இந்த 8 அழகு கட்டுக்கதைகள் உங்கள் தோலை எந்த உதவியும் செய்யவில்லை

உள்ளடக்கம்

• கட்டுக்கதை # 1: ‘டைம்-சைஸ்’ அளவு உற்பத்தியைப் பயன்படுத்தவும்
• கட்டுக்கதை # 2: உங்களுக்கு முற்றிலும் ஒரு டோனர் தேவை
• கட்டுக்கதை # 3: ஒப்பனை துடைப்பான்கள் ஒப்பனை அகற்ற சிறந்த வழி
• கட்டுக்கதை # 4: ஒரு தயாரிப்பு எவ்வளவு சிறப்பாக செயல்படுகிறது என்பதற்கான ஒரு நல்ல குறிகாட்டியாக விலை உள்ளது
• கட்டுக்கதை # 5: உங்கள் கைகளால் உங்கள் முகத்தை ஒருபோதும் தொடாதீர்கள்
• கட்டுக்கதை # 6: பிரேக்அவுட்களைத் தடுப்பதற்கான ஒரு நிலையான வழக்கம்
• கட்டுக்கதை # 7: வைரஸ் இழைகள் மற்றும் உயர் மதிப்புரைகள் ஒரு நல்ல தயாரிப்பின் குறிகாட்டியாகும்
• கட்டுக்கதை # 8: உங்களுக்கு தோல் மருத்துவர் தேவையில்லை
• அந்த பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்குவதற்கு முன் இடைநிறுத்துங்கள்
• தோல் அறிவு நிறைய சோதனை மற்றும் பிழை

கிரேடு பள்ளியில் தோல் பராமரிப்பு இடைகழிக்குள் நான் நுழைந்தபோது, ​​ஆடம்பரமான பாட்டில்கள் மற்றும் நகல் எழுதும் வாக்குறுதிகள் ஆகியவற்றால் என் தோல் பிரச்சினைகள் துடைக்கப்படும் என்பதில் நான் உறுதியாக இருந்தேன். தயாரிப்புகளுக்கு அடுத்த மற்றும் பின் புகைப்படங்கள் இருந்தால் இன்னும் சிறந்தது.

அந்த நேரத்தில் நான் உணரவில்லை என்னவென்றால், தோல் பராமரிப்பு என்பது ஒரு அளவு பொருந்தக்கூடியது அல்ல - எல்லா சூழ்நிலையும். உண்மையில், இது பெரும்பாலும் சரியான எதிர்மாறாகும்.

எனக்கும், எனது வழக்கத்திற்கும், எனது பட்ஜெட்டிற்கும் என்ன வேலை செய்தது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க, தடிப்புத் தோல் அழற்சி, ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் மற்றும் ஒரு பீங்கான் பொம்மை போல தோற்றமளிக்க நாம் நம்மீது செலுத்தும் அழுத்தம் ஆகியவற்றின் மூலமாகவும் நான் பணியாற்ற வேண்டியிருந்தது.

எனது பயணம் முழுவதும் நான் வேலை செய்யும் சில விஷயங்களையும், செய்யாத மற்றவற்றையும் கண்டுபிடித்தேன். மிக முக்கியமாக, எட்டு தோல் தயாரிப்பு கட்டுக்கதைகளை நான் கற்றுக்கொண்டேன், இது மக்கள் தங்கள் தோலுடன் சிறந்த உறவைக் கொண்டிருப்பதைத் தடுக்கிறது.

கட்டுக்கதை # 1: ‘டைம்-சைஸ்’ அளவு உற்பத்தியைப் பயன்படுத்தவும்

இந்த கட்டுக்கதை முடி பராமரிப்பிலிருந்து தொடங்கி எப்படியாவது தோல் பராமரிப்புக்கு வழிவகுத்தது. நிறுவனங்கள் தங்கள் விளம்பரங்களில் விரல் நுனியைப் பயன்படுத்தும்போது இந்த கட்டுக்கதையை நிலைநிறுத்துவதை நீங்கள் காணலாம்.

சந்தேகம் இருக்கும்போது, ​​பாட்டிலின் பின்புறத்தில் துளையிடப்பட்ட தொகையை விட இன்னும் கொஞ்சம் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அனைவரின் முகமும் - அளவு முதல் உறிஞ்சுதல் வரை - வேறுபட்டது.

முகம் எண்ணெயின் இரண்டு துளிகள் சீரான எண்ணெய் சருமத்திற்கு அதிகமாக இருக்கலாம், ஆனால் அது நீரிழப்பு, எண்ணெய் சருமத்தில் மூழ்கிய பின், அது மிகக் குறைவாக இருக்கும்.

உதவிக்குறிப்பு: உங்கள் முகத்தைத் தொடுவது, எடுத்துக்கொள்வது, எடுப்பது போன்ற நீண்ட நாட்களாக இருக்கும்போது மற்றொன்று நீங்கள் காபி ஷாப்பில் கைவிடப்பட்ட காலாண்டில், உங்கள் முகத்தை ஒரு வெள்ளி அளவிலான தூய்மைக்கு மேல் நடத்த விரும்புகிறீர்கள். (சன்ஸ்கிரீனுக்கும் இதுவே செல்கிறது, ஏனெனில் பெரும்பாலான மக்கள் தேவையான தொகையில் 25 முதல் 50 சதவீதம் மட்டுமே பயன்படுத்துகிறார்கள்!)

கட்டுக்கதை # 2: உங்களுக்கு முற்றிலும் ஒரு டோனர் தேவை

நீங்கள் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு நிலையான டோனர் தோலில் இருந்து அதிகப்படியான அழுக்கு மற்றும் எண்ணெயை நீக்குகிறது. பிராண்டைப் பொறுத்து, அவை உங்கள் சருமத்தை பிரகாசமாகவும் மென்மையாகவும் பார்க்க உதவும் என்று உறுதியளிக்கின்றன.

உங்கள் அழகு வழக்கத்திற்கு டோனர் உதவ முடியும் என்று நான் நம்புகிறேன், அனைவருக்கும் இது தேவையில்லை. அதிகமான தயாரிப்புகள் உங்கள் தயாரிப்புகளில் உருவாக்கம் அல்லது உறிஞ்சுதல் இல்லாமை ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும்.

நான் இறுதியில் என் தோல் பராமரிப்பு பயணத்திற்கு ஒரு குறைந்தபட்ச அணுகுமுறையை எடுத்து டோனரை அகற்றினேன். அதன் இடத்தில், நான் பெரும்பாலும் கற்றாழைகளால் ஆன திரவ செல் புத்துணர்ச்சியைச் சேர்த்தேன். இது எனது மாய்ஸ்சரைசருக்கு ஒரு சிறந்த தளமாகும், மேலும் எனது துளைகளைக் குறைக்கும்போது அந்த பிரகாசமான பிரகாசத்தை எனக்குத் தருகிறது.

உதவிக்குறிப்பு: நீங்கள் டோனரைப் பயன்படுத்தினால், உங்கள் டோனரைப் பார்த்து உங்கள் வழக்கமான மற்ற தயாரிப்புகளுடன் ஒப்பிட பரிந்துரைக்கிறேன் (ஸ்கின்கரிஸ்மாவைப் பயன்படுத்தவும்). இது ஒன்றுடன் ஒன்று இருப்பதை நீங்கள் காணலாம் அல்லது தேவையில்லை.

கட்டுக்கதை # 3: ஒப்பனை துடைப்பான்கள் ஒப்பனை அகற்ற சிறந்த வழி

நீங்கள் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனுக்கு ஆளாகிறீர்கள் என்றால், ஒப்பனை துடைப்பான்கள் உண்மையில் உராய்வை ஏற்படுத்தக்கூடும், மேலும் நீங்கள் தினமும் பயன்படுத்தினால் சருமத்தை மெதுவாக கிழிக்கலாம். கூடுதலாக, நிறைய மேக்கப் துடைப்பான்களில் ஆல்கஹால் உள்ளது, இது உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு கொட்டுகிறது.

வழக்கமான நாட்களில், நான் செராவ் எஸ்.ஏ. க்ளென்சரை என் கைகளுக்கு தடவி முகத்தை கழுவுகிறேன். பிறகு, நான் மீண்டும் என் வேனிட்டி தூரிகை மூலம் சோப்புடன் கழுவுகிறேன். நாளின் அசுத்தங்களை கரைக்க எண்ணெய் சுத்திகரிப்பு தேர்வு செய்யலாம்.

உதவிக்குறிப்பு: ஒப்பனை துடைப்பான்களைப் பயன்படுத்த நீங்கள் தேர்வுசெய்தால், அதற்கு பதிலாக நீண்ட இரவுகளுக்கு அவற்றைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கவும்.

கட்டுக்கதை # 4: ஒரு தயாரிப்பு எவ்வளவு சிறப்பாக செயல்படுகிறது என்பதற்கான ஒரு நல்ல குறிகாட்டியாக விலை உள்ளது

என் கலவையான தோல் தோல் தயாரிப்புகளுக்கு அதிக பணம் செலவழிக்க என்னை கட்டாயப்படுத்துகிறது. ஆனால் நான் அதிகம் செலவு செய்யவில்லை ஒவ்வொரு தயாரிப்பு.

சில நேரங்களில் ஒரு எளிய தயாரிப்பு குறைவாக செலவாகும் மற்றும் மூலப்பொருள் வாரியாக குறைவாக நடக்கிறது. எடுத்துக்காட்டாக, எனது டிரேடர் ஜோஸ் ’டீ ட்ரீ ஆயில் ஃபேஷியல் வாஷ் $ 13.99 ஆனால் எஸ்.பி.எஃப் 30 உடன் எனது லான்கம் பெயின்ஃபைட் மல்டிவைட்டல் மாய்ஸ்சரைசர் $ 60 ஆகும்.

அந்த மாதத்திற்கு அந்த மாய்ஸ்சரைசரை என்னால் வாங்க முடியாதபோது, ​​நான் ஒரு செட்டாஃபில் மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் நியூட்ரோஜெனாவின் அல்ட்ரா ஷீர் சன்ஸ்கிரீனைத் தேர்வு செய்கிறேன். இரண்டுமே என் தோலை உக்கிரமாக வைத்திருக்கின்றன!

உதவிக்குறிப்பு: உங்களுக்கு பிடித்த தயாரிப்புகளில் உள்ள நட்சத்திர மூலப்பொருளை ஆராய்ச்சி செய்வதன் மூலம் உங்கள் பணத்தை முக்கியத்துவம் வாய்ந்த இடத்தில் வைக்க நீங்கள் எளிதாகக் கற்றுக் கொள்ளலாம், மேலும் அந்த பொருட்களை முன்னிலைப்படுத்தும் “டூப்ஸ்” (அக்கா காப்கேட் தயாரிப்புகள்) இருக்கிறதா என்று பார்க்கவும்.

கட்டுக்கதை # 5: உங்கள் கைகளால் உங்கள் முகத்தை ஒருபோதும் தொடாதீர்கள்

தோல் புராணங்கள் எங்கிருந்தும் தோன்றலாம், குறிப்பாக வாய் வார்த்தை. நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம்: “முகப்பருவைத் தடுக்க உங்கள் முகத்தைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும்” ஆனால் தனியாகத் தொடுவது மட்டுமே உங்களை உடைக்காது.

ஹெட்ஃபோன்கள் இல்லாமல் தொலைபேசியில் பேசுவது மற்றும் எனது தொலைபேசியில் ஸ்க்ரோலிங் செய்வது, பின்னர் என் முகத்தைத் தொடுவது குறித்து எனது தோல் மருத்துவர் என்னை எச்சரித்தார். பெரும்பாலான கழிப்பறை இருக்கைகளை விட எங்கள் தொலைபேசிகள் அதிக பாக்டீரியாக்களைக் கொண்டுள்ளன.

உயர்நிலைப் பள்ளியில் நான் கையாண்ட தோல் பிரச்சினைகளின் ஒரு பெரிய காட்டி நான் அக்ரிலிக் நகங்களைப் பெறத் தொடங்கிய பிறகு வந்தது. வெளிப்படையாக நீண்ட நகங்கள் உங்கள் முழு நாளிலிருந்தும் குப்பைகளை எடுத்துச் செல்லக்கூடும், மேலும் பாக்டீரியா இருந்தால், அது உங்கள் முகத்திற்கு பயணிக்கலாம் அல்லது உங்கள் நகங்களுக்கு அடியில் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

உதவிக்குறிப்பு: கைகளை கழுவும்போது, ​​உங்கள் நகங்களுக்கு அடியில் செல்வதில் கவனம் செலுத்துங்கள்!

கட்டுக்கதை # 6: பிரேக்அவுட்களைத் தடுப்பதற்கான ஒரு நிலையான வழக்கம்

ஒரு நிலையான தோல் பராமரிப்பு வழக்கமானது உங்களை பிரேக்அவுட்களிலிருந்து காப்பாற்றப் போவதில்லை. உட்புற குடல் ஆரோக்கியம் முதல் மன அழுத்தம் வரை எதையும் பிரேக்அவுட்கள் ஏற்படுத்தலாம்.

உண்மையில், ஒரு நெகிழ்வான வழக்கம் நீண்ட காலத்திற்கு உங்களை காயப்படுத்தக்கூடும் - வானிலை மாறக்கூடும், நீங்கள் எதிர்பாராத மன அழுத்தத்தை சந்திக்க நேரிடும், அல்லது உங்கள் தோல் உங்களுக்கு பிடித்த கிரீம் பதிலளிப்பதை நிறுத்தக்கூடும். அது நிகழும்போது, ​​உங்கள் வழக்கத்திற்கு ஒரு சரிசெய்தல் தேவை.

ஃபேஸ் வாஷ் போன்ற அதே அடிப்படை தயாரிப்புகளை வைத்திருப்பதாக நான் நம்புகிறேன், ஆனால் எனது இலக்கை அடைய மற்ற படிகளை மாற்றுகிறேன். உதாரணமாக, வசந்த காலத்தில் என் மாய்ஸ்சரைசரின் கீழ் கற்றாழை ஜெல் அணியிறேன். கோடையில், நான் இலகுவான மாய்ஸ்சரைசர் அணிந்துகொள்கிறேன், எனவே சூரியன் வெளியே வரும்போது நான் எண்ணெய் பார்க்க மாட்டேன்.

உதவிக்குறிப்பு: உங்கள் உள் ஆராய்ச்சியாளர் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக முன்னேறி புதிய தயாரிப்புகள் அல்லது சூத்திரங்களை முயற்சிக்கட்டும். திரும்பும் கொள்கைக்கு பயப்பட வேண்டாம். பெரும்பாலான பிராண்டுகள் தங்கள் தயாரிப்புகள் ஒரு அளவு பொருந்தாது என்பதை புரிந்துகொள்கின்றன, மேலும் வருமானத்தை மகிழ்ச்சியுடன் ஏற்றுக் கொள்ளும்.

கட்டுக்கதை # 7: வைரஸ் இழைகள் மற்றும் உயர் மதிப்புரைகள் ஒரு நல்ல தயாரிப்பின் குறிகாட்டியாகும்

உங்கள் தோல் ஒரு வகை. ட்விட்டரில் “தெளிவான தோல்” நூல் வைரலாகிவிட்டதால், செவ்வாய்க்கிழமை இரவு நீங்கள் எலுமிச்சை மற்றும் பேக்கிங் சோடா முகமூடியை உருவாக்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல.

உங்கள் சருமத்தை அதிர்ச்சியில் ஆழ்த்தக்கூடாது என்பதே குறிக்கோள். ஆராய்ச்சியின் படி, தோலில் ஒரு மாற்றத்தைக் காண 6 முதல் 20 வாரங்கள் வரை எங்கும் ஆகலாம். நிச்சயமாக, நேரம் பொருட்கள் மற்றும் நீங்கள் என்ன வகையான மாற்றங்களைத் தேடுகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது.

உதவிக்குறிப்பு: நீங்கள் தயாரிப்பின் மதிப்புரைகளைப் பார்க்க விரும்பினால், இன்னும் சீரான முன்னோக்குக்கு நான்கு முதல் மூன்று நட்சத்திரப் பகுதியைப் பாருங்கள். உங்களுடைய அதே தோல் தொனி, தோல் கவலைகள் மற்றும் தோல் வகை ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஒருவருக்கு முன்னும் பின்னும் அடங்கும் சிறந்த மதிப்புரைகள்.

கட்டுக்கதை # 8: உங்களுக்கு தோல் மருத்துவர் தேவையில்லை

நான் வேலை செய்யும் ஒன்றைக் கண்டுபிடிக்கும் வரை சுய பரிசோதனை தயாரிப்புகள் எனது மிகப்பெரிய தவறுகளில் ஒன்றாகும். இன்னும் பலருக்கு இது உங்கள் தோல் வகையையோ அல்லது உண்மையான நிலையையோ கூட கற்றுக்கொள்ளக்கூடாது என்பதாகும் (வெவ்வேறு வகையான முகப்பருக்கள் இருப்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், அவை அனைத்தும் வெவ்வேறு சிகிச்சைகளுக்கு பதிலளிக்கின்றன).

ஆனால் தோல் மருத்துவர்கள் உங்கள் சருமத்திற்கு மருத்துவர்கள். விஞ்ஞான கல்வி மற்றும் அனுபவத்துடன் மற்றவர்களால் செய்ய முடியாத விஷயங்களை அவர்கள் உங்களுக்குச் சொல்ல முடியும்.

இது செயல்படுகிறது என்று உங்களுக்கு எப்படித் தெரியும்? எது உங்களை உடைக்கிறது? ஒரு புதிய தயாரிப்பு காரணமாக உங்கள் தோல் அதிர்ச்சியடைகிறதா அல்லது பொருட்கள் உங்கள் சருமத்திற்கு பொருந்தவில்லையா?

இந்த கேள்விகள் தோல் மருத்துவர்கள் உங்களுக்கு பதிலளிக்க உதவும் - அல்லது கேட்க ஆரம்பிக்கலாம்.

உதவிக்குறிப்பு: அணுகல் மற்றும் செலவுகள் தோல் மருத்துவரின் வருகைகள் தொடர்பான மிகப்பெரிய பிரச்சினைகள். உங்கள் வழங்குநர் வருகைகள் அல்லது சிகிச்சையை மறைக்காவிட்டால், டெலி-டெர்ம் பயன்பாடுகள் ஒரு விருப்பமாக இருக்கலாம். டெலி-டெர்ம் அடிப்படையிலான சேவைகள் உங்களுக்கு எந்த வகையான தோல் சிகிச்சை தேவை என்பதை தீர்மானிக்க உதவும் செல்ஃபிக்களைப் பயன்படுத்துகின்றன.

அந்த பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்குவதற்கு முன் இடைநிறுத்துங்கள்

• நுகர்வோர் டெலி-டெர்ம் சேவைகள் ஒரு பெரிய நெறிமுறைக் கவலையாகும், ஏனெனில் ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிலும் உங்கள் தனியுரிமையைச் சுற்றி வேறுபட்ட கொள்கை இருக்கும். அவர்கள் HIPAA இணக்கமாக இருக்கிறார்களா என்றும் உங்கள் புகைப்படங்களுடன் அவர்கள் என்ன செய்வார்கள் என்றும் கேட்டு நிறுவனத்திற்கு மின்னஞ்சல் அனுப்ப தயங்க வேண்டாம். அவர்களால் தெளிவான மற்றும் நேரடியான பதிலை வழங்க முடியாவிட்டால், பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது.

நெகிழ்வான வருமானத்தின் அடிப்படையில் கட்டணம் வசூலிக்கும் தோல் மருத்துவர் இருக்கிறாரா என்று நீங்கள் பார்க்க விரும்பலாம். இந்த வகையான கட்டணம் பொதுவாக தனிநபரின் வருமானத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது மற்றும் நியாயமான விகிதத்தில் அமைக்கப்படலாம்.

தோல் அறிவு நிறைய சோதனை மற்றும் பிழை

இந்த கட்டுக்கதைகளில் பெரும்பாலானவை தெளிவான மற்றும் ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கான கடுமையான பயணத்திற்குப் பிறகு நான் கற்றுக்கொண்டேன். ஆரோக்கியமான தோல் எனக்கு எப்படி இருக்கும் என்பதைக் கட்டுப்படுத்த முடிவு செய்யும் வரை நான் முன்னேற்றத்தைக் காணவில்லை - மற்றவர்கள் செய்ததை அடிப்படையாகக் கொண்டிருக்கவில்லை.

அதில் எனது ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனை ஏற்றுக்கொள்வது, என் தடிப்புத் தோல் அழற்சியைக் கட்டுப்படுத்துதல் மற்றும் அழகு மதிப்பெண்கள் நான் இயற்கையாகவே வைத்திருக்கும் அழகை உச்சரிக்க விடுகின்றன.

டெய்லர் ராம்பிள் ஒரு தோல் ஆர்வலர், ஃப்ரீலான்ஸ் எழுத்தாளர் மற்றும் திரைப்பட மாணவர். கடந்த ஐந்து ஆண்டுகளாக, அவர் ஒரு ஃப்ரீலான்ஸ் எழுத்தாளராகவும், பதிவராகவும் பணியாற்றினார், ஆரோக்கியம் முதல் பாப் கலாச்சாரம் வரையிலான தலைப்புகளில் கவனம் செலுத்துகிறார். அவர் நடனம், உணவு மற்றும் கலாச்சாரம் பற்றி கற்றல், அதே போல் அதிகாரம் ஆகியவற்றை ரசிக்கிறார். இப்போது அவர் ஜார்ஜியா பல்கலைக்கழகத்தின் மெய்நிகர் ரியாலிட்டி ஆய்வகத்தில் பணிபுரிகிறார், நடத்தை மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் தொழில்நுட்பங்களை மேம்படுத்துவதன் தாக்கத்தை மையமாகக் கொண்டவர்.