தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் வாழ்வது: நான் ஒருபோதும் வீட்டை விட்டு வெளியேறாத 3 விஷயங்கள்
உள்ளடக்கம்
15 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் வாழ்ந்து வரும் ஒருவர் என்ற முறையில், இந்த நோயை இப்போது நான் கண்டுபிடித்திருக்கிறேன் என்று நீங்கள் நினைப்பீர்கள். ஆனால் நீங்கள் ஒரு நாள்பட்ட நோயுடன் வாழும்போது, எப்போதும் வளைவு பந்துகள் இருக்கும். உங்கள் தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் கட்டுப்பாட்டைக் கொண்டிருப்பதால், நீங்கள் இன்னும் எதிர்பாராத விரிவடைய வாய்ப்புகள் இருக்கலாம்.
இதன் காரணமாக, எந்தவொரு சூழ்நிலைக்கும் தயாராக இருப்பது நல்லது. அதனால்தான் நான் வீட்டை விட்டு வெளியேறாத மூன்று விஷயங்களை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்கிறேன்.
1. லோஷன்
இது கிளிச் என்று தோன்றலாம், ஆனால் நான் எப்போதும் எனது அனைத்து பைகளிலும் பயண அளவிலான லோஷன் பாட்டிலை எடுத்துச் செல்லுங்கள்.
அஞ்சலில், மாநாடுகளில் அல்லது மளிகைக் கடையில் நீங்கள் பெறும் மாதிரிகள் உங்களுக்குத் தெரியுமா? அந்தக் குழந்தைகளைப் பிடித்து உங்கள் பையில் தூக்கி எறியுங்கள்!
உங்கள் எரிப்பு உங்களை எப்போது தொந்தரவு செய்ய அல்லது எரிச்சலடையச் செய்யும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது. நீங்கள் எங்கு சென்றாலும் உங்களுடன் லோஷன் வைத்திருப்பது என்பது எரிச்சலைத் தணிக்க உங்களுக்கு அருகிலுள்ள ஏதேனும் ஒன்றை எப்போதும் வைத்திருப்பதாகும்.
மேலும், #momlife என்று வாழ்வது என்றால் நான் எப்போதும் குழந்தை லோஷனை சுமந்து செல்கிறேன். நான் ஒரு பிஞ்சில் இருக்கும்போது இது எனது எரிப்புகளில் நன்றாக வேலை செய்கிறது! பல நோக்கங்களுக்கு உதவும் தயாரிப்புகளைக் கண்டுபிடிப்பதை நான் விரும்புகிறேன்.
2. உதடு தைலம்
தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் வாழும்போது நீங்கள் பெறும் மோசமான வறண்ட சருமத்துடன் மற்றவர்கள் தொடர்புபடுத்த முடியும் என்பது எனக்குத் தெரியும். என்னைப் பொறுத்தவரை, என் உதடுகள் சூப்பர் வறண்டு போகின்றன.
நான் எங்கு சென்றாலும் பரவாயில்லை, நான் எப்போதும் லிப் பாம் சுற்றிச் செல்வதை நீங்கள் காண்பீர்கள். நான் உண்மையில் உச்சரிக்கக்கூடிய குறைந்தபட்ச பொருட்களுடன் ஆர்கானிக் லிப் பேம் எனக்கு மிகவும் பிடித்தது. எடுத்துக்காட்டாக, எனக்கு பிடித்த லிப் பேம் ஒன்று கரிம கோகோ வெண்ணெய், தேன் மெழுகு, கூடுதல் கன்னி தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களால் மட்டுமே தயாரிக்கப்படுகிறது. என் உதடுகள் வறண்டு போகும் போதெல்லாம் இவை எனது பயணமாகிவிட்டன.
ஒரு பிஞ்சில், நான் சிறிய சுடர்-அப்களுக்கு கூட தைலம் பயன்படுத்துகிறேன். நான் ஒவ்வொரு முறையும் என் தலைமுடி மற்றும் காது வழியாக தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் சிறிய திட்டுகளைப் பெறுகிறேன். லிப் தைம் என்பது ஒரு ஆயுட்காலம், நிச்சயமாக.
3. ஒரு கார்டிகன்
நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறும்போதெல்லாம் வேறு யாராவது எப்போதும் குளிர்ச்சியாகத் தெரிகிறார்களா? இது 90-க்கும் மேற்பட்ட டிகிரிக்கு வெளியே இருந்தாலும், சில சமயங்களில் நான் குளிர்ச்சியாக இருப்பேன்.
இந்த சூழ்நிலைகளில், ஒரு இலகுரக கார்டிகன் என்னை பல முறை காப்பாற்றியுள்ளது. நான் எப்போதும் பருத்தி அல்லது விஸ்கோஸுடன் ஒட்டிக்கொள்கிறேன், ஏனெனில் இந்த துணிகள் மிகவும் சுவாசிக்கக்கூடியவை. இதன் காரணமாக, மிளகாய் பக்கத்தில் இருக்கும்போது என் சுடர் எரிச்சலைப் பற்றி நான் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை.
டேக்அவே
நான் தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைத் தேடும்போது, அவை பல விஷயங்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படலாம் என்பதை உறுதிப்படுத்த நான் எப்போதும் விரும்புகிறேன். ஒரு பொருளில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட பயன்பாடுகளைப் பெற முடிந்தால், நீங்கள் ஏன் அதைப் பெறவில்லை? தயாரிப்புகளில் என்ன இருக்கிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரிந்திருப்பதால், நீங்கள் பொருட்களை உச்சரிக்கும்போது இது இன்னும் சிறந்தது.
தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற ஒரு நாள்பட்ட நோயால், உங்கள் எரிப்புக்கு எரிச்சல் என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியாது. நீங்கள் பயன்படுத்தும் தயாரிப்புகள் என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டிய ஒரு குறைவான விஷயம் இதுவாகும். அதனால்தான் லோஷன், லிப் பாம் மற்றும் இலகுரக கார்டிகன் இல்லாமல் ஒருபோதும் வீட்டை விட்டு வெளியேற வேண்டாம் என்று நான் தேர்வுசெய்கிறேன், இது என் சருமத்தை எரிச்சலூட்டாது.
சப்ரினா ஸ்கைல்ஸ் ஒரு வாழ்க்கை முறை மற்றும் சொரியாஸிஸ் பதிவர். அவர் தனது வலைப்பதிவான ஹோம்கிரோன் ஹூஸ்டன், ஆயிரக்கணக்கான பெண்கள் மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் வாழ்பவர்களுக்கு வாழ்க்கை முறை வளமாக உருவாக்கினார். உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கியம், தாய்மை மற்றும் திருமணம், மற்றும் ஒரு ஸ்டைலான வாழ்க்கையை வாழும்போது ஒரு நாள்பட்ட நோயை நிர்வகித்தல் போன்ற தலைப்புகளில் அவர் தினசரி உத்வேகம் பகிர்ந்து கொள்கிறார். சப்ரினா ஒரு தன்னார்வ ஆலோசகர், பயிற்சியாளர் மற்றும் தேசிய சொரியாஸிஸ் அறக்கட்டளையின் சமூக தூதர் ஆவார். இன்ஸ்டாகிராம், ட்விட்டர் மற்றும் பேஸ்புக்கில் ஒரு ஸ்டைலான வாழ்க்கையை வாழும்போது அவள் பகிர்வு சொரியாஸிஸ் உதவிக்குறிப்புகளைக் காணலாம்.
சமீபத்திய பதிவுகள்
ரிவாஸ்டிக்மைன் (எக்ஸெலோன்): அது எதற்காக, எப்படி பயன்படுத்துவது
