ஒரு விமான பயணத்தின் போது உடலில் என்ன நடக்கும்

உள்ளடக்கம்

• 1. உடல் நீரிழப்பு ஆகிறது
• 2. கால்கள் மற்றும் கால்கள் வீங்குகின்றன
• 3. உடல் கதிர்வீச்சுக்கு ஆளாகிறது
• 4. சுவை மாற்றங்கள்
• 5. காது வலிக்கிறது
• 6. வயிறு வீங்குகிறது
• 7. இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜன் குறைகிறது
• 8. நோய் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது

ஒரு விமானப் பயணத்தின் போது, ​​உடல் விமானத்தின் உள்ளே இருக்கும் குறைந்த காற்றழுத்தத்துடன் தொடர்புடைய மாற்றங்களுக்கு உட்பட்டு, சுற்றுச்சூழலின் ஈரப்பதம் குறைந்து, உயிரினத்தின் ஆக்ஸிஜனேற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

இந்த காரணிகள் காது வலி, கால்களில் வீக்கம், சுவை மாற்றங்கள், நீரிழப்பு போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும், இது சில உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் நிவாரணம் பெறலாம்.

1. உடல் நீரிழப்பு ஆகிறது

விமானத்தின் உள்ளே இருக்கும் காற்றின் ஈரப்பதம் இலட்சிய மதிப்பில் பாதிக்கும் குறைவானது, இதனால் சருமத்தில் உள்ள நீர் எளிதில் ஆவியாகி, இதனால் தோல், வாய், மூக்கு மற்றும் தொண்டை மற்றும் கண்களின் சளி வறண்டு போகும். கூடுதலாக, குறைந்த ஈரப்பதம் ஆஸ்துமா அல்லது நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி உள்ளவர்களுக்கும் வலிப்புத்தாக்கங்களைத் தூண்டும்.

எனவே விமானத்தின் போது ஏராளமான தண்ணீர் குடிக்கவும், விரைவில் உங்கள் உதடுகளையும் தோலையும் ஈரப்படுத்தவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

2. கால்கள் மற்றும் கால்கள் வீங்குகின்றன

ஒரு விமானத்தின் போது அதிக நேரம் உட்கார்ந்திருப்பது கால்களிலும் கால்களிலும் இரத்தம் குவிந்து வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது த்ரோம்போசிஸ் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

எனவே, உங்கள் கால்களை மேலும் கீழும் நகர்த்துவதன் மூலமும், விமானத்தில் நடந்து செல்வதன் மூலமோ அல்லது விமானத்திற்கு முன் சுருக்க காலுறைகளை வைப்பதன் மூலமோ புழக்கத்தைத் தூண்டுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

3. உடல் கதிர்வீச்சுக்கு ஆளாகிறது

சுமார் 7 மணிநேர விமானத்தின் போது, ​​உடல் ஒரு எக்ஸ்ரேயில் இருந்து வரும் கதிர்வீச்சுக்கு ஒத்த காஸ்மிக் கதிர்வீச்சின் அளவை வெளிப்படுத்துகிறது. விமானத்தின் போது நபர் வெளிப்படும் கதிர்வீச்சின் அளவை அளவிடக்கூடிய பயன்பாடுகள் ஏற்கனவே உள்ளன.

4. சுவை மாற்றங்கள்

குறைந்த அழுத்தம் மற்றும் வறண்ட காற்று போன்ற விமான கேபினுக்குள் இருக்கும் நிலைமைகள் வாசனை மற்றும் சுவையில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகின்றன, இதனால் இனிப்பு மற்றும் உப்பு பற்றிய உணர்வு குறைகிறது, இது விமான உணவு தொடர்பாக பொதுவாக அறிவிக்கப்படும் விரும்பத்தகாத சுவையை விளக்குகிறது.

இருப்பினும், இந்த புலன்களின் இழப்பை எதிர்த்து, சில விமான நிறுவனங்கள் ஏற்கனவே தங்கள் உணவை அதிகமாக மசாலா செய்கின்றன, உணவை மிகவும் சுவையாக மாற்றும்.

5. காது வலிக்கிறது

ஒரு விமானத்தை பறக்கும்போது காதில் ஏற்படும் வலி, விமானம் புறப்படும்போது அல்லது தரையிறங்கும் போது ஏற்படும் அழுத்தம் மாற்றத்தால் எழுகிறது.

விமானத்தின் போது காது வலியைத் தவிர்க்க அல்லது குறைக்க, நீங்கள் கம் அல்லது சில உணவை மென்று சாப்பிடலாம், நாசி ஸ்ப்ரேயைப் பயன்படுத்தி உள் அழுத்தத்தை மறுசீரமைக்கலாம் அல்லது முகத்தின் எலும்புகள் மற்றும் தசைகளை நகர்த்துவதற்காக வேண்டுமென்றே அலறலாம், அழுத்தம் ஒழுங்குமுறைக்கு சாதகமாக இருக்கும். விமானத்தில் செவிமடுப்பதைத் தவிர்க்க மேலும் உதவிக்குறிப்புகளைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள்.

6. வயிறு வீங்குகிறது

ஒரு விமான பயணத்தின் போது, ​​நபர் நீண்ட நேரம் அமர்ந்திருப்பதால் வளர்சிதை மாற்றம் குறைகிறது, மேலும் அழுத்தத்தின் மாற்றம் வாயுக்கள் உடல் முழுவதும் புழக்கத்தில் இருப்பதால், வயிற்றில் வலி மற்றும் வீக்கம் ஏற்படுகிறது.

அச om கரியத்தை குறைக்க, விமானத்தின் போது நடந்து செல்லவும், விமானத்தின் போது கொஞ்சம் சாப்பிடவும் அல்லது பயணத்திற்கு முந்தைய நாள் ஒரு இலகுவான உணவை சாப்பிடவும் முயற்சிப்பது சிறந்தது. எந்த உணவுகள் வாயுவை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதைக் கண்டறியவும்.

7. இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜன் குறைகிறது

விமானம் அதன் அதிகபட்ச உயரத்தை அடையும் போது, ​​அது காற்றில் கிடைக்கக்கூடிய ஆக்ஸிஜனைக் குறைவாக ஆக்குகிறது, இதனால் இரத்தம் குறைந்த ஆக்ஸிஜனை உறிஞ்சிவிடும், இது தலைச்சுற்றல், மயக்கம் மற்றும் மன சுறுசுறுப்பை ஏற்படுத்தும்.

இளம், ஆரோக்கியமான மனிதர்களில், இந்த குறைவு அவ்வளவு உணரப்படுவதில்லை, ஏனெனில் இந்த ஆக்ஸிஜனைக் குறைப்பதற்கு உடல் ஈடுசெய்கிறது இதய துடிப்பு, சுவாச விகிதம் மற்றும் சுவாசத்தின் அளவு. இருப்பினும், இதயம் அல்லது நுரையீரல் நோய் உள்ளவர்கள் விமானம் எடுப்பதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

8. நோய் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது

இது ஒரு மூடிய, அழுத்தமான சூழலாக இருப்பதால், உலகின் அனைத்து பகுதிகளிலிருந்தும் ஒரே இடத்தில் பல மணி நேரம் மூடப்பட்டிருப்பதால், நோய் பரவும் அபாயம் உள்ளது, இதில் விமானத்தில் தொற்று ஏற்படுகிறது, ஆனால் அறிகுறிகள் மட்டுமே தோன்றும் பின்னர்.

தொற்றுநோயைத் தடுக்க, நீங்கள் சீல் வைக்கப்பட்ட கொள்கலனில் தவிர வேறு தண்ணீரைக் குடிப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும், மேலும் விமானத்தின் போதும், சாப்பிடுவதற்கு முன்பும் உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவ வேண்டும்.

பின்வரும் வீடியோவைப் பார்த்து, உங்கள் பயணங்களின் போது வசதியை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்பதைப் பாருங்கள்: