முடி ஆரோக்கியத்திற்கு வேப்ப எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாமா?
உள்ளடக்கம்
- வேப்ப எண்ணெய் என்றால் என்ன?
- இது உங்கள் தலைமுடிக்கு எவ்வாறு பயனளிக்கும்?
- ஆராய்ச்சி என்ன சொல்கிறது
- ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம்
- பொடுகு
- பேன்
- அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
- மேற்பூச்சு வேப்ப எண்ணெய்
- தயாரிப்பு
- விண்ணப்பம்
- சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் மற்றும் அபாயங்கள்
- கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய தயாரிப்புகள்
- வேம்பு சப்ளிமெண்ட்ஸ்
- சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் மற்றும் அபாயங்கள்
- கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய தயாரிப்புகள்
- அடிக்கோடு
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.
வேப்ப எண்ணெய் என்றால் என்ன?
வேப்ப எண்ணெய் என்பது வேப்பமரத்தின் இயற்கையான துணை உற்பத்தியாகும், இது ஒரு வகை பசுமையான ஒரு வகை முதன்மையாக இந்தியாவில் வளர்கிறது. மரத்தின் பழங்கள் மற்றும் விதைகளிலிருந்து எண்ணெய் அழுத்தப்படுகிறது.
இந்த "அதிசய ஆலை" பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவுகளை நிரூபித்துள்ளது.
ஆனால் வேப்ப எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது உண்மையில் ஆரோக்கியமான உச்சந்தலை மற்றும் கூந்தலை ஏற்படுத்துமா? ஆராய்ச்சி என்ன சொல்கிறது, அதை எவ்வாறு முதன்மையாகப் பயன்படுத்துவது மற்றும் பல.
இது உங்கள் தலைமுடிக்கு எவ்வாறு பயனளிக்கும்?
வேப்பால் முடியும் என்று குறிப்பு அறிக்கைகள் தெரிவிக்கின்றன:
- உங்கள் உச்சந்தலையில் நிலை
- ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும்
- மயிர்க்கால்களை தற்காலிகமாக மூடுங்கள்
- frizz ஐ ஆற்றவும்
- சாம்பல் குறைக்க
- பொடுகு குறைக்க
- தலை பேன் சிகிச்சை
இந்த கூற்றுக்கள் பல மருத்துவ ஆராய்ச்சி மூலம் இன்னும் ஆய்வு செய்யப்படவில்லை, எனவே அதன் ஒட்டுமொத்த செயல்திறன் தெளிவாக இல்லை.
ஆராய்ச்சி என்ன சொல்கிறது
முடி ஆரோக்கியத்தில் வேப்ப எண்ணெயின் விளைவுகள் குறித்த ஆராய்ச்சி குறைவாகவே உள்ளது.
ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம்
வேப்ப எண்ணெய் ஏராளமாக உள்ளது:
- கொழுப்பு அமிலங்கள்
- லிமோனாய்டுகள்
- வைட்டமின் ஈ
- ட்ரைகிளிசரைடுகள்
- ஆக்ஸிஜனேற்றிகள்
- கால்சியம்
மேற்பூச்சு பயன்பாடு இந்த ஊட்டச்சத்துக்களை உங்கள் தலைமுடிக்கு நேரடியாக வழங்குகிறது, இதன் விளைவாக ஆரோக்கியமான பூட்டுகள் ஏற்படக்கூடும்.
வைட்டமின் ஈ மற்றும் பிற ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் தோல் செல்கள் மீளுருவாக்கம் செய்ய உதவும் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இது ஒரு ஆரோக்கியமான உச்சந்தலையை ஊக்குவிக்கக்கூடும், பின்னர் பொடுகுத் தன்மையைக் குறைத்து, ஆரோக்கியமான கூந்தலை விளைவிக்கும்.
பொடுகு
வேப்ப எண்ணெயில் நிம்பிடின் என்ற செயலில் உள்ள பொருள் உள்ளது. நிம்பிடின் வீக்கத்தை அடக்க உதவும் சில வயதானவர்கள், இது தோல் அழற்சி, தடிப்புத் தோல் அழற்சி அல்லது பிற உச்சந்தலையில் எரிச்சலுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
வேம்பு ஒரு அறியப்பட்ட பூஞ்சை காளான். சில சந்தர்ப்பங்களில், தலை பொடுகு மற்றும் எரிச்சல் உச்சந்தலையில் ஈஸ்ட் கட்டமைப்பால் ஏற்படலாம்.
கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவைப்பட்டாலும், மேற்பூச்சு பயன்பாடு இந்த அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும் என்று நம்புவதற்கு காரணம் இருக்கிறது.
பேன்
வேப்ப விதை சாறு 5 நிமிட சிகிச்சையின் பின்னர் தலை பேன் லார்வாக்களையும், 10 நிமிட சிகிச்சையின் பின்னர் வயது வந்த தலை பேன்களையும் வெற்றிகரமாக கொன்றது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர்.
இது எண்ணெயின் அசாதிராச்ச்டின் உள்ளடக்கம் காரணமாக இருக்கலாம். ஆசாதிராச்ச்டின் அவற்றின் ஹார்மோன்களில் குறுக்கிடுவதன் மூலம் பூச்சிகள் வளரவும் முட்டையிடுவதற்கும் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும்.
அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
மேற்பூச்சு பயன்பாடு என்பது செல்ல வேண்டிய அணுகுமுறை என்று குறிப்பு அறிக்கைகள் தெரிவிக்கின்றன. சிலர் வாய்வழி நிரப்புவதையும் கருதுகின்றனர்.
வாய்வழி மற்றும் மேற்பூச்சு வேப்ப எண்ணெய் இரண்டையும் குறிச்சொல் இணைப்பது ஒரு விருப்பமாக இருந்தாலும், நீங்கள் ஒரு முறையைப் பயன்படுத்தி மட்டுமே தொடங்க வேண்டும். இது உங்கள் உடல் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் பார்க்க உங்களை அனுமதிக்கும்.
வாய்வழி மற்றும் மேற்பூச்சு வேப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் ஒரு மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார வழங்குநரிடம் பேச வேண்டும்.
மேற்பூச்சு வேப்ப எண்ணெய்
தயாரிப்பு
மேற்பூச்சு பயன்பாட்டிற்கு முன், நீங்கள் எப்போதும் தூய வேப்ப எண்ணெயை ஜோஜோபா, ஆலிவ் அல்லது தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற கேரியர் எண்ணெயுடன் நீர்த்துப்போகச் செய்ய வேண்டும்.
கட்டைவிரல் ஒரு நல்ல விதி ஒவ்வொரு 12 துளி வேப்ப எண்ணெய்க்கும் 1 அவுன்ஸ் கேரியர் எண்ணெயைச் சேர்ப்பது.
உங்கள் தலைமுடி அல்லது சருமத்தில் வேப்ப எண்ணெய் கொண்ட நீர்த்த வேப்ப எண்ணெய் அல்லது ஓவர்-தி-கவுண்டர் (ஓடிசி) தீர்வுகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் ஒரு பேட்ச் பரிசோதனையையும் முடிக்க வேண்டும். முழு பயன்பாட்டிற்கு முன்னர் எந்தவொரு உணர்திறனையும் அடையாளம் காண இது உங்களை அனுமதிக்கும்.
இணைப்பு சோதனை செய்ய:
- உங்கள் முந்தானையின் உட்புறத்தில் நீர்த்த வேப்ப எண்ணெய் அல்லது வேப்ப எண்ணெய் சார்ந்த தயாரிப்பு ஒரு வெள்ளி அளவிலான அளவைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- ஒரு கட்டுடன் ஒரு பகுதியை மூடி, 24 மணி நேரம் காத்திருக்கவும்.
- நீங்கள் சிவத்தல், படை நோய் அல்லது எரிச்சலின் பிற அறிகுறிகளை அனுபவித்தால், அந்த பகுதியைக் கழுவி பயன்பாட்டை நிறுத்துங்கள்.
- 24 மணி நேரத்திற்குள் நீங்கள் எந்த பக்க விளைவுகளையும் அனுபவிக்கவில்லை என்றால், வேறு இடங்களில் விண்ணப்பிப்பது பாதுகாப்பாக இருக்க வேண்டும்.
உங்கள் தோல் தீர்வை பொறுத்துக்கொண்டால், நீங்கள் ஒரு முழு பயன்பாட்டுடன் முன்னேறலாம்.
விண்ணப்பம்
உங்கள் வழக்கமான ஷாம்பூவுடன் கழுவவும் கழுவவும் முன் நீர்த்த வேப்ப எண்ணெயை 30 நிமிடங்கள் முதல் 1 மணி நேரம் வரை விடலாம்.
நிலையான எண்ணெய் சிகிச்சையை நீங்கள் செய்ய விரும்பவில்லை என்றால், உங்கள் வழக்கமான ஷாம்பூவின் கால் அளவிலான டால்லாப்புடன் இரண்டு துளி வேப்ப எண்ணெயை கலக்கலாம்.
எந்த வழியிலும், உங்கள் உச்சந்தலையில் கரைசலை முழுமையாக மசாஜ் செய்து, வேர்கள் முதல் முனைகள் வரை வேலை செய்யுங்கள்.
நீர்த்த வேப்ப எண்ணெயை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை 1 முதல் 2 மணி நேரம் வரை பயன்படுத்தலாம். இதை ஒரே இரவில் உங்கள் தலைமுடியில் விட்டுவிடுவது அல்லது அடிக்கடி பயன்படுத்துவதால் எரிச்சல் ஏற்படலாம்.
OTC ஷாம்பூக்கள் போன்ற முன்கூட்டியே தயாரிக்கப்பட்ட தீர்வுகள் வெவ்வேறு வழிகாட்டுதல்களைக் கொண்டிருக்கலாம். தயாரிப்பு லேபிளில் உள்ள வழிமுறைகளை எப்போதும் பின்பற்றவும்.
சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் மற்றும் அபாயங்கள்
நீர்த்த வேப்ப எண்ணெய் பொதுவாக மேற்பூச்சுக்கு பயன்படுத்த பாதுகாப்பாக கருதப்படுகிறது. உணர்திறன் உடையவர்கள் நமைச்சல் அல்லது பிற எரிச்சலை அனுபவிக்கும் வாய்ப்பு அதிகம்.
தூய வேப்ப எண்ணெயை நீர்த்துப்போகச் செய்வது - அல்லது நீர்த்த முன்கூட்டியே தயாரிக்கப்பட்ட தீர்வைப் பயன்படுத்துவது - எரிச்சலைக் குறைப்பதற்கான முக்கியமாகும். பேட்ச் சோதனையை மேற்கொள்வது எரிச்சலுக்கான உங்கள் ஆபத்தை மதிப்பிடுவதற்கும் உதவும்.
கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய தயாரிப்புகள்
நீங்கள் தூய வேப்ப எண்ணெயை நீர்த்துப்போகச் செய்ய விரும்புகிறீர்களா அல்லது முன்கூட்டியே தயாரிக்கப்பட்ட வேம்பு அடிப்படையிலான முடி உற்பத்தியைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறீர்களா என்பது உங்களுடையது.
பிரபலமான எண்ணெய்கள் மற்றும் எண்ணெய் சார்ந்த தயாரிப்புகள் பின்வருமாறு:
- Oleavine Health Professional அனைத்து இயற்கை வேப்ப எண்ணெய்
- ஃபாக்ஸ் ப்ரிம் நேச்சுரல்ஸ் வேம்பு
- ஷியா ஈரப்பதம் தேங்காய் & ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி சுருட்டை & பட்டு புரதம் மற்றும் வேம்பு எண்ணெயுடன் ஷாம்பை பிரகாசிக்கவும்
- தெரனீம் நேச்சுரல்ஸ் கண்டிஷனர்
வேம்பு சப்ளிமெண்ட்ஸ்
வேப்ப எண்ணெய் குறித்த ஆராய்ச்சி குறைவாகவே உள்ளது, குறிப்பாக ஒட்டுமொத்த முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் ஆரோக்கியம் குறித்து.
எங்களிடம் உள்ள ஆராய்ச்சி முதன்மையாக மேற்பூச்சு பயன்பாட்டில் உள்ளது, எனவே ஒப்பனை பயன்பாட்டிற்கு கூடுதல் பயனுள்ள மருந்துகள் எவ்வளவு என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை.
யு.எஸ். உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (எஃப்.டி.ஏ) தயாரிப்பு பாதுகாப்புக்காக கூடுதல் கட்டுப்படுத்தப்படவில்லை என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் நம்பும் உற்பத்தியாளர்களிடமிருந்து மட்டுமே நீங்கள் கூடுதல் வாங்க வேண்டும்.
உங்கள் வழக்கத்திற்கு வேப்பம் சேர்க்கும் முன் மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள். பக்க விளைவுகள் மற்றும் தொடர்புகளுக்கான உங்கள் தனிப்பட்ட ஆபத்தை மதிப்பிடுவதற்கு அவை உங்களுக்கு உதவக்கூடும்.
அவர்கள் ஒரு மரியாதைக்குரிய துணைக்கு பரிந்துரைக்கலாம் அல்லது மிகவும் நம்பகமான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம்.
வேப்ப சப்ளிமெண்ட்ஸைப் பயன்படுத்த நீங்கள் முடிவு செய்தால், “வேப்பம்” அல்லது “வேப்ப இலை” என விற்பனை செய்யப்படும் தயாரிப்புகளில் ஒட்டிக்கொள்க.
வேப்ப எண்ணெயில் பல செயலில் உள்ள பொருட்கள் உள்ளன, மேலும் ஒவ்வொரு நன்மைக்கும் எந்த மூலப்பொருள் ஒத்துப்போகிறது என்பதை அறிய கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை. தனிமைப்படுத்தப்பட்ட செயலில் உள்ள பொருட்கள் வேப்ப எண்ணெயைப் போலவே பயனுள்ளவையா என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை.
அளவுகள் உற்பத்தியாளர்களிடம் உள்ளன. உற்பத்தியாளர்கள் கொடுக்கும் சராசரி துணை டோஸ் ஒரு நாளைக்கு சுமார் 1,300 மில்லிகிராம் (மி.கி) ஆகும். இது பொதுவாக இரண்டு அளவுகளுக்கு இடையில் பிரிக்கப்படுகிறது.
சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் மற்றும் அபாயங்கள்
12 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு அல்லது கர்ப்பிணி அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் நபர்களுக்கு கூடுதல் பொருந்தாது.
சிலர் வேப்ப சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்த பிறகு தசைப்பிடிப்பு அல்லது குமட்டலை அனுபவிக்கிறார்கள். உணவு மற்றும் தண்ணீருடன் நீங்கள் பரிந்துரைத்த அளவை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் இந்த பக்க விளைவுகளுக்கான ஆபத்தை நீங்கள் குறைக்கலாம்.
மருத்துவ மேற்பார்வை இல்லாமல் நீங்கள் வேப்பியை உட்கொள்ளவோ அல்லது பிற கூடுதல் மருந்துகளை எடுக்கவோ கூடாது. வேம்பு சில மருந்துகள் அல்லது அடிப்படை நிலைமைகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம்.
சில சந்தர்ப்பங்களில், உட்கொள்வது நச்சுத்தன்மையை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் வாந்தி, சுவாசிப்பதில் சிரமம் அல்லது பிற கடுமையான அறிகுறிகளை சந்தித்தால் அவசர மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.
கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய தயாரிப்புகள்
உங்கள் வழக்கத்திற்கு ஒரு வேப்பம் சேர்க்கும் முன் ஒரு சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள். உங்களிடம் உள்ள எந்த கேள்விகளுக்கும் அவர்கள் பதிலளிக்கலாம் மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட அபாயங்கள் குறித்து உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்கலாம்.
சில பிரபலமான கூடுதல் பொருட்கள் பின்வருமாறு:
- ஆர்கானிக் இந்தியா வேம்பு
- நேச்சரின் வழி வேம்பு இலை
- சுப்பீரியர் லேப்ஸ் வேப்ப இலை
அடிக்கோடு
வேப்ப எண்ணெய் ஒட்டுமொத்த உச்சந்தலையில் மற்றும் முடியின் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை உண்மையிலேயே தீர்மானிக்க கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.
ஒரு பொதுவான பூஸ்டராக முயற்சிப்பது பாதுகாப்பாக இருக்கும்போது, நாள்பட்ட அழற்சி, தலை பேன்கள் அல்லது வேறு எந்த அடிப்படை நிலைக்கும் சிகிச்சையளிக்க வேப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் ஒரு மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார வழங்குநருடன் பேச வேண்டும்.
மேலும் நிறுவப்பட்ட OTC மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சைகளுடன் அவர்கள் இதை பரிந்துரைக்கலாம்.
பரிந்துரைக்கப்படுகிறது
ஐன்ஸ்டீன் நோய்க்குறி: பண்புகள், நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை
