என் கட்டைவிரல் நெற்றியில் என்ன இருக்கிறது, அதை நான் எவ்வாறு நடத்துவது?

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• முட்டாள் நெற்றியில் காரணங்கள்
• மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (எம்.எஸ்)
• சிங்கிள்ஸ்
• பெல் வாதம்
• கட்டி
• கவலை
• புற நரம்பியல்
• பரேஸ்டீசியா
• வீட்டிலேயே வைத்தியம்
• மருத்துவ சிகிச்சைகள்
• ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• டேக்அவே

கண்ணோட்டம்

உணர்வின்மை என்பது உங்கள் உடலின் ஒரு பகுதியில் உள்ள உணர்வை இழப்பதாகும். உங்கள் நெற்றியில் உணர்ச்சியற்றதாக உணரும்போது, ​​அது ஒரு “கூச்ச உணர்வு” அல்லது உங்கள் தோலின் கீழ் ஒரு மங்கலான வலியுடன் இருக்கலாம்.

நெற்றியில் உணர்வின்மை என்பது "பரேஸ்டீசியா" வடிவமாக இருக்கலாம், இது ஒரு நரம்புக்கு அதிக அழுத்தம் கொடுக்கப்படும்போது ஏற்படும் ஒரு கூச்ச உணர்வு.

ஏறக்குறைய எல்லோரும் தற்காலிக பரேஸ்டீசியாவை அனுபவித்திருக்கிறார்கள், இது பெரும்பாலும் தானாகவே போய்விடுகிறது மற்றும் எந்த சிகிச்சையும் தேவையில்லை. குறைவான அடிக்கடி, நெற்றியில் உணர்வின்மை ஒரு கடுமையான உடல்நிலையையும் குறிக்கும்.

முட்டாள் நெற்றியில் காரணங்கள்

ஒரு உணர்ச்சியற்ற நெற்றி பெரும்பாலும் தற்காலிகமானது மற்றும் கவலைக்கு ஒரு காரணம் அல்ல. நோய்கள், மருந்துகள், மனநல நிலைமைகள், தடுக்கப்பட்ட சுழற்சி மற்றும் காயங்கள் ஆகியவை உங்கள் நெற்றியில் உணர்ச்சியற்றதாக உணரக்கூடிய பல காரணங்களில் ஒன்றாகும்.

உணர்வின்மை நீங்கி பின்னர் திரும்பி வரும், அல்லது உணர்வின்மை அமைந்து மணி அல்லது நாட்கள் கூட நீடிக்கும், இது பின்வரும் சுகாதார நிலைகளில் ஒன்றின் குறிகாட்டியாக இருக்கலாம்:

• மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (எம்.எஸ்)
• சிங்கிள்ஸ்
• மணியின் வாதம்
• கட்டி
• பதட்டம்
• புற நரம்பியல்
• பரேஸ்டீசியா

இந்த நிலைமைகள் மற்றும் அவை ஏன் ஒரு உணர்ச்சியற்ற நெற்றியை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிய படிக்கவும்.

மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (எம்.எஸ்)

எம்.எஸ் என்பது ஒரு நரம்பியல் நிலை, இது உலகம் முழுவதும் 2.3 மில்லியன் மக்களை பாதிக்கிறது. உணர்வின்மை அல்லது கூச்ச உணர்வு சில நேரங்களில் எம்.எஸ் அனுபவமுள்ள நபர்கள் கண்டறியப்படுவதற்கு முன்பு முதல் அறிகுறியாகும்.

MS இன் பிற ஆரம்ப அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• மங்கலான பார்வை
• குறுகிய கால நினைவாற்றல் இழப்பு
• மனச்சோர்வு
• தலைவலி

சிங்கிள்ஸ்

ஷிங்கிள்ஸ் என்பது உங்கள் முகம், உங்கள் நெற்றியில் அல்லது உங்கள் உடலின் பிற பகுதிகளில் தோன்றும் பொதுவான தொற்று ஆகும். உணர்வின்மைக்கு கூடுதலாக, சிங்கிள்ஸ் சிவப்பு கொப்புளங்கள், வலி ​​மற்றும் அரிப்பு ஏற்படுகிறது.

சிங்கிள்ஸ் கொப்புளங்கள் உங்கள் நரம்புகளின் பாதைகளைப் பின்பற்ற முனைகின்றன, சில சமயங்களில் உங்கள் உடலின் ஒரு பக்கத்தில் மட்டுமே ஏற்படும்.

பெல் வாதம்

பெல்ஸின் வாதம் எம்.எஸ் போன்ற மற்றொரு நிபந்தனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் அல்லது அது தானாகவே ஒரு நிபந்தனையாக இருக்கலாம். பெல்லின் வாதம் என்பது உங்கள் முகத்தில் உள்ள சில நரம்புகளின் தற்காலிக முடக்கம் ஆகும்.

அறிகுறிகள் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் தசை பலவீனம் மற்றும் உணர்வின்மை ஆகியவை அடங்கும். பெல்லின் வாதம் உங்கள் நெற்றியை பாதிக்கும். இது ஓரளவு அரிதானது, ஒவ்வொரு ஆண்டும் சுமார் 40,000 அமெரிக்கர்களை பாதிக்கிறது.

கட்டி

மூளைக் கட்டிகள் உங்கள் மண்டை நரம்புகளை சுருக்கி, உங்கள் நெற்றியில் அல்லது முகத்தில் உணர்வின்மை ஏற்படுத்தும். தலைவலி, தலைச்சுற்றல் மற்றும் உங்கள் பார்வையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மூளைக் கட்டியின் பிற அறிகுறிகளாகும்.

அமெரிக்கன் கேன்சர் சொசைட்டியின் கூற்றுப்படி, உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு வீரியம் மிக்க மூளைக் கட்டியை வளர்ப்பதற்கான உங்கள் முரண்பாடுகள் 1 சதவீதத்திற்கும் குறைவாகவே உள்ளன, இது அசாதாரணமானது.

கவலை

கவலை உங்கள் உடலில் எங்கும் கூச்சத்தை ஏற்படுத்தும். உங்கள் உடல் அச்சுறுத்தலாக உணரும்போது, ​​அது உங்கள் முக்கிய உறுப்புகளுக்கு ஒரு விமானம் அல்லது விமான பதிலில் இரத்தத்தை செலுத்துகிறது. பதட்டத்தின் பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• நடுக்கம்
• அதிகரித்த இதய துடிப்பு
• விரைவான சுவாசம்

கவலை என்பது அமெரிக்காவில் மிகவும் பொதுவான மனநோயாகும், இது 18 சதவீத மக்களை பாதிக்கிறது. பொதுவாக பதட்டத்துடன் நிகழும் ஹைப்பர்வென்டிலேஷன் முகத்தின் கூச்சத்தையும் ஏற்படுத்தும்.

புற நரம்பியல்

புற நரம்பியல் உங்கள் கை, கால்களைப் போன்ற முனைகளில் உணர்வின்மை ஏற்படுகிறது, ஆனால் உங்கள் நெற்றியையும் பாதிக்கும். இந்த நிலை நரம்பு சேதத்தால் ஏற்படுகிறது மற்றும் இது பொதுவாக நீரிழிவு நோய் அல்லது தன்னுடல் தாக்க நிலை போன்ற மற்றொரு சுகாதார நிலைக்கு தொடர்புடையது.

உணர்வின்மைக்கு மேலதிகமாக, புற நரம்பியல் தொடுவதற்கு தீவிர உணர்திறன், ஒருங்கிணைப்பு இல்லாமை அல்லது எரியும் வலி ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும்.

பரேஸ்டீசியா

பரேஸ்டீசியா என்பது சுருக்கப்பட்ட நரம்புகளால் ஏற்படும் உணர்வின்மை அல்லது கூச்ச உணர்வு. ஒரு நாற்காலியில் முன்னோக்கிச் செல்வது அல்லது உங்கள் கையை எதிர்த்து உங்கள் நெற்றியை சுருக்கினால் உணர்வின்மை ஏற்படலாம்.

உங்கள் நிலையை சரிசெய்தால் உணர்வின்மை விரைவாக தீர்க்கப்படலாம், முழு உணர்வும் உங்கள் நெற்றியில் திரும்புவதற்கு சில நிமிடங்கள் அல்லது ஒரு மணிநேரம் கூட ஆகலாம்.

பெரும்பாலான மக்கள் இந்த வகையான தற்காலிக பரேஸ்டீசியா, “ஊசிகளும் ஊசிகளும்” அல்லது உங்கள் தோலின் ஒரு பகுதி “தூங்கிக்கொண்டிருப்பதை” அனுபவித்திருக்கிறார்கள்.

நாள்பட்ட பரேஸ்டீசியா என்பது உணர்வின்மை, அது போகாது, மேலும் இது ஒரு நரம்பு சிக்கி அல்லது சேதமடைந்து விட்டதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். உணர்வின்மை மற்றும் வலி பெரும்பாலும் பரேஸ்டீசியாவின் ஒரே அறிகுறிகளாகும்.

வீட்டிலேயே வைத்தியம்

உணர்ச்சியற்ற நெற்றிக்கான வீட்டிலேயே வைத்தியம் உங்கள் அறிகுறிகளின் காரணத்திற்கு ஏற்ப மாறுபடும்.

நெற்றியில் உணர்வின்மை நீங்குவதற்கான முதல் படி உங்கள் தோரணையை மாற்றுவதாகும். அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்கு முன்பு நீங்கள் ஒரு மேசையில் உட்கார்ந்திருந்தால் அல்லது அதே நிலையில் சாய்ந்து கொண்டிருந்தால், எழுந்து நின்று உங்கள் உடல் முழுவதும் உங்கள் இரத்தத்தை நகர்த்துங்கள்.

உங்கள் இரத்தத்தை ஆக்ஸிஜனேற்ற ஆழ்ந்த சுவாசத்தை பயிற்சி செய்து, உங்கள் உடல் “வெப்பமடைவதை” உணர எளிய நீட்டிப்பு அல்லது இரண்டைச் செய்யுங்கள். சுருக்கப்பட்ட நரம்பைத் தளர்த்த அல்லது உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தை உங்கள் நெற்றியில் திருப்புவதற்கு இது போதுமானதாக இருக்கும்.

நீங்கள் அடிக்கடி நடக்கும் நெற்றியில் உணர்வின்மை இருந்தால், உங்கள் வாழ்க்கை முறையை சிகிச்சையின் ஒரு முறையாக மாற்றிக் கொள்ளுங்கள். இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த இந்த பழக்கங்களை நீங்கள் இணைத்துக் கொள்ளலாம்:

• உங்கள் தலையை உயரமாகப் பிடித்துக் கொண்டு, உங்கள் முதுகெலும்பு மற்றும் கழுத்தில் திரிபு ஏற்படுவதைத் தவிர்க்கவும்
• அதிக தூக்கம் கிடைக்கும்
• நடைபயிற்சி போன்ற இருதய உடற்பயிற்சிகளை உங்கள் வழக்கத்தில் இணைத்துக்கொள்ளுங்கள்
• உணர்வின்மைக்குத் தூண்டக்கூடிய மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்களைத் தவிர்க்கவும்

மருத்துவ சிகிச்சைகள்

நீங்கள் ஒரு நோயறிதலைக் கண்டறிந்ததும், நெற்றியில் உணர்வின்மைக்கான சிகிச்சையானது அடிப்படை காரணத்தில் கவனம் செலுத்தும்.

கவலை காரணமாக உங்களுக்கு பீதி தாக்குதல் ஏற்படும்போது உங்கள் நெற்றியில் உணர்ச்சியற்றால், உங்கள் அறிகுறிகளை நிவர்த்தி செய்ய ஒரு மருத்துவர் ஒரு எதிர்ப்பு எதிர்ப்பு மருந்தை பரிந்துரைக்கலாம்.

குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் மசாஜ் சிகிச்சை போன்ற மாற்று சிகிச்சைகள் உங்கள் சுழற்சியை மேம்படுத்தக்கூடும், இதனால் உணர்வின்மை அடிக்கடி நடக்காது.

அதிகரித்த இரத்த ஓட்டத்திற்கு ஒரு துணை எடுத்துக்கொள்வதையும் நீங்கள் பரிசீலிக்க விரும்பலாம். ஜின்ஸெங் மற்றும் வைட்டமின் டி ஆகியவை உங்கள் சுழற்சியின் தரத்தை மேம்படுத்துவதற்கான பிரபலமான விருப்பங்கள்.

எம்.எஸ் போன்ற சில நரம்பியல் நிலைமைகள் நோயெதிர்ப்பு மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன. பெல்லின் வாதம் போன்ற மற்றவர்கள் ஸ்டீராய்டு மருந்துகளால் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறார்கள், அல்லது சொந்தமாகத் தீர்க்க விடப்படுவார்கள்.

உங்கள் நெற்றியில் உணர்வின்மை என்பது நீங்கள் எடுக்கும் மருந்தின் பக்க விளைவு என்று நம்புவதற்கு ஒரு காரணம் இருந்தால் நீங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும்.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

இதனுடன் தலையில் உணர்வின்மை ஏற்பட்டால் உடனே மருத்துவரை சந்திக்கவும்:

• உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளில் உணர்வின்மை
• சுவாசிப்பதில் சிரமம்
• தலைச்சுற்றல்
• மங்களான பார்வை
• தலையில் காயம்
• உங்கள் முனைகளில் பலவீனம்
• திசைதிருப்பல் அல்லது குழப்பம்

டேக்அவே

சுருக்கப்பட்ட நரம்பு அல்லது மோசமான தோரணை காரணமாக ஏற்படும் நெற்றியில் உணர்வின்மை பொதுவாக கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. இது பெரும்பாலும் சிகிச்சையின்றி தானாகவே போய்விடும்.

நரம்பியல் நிலைகள், கட்டிகள் மற்றும் வைரஸ் தொற்றுகள் ஆகியவற்றால் நெற்றியில் உணர்வின்மை ஏற்படலாம். இந்த அறிகுறியைப் பற்றி உங்களுக்கு கவலைகள் இருந்தால், அல்லது நெற்றியில் உணர்வின்மை தொடர்ந்து ஏற்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.