கோபி பரிசோதனைகளுக்கு உத்தரவிடுவது பொதுவானது.

இந்த வகை வயிற்றுப்போக்கு வைரஸ்கள், பாக்டீரியா அல்லது புரோட்டோசோவா, அழற்சி குடல் நோய், அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி, நாள்பட்ட கணைய அழற்சி, கிரோன் நோய், எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி, குடல் கட்டி, செலியாக் நோய் மற்றும் பல காரணங்களால் ஏற்படலாம். நாள்பட்ட வயிற்றுப்போக்குக்கான சிகிச்சையானது பிரச்சினையின் காரணத்தை சரியான முறையில் கண்டறிவதன் அடிப்படையில் அமைந்துள்ளது.

தொற்று வயிற்றுப்போக்கு

தொற்று வயிற்றுப்போக்கு என்பது ஒரு வகையான கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு, ஆனால் இது வைரஸ்கள், பாக்டீரியா, பூஞ்சை அல்லது புரோட்டோசோவா போன்ற நுண்ணுயிரிகளால் ஏற்படுகிறது. உணவுப்பழக்க நோய்த்தொற்றுக்கு மாறாக, தொற்று வயிற்றுப்போக்கில், உணவில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் நோயை மேம்படுத்தாது.

இந்த சந்தர்ப்பங்களில், காய்ச்சல் பொதுவானது மற்றும் பிரச்சினையின் காரணத்தை அடையாளம் காணவும், பொருத்தமான மருந்துகளை எடுக்கவும் இரத்த மற்றும் மல பரிசோதனைகளுக்கு மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டியது அவசியம்.

எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்

அறிகுறிகளில் விழிப்புடன் இருப்பது முக்கியம் மற்றும் பின்வரும் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காரணிகள் எழுந்தால் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்:

• வயிற்றுப்போக்கு ஒரு வாரத்திற்கு மேல் நீடித்தால்;
• வறண்ட வாய் மற்றும் தோல், சிறுநீர், பலவீனம் மற்றும் உடல்நிலை போன்ற நீரிழப்பு அறிகுறிகளை நோயாளி காட்டினால். மேலும் அறிகுறிகளை இங்கே காண்க;
• வலுவான மற்றும் தொடர்ந்து வயிற்று வலி;
• இருண்ட அல்லது இரத்தக்களரி மலம்;
• அதிக காய்ச்சல்.

குழந்தைகள் மற்றும் வயதானவர்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு மிகவும் கடுமையானது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம், எனவே இந்த சந்தர்ப்பங்களில் கூடுதல் கவனம் செலுத்த வேண்டும், உணவு மாற்றத்தில் கூட வயிற்றுப்போக்கு 3 நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.